Coordinazione forza

Migliora la tua velocitá. Ottimizza la tua velocità, coordinazione, tecnica di salto e gioco di piedi con questo set per agilità forza. Infrangibili. La plastica esteriore è resistente e robusta ed resistono agli urti da parte dei giocatori. Rischio di infortuni minimo. Questi ostacoli florescenti sono curvi. Questa funzione li permette di ribaltarsi verso lavanti quando viengono colpiti, di consequenza riduce i rischi di infurti. Ostacoli dallenamento prodotti con plastica infrangibile. Il design curvo fa in modo che gli ostacoli si ribaltino se vengono colpiti. Misura 40cm

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Migliora la tua velocitá. Ottimizza la tua velocità, coordinazione, tecnica di salto e gioco di piedi con questo set per agilità forza. Infrangibili. La plastica esteriore è resistente e robusta ed resistono agli urti da parte dei giocatori. Rischio di infortuni minimo. Questi ostacoli florescenti sono curvi. Questa funzione li permette di ribaltarsi verso lavanti quando viengono colpiti, di consequenza riduce i rischi di infurti. Ostacoli dallenamento prodotti con plastica infrangibile. Il design curvo fa in modo che gli ostacoli si ribaltino se vengono colpiti. Misura 30cm

Set Fitness: Corda e Pinze per Mani - COLORI VARI Scopri il nostro esclusivo Set Fitness, che comprende una corda con contatore e pinze per mani. Questo set è ideale per chi cerca un allenamento completo per migliorare coordinazione, forza e resistenza. N.B.: IL COLORE DELL'OGGETTO SARÀ SPEDITO IN BASE ALLA DISPONIBILITÀ e previa comunicazione da parte dell'acquirente. Corda: Caratteristiche Tecniche Corda con contatore di salti effettuati Manico in plastica dura, rivestito di schiuma per una migliore presa Contatore a 3 cifre - da 000 a 999 con pulsante di reset Corda lunga 220cm Manico: circonferenza 3,5cm x 15,5cm (5 cm+ 10,5 in schiuma) Ogni giro di corda il contatore ne conta 1 Pinze: Perché Sceglierle? Coppia pinze per mani antiscivolo esercizi avambracci polsi Realizzate da molla in acciaio con manici rivestiti in schiuma densa per garantire il comfort Perfette per aumentare la forza della mano e dell'avambraccio Ideali sia per principianti che per allenamenti avanzati Design che garantisce maggior comfort e sicurezza Ottime per tonificare e allenare la resistenza Fornite in coppia Domande Frequenti Cosa include il set fitness? Il set include una corda con contatore e una coppia di pinze per mani. Dove posso utilizzare questo set fitness? Puoi utilizzarlo a casa, in palestra o all'aperto per un allenamento versatile. Quali sono i principali benefici di questo set fitness? Migliora la coordinazione, la forza della mano, dell'avambraccio e la resistenza generale. Inizia oggi il tuo percorso verso una forma fisica migliore con il nostro Set Fitness corda e pinze per mani. Ordina ora e porta il tuo allenamento al livello successivo!

