Benessere tramonto yoga

-con Barbara Volpi Coltivare l'Amore, la Cura e la Compassione per se stessi. MERCOLEDI' dalle 11.15 alle 12.30 Lezioni di prova su prenotazione a partire dal 25 settembre 2024 Sede: Eclectika - Via privata Rezia, 1 Una pratica amorevole e gentile per riconnettersi con il proprio corpo, la propria mente e il proprio spirito. In un mondo sempre più frenetico, è fondamentale ritagliarsi spazi di calma e riflessione per coltivare un rapporto sano e amorevole con se stessi. Attraverso la pratica di posture fisiche anche molto dolci (ASANAS), trespirazioni consapevoli (PRANAYAMA), l'uso di suoni (MANTRA), tecniche di rilassamento, e meditazioni guidate progettate appositamente per promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo. La pratica dello YOGA del BENESSERE prende dunque in considerazione l'essere umano nella sua totalità psico-fisica, potenziandone ed armonizzandone le connessioni, e fornendo strumenti idonei ad affrontare la giornata con energia e positività. Senza tralasciare l'aspetto evolutivo, che si propone di ricondurre l'individuo alla consapevolezza del suo potenziale originario, libero di manifestarsi nella splendida assonanza della propria integrità ed unicità. Non importa il livello di esperienza o flessibilità, il corso è adatto a tutti. * Da Eclectika lezioni di prova anche per Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow, Yoga e Ascolto, Yoga senior

Porta la bellezza e il gioiello dello Yoga nella tua vita! Per imparare le tecniche del Respiro e usarle per ossigenare e dare energia, le Asana o posizioni per un corpo agile, sano e sempre giovane, il Rilassamento profondo per combattere lo stress, la Concentrazione per una mente sempre lucida, vigile attenta. Scopriamo anche le possibilità di autoguarigione e ringiovanimento cellulare. Lo Yoga, antica disciplina orientale, porta salute, pace e benessere. Contro l'ansia, lo stress, i problemi di schiena e di cervicale, la malattia. Per essere sempre giovani, nel corpo e nella mente. Esperienza trentennale di pratica con i più grandi maestri iitaliani e indiani. Lezione di prova gratis. Telefonare per info 338.1042778

Insegnante di Yoga con vent'anni di esperienza, cultura universitaria con Diplomi sportivi conseguiti presso la Scuola dello Sport del Coni, impartisce lezioni a domicilio per il benessere psico-fisico nelle seguenti discipline: - Yoga; - Yoga posturale. Per maggiori informazioni contattare il numero 350 072 45 37 Si effettuano sconti per gruppi costituiti da un minimo di 3 persone.

Insegnante certificato effettua lezioni di Yoga per il benessere psicofisico. Primo contatto tramite e-mail.

Asiaclara asd organizza corsi di Yoga sulla piattaforma Zoom con possibilita' di frequenza quotidiana. In questa fase cosi' difficile, lo Yoga ci aiuta a mantenerci saldi e lucidi.

Sei un'azienda? vuoi introdurre lo yoga tra i tuoi collaboratori come wellbeing, benessere psico-fisico dell’individuo, che quindi inciderà positivamente sul clima aziendale? Contattami e troveremo la soluzione più compatibile alle tue esigenze. Sonia 3881147717

Oggi più che mai abbiamo bisogno di ridere, per vaccinarci contro le intemperie di questa realtà. Vuoi provare una nuova forma molto più avanzata di yoga della risata? Si chiama Psicomicita', ti confronterai in esilaranti conversazioni con un autore di testi comici, il quale ti intratterrà con la sua capacità affabulatoria e la sua effervescente ironia, creando tutte quelle condizioni propedeutiche al benessere interiore. Provare non costa nulla, la prima sessione di 20 minuti è gratuita, niente da perdere, tutto da guadagnare, anzi da ridere.

Desideri praticare Yoga ma hai poco tempo? Preferisci praticare comodamente da casa tua? Vuoi seguire un percorso ovunque ti trovi? Questo è il corso che fa per te!! Per maggiori dettagli puoi contattarmi telefonicamente.

