Corso ginnastica

Ginnastica posturale 8 incontri / 10 ore Insegnante Gianluca Pinarello La ginnastica posturale rieduca il fisico a eseguire i movimenti in modo corretto e ad assumere posture ottimali nella quotidianità (al lavoro, davanti al computer, quando si sta seduti, quando si cammina). Gli esercizi ristabiliscono l’equilibrio muscolare che agisce soprattutto sulle zone rigide o dolorose, migliorando così postura e controllo del proprio corpo. Il corso è rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Unico Turno: Inizio: mercoledì 27 ottobre. Frequenza: il mercoledì, ore 20.30–21.45, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 75).

L'attività, con riferimento a metodi posturali e di distensione yoga, ha una durata di 45/50 minuti circa, il fine è quello di preparare il corpo ad un movimento muscolare gradualmente localizzato e nel contesto della lezione mirato ai singoli gruppi muscolari, cercando di combattere efficacemente scompensi di tipo posturale e rigidità dovuti a tensioni muscolo scheletriche. E' possibile ottenere i seguenti benefici: miglioramento dell'elasticità muscolare, miglioramento del tono muscolare e riduzione di dolori osteoarticolari. Presso la sala fitness "Perfection Fitness" di Messina, è possibile frequentare il corso di "ginnastica dolce". VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE LA PRIMA LEZIONE! Indirizzo: Via Palmara, 98124 Messina (presso campi calcetto Rosario Central) Per maggiori info chiama 347 073 0564 Oppure contattaci e "SEGUICI" su: FACEBOOK facebook.com/perfectionfitnessmessina/ INSTAGRAM instagram.com/perfectionfitnessmessina/ YOUTUBE youtube.com/channel/UCRj2028VDgZLqUhWBUFBupQ

⭐️CORSO DI GINNASTICA POSTURALE PER BAMBINI⭐️ La maestra Giovanna Percossi aspetta tutti i bambini dagli 8 anni in su il mercoledì pomeriggio dalle 17:15 per il corso di ginnastica posturale!

Il corso di ginnastica bioenergetica è una ginnastica psicofisica che coinvolge la mente ed il corpo attraverso la respirazione il grounding e il contatto la durata del lavoro è di 1 ora e mezza settimanale

- con Claudia Mondin MARTEDI' dalle 10.00 alle 11.00 MARTEDI' dalle 11.00 alle 12.00 e VENERDI’ dalle 10.00 alle 11.00 VENERDI’ dalle 11.00 alle 12.00 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione da Martedì 28 settembre e Venerdì 1 ottobre 2021 Sede: Eclectika, Via Eustachi, 4 GINNASTICA DOLCE OVER 60 Migliorare la circolazione, rinforzare e preservare le articolazioni, sono fattori da non trascurare durante la vita o le sedute di fitness, soprattutto con l'avanzare dell'età. Gli esercizi presentati non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni ma, nello stesso tempo, sono in grado di attivare la muscolatura, la circolazione ed apportare benefici alle ossa, alle articolazioni, ai legamenti e a migliorare l' equilibrio e la postura CORSO DI TONIFICAZIONE La Tonificazione muscolare e il dimagrimento sono due fattori legati all'allenamento che non possono essere considerati separatamente. L'accoppiamento è necessario perché purtroppo ancora oggi si ritiene che dimagrire significhi perdere peso e basta. Un calo ponderale non è necessariamente sinonimo di diminuzione di grasso, soprattutto quando avviene in poco tempo. Il corso verrà suddiviso in tre fasi: nella prima parte dell'anno si effettueranno lezioni per prendere coscienza di sè e del proprio corpo,inparare a eseguire esercizi in maniera corretta per star meglio. La seconda fase sarà basata su un aumento degli esercizi per aumetare la massa muscolare e nella terza e ultima fase si punterà a effettuare esercizi di tonificazione con lo scopo di definire il corpo CORSO DI POSTURA E MOVIMENTO La rieducazione posturale ha come scopo quello di allentare le tensioni muscolari e ridare la lunghezza originale ai muscoli accorciati.  Questo corso è basato su esercizi leggeri a basso impatto per migliorare la postura e nello stesso tempo rinforzare  muscolatura e articolazioni

