Attrezzatura personal trainer completa

Sono un Personal Trainer diplomato AIPT. Offro un servizio di coaching dal vivo di 12¤ l'ora in zona Milano e provincia (+spese per il raggiungimento della sede di lavoro), posso variare le tipologie di allenamento in base alle disponibilità che ha una persona, per cui non ci sono requisiti di attrezzatura in particolare (anche se averne ovviamente renderebbe più completo e stimolante l'allenamento) e un servizio di programmazione dell'allenamento pari a 40¤ per 5 settimane che include la scheda (dopo varie valutazioni specifiche sull'individuo), potrete inviarmi video delle esecuzioni in maniera che potrò valutarle. NOTARE BENE: mi ritengo una persona seria per cui in ambito nutrizionale, vi potrò solo dare consigli molto generali, non essendo il mio ambito di competenza, lo stesso vale per l'ambito fisioterapeutico. Per info, Contattatemi su WhatsApp: 351 871 9922

A Como personal trainer e preparatore atletico qualificato con pluriennale esperienza per allenamenti ONE TO ONE. Nella mia palestra di 25 mq troverai tutto cio che serve per allenarsi, dai pesi classici, alle kettlebell, al TRX e tutto ciò che riguarda l'allenamento funzionale. Dopo una anamnesi completa traccero' il tuo allenamento sia per il breve, medio e lungo periodo per quelli che saranno i tuoi obbiettivi, e i risultati verranno controllati con scadenze programmate. Ricevo su appuntamento una persona alla volta e con parcheggio riservato. Chiama o manda un messaggio whatsapp oppure prenota una tua lezione di prova senza alcun impegno. Cell 333 67 20 558 ORARIO CONTINUATO 9.00 - 18.30

Personal Trainer qualificato e con esperienza pluriennale riceve a Como in palestra completamente attrezzata per allenamenti ONE TO ONE. Il primo passo sarà un colloquio iniziale con una anamnesi completa e la raccolta dati sul tuo stato fisico, segue poi la strutturazione degli allenamenti e la programmazione dei controlli a breve medio e lungo termine. Durante l’ora di lezione sarai seguito passo a passo nell’esecuzione degli esercizi, senza perdite di tempo per dare il massimo stimolo allenante, e vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare. Kettlebell, TRX, bilancieri, allenamenti a circuito, sistema Tabata e altro saranno tutto cio che farà cambiare il tuo fisico come vuoi tu. Chiama senza impegno o manda msg whatsapp per avere ulteriori informazioni e un preventivo di collaborazione, e scoprirai la differenza di un allenamento davvero personalizzato ed efficace. In questo periodo di COVID l’uso della mascherina, della disinfezione degli attrezzi e della distanza di sicurezza è garantito. cell- 333 67 20 558 anche msg whatsapp ORARIO CONTINUATO 8.30 - 19.00

Per poter soddisfare al meglio le esigenze della persona, Wellness Club mette a disposizione i propri spazi a Personal Trainer, insegnanti Yoga e Pilates, preparatori atletici, Medici, Fisioterapisti e Nutrizionisti. Ogni figura sarà libera di operare in piena autonomia con la possibilità di condividere la propria esperienza con gli altri professionisti, stilare programmi in equipe, interfacciarsi con le diverse figure attive nel processo creando nuove sinergie. Tutti gli spazi Wellness Club (sala pesi – studi consulenze– sala corsi) sono disponibili per essere presi in affitto da professionisti dalla comprovata esperienza che vogliano svolgere le proprie attività in un ambiente esclusivo, curato in ogni minimo dettaglio e che assicuri riservatezza e discrezione ai propri clienti. SALA FITNESS di 350mq ATTREZZATA CON MACCHINARI LIFE FITNESS; attrezzatura per circuit training, pesi, hammer strenght, zona per allenamento a corpo libero. Sala 100mq dedicata all'allenamento funzionale, yoga e pilates (mat e reformer) a disposizione per corsi individuali e di gruppo, formazione, attività olistiche. Sale riservate a disposizione per consulenze con attrezzatura dedicata per analisi composizione corporea e trattamenti osteopatici, fisioterapici ed olistici. Spogliatoi curati ed accoglienti, attrezzati con armadietti, servizi, docce ed ogni comfort pre e post allenamento.

Un perCORSO guidato di auto aiuto (COME UN PERSONAL TRAINER) per vivere più a lungo e meglio con sé e con gli altri. Trattasi di un saggio psicologico divulgativo, da leggere prima di stare male. È patrocinato dal Club UNESCO con la prefazione del presidente dei Giornalisti Specializzati Associati (G.S.A) di Milano e l’introduzione del docente di psicologia clinica dell’Università di Padova (già primo presidente dell’Ordine Nazionale degli Psicologi). È stato scritto per la persona comune, spesso delusa dai trattamenti sanitari, e si propone di ridurre le probabilità di contrarre quei disturbi che - nella maggior parte dei casi - tutte le persone potrebbero facilmente prevenire, tramite rimedi naturali ed azioni salutiste a costo zero (aria, acqua, sole, luna e luce) utilizzati e dosati secondo semplici prescrizioni in abbinamento con un programma pratico per testare e migliorare lo stile di vita personale attraverso una originale iconografia denominata "l’Ottagono del Benessere". I 44 capitoli sono organizzati come 44 sedute terapeutiche, anticipate e posticipate da questionari di autovalutazione per una reale crescita personale a casa propria e da soli. Già presentata, con successo di pubblico, anche al Circolo della Stampa di Milano (recentemente anche alle Terme di Chianciano e più recentemente anche al TG2), dove ha suscitato un notevole interesse da parte dei maggiori quotidiani italiani, l’opera è decisamente schierata dalla parte di chi soffre (o ha sofferto), per una tutela completa del paziente e dei suoi diritti, il Manuale offre pure soluzioni concrete di benessere realizzabili da chiunque attui gli esercizi molto pratici posti alla fine di ogni capitolo. Completano l’opera 13 test psicologici, a risultato immediato, elaborati dall’Autore, utilizzati in ambulatorio e sperimentati sul web da centinaia di migliaia di naviganti, per conoscere i propri deficit e i propri punti di forza al fine di vivere più a lungo e meglio. IN LIBRERIA O PRESSO L'EDITORE.