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Palla da yoga gonfiabile ciambella Il materiale spesso antiscivolo in lattice e resistente in PVC può trasportare un peso fino a 136 kg. Migliorare lequilibrio, le palle gonfiabili della ciambella possono migliorare la forza, lequilibrio, la coordinazione e la flessibilità del nucleo. Sicuro, leggero, atossico e insapore, senza sostanze nocive. Flessibile, può essere utilizzato come dispositivo di allenamento e fitness yoga, nonché come seggiolino per bambini e famiglie, poiché è molto più stabile, flessibile e interessante della palla. Multiuso, è adatto per bodybuilding, yoga, esercizi di gambe, allenamento di base, stabilizzazione yoga, allenamento di equilibrio, sgabello e sedili che possono essere utilizzati in palestra, ufficio o aula. Materiale ecologico, design anti-scoppio, questa pallina a ciambella è resa più ecologica, priva di BPA, metalli pesanti e PVC non in lattice. Il PVC è resistente e anti-scoppio, molto sicuro e nessuna sostanza nociva può essere in grado di sopportare fino a 300 libbre. la palla per esercizi a ciambella con linee antiscivolo rende la seduta o lesercizio molto più sicuri. È leggero, facile da trasportare, per andare ovunque tu voglia soffiandolo via e gonfiandolo con il soffietto. La pallina gonfiabile della ciambella migliorerà la forza del nucleo, lequilibrio, la coordinazione e la flessibilità. Aggiunge instabilità durante lesercizio per coinvolgere i muscoli stabilizzatori per aumentare lefficacia del fitness. puoi usarlo per perdere peso e giocare con il tuo bambino e divertirti con i genitori. Progettato appositamente per luso con le palle fitness per evitare che la palla di equilibrio rotoli o scivoli quando si è seduti o si ripone. Con esso, puoi sederti o fare vari esercizi di equilibrio con più sicurezza. può essere utilizzato non solo come palla da ginnastica ma anche come poltrona da ballo in palestra, ufficio, casa, scuola materna e aula. Come pilates, yoga, addominali e schiena, ginnastica, bodybuilding, core training, equilibrio, fisioterapia. Specifiche: Materiale: PVC Colore: GRIGIO Facile da usare. Migliorare lequilibrio e la forza. Può essere utilizzato come dispositivo per esercizi e fitness yoga. Design spesso, materiale in PVC antiscivolo non in lattice, in grado di supportare 300 libbre di peso. Sostanze leggere, sicure, atossiche, insapore, prive di sostanze nocive. Adatto per bodybuilding, esercizi per le gambe, allenamento di base, movimento stabile, esercizio di equilibrio, selle, ecc., Può essere utilizzato in palestre, uffici o cliniche, aule. Contenuto della confezione: 1 palla da yoga 1 gonfiatore

Palla da yoga gonfiabile ciambella Il materiale spesso antiscivolo in lattice e resistente in PVC può trasportare un peso fino a 136 kg. Migliorare lequilibrio, le palle gonfiabili della ciambella possono migliorare la forza, lequilibrio, la coordinazione e la flessibilità del nucleo. Sicuro, leggero, atossico e insapore, senza sostanze nocive. Flessibile, può essere utilizzato come dispositivo di allenamento e fitness yoga, nonché come seggiolino per bambini e famiglie, poiché è molto più stabile, flessibile e interessante della palla. Multiuso, è adatto per bodybuilding, yoga, esercizi di gambe, allenamento di base, stabilizzazione yoga, allenamento di equilibrio, sgabello e sedili che possono essere utilizzati in palestra, ufficio o aula. Materiale ecologico, design anti-scoppio, questa pallina a ciambella è resa più ecologica, priva di BPA, metalli pesanti e PVC non in lattice. Il PVC è resistente e anti-scoppio, molto sicuro e nessuna sostanza nociva può essere in grado di sopportare fino a 300 libbre. la palla per esercizi a ciambella con linee antiscivolo rende la seduta o lesercizio molto più sicuri. È leggero, facile da trasportare, per andare ovunque tu voglia soffiandolo via e gonfiandolo con il soffietto. La pallina gonfiabile della ciambella migliorerà la forza del nucleo, lequilibrio, la coordinazione e la flessibilità. Aggiunge instabilità durante lesercizio per coinvolgere i muscoli stabilizzatori per aumentare lefficacia del fitness. puoi usarlo per perdere peso e giocare con il tuo bambino e divertirti con i genitori. Progettato appositamente per luso con le palle fitness per evitare che la palla di equilibrio rotoli o scivoli quando si è seduti o si ripone. Con esso, puoi sederti o fare vari esercizi di equilibrio con più sicurezza. può essere utilizzato non solo come palla da ginnastica ma anche come poltrona da ballo in palestra, ufficio, casa, scuola materna e aula. Come pilates, yoga, addominali e schiena, ginnastica, bodybuilding, core training, equilibrio, fisioterapia. Specifiche: Materiale: PVC Colore: VIOLA Facile da usare. Migliorare lequilibrio e la forza. Può essere utilizzato come dispositivo per esercizi e fitness yoga. Design spesso, materiale in PVC antiscivolo non in lattice, in grado di supportare 300 libbre di peso. Sostanze leggere, sicure, atossiche, insapore, prive di sostanze nocive. Adatto per bodybuilding, esercizi per le gambe, allenamento di base, movimento stabile, esercizio di equilibrio, selle, ecc., Può essere utilizzato in palestre, uffici o cliniche, aule. Contenuto della confezione: 1 palla da yoga 1 gonfiatore

