Corpo libero educazione fisica

Insegnante di educazione fisica di offre come personal trainer a domicilio solo per signore che desiderano svolgere attività a corpo libero mirate e guidate di mantenimento. Anche piccoli gruppi

Laureando in Scienze Motorie propone lezioni divertenti e stimolanti di fitness, corpo libero, stretching, rilassamento, boxe, kickboxe Metodologia La prima lezione è gratuita! Le lezioni inizieranno con riscaldamento e stretching, per prevenire infortuni e migliorare la mobilità. Dopo svolgeremo la preparazione fisica, a seconda del materiale a disposizione, pesi, bilancieri, o corpo libero, organizzeremo l’allenamento in base alle esigenze del cliente. Percorso Sono un laureando in scienze motorie, Università di Napoli Parthenope, appassionato e praticante da diversi anni di fitness, bodybuilding, powerlifting, calisthenics e sport da combattimento. Lezioni divertenti e stimolante per crescere e migliorare insieme. Le lezioni si svolgeranno tramite la piattaforma preferita skype, zoom... Possibilità anche di creare schede di allenamento da seguire in autonomia. Prezzi modici adatti a tutti ! Prova la tua prima lezione gratuita!

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Questo e lo sport sub di Marcante Duilio;1°Ed.Mursia 1976; 8vo quadrato, cart. originale copertina illustrata a colori, pp. 146 con numerose illustrazioni a colori; Peso di spedizione: 0,345gr.Collana: Biblioteca del mare; Formato: 19,5 x 20,5; Condizioni eccellenti con lievissimi segni d’uso e dello scaffale. Immergersi e’ facile: imparare a farlo bene puo’ esserlo altrettanto, a condizione che l’insegnamento venga da persone altamente qualificate. L’autore, persona nota in tutto il mondo per le sue capacita’ e per la grande esperienza accumulata nel corso si una intera vita dedicata allo sport sub, ha realizzato questo libro in collaborazione con una equipe di tecnici, di studiosi, di istruttori e di medici che nel campo dell’immersione hanno ormai raggiunto il massimo della popolarita’ internazionale. Ne e’ scaturito un corso completo che, con i criteri moderni, fornisce tutti gli insegnamenti necessari a fare dello sport sub uno svago piacevole oltre che interessante. Nelle sue 316 illustrazioni a colori sono evidenziate le migliori tecniche attuali sia dell’immersione in apnea sia con l’A.R.A., nonche’ tutti gli accorgimenti atti a salvaguardare, in ogni situazione, l’incolumita’ del sub e a permettergli di comportarsi, sott’acqua, in modo spontaneo, razionale e sicuro. Indice: Cultura e attività subacquee - Difesa dell’ambiente - nozioni elementari di fisica - Nozioni di anatomia - L’organismo umano e l’immersione - Le idoneità e la sicurezza - Equipaggiamento - Problemi dell’apnea in immersione - Acquaticità a corpo libero - Acquaticità con attrezzature - Tecnica dell’immersione in apnea - I problemi di immersione con A.R.A. - Tecniche di immersione con A.R.A. - Incidenti e pronto soccorso - A quale attività rivolgersi. Per Padova e provincia ritiro a mano (da concordare ) gratis. Le tariffe postali sono: - Raccomandata .........€. 5,10 sicura e tracciabile - Piego libri ordinario .........€. 2,10 non tracciabile quindi poco sicura.

Ciao, pensi di essere in forma? Vai in palestra, pratichi qualche sport o comunque sei abbastanza allenato? Allora perchè non vieni a provare un modo diverso di allenarti duro ma anche divertente che ti farà migliorare dal punto di vista fisico, della resistenza cardiorespiratoria e ti farà guadagnare forza ed esplosività anche per il tuo sport? Allenamenti ispirati all'addestramento militare, all'allenamento funzionale e alle arti marziali con metodi di lavoro ed esercizi sempre diversi svolti a corpo libero o con attrezzi quali kettlebell, anelli da ginnastica, trx, sacche zavorrate, corde navali e molti altri ti faranno entrare in una nuova dimensione dell'allenamento più completa e coinvolgente! Il corso è tenuto da un istruttore della federazione italiana pesistica e cultura fisica e functional trainer in diverse palestre cittadine e nei mesi più caldi anche all'aperto, allora cosa aspetti? Vieni ad effettuare una prova gratuita e preparati a lavorare duro!

