H.E.A.T. PROGRAM PROGRAMMA DI ALLENAMENTO CON TAPIS ROULANT IN ITALIA
H.e.a.t. Program creato da Max Grossi e Marika Moretti, professionisti del fitness ed appassionati di trekking. Allenamento di gruppo su tapis roulant meccanico con inclinazione fluida e graduale in un programma salutare, efficace e coinvolgente. Ha come elemento base la camminata e le sue tecniche potenziate. Adatto a tutte le età, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo. Consente un lavoro completo su tutto il corpo. La varietà delle andature utilizzate a tempo di musica, rende lallenamento articolato e dinamico, coinvolgendo le principali fasce muscolari, perché la forte spinta delle gambe è coordinata e compensata da unuguale forza delle braccia e delladdome, il quale oltre a proteggere la colonna vertebrale determina lequilibrio. http://www.heatprogram.com - info@heatprogram.com - gionata.m@heatprogram.com
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