Adatto esercizi canottaggio

Materiale di alta qualità, la barra per tricipiti in acciaio di alta qualità ha un rivestimento protettivo in cromo, che può prevenire efficacemente lossidazione o la corrosione ed è durevole. Impugnatura antiscivolo, il design ergonomico dellimpugnatura può fornire una presa salda e limpugnatura rivestita testurizzata può impedire alle dita di scivolare e fornire una sensazione confortevole. Unicità, lestremità piatta dellimpugnatura può mantenere la mano nella posizione corretta tutto il tempo senza scivolare via. Limpugnatura può fornire una corretta tensione ed equilibrio per le braccia. Multifunzione è molto adatto per esercizi di canottaggio da seduti. Può esercitare bicipiti, tricipiti, muscoli della schiena e addominali, aiutandoti a svolgere una forma fisica ed esercizio efficace. Ampia gamma di applicazioni, può essere collegato a varie attrezzature per il fitness come macchine per cavi, vogatori, ecc. E lallenamento professionale può essere effettuato a casa. Lattrezzatura per il fitness professionale rende il tuo allenamento più efficiente e leffetto dellallenamento è più significativo. Realizzato in acciaio di alta qualità, superficie cromata per prevenire lossidazione Manico zigrinato antiscivolo, si adatta al palmo e si sente a proprio agio Collegarsi a macchine via cavo domestiche, macchine Smith e macchine fitness, ecc., Esercitare la forza delle braccia e migliorare la massa muscolare Dettagli del prodotto Nome: accessori per cavi fitness (impugnatura per esercizi / impugnatura per canottaggio) Materiale: acciaio (cromato) Dimensioni: 18,5 × 15,5 cm Quantità: 1 pezzo

Manico a forma di V realizzato in solido acciaio di alta qualità con finitura cromata lucida. Il foro da 0,6 pollici può adattarsi facilmente a tutti i sistemi di cavi. Manico con rivestimento in gomma testurizzata, fornisce una presa ergonomica e sicura durante l'allenamento, fornisce una forza bilanciata a entrambe le braccia quando lo si collega a qualsiasi macchina da palestra. Barra rotante diritta a forma di V, la barra diritta a forma di V presenta una solida struttura in acciaio e un gancio girevole e una maniglia con rivestimento in gomma testurizzata per farlo funzionare bene. Ideale per eseguire pull-down, tricipiti, file verticali, curl con barra dritta, file seduti e altro ancora. Gancio girevole. Costruzione in acciaio con impugnature in gomma. Questa barra multi-esercizio cromata si attacca alla tua palestra di casa ecc. Ed è l'ideale per sviluppare una varietà di muscoli delle braccia. Dimensioni: circa 15 x 6 x 6,5 pollici, pesa circa 6,5 libbre. Presa comoda, questa barra multi-esercizio per la libertà di movimento; finitura cromata per prevenire l'ossidazione; Impugnature in gomma per una presa salda e confortevole quando si utilizza questo accessorio. Uso multi-allenamento, perfetto per costruire tricipiti e forza di presa più forti, assistere i muscoli intorno alla schiena, addominali e spalle con diversi esercizi di spinta combinati. Ideale per l'allenamento a casa e in palestra. Caratteristiche: Impugnatura a forma di V: realizzata in solida barra d'acciaio e finitura cromata lucida, attacco per impugnatura cromata per lat machine. Impugnatura in gomma per una presa salda e sicura durante gli allenamenti. Gancio girevole: l'accessorio per il sollevamento pesi a forma di V migliora la tua macchina via cavo con un tocco di versatilità. È ottimo per le file di cavi da seduti, pulldown lat e una serie di altri esercizi di canottaggio a cavo. Barra rotante diritta a forma di V: circa 24 pollici di lunghezza, girevole a 360 ° con finitura cromata lucida e maniglie strutturate Combinazione di allenamento versatile: perfetta per costruire tricipiti e forza di presa più forti, aiutando i muscoli intorno a gomiti, polsi, schiena, addominali e spalle. Usi ampi: perfetto per costruire tricipiti più forti e forza di presa, assistere i muscoli intorno a gomiti, polsi, schiena, addominali e spalle con diversi esercizi di spinta composti: pushdown per tricipiti, file di cavi seduti, pressdown con cavo a barra dritta, file verticali seduti, perfetto per sia allenamento a casa che in palestra. La palestra è dotata di attrezzature per l'asta, che è semplice da installare e facile da usare. L'impugnatura rivestita in gomma adotta un design con motivo in rilievo, che ha un migliore effetto antiscivolo. Specifiche: Materiale: acciaio e gomma Lista imballaggio: 1 barra fitness

