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Body training


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    Italia (Tutte le città)
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Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Incluso nel tuo piano di allenamento, è in grado di prevedere anche il tuo tempo di gara. Come si fa per migliorare le prestazioni? Forerunner 245 Music fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenzialii2 come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 Music rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Altre personalizzazioni Dai un'occhiata al nostro Store Connect IQ, dove potrai aggiungere personalità al Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti in pochi semplici passi e gratuitamente. Nuove app vengono aggiunte ogni giorno per conoscere gli orari di Uber, metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino utilizzare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà a piovere. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 Music ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 Music è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno4 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox5 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Rilevamento ciclo mestruale Per una maggiore consapevolezza del tuo corpo, utilizza la funzione di rilevamento del ciclo mestruale di Garmin Connect™. Usala per tenere traccia del tuo ciclo, registrare sintomi fisici e stati emotivi, oltre ad aggiungere note personali. Riceverai anche utili informazioni su allenamenti e alimentazione durante ogni fase del tuo ciclo. Con l'app Connect IQ™, riceverai gli aggiornamenti sul tuo ciclo direttamente al polso - compresi promemoria sul periodo del ciclo, dettagli e sintomi del ciclo registrati per il giorno. Sincronizza l'orologio con i servizi di streaming musicale come Spotify® e Deezer per memorizzare e riprodurre con facilità i tuoi brani preferiti Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™ Connetti una fascia cardio compatibile e avrai le dinamiche di corsa avanzate2, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento3 degli incidenti, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™ Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 6 ore in modalità GPS con musica Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm Dimensioni schermo: 1,2" (30,4 mm) di diametro Risoluzione schermo: 240 x 240 pixel Tipo di schermoAnti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Peso: 38,5 g
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    Italia (Tutte le città)
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Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Incluso nel tuo piano di allenamento, è in grado di prevedere anche il tuo tempo di gara. Come si fa per migliorare le prestazioni? Forerunner 245 Music fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenzialii2 come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 Music rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Altre personalizzazioni Dai un'occhiata al nostro Store Connect IQ, dove potrai aggiungere personalità al Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti in pochi semplici passi e gratuitamente. Nuove app vengono aggiunte ogni giorno per conoscere gli orari di Uber, metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino utilizzare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà a piovere. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 Music ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 Music è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno4 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox5 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Rilevamento ciclo mestruale Per una maggiore consapevolezza del tuo corpo, utilizza la funzione di rilevamento del ciclo mestruale di Garmin Connect™. 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    Italia (Tutte le città)
