Benessere yoga meditazione

Grazie agli studi svolti, offro servizi relativi alla cura e al benessere interiore tramite esserci di yoga, di meditazione, pranayama legati al respiro e infine un aiuto per buttare fuori lo stress accumulatosi nelle giornate a causa del lavoro, o situazioni che non rendono facile l'essere sereno con sé stessi e con gli altri. Cercherò di aiutarvi nel portare fuori i pensieri negativi reagendo con un pò più di serenità.

Corsi di yoga e meditazione a gallarate e castelletto ticino. hatha yoga, meditazione, pranayama, tecniche di armonizzazione psicofisica, rilassamento

Yoga, Pranayama l'arte del respiro, Meditazione, Yoga in Gravidanza e post-parto, il perineo. Yoga terapia e counseling.Pratiche dispobibili oggi anche on-line. Insegnante di Yoga di ventennale esperienza e studi in India, offre lezioni in presenza e via online. Per chi vuole cominciare e per chi ha gia' un bagaglio di pratica negli anni. Per aprirsi alla flessibilita' e tonicità fisica, per migliorare la qualità della vita, del sentire, dell'ascolto, per essere vitali e partecipi in consapevolezza. Per dire addio ai vecchi schemi limitanti ed accedere alla gioia. Buone pratiche.

Ti senti stanco e stressato? Soffri d'ansia e di insonnia? Ritrova te stesso e rilassati attraverso una meditazione guidata di yoga nidra dal vivo al telefono, ovunque tu sia! La sessione costa 10 euro, chiama subito o invia un messaggio al numero 3294287376 (Chiara) per prenotare il tuo momento di benessere e personalizzare la tua meditazione

-con Barbara Volpi Coltivare l'Amore, la Cura e la Compassione per se stessi. MERCOLEDI' dalle 11.15 alle 12.30 Lezioni di prova su prenotazione a partire dal 25 settembre 2024 Sede: Eclectika - Via privata Rezia, 1 Una pratica amorevole e gentile per riconnettersi con il proprio corpo, la propria mente e il proprio spirito. In un mondo sempre più frenetico, è fondamentale ritagliarsi spazi di calma e riflessione per coltivare un rapporto sano e amorevole con se stessi. Attraverso la pratica di posture fisiche anche molto dolci (ASANAS), trespirazioni consapevoli (PRANAYAMA), l'uso di suoni (MANTRA), tecniche di rilassamento, e meditazioni guidate progettate appositamente per promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo. La pratica dello YOGA del BENESSERE prende dunque in considerazione l'essere umano nella sua totalità psico-fisica, potenziandone ed armonizzandone le connessioni, e fornendo strumenti idonei ad affrontare la giornata con energia e positività. Senza tralasciare l'aspetto evolutivo, che si propone di ricondurre l'individuo alla consapevolezza del suo potenziale originario, libero di manifestarsi nella splendida assonanza della propria integrità ed unicità. Non importa il livello di esperienza o flessibilità, il corso è adatto a tutti. * Da Eclectika lezioni di prova anche per Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow, Yoga e Ascolto, Yoga senior

Porta la bellezza e il gioiello dello Yoga nella tua vita! Per imparare le tecniche del Respiro e usarle per ossigenare e dare energia, le Asana o posizioni per un corpo agile, sano e sempre giovane, il Rilassamento profondo per combattere lo stress, la Concentrazione per una mente sempre lucida, vigile attenta. Scopriamo anche le possibilità di autoguarigione e ringiovanimento cellulare. Lo Yoga, antica disciplina orientale, porta salute, pace e benessere. Contro l'ansia, lo stress, i problemi di schiena e di cervicale, la malattia. Per essere sempre giovani, nel corpo e nella mente. Esperienza trentennale di pratica con i più grandi maestri iitaliani e indiani. Lezione di prova gratis. Telefonare per info 338.1042778

Insegnante di Yoga con vent'anni di esperienza, cultura universitaria con Diplomi sportivi conseguiti presso la Scuola dello Sport del Coni, impartisce lezioni a domicilio per il benessere psico-fisico nelle seguenti discipline: - Yoga; - Yoga posturale. Per maggiori informazioni contattare il numero 350 072 45 37 Si effettuano sconti per gruppi costituiti da un minimo di 3 persone.

Insegnante certificato effettua lezioni di Yoga per il benessere psicofisico. Primo contatto tramite e-mail.

Asiaclara asd organizza corsi di Yoga sulla piattaforma Zoom con possibilita' di frequenza quotidiana. In questa fase cosi' difficile, lo Yoga ci aiuta a mantenerci saldi e lucidi.

Laboratorio psicoemozionale di otto incontri per la promozione del benessere e la cura di sé. prendere consapevolezza del corpo e delle emozioni. trasformare i conflitti emotivi in opportunità e risorse.lavorare con la respirazione e le tecniche meditative per superare ansie e stress. iniziare a superare le difficoltà a livello affettivo attraverso le fantasie guidate Le attivitàpsicocorporee proposte, si basano su una sintesi degli esercizi mutuati dalle ricerche in ambito della psicosomatica con le tecniche orientali di potenziamento energetico (Qigong, Tai Chi, Yi Quan, ecc.), in modo da armonizzare il lavoro del corpo con quello della mente e delle emozioni. Durante gli incontri di gruppo infatti, con la guida e l’aiuto del conduttore, vengono eseguiti pecifici esercizi volti a sciogliere tensioni muscolari generati da stress temporanei ma anche da tensioni di tipo emotivo. Gli esercizi corporei permettono ai partecipanti di entrare in contatto con le proprie tensioni, con le barriere emotive per poioe liberarsene, raggiungendo un buon livello di vitalità, benessere e armonia dell’intera persona.

Sei un'azienda? vuoi introdurre lo yoga tra i tuoi collaboratori come wellbeing, benessere psico-fisico dell’individuo, che quindi inciderà positivamente sul clima aziendale? Contattami e troveremo la soluzione più compatibile alle tue esigenze. Sonia 3881147717

Oggi più che mai abbiamo bisogno di ridere, per vaccinarci contro le intemperie di questa realtà. Vuoi provare una nuova forma molto più avanzata di yoga della risata? Si chiama Psicomicita', ti confronterai in esilaranti conversazioni con un autore di testi comici, il quale ti intratterrà con la sua capacità affabulatoria e la sua effervescente ironia, creando tutte quelle condizioni propedeutiche al benessere interiore. Provare non costa nulla, la prima sessione di 20 minuti è gratuita, niente da perdere, tutto da guadagnare, anzi da ridere.

Desideri praticare Yoga ma hai poco tempo? Preferisci praticare comodamente da casa tua? Vuoi seguire un percorso ovunque ti trovi? Questo è il corso che fa per te!! Per maggiori dettagli puoi contattarmi telefonicamente.

Sei in ansia per il parto? Non riesci a vivere serenamente la tua gravidanza? Hai bisogno di ri-entrare in contatto con la parte più profonda di te stessa, ri-scoprendo il tuo corpo. Un'esperta operatrice saprà guidarti in un excursus di atmosfere, esercizi e posture, capaci di favorire meditazione e rilassamento di corpo e mente!

Ciao Sono Harminder, un insegnante madrelingua Inglese. Offro corsi, lezioni e traduzioni di testi Italiano/Inglese e Inglese/Italiano per privati e aziende. Ho 10 anni di esperienza nell'insegnamento della lingua Inglese e traduzioni. Insegno anche' corsi di yoga/meditazione per privati o aziende in Inglese e o Italiano. Contattatemi per ulteriori informazioni e un preventivo.