Con il Six Pack Care® allenare i superiori, medi, inferiori e anche la muscolatura addominale laterali. Montaggio facile e veloce Ulteriori caratteristiche del prodotto: 6 in 1 Fitness: dispositivo efficiente e e allenamento muscolare con solo pochi minuti di allenamento al giorno: ponte muscoli muscolatura, braccia, schiena, sit up, lettino e graetsche, tutto in un dispositivo. Pieghevole e salvaspazio, facile da trasportare ovunque e riporre. Estremamente robusto telaio in metallo con un utente fino a 120 kg di peso. Dettagli prodotto: Dimensioni 52 x 55 x 38 cm, peso 5,9 kg, colore grigio/verde Contenuto della confezione: 1 X Six Pack Care 6 in 1 Smart, 1 X manuale di esercizi Strand figura? muscolare? Dissipatore corpo? Perdita di peso? Durata Training? Il Six Pack Care 6 in 1 Smart Care è il modo più rapido e più conveniente per lavaggio Brett addominale e il corpo del sogno. Il miglior allenamento del corpo, anche l ancora veramente divertente. er ist ein garantisce calorie Killer, lascia il chili solo così fusione. Un vero e proprio miracolo Fitness, il vostro corpo stringe e schwabbeligen braccia e muscoli la lotta ansagt cascante. Il Six Pack Care 6 in 1 Smart è perfettamente adatto per tutti: grande o piccolo, uomo o donna, giovane o - per i principianti come per uso professionale. Un Personal Trainer per la casa, il loro aiuta a raggiungere i propri obiettivi e in tempi record un sogno nel corpo. A seconda del tuo allenamento desiderio: dinamica esercizi per eliminare grasso o statica per muscolare mirato. A causa della resistenza regolabile in continuo, e grazie alla tecnologia di sospensione, per ogni movimento, addestrare e creare anche con pochi minuti al giorno alla figura sogno. Questo compatto e versatile Trainer è il massimo della svolta in sport il mondo. Il "6 in 1 Fitness meraviglie combina 6 costose professionali, ideali in un. Il design è unico e sviluppato appositamente per l allenamento efficace dei muscoli addominali. Il Six Pack Care 6 in 1 Smart è di alta qualità, resistente e robusto costruito. Personalizzare il training alto spessore si regola da 12 kg a 22 kg per lato e si può 6 esercizi efficaci Plus 1 completo durata Training a piacimento combinare. Un piccolo, compatto e leggero, che è facile da riporre e si inserisce in una nicchia o valigetta. So geniale progettato, che si può anche utilizzare su una superficie più piccola.

Ritrova il senso di equilibrio e coordinazione dopo un infortunio al fine di garantire un rapido ritorno al vostro sport. Adatto per un livello di riabilitazione per principianti e intermedio. Il 66fit Rocker Board - superficie in PVC - 50cm con superficie in PVC è facile da pulire ed è ideale per primissime fasi della riabilitazione. Angolo di inclinazione: 12 gradi. Si tratta di una pedana di legno di alta qualità con superficie in PVC, eccellente in ogni reparto di fisioterapia o per chi richiede l'uso regolare di una pedana per la riabilitazione.