Palla da yoga gonfiabile ciambella Il materiale spesso antiscivolo in lattice e resistente in PVC può trasportare un peso fino a 136 kg. Migliorare lequilibrio, le palle gonfiabili della ciambella possono migliorare la forza, lequilibrio, la coordinazione e la flessibilità del nucleo. Sicuro, leggero, atossico e insapore, senza sostanze nocive. Flessibile, può essere utilizzato come dispositivo di allenamento e fitness yoga, nonché come seggiolino per bambini e famiglie, poiché è molto più stabile, flessibile e interessante della palla. Multiuso, è adatto per bodybuilding, yoga, esercizi di gambe, allenamento di base, stabilizzazione yoga, allenamento di equilibrio, sgabello e sedili che possono essere utilizzati in palestra, ufficio o aula. Materiale ecologico, design anti-scoppio, questa pallina a ciambella è resa più ecologica, priva di BPA, metalli pesanti e PVC non in lattice. Il PVC è resistente e anti-scoppio, molto sicuro e nessuna sostanza nociva può essere in grado di sopportare fino a 300 libbre. la palla per esercizi a ciambella con linee antiscivolo rende la seduta o lesercizio molto più sicuri. È leggero, facile da trasportare, per andare ovunque tu voglia soffiandolo via e gonfiandolo con il soffietto. La pallina gonfiabile della ciambella migliorerà la forza del nucleo, lequilibrio, la coordinazione e la flessibilità. Aggiunge instabilità durante lesercizio per coinvolgere i muscoli stabilizzatori per aumentare lefficacia del fitness. puoi usarlo per perdere peso e giocare con il tuo bambino e divertirti con i genitori. Progettato appositamente per luso con le palle fitness per evitare che la palla di equilibrio rotoli o scivoli quando si è seduti o si ripone. Con esso, puoi sederti o fare vari esercizi di equilibrio con più sicurezza. può essere utilizzato non solo come palla da ginnastica ma anche come poltrona da ballo in palestra, ufficio, casa, scuola materna e aula. Come pilates, yoga, addominali e schiena, ginnastica, bodybuilding, core training, equilibrio, fisioterapia. Specifiche: Materiale: PVC Colore: BLU Facile da usare. Migliorare lequilibrio e la forza. Può essere utilizzato come dispositivo per esercizi e fitness yoga. Design spesso, materiale in PVC antiscivolo non in lattice, in grado di supportare 300 libbre di peso. Sostanze leggere, sicure, atossiche, insapore, prive di sostanze nocive. Adatto per bodybuilding, esercizi per le gambe, allenamento di base, movimento stabile, esercizio di equilibrio, selle, ecc., Può essere utilizzato in palestre, uffici o cliniche, aule. Contenuto della confezione: 1 palla da yoga

IPunching Speed Ball con Asta Regolabile 90-120 cm - Per il Fitness dei Bambini e dei Giovani Se stai cercando un modo divertente per mantenerti in forma e scaricare lo stress, l'IPunching Speed Ball è la soluzione perfetta! Ideale sia per i bambini che per i giovani, questo prodotto di alta qualità offre un'esperienza di allenamento unica. Caratteristiche Principali: Materiale Resistente: Realizzato in ecopelle di alta qualità, la palla veloce è progettata per resistere a lungo. Design Elegante: Disponibile nei colori rosso e nero, questo punching ball aggiungerà stile al tuo spazio di allenamento. Asta Regolabile: L'asta regolabile consente di adattare l'altezza del punching ball da 90 cm a 120 cm per soddisfare le tue esigenze di allenamento. Base Stabile: La base zavorrabile garantisce una stabilità eccezionale durante l'allenamento, evitando che il punching ball si ribalti. Dimensioni: Il punching ball ha una dimensione di ø 43,5x120/150 cm, mentre la base misura ø 43,5x13 cm e la palla è di 24x26 cm. Taglia Guanti: Questo set include guanti da 8 oz per una protezione extra durante l'allenamento. Capacità della Base: La base può essere riempita con 25 kg di sabbia o 10 litri di acqua, con la possibilità di aggiungere ulteriori 15 kg di sabbia per una stabilità ancora maggiore. Pompa Inclusa: Riceverai anche una pompa per gonfiare facilmente il punching ball. Con l'IPunching Speed Ball, puoi migliorare la tua agilità, la coordinazione e la forza, mentre ti diverti. È l'ideale per chiunque voglia mantenere un corpo sano e attivo. Inoltre, è il regalo perfetto per i tuoi bambini o ragazzi che vogliono sfogare l'energia in modo positivo. Domande Frequenti: Cosa è incluso nella confezione? Nella confezione troverai l'IPunching Speed Ball, un set di guanti da 8 oz e una pompa per gonfiare la palla. Dove posso utilizzare questo punching ball? Questo punching ball è adatto per l'uso in casa, in palestra o in qualsiasi spazio di allenamento. Assicurati di utilizzarlo su una superficie stabile. Quali sono i benefici principali dell'allenamento con il punching ball? Allenarsi con il punching ball aiuta a migliorare la forza, la resistenza, la coordinazione e a scaricare lo stress accumulato. Prepara il tuo allenamento e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con l'IPunching Speed Ball. Acquista ora e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e attiva!