Lezioni di Yoga personalizzate Hai poco tempo e non riesci a seguire le lezioni settimanali? Non vuoi rinunciare ai benefici che la pratica di yoga può offrirti? Sei convinto di voler migliorare il tuo benessere? Lo yoga individuale allora è la soluzione adatta a te. Siamo a disposizione per fare lezioni individuali presso studio privato in zona Tuscolana Appio Claudio, a domicilio oppure lezioni individuali online. Siamo aperti a lezioni saltuarie, così come a pacchetti di lezioni. Possibilità di regalare lezioni individuali. Per maggiori dettagli puoi contattarci telefonicamente.

Lo yoga stimola il processo terapeutico naturale di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo. Lezioni di prova a partire dal 23 settembre 2024 -con Francesca Giancotti MARTEDI' dalle 19.15 alle 20.30 - Hatha Yoga (E) GIOVEDI' dalle 19.15 alle 20.30 - Hatha Yoga Flow (R) -con Cristina Ferrario MARTEDI' dalle 10.30 alle 13.00 - Hatha Yoga Senior (E) *** Novità Lezioni di prova solo su prenotazione a partire dal 9 gennaio 2023 ? (E) presso la sede: ECLECTIKA - Via Bartolomeo Eustachi, 4 - Milano ? (R) presso la sede: ECLECTIKA PIU' - Via privata Rezia, 1 - Milano L’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’ l'energia femminile e maschile - Yin e Yang) e a realizzare appieno le nostre potenzialità. La pratica all'interno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente. Sequenze e posture, pratiche di meditazione costruite sull'ausilio del respiro spontaneo consentono di riappropriarsi di una corretta meccanica respiratoria e attività motoria volontaria e involontaria. * Da Eclectika lezioni di prova anche per Yoga del Benessere, Hatha Yoga Flow, Yoga e Ascolto, Yoga senior

Heart 4 Dance Studio offre corsi estivi di #YOGA all’aperto in spazio privato con la maestra Donatella Bianco. Cosa aspetti a unirti a noi? La prima lezione di prova è gratuita. Contattaci per informazioni al 3332778785 o vieni a trovarci in sede. Ci troviamo a #Capannelle in via Muro Lucano 2. #Heart4Dance #HeartForDance #feelfreeagain #dance #danza #scuoladanza #corsididanza #corsidiballo #wellness #benessere

Lezioni di HATHA YOGA tradizionale. L'HATHA è lo Yoga delle posture e delle tecniche di respirazione, che approfondiscono gradualmente il contatto con noi stessi e con il nostro corpo. Le diverse posizioni che l'allievo è invitato a mantenere per un tempo adeguato, sono il supporto per innescare spontaneamente effetti che avvengono su più livelli: fisico, mentale, emozionale, spirituale. Ecco perché, già dalle primissime lezioni, è possibile acquisire un benessere nuovo, duraturo e consapevole. Possiamo rafforzare la muscolatura, ritrovare agilità fisica, risolvere i disturbi legati alla sedentarietà, allo stress e alla frenesia della vita di città. Scopriremo insieme che lo stato di benessere fisico, di serenità, persino di gioia senza oggetto, sono alla portata di tutti. L’hatha yoga è particolarmente indicato nei seguenti casi: problemi alla schiena: lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, protusioni e ernie discali; insonnia e disturbi del ritmo sonno-veglia disturbi legati all’ansia; mal di testa (emicrania, cefalea di tipo muscolotensivo, ecc.); problemi articolari (ginocchia, anche, spalle); sindrome premestruale e dolori legati al ciclo; fibromialgia Per chi è in GRAVIDANZA, propongo un vero e proprio percorso: verranno presentate le posture migliori per la muscolatura pelvica (e non solo) e di preparazione al parto, esercizi di respirazione, tecniche di concentrazione e semplici norme igienico-comportamentali che per vivere al meglio un periodo così speciale per la Donna. La lezione tipo dura circa 75 minuti, include gli ASANA o posture corporali, un rilassamento guidato che coinvolge corpo e mente, semplici tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione.