Marca: Bench Materiale: 100% cloruro di polivinile Logo del marchio su Pallone Diametro: circa 75 cm rafforza la schiena, il busto e la zona addominale ideale per aerobica e fitness adatto per costruire la forza e la flessibilità del nucleo migliora forza, flessibilità ed equilibrio compresa la pompa dell'aria La consegna è in condizioni non gonfiate NUOVO, con scatola & imballaggio originale

Palla da yoga, ginnastica in pvc spesso 2 mm, capacità di carico fino a 150 kg, anti-scoppio per un uso sicuro. Adatto per lallenamento a casa, fitness, yoga, pilates e anche come giocattolo per bambini. Regala una pompa ad aria per un gonfiaggio facile e veloce. Caratteristiche: Palla in PVC ispessita, protezione antiscoppio per un uso sicuro. Materiale ecologico, privo di BPA e metalli pesanti. Può essere gonfiato in pochi minuti con la pompa ad aria in dotazione. Bella attrezzatura per pilates, yoga, allenamento della schiena e degli addominali e relax. Specifiche: Materiale: PVC Colore: rosa, blu, argento, viola (opzionale). Diametro: 55 cm Portata: 150 kg Contenuto della confezione: 1 palla da yoga. 1 pompa ad aria

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Palla da yoga, ginnastica in pvc spesso 2 mm, capacità di carico fino a 150 kg, anti-scoppio per un uso sicuro. Adatto per lallenamento a casa, fitness, yoga, pilates e anche come giocattolo per bambini. Regala una pompa ad aria per un gonfiaggio facile e veloce. Caratteristiche: Palla in PVC ispessita, protezione antiscoppio per un uso sicuro. Materiale ecologico, privo di BPA e metalli pesanti. Può essere gonfiato in pochi minuti con la pompa ad aria in dotazione. Bella attrezzatura per pilates, yoga, allenamento della schiena e degli addominali e relax. Specifiche: Materiale: PVC Colore: rosa, blu, argento, viola (opzionale). Diametro: 85 cm Portata: 150 kg Contenuto della confezione: 1 palla da yoga 1 pompa ad aria

Palla da yoga, ginnastica in pvc spesso 2 mm, capacità di carico fino a 150 kg, anti-scoppio per un uso sicuro. Adatto per lallenamento a casa, fitness, yoga, pilates e anche come giocattolo per bambini. Regala una pompa ad aria per un gonfiaggio facile e veloce. Caratteristiche: Palla in PVC ispessita, protezione antiscoppio per un uso sicuro. Materiale ecologico, privo di BPA e metalli pesanti. Può essere gonfiato in pochi minuti con la pompa ad aria in dotazione. Bella attrezzatura per pilates, yoga, allenamento della schiena e degli addominali e relax. Specifiche: Materiale: PVC Colore: rosa, blu, argento, viola (opzionale). Diametro: 65 cm Portata: 150 kg Contenuto della confezione: 1 palla da yoga 1 pompa ad aria

Robusto e durevole, il gancio di traino fitness in acciaio di alta qualità è robusto e durevole, così puoi esercitarti a tuo agio. Molto adatto per luso di pulegge per cavi. Maggiore presa, la maniglia della leva a discesa ha un design antiscivolo, che è comoda per afferrare la maniglia, aumentare la presa e stimolare meglio i muscoli. Multifunzione, può essere utilizzato per pull-down alto e basso, canottaggio seduto e altri esercizi per esercitare la forza di tricipiti, bicipiti, braccia, muscoli addominali e altre parti e creare linee perfette. Accessorio per cavo, è possibile collegare laccessorio per la trazione del cavo alla puleggia del cavo o al vogatore a casa o in palestra per facilitare lallenamento fitness. Maniglia per canottaggio universale, foro di montaggio girevole a 360 gradi, facile da installare. Usandolo, puoi eseguire una gamma completa di esercizi e rendere la tua figura più attraente. La maniglia di trazione del cavo stimola efficacemente il movimento muscolare attraverso esercizi di spinta e trazione. Robusta struttura in acciaio con eccellente durata. Le maniglie antiscivolo offrono una presa eccellente. Il giunto rotante a 360 gradi è comodo per eseguire una varietà di esercizi di fitness. Specifiche Materiale: acciaio di alta qualità Caratteristiche impugnatura: zigrinata antiscivolo / gomma antiscivolo Quantità: 1 pezzo