IPunching Speed Ball con Asta Regolabile 90-120 cm - Per il Fitness dei Bambini e dei Giovani Se stai cercando un modo divertente per mantenerti in forma e scaricare lo stress, lIPunching Speed Ball è la soluzione perfetta! Ideale sia per i bambini che per i giovani, questo prodotto di alta qualità offre unesperienza di allenamento unica. Caratteristiche Principali: Materiale Resistente: Realizzato in ecopelle di alta qualità, la palla veloce è progettata per resistere a lungo. Design Elegante: Disponibile nei colori rosso e nero, questo punching ball aggiungerà stile al tuo spazio di allenamento. Asta Regolabile: Lasta regolabile consente di adattare laltezza del punching ball da 90 cm a 120 cm per soddisfare le tue esigenze di allenamento. Base Stabile: La base zavorrabile garantisce una stabilità eccezionale durante lallenamento, evitando che il punching ball si ribalti. Dimensioni: Il punching ball ha una dimensione di ø 43,5x120/150 cm, mentre la base misura ø 43,5x13 cm e la palla è di 24x26 cm. Taglia Guanti: Questo set include guanti da 8 oz per una protezione extra durante lallenamento. Capacità della Base: La base può essere riempita con 25 kg di sabbia o 10 litri di acqua, con la possibilità di aggiungere ulteriori 15 kg di sabbia per una stabilità ancora maggiore. Pompa Inclusa: Riceverai anche una pompa per gonfiare facilmente il punching ball. Con lIPunching Speed Ball, puoi migliorare la tua agilità, la coordinazione e la forza, mentre ti diverti. È lideale per chiunque voglia mantenere un corpo sano e attivo. Inoltre, è il regalo perfetto per i tuoi bambini o ragazzi che vogliono sfogare lenergia in modo positivo. Domande Frequenti: Cosa è incluso nella confezione? Nella confezione troverai lIPunching Speed Ball, un set di guanti da 8 oz e una pompa per gonfiare la palla. Dove posso utilizzare questo punching ball? Questo punching ball è adatto per luso in casa, in palestra o in qualsiasi spazio di allenamento. Assicurati di utilizzarlo su una superficie stabile. Quali sono i benefici principali dellallenamento con il punching ball? Allenarsi con il punching ball aiuta a migliorare la forza, la resistenza, la coordinazione e a scaricare lo stress accumulato. Prepara il tuo allenamento e raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con lIPunching Speed Ball. Acquista ora e inizia il tuo percorso verso una vita più sana e attiva!

