LEZIONI DI YOGA IN CAFFARELLA A ROMA

Riprendono le Lezioni di HATHA YOGA nell'incantevole contesto del parco della CAFFARELLA. Tutti i Lunedì e Mercoledì ore 19-20 RITROVO: ore 18:45 presso l'ingresso di LARGO TACCHI VENTURI. ore 19-20 lezione di Yoga info ed iscrizioni chiamare l'insegnante 339-2378516 Venire alla lezione con un abbigliamento comodo e muniti di tappetino. Costi: - 1 lezione e settimana (30 euro al mese) - 2 lezioni a settimana (60 euro al mese) - singola lezione 10 euro

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Una versione di piccole dimensioni del nostro popolare cuneo in sughero, il cuneo tascabile in sughero è usato per aiutare a prevenire l'iper estensione in classi come lyengar Yoga. Props come questo blocco assicurano che il massimo beneficio sia ottenuto da ogni postura, garantendo al contempo la sicurezza assoluta.
Fisicamente impegnative pose viste nello yoga possono essere scoraggianti per un novizio. Fortunatamente, il nostro cuneo da yoga è un piccolo aiuto per aiutare molte posizioni di yoga. Il nostro cuneo da yoga in sughero aiuta l'utente a ottenere un supporto extra per fianchi, collo, braccia e schiena per aiutare a migliorare l'equilibrio, la forza e la postura. Con l'uso di questo cuneo, lo yoga è molto più di un tipo accessibile di esercizio per coloro che vivono limitazioni fisiche come lesioni.
Aggiungendo altezza yoga cuneo aiuta a sostenere e stabilizzare il peso durante le pose di bilanciamento. Il cuneo yoga è stabile su ciascuno dei suoi lati, quindi può essere posizionato in diverse posizioni di altezza per ospitare più o meno sostegno. Un modo semplice per ridurre la distanza tra l'utente e il pavimento.
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La lunghezza dei pantaloni può variare in base alla larghezza della cintura
Il polsino largo si accorcia, il polsino corto allunga la gamba dei pantaloni.
I pantaloni sono quindi adatti a una lunghezza del corpo di 165-190 cm.

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