ATHLETIC TRAINING IN ITALIA
La preparazione tecnica nelle arti marziali è essenziale per l'agonista, ma è per lui altrettanto indispensabile un'ottima preparazione atletica che lo porti al meglio della forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione.
Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nelle arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi.
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- LA NOSTRA STORIA: L'Athletic Club de Bilbao è stato fondato nel 1898, diventando uno dei pionieri di questo sport in Spagna, seguendo la tradizione britannica; ed è uno dei pochi club che ha giocato tutte le stagioni nella Serie A. Anni dopo, nel 1913, la squadra si stabilì definitivamente a San Mamés, a "La Catedral". Con una filosofia particolare, il Club persisteva nella sua massima: Giocare con giocatori nati nei Paesi Baschi o formati in club del territorio.
- I NOSTRI PIÙ GRANDI SUCCESSI: L'Athletic Club è considerato un club storico del calcio spagnolo. Ha guadagnato molto di questo prestigio vincendo la Coppa del Rey in ventiquattro occasioni, guadagnandosi il soprannome di Re di Coppe. I più grandi successi continentali del club biscayano sono stati due secondi posti nella UEFA Europa League nelle stagioni 1976-77 e 2011-12. L'unico club ad aver giocato in tutte le edizioni della Serie A spagnola dalla sua creazione nel 1928.
- IL NOSTRO RAGGIO D'AZIONE: L’Athletic Club non è solo la squadra di calcio che vediamo in serie A. L’Athletic Club sono tutti i ragazzi e le ragazze che vivono la squadra in tutte le sue forme: le giovanili, la squadra de LaLiga Genuine e la squadra di calcio femminile. Inoltre, l'Athletic è anche la sua Fondazione, la cui idea è quella di essere uno strumento di legame permanente con la società di Bizkaia e di rappresentare i valori del club.
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