Il set è fornito in una custodia di plastica con maniglia per una facile conservazione e portabilità. I fermadischi hanno un inserto in gomma per garantire che i pesi siano sicuri. Lavora sulla gamma completa di muscoli oscillando avanti e indietro o da lato a lato. Rafforza il tono muscolare, sviluppa il busto e la forza funzionale, rafforza le articolazioni. L'attrezzatura estremamente versatile consente di far lavorare tutti i principali gruppi muscolari e anche di più. Eccellente per la stabilità del torso e gli esercizi funzionali. Progettato per un allenamento funzionale in poco spazio. Ideale per l'uso in casa. Per sviluppare la muscolatura o perdere peso. L'allenamento adatto a te. Sviluppa coordinazione e flessibilità, aumentando la forza dei muscoli centrali. Forti e robusti, i manubri in ghisa e i bilancieri cromati sono incredibilmente resistenti. I fermadischi permettono di aumentare o diminuire facilmente e velocemente il peso. Design tradizionale con dischi in ghisa resistenti. Forte bilanciere cromato e fermadischi antiscivolo con bordi in gomma. Impugnatura zigrinata antiscivolo per un comodo sollevamento. Fornito con una tabella di allenamento e tecniche di sollevamento pesi: per ottenere il massimo dal tuo allenamento è essenziale utilizzare il peso corretto. In linea di massima, l'ultima ripetizione deve richiedere uno sforzo. Se i manubri sono troppo leggeri, basta svitare il fermadischi e aumentare leggermente il carico aggiungendo un altro disco. Dovresti comunque avere il controllo sul peso e la tua posizione dovrebbe essere corretta: non arcuare la schiena, non sforzare il collo, non irrigidire il corpo per generare slancio in quanto ciò può causare lesioni: dovresti sentirti come se non potessi sollevare un'altra ripetizione. Anche perfezionare le tecniche di respirazione quando ti alleni è cruciale, perché aiuta il corpo a fornire ossigeno ai muscoli in modo più efficiente. Per l'allenamento della forza, espirare nella fase di sforzo (il sollevamento, il curling o la spinta) dell'esercizio e inspirare nella fase più facile quando si torna alla posizione di partenza. Una corretta respirazione può anche aiutare a costruire la resistenza e garantire una buona forma. I manubri possono essere utilizzati per esercizi mirati per tutte le zone del corpo. Set di manubri in ghisa: il set di manubri in ghisa Fitness da 20 kg offre agli utenti una soluzione completa per aumentare la forza del corpo. Il set è composto da: 20 kg: Dischi: 4 x 0,5 kg, 4 x 1,25 kg, 4 x 2,5 kg. Fermadischi: 4. Bilanciere cromato da 35,6 cm: 2.

Marca: SPORTINATOR Materiale: gomma naturale Logo del marchio sul Pallone Materiale di imballaggio: plastica Codice a barre sulla confezione Peso: 3 kg facile da impugnare grazie alla maniglia integrata Presta attenzione al rafforzamento dei muscoli profondi La superficie strutturata e antiscivolo offre una sensazione piacevole durante l'allenamento allena la resistenza alla forza, la forza alla velocità, migliora la coordinazione e la stabilità ideale per allenamenti di forza e condizionamento NUOVO, con scatola & imballaggio originale

Marca: SPORTINATOR Materiale: gomma naturale Logo del marchio sul Pallone Materiale di imballaggio: plastica Codice a barre sulla confezione Peso: 4kg facile da impugnare grazie alla maniglia integrata Presta attenzione al rafforzamento dei muscoli profondi La superficie strutturata e antiscivolo offre una sensazione piacevole durante l'allenamento allena la resistenza alla forza, la forza alla velocità, migliora la coordinazione e la stabilità ideale per allenamenti di forza e condizionamento NUOVO, con scatola & imballaggio originale

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Marca: SPORTINATOR Materiale: gomma naturale Logo del marchio sul Pallone Materiale di imballaggio: plastica Codice a barre sulla confezione Peso: 7kg facile da impugnare grazie alla maniglia integrata Presta attenzione al rafforzamento dei muscoli profondi La superficie strutturata e antiscivolo offre una sensazione piacevole durante l'allenamento allena la resistenza alla forza, la forza alla velocità, migliora la coordinazione e la stabilità ideale per allenamenti di forza e condizionamento NUOVO, con scatola & imballaggio originale

Marca: SPORTINATOR Materiale: gomma naturale Logo del marchio sul Pallone Materiale di imballaggio: plastica Codice a barre sulla confezione Peso: 8 kg facile da impugnare grazie alla maniglia integrata Presta attenzione al rafforzamento dei muscoli profondi La superficie strutturata e antiscivolo offre una sensazione piacevole durante l'allenamento allena la resistenza alla forza, la forza alla velocità, migliora la coordinazione e la stabilità ideale per allenamenti di forza e condizionamento NUOVO, con scatola & imballaggio originale

Marca: SPORTINATOR Materiale: gomma naturale Logo del marchio sul Pallone Materiale di imballaggio: plastica Codice a barre sulla confezione Peso: 9kg facile da impugnare grazie alla maniglia integrata Presta attenzione al rafforzamento dei muscoli profondi La superficie strutturata e antiscivolo offre una sensazione piacevole durante l'allenamento allena la resistenza alla forza, la forza alla velocità, migliora la coordinazione e la stabilità ideale per allenamenti di forza e condizionamento NUOVO, con scatola & imballaggio originale