CON RESISTENZA MAGNETICA E LCD CARDIO TRAINING: SLIM BIKE è stata sviluppata con una nuova struttura a doppio binario, con la quale il suo telaio si adatta a tutti gli utenti, indipendentemente dalla loro altezza e / o peso. POTETE MODIFICARE IL GRADO DI RECLINAZIONE PER ESEGUIRE ROUTINE ROUTINE E TRONCO SUPERIORE, GRAZIE AI SUOI ​​TENDITORI ELASTICI A RESISTENZA.  PANNELLO LCD INTUITIVO - IMPULSI / DISTANZA / CARDIO / TEMPO / CALORIE: Il suo display LCD b'"'Personal Trainingb'"', integrato nella consolle del manubrio, ti informa in modo chiaro e in tempo reale delle calorie consumate, della distanza percorsa, del tempo impiegato e delle pulsazioni. Allo stesso modo, i sensori per rilevare la frequenza cardiaca sono inseriti nel manubrio. Combina ciclismo e canottaggio.  OTTO LIVELLI DI RESISTENZA: a seconda della tua routine di allenamento, puoi scegliere tra otto livelli di forza, e anche un innovativo sistema di tenditori elastici, per eseguire esercizi di canottaggio ed esercizi per la parte superiore del corpo. La tabella ha tre diverse posizioni per gli esercizi sopra indicati.  DESIGN ERGONOMICO, SILENZIOSO E COMPATTO: la sella XL è progettata ergonomicamente e realizzata in PUR con pelle sintetica ad alta densità. Con finitura anti-cracking e trattamento per la sudorazione. Lo schienale è pieghevole e regolabile con doppio rinforzo lombare studiato e con gli stessi trattamenti della sella. I pedali antiscivolo sono dotati di fermapiedi multi-misura per una presa sicura. Il manubrio è rifinito con una gomma antiscivolo e resistente al sudore. La trasmissione a cinghia extra silenziosa e il sistema frenante magnetico garantiscono un allenamento ottimale a casa, sia all'interno che all'esterno.  STRUTTURA A DOPPIA BINARIO COMPLETAMENTE REGOLABILE E PIEGHEVOLE: Il telaio (telaio) è stato realizzato in acciaio fuso e laccato ad alte temperature per una migliore resistenza. Un innovativo sistema di resistenza è stato inserito tramite cinghie elastiche per eseguire nuove routine di canottaggio. Permette di regolare il telaio in tre posizioni, così come la sella che ha cinque posizioni, praticamente adattabili a qualsiasi utilizzatore. PIEGHEVOLE E FACILE DA CONSERVARE. COMPRENDE RUOTE PER LA MOVIMENTAZIONE, OLTRE I FERMI ANTISCIVOLO.