NUOVA LEZIONE SPECIALE YOGA NIDRA APERTA A TUTTI @ Heart 4 Dance Studio Giovedì 21 Marzo ore 20:00 Scegli il benessere! Prenota subito - posti limitati La lezione è uno dei nostri appuntamenti speciali dedicati a chiunque volesse sperimentare questa esperienza di total relax. Lo Yoga nidra o sonno yogico è uno stato di coscienza tra la veglia e il sonno, come la fase di b'"'andare a dormireb'"', indotto tipicamente da una meditazione guidata. La tecnica dello Yoga Nidra non solo fornisce rilassamento per il corpo e la mente, ma ha anche una serie di vantaggi: Minimizza la tensione, Allena la mente, Rilassa la mente, Chiarisce l’inconscio, Risveglia la creatività, Migliora la memoria e le capacità di apprendimento, Contrasta lo stress. È il momento giusto per abbandonare lo stress e dedicarsi un tempo in pieno relax. Guidati da Donatella Bianco scopriremo come lasciar andare le pressioni esterne, concentrando senza sforzo il focus sul benessere totale. Per partecipare è consigliato un abbigliamento comodo e caldo. La quota di partecipazione è di 15 euro a persona. La lezione va necessariamente prenotata, per bloccare il proprio posto, con il saldo anticipato o con bonifico o presso la segreteria del nostro centro. Vi aspettiamo con gioia! Sede Via Muro Lucano 2 Capannelle - Roma sud Informazioni chiama o scrivi Vanessa 333 277 8785

Centro Yoga Appio Claudio lunedì 19.30-20.30 Yoga Appio Claudio martedì ore 19.00-20.00 Yoga mercoledì 18.30-20.00 Yoga giovedì ore 19.00-20.00 Yoga Appio Claudio vicino al Parco degli Acquedotti Parcheggio auto disponibile Lezioni aperte a tutti,principianti e avanzati Yoga per la gravidanza Mudita Yoga Roma Tuscolana Parcheggio auto disponile vicino il Parco degli Aquedotti abbonamenti e promozioni disponibili Vi aspettiamo per una lezione di prova. E' richiesta la prenotazione via email, sms o telefonica. E' un percorso rivolto a chi si avvicina allo Yoga per la prima volta e a chi desidera approfondire la pratica. Il programma include: principi fondanti della respirazione, postura, potenziamento muscolare,rilassamento consapevole, tecniche di meditazione. L'insegnamento offre una metodologia strutturata e funzionale in grado di condurre il praticante lungo un percorso a più livelli di apprendimento. Sono previste lezioni individuali su richiesta presso studio privato a Roma Appio Claudio Tuscolana oppure online. Muditayogaroma

Lo yoga può essere considerata una componente molto importante per la vostra salute, in quanto dovrebbe essere espressione di cura ed attenzione nei confronti di voi stessi e del vostro benessere fisico e spirituale. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più sereni e consapevoli del vostro corpo ed introdurvi nel mondo di questa disciplina millenaria. La finalità del corso base di yoga è quella di aiutarvi ad intraprendere i principi dello yoga, attraverso la conoscenza di questa antica pratica. Verranno spiegati i concetti chiave dello yoga per chi desidera avvicinarsi a questa pratica per la prima volta o per chi desidera avere una guida di supporto per seguire al meglio questa disciplina. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più consapevoli del vostro corpo a migliorare la vostra respirazione ed equilibrio. Il corso è suddiviso in 9 lezioni PDF e 9 videolezioni. Lâ€â„¢insieme delle lezioni pdf del corso costituisce un manuale consultabile per approfondimenti su asana (posizioni del corpo), mudra e tecniche di pranayama (respirazione) eseguiti nelle videolezioni, oltre ad offrire cenni teorici e spunti per integrare lo yoga nella propria vita quotidiana, al di fuori del tappetino. Tutto il materiale sarà scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una email con un codice. Ultimato il percorso formativo, a chi lo richiederà verrà rilasciato un ATTESTATO di FREQUENZA.