Ragazzo 28enne con comprovata esperienza nel settore,amante della corsa a buoni livelli e dell'attivita fisica in genere a corpo libero, si offre come "guida/istruttore" Per raggiungimento obbiettivo specialmente nei concorsi pubblici (corsa, prova 1/2 kilometri, salto in alto). Zona Napoli centro, Vomero e limitrofi Contattare per maggiori info.

PRIME EDIZIONI, ATTIVITÀ SUBACQUEA. Questo e lo sport sub di Marcante Duilio;1°Ed.Mursia 1976; 8vo quadrato, cart. originale copertina illustrata a colori, pp. 146 con numerose illustrazioni a colori; Peso di spedizione: 0,345gr.Collana: Biblioteca del mare; Formato: 19,5 x 20,5; Condizioni eccellenti con lievissimi segni d’uso e dello scaffale. Immergersi e’ facile: imparare a farlo bene puo’ esserlo altrettanto, a condizione che l’insegnamento venga da persone altamente qualificate. L’autore, persona nota in tutto il mondo per le sue capacita’ e per la grande esperienza accumulata nel corso si una intera vita dedicata allo sport sub, ha realizzato questo libro in collaborazione con una equipe di tecnici, di studiosi, di istruttori e di medici che nel campo dell’immersione hanno ormai raggiunto il massimo della popolarita’ internazionale. Ne e’ scaturito un corso completo che, con i criteri moderni, fornisce tutti gli insegnamenti necessari a fare dello sport sub uno svago piacevole oltre che interessante. Nelle sue 316 illustrazioni a colori sono evidenziate le migliori tecniche attuali sia dell’immersione in apnea sia con l’A.R.A., nonche’ tutti gli accorgimenti atti a salvaguardare, in ogni situazione, l’incolumita’ del sub e a permettergli di comportarsi, sott’acqua, in modo spontaneo, razionale e sicuro. Indice: Cultura e attività subacquee - Difesa dell’ambiente - nozioni elementari di fisica - Nozioni di anatomia - L’organismo umano e l’immersione - Le idoneità e la sicurezza - Equipaggiamento - Problemi dell’apnea in immersione - Acquaticità a corpo libero - Acquaticità con attrezzature - Tecnica dell’immersione in apnea - I problemi di immersione con A.R.A. - Tecniche di immersione con A.R.A. - Incidenti e pronto soccorso - A quale attività rivolgersi.

Corso di Kung Fu tradizionale a Bologna: una pratica marziale adatta a TUTTI, indipendentemente da età o livello di preparazione fisica. Benessere e controllo del corpo, autodifesa, sviluppo di abilità psicomotorie. DUE PROVE GRATUITE! CI SI PUO' ISCRIVERE ANCHE PER UN SOLO GIORNO A SETTIMANA. L'allenamento prevede una fase di riscaldamento, con stretching e potenziamento, quindi la pratica di passi e calci, tecniche di gambe e braccia, forme a mano nuda e con armi (Taolu), applicazioni per autodifesa. Per i più avanzati e/o portati è previsto lo studio del combattimento prestabilito e libero (Leitai). GIORNI e ORARI: Lunedì 19.30 - 21.00 Giovedì 19.30 - 21.00 Sabato 10.30 - 12.00 DOVE SIAMO: Palestre Zappa, via di Saliceto 72/74, Corticella, Bologna. Stili praticati: Hung Gar (Tigre-Gru), Tang Lang (Mantide), Taiji (Tai Chi), Qi Gong. Nella nostra Scuola insegnano istruttori UISP qualificati e competenti, appartenenti all'associazione Longzhao di sifu Zanetti. Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci!