Coordinazione coni robusti

Marca: JELEX Set composto da 1x Borsa con logo, 1x Paracadute di resistenza, 1x scala di coordinazione, 6x coni di allenamento e 4x pioli NUOVO, con tag & imballaggio originale Paracadute di resistenza Materiale: 100% poliammide Paracadute di resistenza con cintura in vita Dimensioni: Ø circa 125 cm Peso: circa 0,17 kg Dimensioni confezione: circa 26 x 14 cm Tessuto a rete all'interno della visiera circa 10-12 kg di resistenza, a seconda della velocità di marcia Cinghia dall'ombrello al corpo: circa 130 cm Lo schermo si apre e offre resistenza non appena corri abbastanza veloce tessuto di nylon resistente Cintura in vita con chiusura a strappo ideale per allenamento di velocità e forza, corsa e allenamento di calcio cono di allenamento Materiale: polietilene 6 coni da allenamento gialli Dimensioni cappello: larghezza circa 20 x altezza circa 5,5 cm Dimensioni del sistema di trasporto: altezza circa 19,5 cm versatile adatto a tutte le età ideale per sessioni di formazione e corsi capo del coordinamento Materiale: 100% polipropilene Scala di coordinamento con 11 campi LLunghezza: circa 5,95 m Dimensioni (pioli): circa 41 x 2 cm Larghezza (superficie performante): circa 36 cm Le dimensioni della superficie del battistrada possono essere regolate individualmente pioli contrastanti rapidamente pieghevole comprensivo di 4 pioli per l'ancoraggio della scala a terra consigliato per esercizi di coordinazione, sprint veloce e agilità ideale per l'allenamento

Marca: JELEX Set composto da 1x Borsa con logo, 1x Paracadute di resistenza, 1x coordinatore leader, 6x Coni per l'allenamento e 4x pioli NUOVO, con etichetta & imballaggio originale Ombrello Sprint Materiale: 100% poliammide Ombrello Sprint con cintura in vita Dimensioni: Ø circa 125 cm Peso: circa 0,17 kg Dimensioni imballo: circa 26 x 14 cm Tessuto a rete all'interno dell'ombrellone circa 10-12 kg di resistenza, a seconda della velocità di marcia Cintura dall'ombrello al corpo: circa 130 cm L'ombrello si apre e offre resistenza non appena corri abbastanza veloce tessuto di nylon resistente Cintura ventrale con chiusura a strappo ideale per l'allenamento della velocità e della forza, per la corsa e l'allenamento Pallone da calcio Coni per l'allenamento Materiale: polietilene 6 Coni per l'allenamento in giallo Dimensioni del cono: larghezza circa 20 x altezza circa 5,5 in cm Dimensioni del sistema di trasporto: altezza circa 19,5 in cm versatile adatto a tutte le età ideale per unità formative e corsi Capo del Coordinamento Materiale: 100% polipropilene Leader di coordinamento con 11 campi Lunghezza: circa 5,95 m Dimensioni (pioli): ca. 41 x 2 cm Larghezza (superficie del gradino): circa 36 cm Le dimensioni dell'area del battistrada possono essere regolate individualmente pioli contrastanti può essere piegato rapidamente inclusi 4 picchetti per l'ancoraggio della scala nel terreno consigliato per esercizi di coordinazione, sprint veloci e agilità ideale per l'allenamento

Il set è fornito in una custodia di plastica con maniglia per una facile conservazione e portabilità. I fermadischi hanno un inserto in gomma per garantire che i pesi siano sicuri. Lavora sulla gamma completa di muscoli oscillando avanti e indietro o da lato a lato. Rafforza il tono muscolare, sviluppa il busto e la forza funzionale, rafforza le articolazioni. Lattrezzatura estremamente versatile consente di far lavorare tutti i principali gruppi muscolari e anche di più. Eccellente per la stabilità del torso e gli esercizi funzionali. Progettato per un allenamento funzionale in poco spazio. Ideale per luso in casa. Per sviluppare la muscolatura o perdere peso. Lallenamento adatto a te. Sviluppa coordinazione e flessibilità, aumentando la forza dei muscoli centrali. Forti e robusti, i manubri in ghisa e i bilancieri cromati sono incredibilmente resistenti. I fermadischi permettono di aumentare o diminuire facilmente e velocemente il peso. Design tradizionale con dischi in ghisa resistenti. Forte bilanciere cromato e fermadischi antiscivolo con bordi in gomma. Impugnatura zigrinata antiscivolo per un comodo sollevamento. Fornito con una tabella di allenamento e tecniche di sollevamento pesi: per ottenere il massimo dal tuo allenamento è essenziale utilizzare il peso corretto. In linea di massima, lultima ripetizione deve richiedere uno sforzo. Se i manubri sono troppo leggeri, basta svitare il fermadischi e aumentare leggermente il carico aggiungendo un altro disco. Dovresti comunque avere il controllo sul peso e la tua posizione dovrebbe essere corretta: non arcuare la schiena, non sforzare il collo, non irrigidire il corpo per generare slancio in quanto ciò può causare lesioni: dovresti sentirti come se non potessi sollevare unaltra ripetizione. Anche perfezionare le tecniche di respirazione quando ti alleni è cruciale, perché aiuta il corpo a fornire ossigeno ai muscoli in modo più efficiente. Per lallenamento della forza, espirare nella fase di sforzo (il sollevamento, il curling o la spinta) dellesercizio e inspirare nella fase più facile quando si torna alla posizione di partenza. Una corretta respirazione può anche aiutare a costruire la resistenza e garantire una buona forma. I manubri possono essere utilizzati per esercizi mirati per tutte le zone del corpo. Set di manubri in ghisa: il set di manubri in ghisa Fitness da 20 kg offre agli utenti una soluzione completa per aumentare la forza del corpo. Il set è composto da: 20 kg: Dischi: 4 x 0,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg. Fermadischi: 4. Bilanciere cromato da 35,6 cm: 2.