CORSO DI HATHA YOGA A ROMA
Corso di Hatha Yoga di base
Una pratica nel cuore dello Yoga: noi stessi.
Con uno stile di pratica comodo, piacevole e progressivo, il corso insegna a coltivare ed evolvere la propria attitudine mentale in una pratica basica ma completa di Yoga per portarci ad una consapevolezza e crescita interiore. Attraverso la pratica degli asana verranno rafforzati equilibrio, centratura e stabilità, forza e flessibilità, sia nel corpo che in noi stessi. Piazza Bologna quartiere Nomentano.
Lunedì dalle 18.00 alle 19.30. Lezione di prova gratuito. Anche online. Info 340 1492 340
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Lunedì dalle 18.00 alle 19.30. Lezione di prova gratuito. Anche online. Info 340 1492 340
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