Marca: SPORTINATOR Materiale: gomma naturale Logo del marchio sul Pallone Materiale di imballaggio: plastica Codice a barre sulla confezione Peso: 10 kg facile da impugnare grazie alla maniglia integrata Presta attenzione al rafforzamento dei muscoli profondi La superficie strutturata e antiscivolo offre una sensazione piacevole durante l'allenamento allena la resistenza alla forza, la forza alla velocità, migliora la coordinazione e la stabilità ideale per allenamenti di forza e condizionamento NUOVO, con scatola & imballaggio originale

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Divertiti facendo sport. Con questo crosstrainer potrai tenerti sempre in forma. Solleciterà ogni muscolo del tuo corpo. Inoltre, stimolerà il sistema cardiocircolatorio e curerà ogni aspetto importante del fitness, ad esempio la potenza, la resistenza, la coordinazione e l’agilità. pedali antiscivolo manubri imbottiti in poliuretano espanso 8 gradi di difficoltà regolabili con la manopola cardiofrequenzimetro incorporato computer da allenamento con display LCD ben leggibile per controllare le prestazioni sistema di pedalata: volano con sistema a cinghia freno magnetico resistente all’usura alta stabilità allenamento di forza, resistenza, coordinazione e agilità stimola il sistema cardiocircolatorio montaggio semplice e rapido computer da allenamento facile da usare: tempo/durata dell’allenamento, velocità in km/h, percorso di allenamento in km, chilometri totali, consumo di calorie approssimativo, frequenza delle pulsazioni in fase di allenamento, cambio di visualizzazione automatico, funzione on/off di risparmio energetico. tecnici: superficie di appoggio (LxP): 88 x 50 cm altezza: da ca. 120 a 153 cm (manubri) pedane: 34 x 14 cm carico massimo: 100 kg alimentazione computer da allenamento: 2 x batterie AAA materiale: alluminio peso: ca. 23 kg

Marca: JELEX Set composto da 1x Borsa con logo, 1x Paracadute di resistenza, 1x scala di coordinazione, 6x coni di allenamento e 4x pioli NUOVO, con tag & imballaggio originale Paracadute di resistenza Materiale: 100% poliammide Paracadute di resistenza con cintura in vita Dimensioni: Ø circa 125 cm Peso: circa 0,17 kg Dimensioni confezione: circa 26 x 14 cm Tessuto a rete all'interno della visiera circa 10-12 kg di resistenza, a seconda della velocità di marcia Cinghia dall'ombrello al corpo: circa 130 cm Lo schermo si apre e offre resistenza non appena corri abbastanza veloce tessuto di nylon resistente Cintura in vita con chiusura a strappo ideale per allenamento di velocità e forza, corsa e allenamento di calcio cono di allenamento Materiale: polietilene 6 coni da allenamento gialli Dimensioni cappello: larghezza circa 20 x altezza circa 5,5 cm Dimensioni del sistema di trasporto: altezza circa 19,5 cm versatile adatto a tutte le età ideale per sessioni di formazione e corsi capo del coordinamento Materiale: 100% polipropilene Scala di coordinamento con 11 campi LLunghezza: circa 5,95 m Dimensioni (pioli): circa 41 x 2 cm Larghezza (superficie performante): circa 36 cm Le dimensioni della superficie del battistrada possono essere regolate individualmente pioli contrastanti rapidamente pieghevole comprensivo di 4 pioli per l'ancoraggio della scala a terra consigliato per esercizi di coordinazione, sprint veloce e agilità ideale per l'allenamento