    Forerunner 745 dispone della più avanzata tecnologia Garmin in materia di dati e funzionalità oltre alla ricezione dei satelliti GPS, GLONASS e GALILEO. È lo Sportwatch dedicato a chi pratica la triplice ed ai runner più evoluti; come un vero coach al polso, suggerisce allenamenti quotidiani di bici e corsa, in base al proprio livello di preparazione e consiglia il tempo di recupero attivo idoneo prima di intraprendere il training successivo. Se associato alla fascia cardio HRM-PRO, è in grado di monitorare le dinamiche di corsa e le metriche fisiologiche, per avere il riassunto dettagliato del proprio carico di allenamento e per poter migliorare il proprio livello di preparazione atletica. Rispetto al suo predecessore, integra 4GB di memoria interna per ascoltare i tuoi brani musicali preferiti o le playlist da app di terze parti. CARATTERISTICHE: - MULTI SPORTWATCH: Leggero e completo, Forerunner 745 è uno smart sportwatch, che si adatta alla tua quotidianità, sia lavorativa che sportiva - PROFILI SPORT: Offre un'ampia scelta di profili sport, tra cui corsa, ciclismo, triathlon, nuoto in piscina e in acque libere e molto altro. Per le gare di triathlon e gli allenamenti combinati, passa da un profilo all'altro premendo un pulsante. - TEMPI DI RECUPERO: Suggerisce, dopo ogni allenamento, qual è il tempo di recupero necessario per il proprio metabolismo prima di intraprendere il carico successivo. Tiene conto anche di alcuni parametri come il sonno, la variabilità cardiaca e lo stress quotidiano. - MISURAZIONI AVANZATE: Dopo ogni allenamento, offre il monitoraggio della performance attraverso dati come l'acclimatamento al calore ed in quota ed il Training Effect, suddividendolo tra Aerobico e Anaerobico - SUGGERIMENTI DI ALLENAMENTO: Consiglia l'allenamento idoneo, di corsa o di bici, in base al livello di preparazione del carico di lavoro. - ALLENAMENTI AVANZATI: Dispone della possibilità di creare il proprio allenamento su misura. - GARMIN COACH: Offre un piano di allenamento gratuito e ideale per preparare dalla 5k alla 21k. Direttamente da Garmin Connect/Mobile - SINCRONIZZAZIONE: Si connette con Garmin Connect per avere tutti gli allenamenti a portata di mano e con piattaforme di terze parti come Training Peaks e Trainer Road - CREAZIONE PERCORSI: Pianifica il tuo percorso tramite l'app Garmin Connect o piattaforme come Strava e Komoot, poi sincronizza il tuo Forerunner per averli a disposizione direttamente al polso. - MUSICA AL POLSO: Sincronizzala tua musica o playlist preferite da (Spotify, Amazon Music e Deezer) per l'ascolto in ogni momento. Forerunner 745 dispone di una memoria di 4GB per caricare fino a 500 brani. - GARMIN PAY: Pagamenti veloci e sicuri grazie al wallet virtuale, senza necessità di portare appresso uno smartphone o un portafoglio - DINAMICHE DI CORSA: Si connette alla fascia cardio HRM-PRO per fornire tutti i dati essenziali relativa alla tecnica di corsa, come lunghezza del passo, rapporto verticale, tempo di contatto col suolo e moltialtri. - PREVISIONI DI GARA: Confronta i tuoi risultati negli allenamenti per dare una previsione coerente di tempo di chiusura di una gara, dalla 5k fino alla maratona. - MULTI-GNSS: Rileva il segnale da più sistemi satellitari (GPS, GLONASS e Galileo) per un tracciamento più accurato. - FUNZIONI DI ASSISTENZA: Include funzionalità di sicurezza quali Incident detection, Live Track e richiesta assistenza per mandare un messaggio e la propria posizione in tempo reale ai contatti di emergenza. - MONITORAGGIO WELLNESS: Monitora la tua salute attraverso dati quali rilevazione cardio al polso, livello di stress, frequenza respiratoria, Body Battery e molto altro. - FUNZIONI CONNETTIVITA': Si sincronizza con lo smartphone compatibile per avere notifiche push, email, chiamate e SMS, direttamente al polso. - STORE CONNECT IQ: compatibile con Connect IQ per scaricare gratuitamente app, widget e campi dati per personalizzare completamente il proprio orologio. - DURATA BATTERIA: fino ad 1 settimana in modalità smartwatch, fino a 6 ore con GPS + musica attiva e modalità UltraTrac per garantire il salvataggio dei dati
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    Milano (Lombardia)
    Domyos: Hexagonal Dumbbell 2x7.5kg & Kettlebell 1x16 Kg. Articoli in perfette condizioni, come nuovi. In vendita in blocco o separatamente al prezzo indicato di sotto - 2 manubri in ghisa ricoperti di gomma nera, da 7.5 kg l'uno euro 50 (60 euro da Decathlon) - 1 Kettebell in ghisa da 16 kg, diametro 15cm, altezza 23 cm. euro 45 (61 euro da Decathlon) Cross training, esercizi di body building ed allenamenti funzionali. Forma esagonale per maggiore stabilità.. La clausola di vendita è "visto e piaciuto" e non si applica il diritto di recesso. A causa del peso è preferibile il ritiro diretto, ma la spedizione è comunque possibile anche se costosa (circa 19 euro per pacco da 15 kg) Possibile la consegna a mano in Milano città od il pagamento anticipato (ad es. mediante Paypal o Vaglia Postale) in tutte le altre località. La spedizione, salvo accordi contrari, avviene con PostaDeliveryWeb di Poste Italiane e prevede una consegna in 3 giorni lavorativi (5 verso isole ed estero) e l'utilizzo di un codice di tracciamento.
    90 €
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    Italia (Tutte le città)
    Informazioni prodotto Mattia, tecnico specializzato del punto vendita di Lissone, ha testato il Garmin Instinct 2X Solar, lo sportwatch ideato per accompagnarti in ogni tua avventura, da quelle outdoor più estreme a quelle urban tra il cemento della città. Il Garmin Instinct 2X Solar è sinonimo di durabilità e resistenza: presenta infatti uno schermo a ricarica solare, una robusta cassa in polimeri da 50 mm ed è stato testato secondo lo s tandard militare USA 810 di resistenza termica, agli urti e all'acqua ed è impermeabile fino a 10 ATM. L’ampia lente Power Glass™ a ricarica solare prolunga la durata della batteria, generando il 50% di energia in più rispetto all'Instinct 2 Solar: assicurando una durata praticamente illimitata della batteria a ricarica solare in modalità smartwatch. Grazie alle diverse frequenze del sistema satellitare, l’Instinct 2X Solar garantisce un rilevamento più accurato della posizione nelle aree in cui i segnali GNSS vengono riflessi, sono deboli o generalmente non penetrano. Per aiutarti a orientarti in condizioni di scarsa illuminazione, la torcia multi-LED integrata offre la modalità strobo e intensità modulabili che si adeguano alla tua andatura nella corsa, oltre a una modalità luce di sicurezza rossa per aiutarti renderti visibile durante la notte. Il design dell’Instinct 2X Solar lo rende perfetto non solo per le avventure outdoor più estreme ma è ideale anche per la tua vita attiva di tutti i giorni e per le tue passioni sportive. Presenta infatti moltissimi profili multisport precaricati come: corsa, ciclismo, nuoto, functional training, arrampicata indoor, sci, snowboard, golf, yoga, pilates e molto altro. Caratteristiche e funzioni principali dello smartwatch Garmin Instinct 2X Solar: Lente Power Glass™ Dimensioni della cassa 50 x 50 x 14.5 mm Peso 67 g Schermo monocromatico, anti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Durata della batteria: In modalità Smartwatch: 40 giorni illimitata con energia solare* In modalità GPS: 60 ore; 145 ore con energia solare** In modalità GPS con tutti i sistemi satellitari: 40 ore; 65 ore con energia solare* In modalità GPS con tutti i sistemi satellitari e Multibanda: 27 ore; 36 ore con energia solare** In modalità GPS Expedition: 60 giorni; illimitata con energia solare* In modalità orologio con risparmio energetico: 100 giorni; illimitata con energia solare* *Ricarica solare, stimando un utilizzo di 3 ore al giorno in condizioni di luminosità pari a 50.000 lux **Ricarica solare, stimando un utilizzo in condizioni di luminosità pari a 50.000 lux Funzione Tracback per tornare al punto di partenza della tua uscita, utilizza questa funzione in grado di guidarti sul percorso seguito all'andata. Smart Notification per ricevere mail, SMS e avvisi direttamente sull'orologio se è associato al tuo smartphone compatibile Garmin Pay per pagamenti contactless direttamente dal polso Incident Detection per inviare un messaggio con la tua posizione ai contatti di emergenza Profili Multisport precaricati: corsa, ciclismo, yoga, snowboard, golf, nuoto, arrampicata indoor e molti altri Allenamenti HIIT, inclusi AMRAP, EMOM, Tabata: per impostare numero di round, intervalli di lavoro / rest e altro ancora. Monitoraggio avanzato del sonno Body Battery: valuta la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per sapere quando sei pronto per l'attività o quando hai bisogno di riposare. Contenuto della confezione: Instinct 2X Solar, Cavo di ricarica/dati, Documentazione. I punti vendita Maxi Sport sono Garmin Point! Da noi puoi trovare il pib'/xc3/xb9' vasto assortimento di prodotti Garmin per il Running e il Trail Running
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