GROUNDING - RADICAMENTO E STABILITÀ (YOGA) ROMA - CORSI SPORT E BENESSERE IN ITALIA

GROUNDING - radicamento e stabilità sabato 27 novembre, 10.30-12.30 In questo seminario yoga di approfondimento pratico-teorico, i nostri piedi saranno i protagonisti: le nostre radici. Lavoreremo con sequenze e singole asana, esercizi di respirazione, auto massaggio. Questi faciliteranno la presenza al suolo, la centralità, l’equilibrio, ma soprattutto il radicamento alla terra, per ritrovare questo profondo contatto con noi stessi/e. Il seminario è tenuto dalla maestra Donatella Bianco. Il costo è di 15 euro. Per prenotarsi chiamare il numero 3332778785 o passare in sede (via Muro Lucano 2). Il seminario va saldato prima del giorno per esso stabilito. Vi aspettiamo numerosi! Heart 4 Dance Studio