Le attivitb'/xc3/xa0' della Scuola sono incentrate sullo studio e la pratica delle Arti Marziali e della Difesa Personale a tutti i livelli. Il sistema di combattimento integrato proposto affonda le proprie radici nel Wing Chun, Arte Marziale tradizionale della Cina del Sud,nata durante lb'/xe2/x80/x99'occupazione della Cina da parte degli invasori Mancib'/xc3/xb9'. Lo stile enfatizza l'essere rilassati e l'energia interna piuttosto che l'essere rigidi e la forza muscolare. Questo lo rende non solo pib'/xc3/xb9' efficace, ma anche ideale per migliorare la salute del praticante. La Difesa Personale studia nello specifico la contestualizzazione storica e socio-culturale del sistema di combattimento sviluppato allb'/xe2/x80/x99'epoca nellb'/xe2/x80/x99'ambiente in cui viviamo oggi: i pericoli, le dinamiche di aggressione e la legislazione della societb'/xc3/xa0' rurale nella Cina del 1600 differiscono ovviamente da quelli propri delle attuali aree urbanizzate. principi dellb'/xe2/x80/x99'arte tradizionale, nel loro essere immutabili, vengono utilizza per generare un teatro di sumulazione della realtb'/xc3/xa0' che, pur non potendo essere perfetta di questa rappresentazione, pone il praticante, anche principiante, nella condizione di addestrasi a neutralizzare, efficacemente e nel pib'/xc3/xb9' breve tempo possibile, le minacce reali che potrebbe dover fronteggiare nella propria quotidianitb'/xc3/xa0'. Al fine di rendere lb'/xe2/x80/x99'Arte Marziale di riferimento uno strumento utile nella realtb'/xc3/xa0' attuale, non limitato allb'/xe2/x80/x99'ambito della palestra, allo studio delle armi tradizionali b'/xc3/xa8' associato quello delle armi frequentemente utilizzate da eventuali aggressori, ovvero contundenti, da taglio e da punta (bastone e coltello), come pure sono previsti corsi specifici che contemplano lo studio del funzionamento delle armi da fuoco e la loro implementazione nei pib'/xc3/xb9' disparati contesti tattici, mediante lb'/xe2/x80/x99'utilizzo di modelli Soft Air. La frequentazione del corso non presuppone una particolare corporatura o preparazione fisica pregressa. Il Wing Chun, si adatta perfettamente ad ogni individuo, stimolando le reazioni fisiche ad esso pib'/xc3/xb9' congeniali e sviluppando via via una maggiore coordinazione ed efficacia dei movimenti. Il corso b'/xc3/xa8' consigliato alle donne, che nella pratica trovano le risorse per bilanciare la maggiore forza fisica di un avversario uomo. L' etb'/xc3/xa0' avanzata non costituisce un ostacolo alla pratica della disciplina, anzi il corretto allenamento aumenta la mobilitb'/xc3/xa0' degli arti, l'equilibrio ed in generale la buona forma fisica. Le lezioni si svolgono il LUNEDI' dalle 20.15 alle 21.45h e il GIOVEDI' dalle 20.30 alle 22.00h presso l'Advanced Fitness Club b'"'The Body Labb'"' in Via Alessandro Cruto, 13 Roma (zona Marconi). Prima Lezione di Prova Gratuita! E' possibile iniziare in qualsiasi momento dell'anno. Referenti del corso: Valentina Leccisotti 347/9096416 Giacomo Mangelli 333/2854362 www.scuolaitalianadifesapersonale.com Facebook b'"'SIDP Scuola Italiana Difesa Personaleb'"'.