GARMIN GPS FORERUNNER 245 MUSIC Riproduci la tua musica Tu corri. Forerunner 245 Music pensa al resto. Questo smartwatch GPS memorizza i tuoi brani preferiti o sincronizza le tue playlist preferiste di Deezer o Spotify1 per correre a ritmo di musica, senza lo smartphone. Tiene traccia delle statistiche dei tuoi allenamenti, analizza le tue prestazioni e la qualità della corsa. Tutto ciò che ti occorre per concentrarti sul mettere un piede davanti all'altro.  Analisi avanzate delle prestazioni Quanto ti devi allenare? Forerunner 245 Music offre informazioni personalizzate su allenamento e recupero per avere una visione aggiornata sul carico del tuo programma, aiutandoti nella preparazione della prossima gara. Tiene traccia del tuo VO2 max e tiene conto di quanto la temperatura e la quota influiscano sulle tue prestazioni. Più alto è il tuo VO2 max, migliori saranno le tue prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica Performance Condition. Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Incluso nel tuo piano di allenamento, è in grado di prevedere anche il tuo tempo di gara. Come si fa per migliorare le prestazioni? Forerunner 245 Music fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenzialii2 come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 Music rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Altre personalizzazioni Dai un'occhiata al nostro Store Connect IQ, dove potrai aggiungere personalità al Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti in pochi semplici passi e gratuitamente. Nuove app vengono aggiunte ogni giorno per conoscere gli orari di Uber, metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino utilizzare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà a piovere. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 Music ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 Music è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno4 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox5 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Rilevamento ciclo mestruale Per una maggiore consapevolezza del tuo corpo, utilizza la funzione di rilevamento del ciclo mestruale di Garmin Connect™. Usala per tenere traccia del tuo ciclo, registrare sintomi fisici e stati emotivi, oltre ad aggiungere note personali. Riceverai anche utili informazioni su allenamenti e alimentazione durante ogni fase del tuo ciclo. Con l'app Connect IQ™, riceverai gli aggiornamenti sul tuo ciclo direttamente al polso - compresi promemoria sul periodo del ciclo, dettagli e sintomi del ciclo registrati per il giorno. Sincronizza l'orologio con i servizi di streaming musicale come Spotify® e Deezer per memorizzare e riprodurre con facilità i tuoi brani preferiti Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™ Connetti una fascia cardio compatibile e avrai le dinamiche di corsa avanzate2, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento3 degli incidenti, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™ Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 6 ore in modalità GPS con musica Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm Dimensioni schermo: 1,2" (30,4 mm) di diametro Risoluzione schermo: 240 x 240 pixel Tipo di schermoAnti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Peso: 38,5 g

GARMIN OROLOGIO FORERUNNER 245 MUSIC Riproduci la tua musica Tu corri. Forerunner 245 Music pensa al resto. Questo smartwatch GPS memorizza i tuoi brani preferiti o sincronizza le tue playlist preferiste di Deezer o Spotify1 per correre a ritmo di musica, senza lo smartphone. Tiene traccia delle statistiche dei tuoi allenamenti, analizza le tue prestazioni e la qualità della corsa. Tutto ciò che ti occorre per concentrarti sul mettere un piede davanti all'altro.  Analisi avanzate delle prestazioni Quanto ti devi allenare? Forerunner 245 Music offre informazioni personalizzate su allenamento e recupero per avere una visione aggiornata sul carico del tuo programma, aiutandoti nella preparazione della prossima gara. Tiene traccia del tuo VO2 max e tiene conto di quanto la temperatura e la quota influiscano sulle tue prestazioni. Più alto è il tuo VO2 max, migliori saranno le tue prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica Performance Condition. Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Incluso nel tuo piano di allenamento, è in grado di prevedere anche il tuo tempo di gara. Come si fa per migliorare le prestazioni? Forerunner 245 Music fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenzialii2 come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 Music rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Altre personalizzazioni Dai un'occhiata al nostro Store Connect IQ, dove potrai aggiungere personalità al Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti in pochi semplici passi e gratuitamente. Nuove app vengono aggiunte ogni giorno per conoscere gli orari di Uber, metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino utilizzare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà a piovere. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 Music ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 Music è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno4 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox5 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Rilevamento ciclo mestruale Per una maggiore consapevolezza del tuo corpo, utilizza la funzione di rilevamento del ciclo mestruale di Garmin Connect™. Usala per tenere traccia del tuo ciclo, registrare sintomi fisici e stati emotivi, oltre ad aggiungere note personali. Riceverai anche utili informazioni su allenamenti e alimentazione durante ogni fase del tuo ciclo. Con l'app Connect IQ™, riceverai gli aggiornamenti sul tuo ciclo direttamente al polso - compresi promemoria sul periodo del ciclo, dettagli e sintomi del ciclo registrati per il giorno. Sincronizza l'orologio con i servizi di streaming musicale come Spotify® e Deezer per memorizzare e riprodurre con facilità i tuoi brani preferiti Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™ Connetti una fascia cardio compatibile e avrai le dinamiche di corsa avanzate2, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento3 degli incidenti, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™ Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 6 ore in modalità GPS con musica Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm Dimensioni schermo: 1,2" (30,4 mm) di diametro Risoluzione schermo: 240 x 240 pixel Tipo di schermoAnti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Peso: 38,5 g

