Autodifesa tutti

Corso di autodifesa aperto a donne e uomini di qualunque età presso il Circolo Polisportivo Arci la Rosa di Livorno. Tutti i lunedì e mercoledì dalle 10 alle 11:30. Iscrizione al circolo 35€ annue. Mensilità 40€. Due lezioni di prova gratuite. Per chi impossibilitato la mattina, il pomeriggio terrò i corsi presso il Circolo Arci Salviano tutti i martedì dalle 17:30 in poi (da concordare con me) e i giovedì dalle 16:30 in poi (da concordare con me). Stessi prezzi del Circolo Arci La Rosa.

Abbonamento di Benvenuto Kodokan -VALIDO PER TUTTI I NUOVI CLIENTI -3mesi a soli 69€ -Iscrizione annuale a 10€ -Preparazione fisica per concorsi(ForzeArmate-Polizia-Carabinieri etc..) -Judo - JuJitsu - Autodifesa -FUNCTIONAL Training per tutte le età -FUNCTIONAL CROSS -INFO 328.9232589 GIANFRYJC_COACH -Nessun vincolo di Giorni Rivolgiti a Gianfranco presso la palestra New ARES via S.antonio da Padova 68 Caserta www.judocaserta.it - info@judocaserta.it https://www.youtube.com/user/casertasport www.facebook.com/judocaserta https://kodokan-caserta.business.site Instagram: judo_caserta

Corso di Kung Fu tradizionale a Bologna: una pratica marziale adatta a TUTTI, indipendentemente da età o livello di preparazione fisica. Benessere e controllo del corpo, autodifesa, sviluppo di abilità psicomotorie. DUE PROVE GRATUITE! CI SI PUO' ISCRIVERE ANCHE PER UN SOLO GIORNO A SETTIMANA. L'allenamento prevede una fase di riscaldamento, con stretching e potenziamento, quindi la pratica di passi e calci, tecniche di gambe e braccia, forme a mano nuda e con armi (Taolu), applicazioni per autodifesa. Per i più avanzati e/o portati è previsto lo studio del combattimento prestabilito e libero (Leitai). GIORNI e ORARI: Lunedì 19.30 - 21.00 Giovedì 19.30 - 21.00 Sabato 10.30 - 12.00 DOVE SIAMO: Palestre Zappa, via di Saliceto 72/74, Corticella, Bologna. Stili praticati: Hung Gar (Tigre-Gru), Tang Lang (Mantide), Taiji (Tai Chi), Qi Gong. Nella nostra Scuola insegnano istruttori UISP qualificati e competenti, appartenenti all'associazione Longzhao di sifu Zanetti. Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci!

Corso ANTIBULLISMO E DIFESA PERSONALE per ragazzi/e tra 11/14 anni. Il corso ha come fine dare ai ragazzi maggior sicurezza e capacita di difesa verbale e fisica (che è sempre l’ultima scelta). Il corso si avvarrà di Istruttore qualificato nella difesa personale che con gli assistenti, insegnerà tecniche e metodi della difesa personale con allenamenti funzionali, la Dr.Maria Grazia Schembri tratterà il supporto Psicologico, teorico e pratico nei corsi di Autodifesa per pre-adolescenti(Dottoressa in Tecniche Psicologiche e Mediatrice di conflitti ed esperta in relazioni di coppia.) Gli incontri saranno 6 a Binago(CO) al Sabato inizio ore 20.00 il 11, 18, 25 Settembre il 2, 9, 16 ottobre Il primo incontro 11/09/2021 sarà gratuito, Istruttori, Dottoressa, assistenti parleranno con i Genitori, seguirà a fine corso un altro incontro denominato “restituzione del lavoro svolto” Oltre la parte di difesa personale saranno sviluppate queste tematiche - Violenza, varie definizioni per mille sfumature di un problema sociale. - Sentirsi sicuri, l’importanza psicologica di un buon allenamento fisico. - Le parole dell’autodifesa: ciò che rafforza, ciò che indebolisce. - I "codici di allerta" interiori, come muoversi per sentirsi psicologicamente sicuri. Alcuni spunti teorici e pratici. - Sensazioni del corpo: imparare a “sentire” con tutti i sensi; allenare l’intuito. Sarà anche possibile su richiesta, avere incontri dei singoli genitori con la Dr. Maria Grazia Schembri nel suo studio. #antibullismo

MOCOBO CENTRO CULTURALE, Via Pellegrino Matteucci, 98, zona Piramide/Ostiense/Garbatella a cinque minuti a piedi dalla stazione Ostiense e dalla metro Piramide Quando: tutti i lunedì e i mercoledì dalle 20:30 alle 22:00 la prima lezione di prova è gratuita Cos’è: Originario del monastero Shaolin del Sud, è uno degli stili principali e più antichi di Kung Fu. Nel rispetto della tradizione marziale tramandata nelle generazioni come metodo per l’autodifesa, favorisce la salute e la forma fisica, aumenta la coordinazione e l’elasticità. Insegna la disciplina migliorando la concentrazione e la capacità di controllo del corpo e dello spazio intorno a sé. Fortifica gli arti preparandoli per lo studio del combattimento. -Il sistema Hung Gar si basa sullo studio dei 5 Animali e dei 5 Elementi. Stilizza le tecniche degli animali prendendone l’essenza, sfruttandone il principio d’azione che ne può scaturire. Spieagazione a cura di: Walter Santini Istruttore Certificato di Kunf Fu Hung Gar

Salve a tutte/tutti le/gli appassionate/i di Arte Marziali cinesi. Vi propongo di partecipare allo stage a lezioni di Kung-Fu, stile Interno Ba Gua Zhang, sabato 05/09 e sabato 12/09, ore 9,30 - 12,00 c/o il Parco dei Giardini Margherita. Si tratterà, introducendo i principi dello stile interno e di mettendone in pratica le connessioni con gli elementi naturali (cielo, terra, acqua, ecc), di praticare sia le tecniche di Yang Shen Gong (lavoro di nutrimento del corpo assimilabile al Qi Gong), che quelle di Shou Fa (tecniche con le braccia), e Tui Fa (tecniche con le gambe), atte al combattimento (oppure autodifesa). Posti limitati. V'invito a contattarmi, a leggere il volantino e visitare il sito: bagua-martial-academy.it Grazie. Maestro Andrea