La Pedana vibrante Power Plate My 5.1 è un ottimo prodotto in grado di realizzare un'ampia gamma di esercizi che garantiscono di apportare importanti benefici per la salute. Per migliorare il proprio livello di forma fisica e aumentare le prestazioni nell'allenamento fitness, sono sufficienti 15 minuti al giorno per tre giorni alla settimana. Con questa pedana l'esercizio fisico proposto è simile a qualsiasi altra forma di allenamento sportivo. I diversi tipi di applicazioni proposti da PowerPlate MY5 variano dagli allenamenti per la performance sportiva, all'allenamento per gli anziani e le persone che conducono una vita sedentaria, il tutto realizzato nella comodità della vita domestica. La pedana My5 produce vibrazioni che trasmettono onde di energia a tutti i distretti dell'organismo, generando un rapido riflesso che a sua volta crea intense e repentine contrazioni muscolari. L'allenamento a base di vibrazioni dell My 5 offre svariati benefici: - aumento della potenza e della flessibilità muscolare, - miglior raggio di movimento, - aumento della densità ossea, - migliore circolazione sanguigna. La tecnologia Advanced Vibration, utilizzata dalla pedana My 5, è sostenuta da ricerche e studi scientifici in atto. Il vantaggio migliore garantito è la reale possibilità di effettuare esercizi fisici a bassa sollecitazione per esigenze di riabilitazione o di attività fisica. La struttura, il motore ad alte prestazioni e l'ottimo sistema di ammortizzamento della pedana Power Plate My 5 rendono le vibrazioni: efficaci, gradevoli e assolutamente performanti. La pedana MY 5 è predisposta per un utilizzo orientato in 4 differenti direzioni: Aumento della prestazione fisica grazie allo spiccato effetto sul potenziamento muscolare. Dimagrimento ed efficienza fisica generale grazie all'aumento dell'attività metabolica e agli effetti di stimolazione ormonale e della circolazione. Trattamento della cellulite e degli inestetismi localizzati grazie all'attività dimagrante, drenante e all'aumento del tono muscolare e dei benefici effetti sulla pelle. Prevenzione degli infortuni grazie all'aumento delle capacità di equilibrio, della coordinazione dell'efficienza muscolare e al miglioramento della salute ossea. My 5 garantisce il massimo confort di allenamento grazie all'ampio display di cui è equipaggiata e ad un'unità di comando separata, posizionata vicino alla pedana. L'estrema facilità d'uso dei comandi del menù regolabili, consentono anche ai soggetti non allenati, un utilizzo immediato ed intuitivo dell'attrezzo. Dotata di ben 4 programmi preimpostati (stretching, forza, massaggio, relax) che consentono di selezionare con estrema rapidità la modalità di allenamento desiderata, è perfetta per chi vuole incominciare ad allenarsi rapidamente. La dotazione della My 5 comprende inoltre: un telecomando semplice da utilizzare, dal quale è possibile selezionare il programma di allenamento prescelto senza intervenire dalla consolle, un resistente e confortevole tappetino di appoggio, in grado di garantire un'ammortizzazione supplementare, delle cinghie fissate nella parte inferiore della pedana (regolabili singolarmente e adattabili a qualsiasi corporatura), che consentono di ampliare la gamma degli esercizi. DOTAZIONE: Pedana 3 resistenti tappetini di appoggio (1 x 1 m, 1 x 2 m) per avere il massimo del comfort durante gli esercizi da seduti o da sdraiati 1 coppia di Straps (fasce di resistenza) per eseguire allenamenti alla parte superiore del corpo 1 poster con gli esercizi dettagliati, da consultare durante la fase di allenamento 1 manuale d'uso in italiano 1 DVD Training Manual 1 telecomando

Per il pagamento alla consegna e per maggiori informazioni 347.26.91.166 Descrizione: -Passanti sui pedali per una stabilità ottimale -Sedile regolabile in altezza -Impugnature imbottite in gommapiuma PU -Livelli di difficoltà regolabili con manopola -Computer da allenamento con display LCD di facile lettura per il controllo delle prestazioni -Elevata stabilità e durata -Stimola il sistema cardiovascolare -Allenamento di forza, resistenza, coordinazione e agilità -Montaggio semplice e rapido -Materiali: acciaio; alcuni elementi in plastica dura SCEGLI LA MODALITA' DI PAGAMENTO CHE PREFERISCI DISPONIBILE NEL COLORE ROSSO ARANCIONE NERO

La pedana vibrante Xg05 è stata progettata dalla DKN Technology appositamente per l’home fitness, per tutti coloro che desiderano integrare l’allenamento tradizionale con questa tecnica più dolce o per chi non ha voglia di impegnarsi in esercizi fisici troppo gravosi. Solitamente associata al concetto di estetica, la pedana vibrante è in realtà un attrezzo molto utile per il fitness perché sfrutta la vibrazione, un movimento verso l’alto e verso il basso che con la giusta frequenza e accelerazione riesce ad ottenere ottimi risultati con un basso impatto sulle articolazioni. EFFETTI PRINCIPALI DELLA PEDANA VIBRANTE DKN XG5.0: Incremento di forza, potenza e tono muscolare. Incremento del coinvolgimento delle fibre muscolari. Miglioramento della circolazione sanguigna. Aumento dell'ossigenazione generale e periferica. Incremento dei livelli di testosterone. Incremento significativo dell'ormone della crescita GH. Riduzione del livello di cortisolo. Miglioramento dei riflessi posturali. Miglioramento della flessibilità e dell'elasticità muscolare. Miglioramento dell'equilibrio, della coordinazione e dell'arco di movimento. Limitazione della perdita di densità ossea. Migliora il drenaggio dei liquidi e delle tossine in eccesso. Accelerazione del metabolismo. Aumenta l'eliminazione della massa grassa. Migliora le prestazioni sportive e aumenta il recupero muscolare dopo l'allenamento.

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