GARMIN OROLOGIO FORERUNNER 245 Analisi avanzate delle prestazioni Quanto ti devi allenare? Forerunner 245 offre informazioni personalizzate su allenamento e recupero per avere una visione aggiornata sul carico del tuo programma, aiutandoti nella preparazione della prossima gara. Tiene traccia del tuo VO2 max e tiene conto di quanto la temperatura e la quota influiscano sulle tue prestazioni. Più alto è il tuo VO2 max, migliori saranno le tue prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica Performance Condition. Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Aggiungi al tuo piano di allenamento anche altri sport, Forerunner 245 fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenziali come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno3 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox4 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™ Connetti una fascia cardio compatibile e riceverai le dinamiche di corsa avanzate1, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento2 degli incidenti2, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™ Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 24 ore in modalità GPS Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm Dimensioni schermo: 1,2" (30,4 mm) di diametro Risoluzione schermo: 240 x 240 pixel Tipo di schermo: Anti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Peso: 38,5 g

Garanzia ufficiale 2 anni il computer multisport dedicato alle immersioni il computer subacqueo compatto con profili multisport integrati e funzioni smart. scegli la modalità più adatta per la tua prossima immersione. misura le tue prestazioni e tieni traccia delle statistiche. non solo diving: utilizza descent mk2s in tutte le tue attività. dispone della funzione garmin payâ„¢, l'utile soluzione di pagamenti contactless1, archiviazione di musica e notifiche2. rivedi e condividi le tue immersioni sull'app garmin diveâ„¢3. la durata della batteria non è più un problema. hai a disposizione fino a 7 giorni di autonomia in modalità smartwatch. immergiti in un mare di possibilità all'avanguardia. modalitÀ di immersione scegli tra le diverse modalità di immersione a gas singolo e multiplo (inclusi nitrox e trimix), in apnea, pesca in apnea, rebreather o basico. modalitÀ di immersione personalizzabili per ogni modalità di immersione, personalizza altre schermate, includendo i campi che desideri visualizzare. multi-gnss di superficie tieni traccia dei tuoi punti di immersione e uscita4 grazie all'utilizzo di più sistemi satellitari. registro immersioni archivia e rivedi i dati di un totale di 200 immersioni, condividili quando vuoi tramite l'app garmin dive. compatibile con inreach® associalo ai comunicatori satellitari4 e alla custodia subacquea inreach (ciascuno venduto separatamente). migliora le prestazioni fino a livelli mai visti. app per lo sport utilizza profili attività precaricati per trail running, nuoto, corsa, ciclismo, escursioni, canottaggio, sci, golf e molto altro ancora. funzioni surf preparati a cavalcare le onde. utilizza l'app surfline sessionsâ„¢ sul tuo smartphone compatibile associato al computer subacqueo descent mk2s per creare un video di ogni onda cavalcata davanti alla fotocamera surfline®. poi riguarda i video e giudica la tua prestazione. sci alpinismo tutte le informazioni quando sei sulla neve. questo profilo precaricato è in grado di distinguere la fase di ascesa e quella di discesa, mostrando così i dati in modo automatico e consultabili in modo analitico. dinamiche per lo sci di fondo se utilizzata insieme alla fascia cardio hrm-proâ„¢ (venduta separatamente), la metrica della potenza nello sci permette di misurare l'esatto carico degli esercizi nei tuoi allenamenti di sci di fondo. dinamiche mtb tieni traccia dei dettagli di ogni pedalata con metriche per mountain bike, e misurazioni specifiche del grit e del flow, in grado di valutare la difficoltà del sentiero e l'uniformità della discesa per fornirti un punteggio benchmark per le tue prossime uscite. metriche delle prestazioni visualizza metriche avanzate sull'allenamento che includono dinamiche di corsa, vo2 max valutato in base ad acclimatazione al calore e alla quota, avviso di recupero e molto di più5. trail run vo2 max la stima del vo2 max ottimizzata per trail run rileva il proprio livello di fitness e si regola tenendo in considerazione anche le condizioni del sentiero sul quale si sta correndo. l'avviso recupero È essenziale dare al proprio corpo il tempo di recuperare tra una sessione di allenamento e l'altra. dopo ogni allenamento, l'l'avviso recupero ti dirà quanto devi riposare prima di un'altra sessione impegnativa. allenamenti quotidiani suggeriti per usufruire di linee guida per l'allenamento che tengono conto dei tuoi dati e del tuo livello di fitness, segui i indicazioni giornaliere per il tuo allenamento di corsa e in bici basati sui tuoi training load e training status correnti. allenamenti animati segui con facilità gli allenamenti animati per le attività cardio, forza funzionale, yoga e pilates. visualizza gli allenamenti direttamente sullo schermo dell'orologio. frequenza cardiaca al polso la tecnologia di analisi della frequenza cardiaca ottica6 misura intensità e variabilità della frequenza cardiaca dell'attività per calcolare il livello di sollecitazione. esegue anche monitoraggi sott'acqua senza necessità di indossare una fascia cardio. sensore pulse ox per l'acclimatazione alla quota o il monitoraggio del sonno, il sensore pulse ox6 utilizza led al polso per misurare il livello di saturazione di ossigeno nel sangue. monitoraggio costante della respirazione controlla la tua respirazione durante il giorno, durante il sonno e durante gli esercizi di respirazione e attività come yoga. monitoraggio avanzato del sonno ottieni un'analisi completa delle fasi di sonno5 leggere, profonde e rem del sonno, con il sensore di monitoraggio della saturazione pulse ox6 e dei dati sulla respirazione. questi dati vengono visualizzati grazie a un widget dedicato che include il valore di stress giornaliero e altre informazioni. monitoraggio del ciclo mestruale utilizza l'app garmin connect per monitorare il tuo del ciclo mestruale o la tua gravidanza. registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione e molto altro ancora. guarda i dettagli al polso scaricando il widget rilevamento ciclo mestruale e l'l'app monitoraggio gravidanza dal connect iqâ„¢ store7. raggiungi nuove vette. il tuo sportwatch ti seguirà. supporto multi-gnss accedi a più sistemi di navigazione satellitare (gps, glonass e galileo) per avere un dato di posizionamento preciso in ogni condizione. mappe topo e delle piste da sci utilizza le mappe topografiche per vivere le tue avventure e visualizzare i nomi delle piste e il grado di difficoltà per oltre 2.000 impianti sciistici internazionali2. sensori di superficie abc percorri il tuo prossimo sentiero con i sensori abc, incluso un altimetro per i dati di quota, un barometro per monitorare il meteo e una bussola a 3 assi. tecnologia paceproâ„¢ pacepro ti aiuta a mantenere il rpasso corretto per raggiungere il tuo obiettivo con indicazioni dinamiche basate sulla pendenza del percorso che stai seguendo. navigazione con indicazioni delle svolte segui un percorso o un sentiero con l'aiuto delle indicazioni delle svolte con pronuncia dei nomi delle strade che informano preventivamente sull'arrivo della svolta successiva. navigazione round-trip inserisci una distanza che vuoi percorrere e ottieni percorsi ad anello che ti riporteranno al punto di partenza. i percorsi basati sulla popolarità trendlineâ„¢ ti aiutano a trovare i migliori sentieri locali e più frequentati.