- con Claudia Mondin MARTEDI' dalle 10.00 alle 11.00 MARTEDI' dalle 11.00 alle 12.00 e VENERDI’ dalle 10.00 alle 11.00 VENERDI’ dalle 11.00 alle 12.00 LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione da Martedì 28 settembre e Venerdì 1 ottobre 2021 Sede: Eclectika, Via Eustachi, 4 GINNASTICA DOLCE OVER 60 Migliorare la circolazione, rinforzare e preservare le articolazioni, sono fattori da non trascurare durante la vita o le sedute di fitness, soprattutto con l'avanzare dell'età. Gli esercizi presentati non esercitano un impatto elevato sul corpo e sulle articolazioni ma, nello stesso tempo, sono in grado di attivare la muscolatura, la circolazione ed apportare benefici alle ossa, alle articolazioni, ai legamenti e a migliorare l' equilibrio e la postura CORSO DI TONIFICAZIONE La Tonificazione muscolare e il dimagrimento sono due fattori legati all'allenamento che non possono essere considerati separatamente. L'accoppiamento è necessario perché purtroppo ancora oggi si ritiene che dimagrire significhi perdere peso e basta. Un calo ponderale non è necessariamente sinonimo di diminuzione di grasso, soprattutto quando avviene in poco tempo. Il corso verrà suddiviso in tre fasi: nella prima parte dell'anno si effettueranno lezioni per prendere coscienza di sè e del proprio corpo,inparare a eseguire esercizi in maniera corretta per star meglio. La seconda fase sarà basata su un aumento degli esercizi per aumetare la massa muscolare e nella terza e ultima fase si punterà a effettuare esercizi di tonificazione con lo scopo di definire il corpo CORSO DI POSTURA E MOVIMENTO La rieducazione posturale ha come scopo quello di allentare le tensioni muscolari e ridare la lunghezza originale ai muscoli accorciati.  Questo corso è basato su esercizi leggeri a basso impatto per migliorare la postura e nello stesso tempo rinforzare  muscolatura e articolazioni

la 3 fusion dance professional in collaborazione con sara sereno organizza: dal 24 settembre paletra di lucino frazione di montano lucino (co) palestra in via mascagni ginnastica posturale per rieducare il corpo al movimento e correggere i difetti posturali. una disciplina per il corpo e la mente. fit postural per tonificare e riequilibrare il corpo. adatto a chi vuole rimettersi in forma correggendo la postura in modo dinamico e allegro.

E' in partenza la nuova edizione del corso di formazione di DIZIONE E PUBLIC SPEAKING: un percorso formativo completo ed efficace che ti permette di perfezionare la capacità di comunicazione attraverso l'acquisizione delle più innovative tecniche di controllo della voce. Obiettivo del corso è l'eliminazione delle cadenze dialettali e dei più comuni difetti di pronuncia, acquisendo gli strumenti necessari per una maggiore efficacia espressiva e per una migliore pulizia del parlato. Particolare attenzione sarà posta al miglioramento della capacità di parlare in pubblico controllando efficacemente la propria emotività. Per questo motivo il corso è particolarmente indicato per coloro che lavorano a contatto con il pubblico e per chiunque desideri perfezionare la propria dizione. Il corso, strutturato in 10 lezioni di 3 ore ciascuna (30 ore totali), si terrà a Bari presso la scuola di formazione KORO STUDIO (Via G. Capruzzi 240 - a 5 minuti dalla stazione centrale) ogni sabato mattina ore 9.30 - 12.30 a partire da Settembre 2021. Le lezioni saranno tenute da speaker radiofonici / doppiatori professionisti con esperienza pluriennale in network nazionali e da psicologi esperti in processi di comunicazione. Qui di seguito gli argomenti trattati: L'APPARATO FONATORIO, LA CORRETTA RESPIRAZIONE E LA GINNASTICA FACCIALE IL RICONOSCIMENTO DEI PUNTI DI FORZA E DEBOLEZZA DEL PROPRIO ELOQUIO L'ELIMINAZIONE DELLA CADENZA E DELLA CANTILENA LA CORRETTA PRONUNCIA DELLE VOCALI E DELLE CONSONANTI: APERTE, CHIUSE, SONORE E SORDE IL RITMO, IL VOLUME E L'INTENSITA' DELLA VOCE LA COMUNICAZIONE EFFICACE IL PUBLIC SPEAKING Ai Partecipanti che avranno frequentato con profitto almeno il 70% del monte ore verrà rilasciato attestato, scheda di certificazione delle competenze sviluppate, lettera di valutazione finale e registrazioni effettuate durante le lezioni. Per informazioni: Koro Studio, Via G. Capruzzi 240 - 70124 Bari Tel: 080.557.42.28 - 393.549.14.29

E’ in partenza la nuova edizione del corso di formazione di “DIZIONE E PUBLIC SPEAKING”: un percorso formativo completo ed efficace che ti permette di perfezionare la capacità di comunicazione attraverso l’acquisizione delle più innovative tecniche di controllo della voce. Obiettivo del corso è l’eliminazione delle fastidiose cadenze dialettali e dei più comuni difetti di pronuncia, acquisendo gli strumenti necessari per una maggiore efficacia espressiva e per una migliore pulizia del parlato. Il corso, strutturato in 10 lezioni di 3 ore ciascuna (30 ore totali), si terrà a Bari presso la scuola di formazione KORO STUDIO (Via G. Capruzzi 240 - a 5 minuti dalla stazione centrale) ogni sabato mattina ore 9.30 - 12.30 a partire da SETTEMBRE 2020. Qui di seguito gli argomenti trattati: •L'APPARATO FONATORIO, LA CORRETTA RESPIRAZIONE E LA GINNASTICA FACCIALE •IL RICONOSCIMENTO DEI PUNTI DI FORZA E DEBOLEZZA DEL PROPRIO ELOQUIO •L’ELIMINAZIONE DELLA CADENZA E DELLA CANTILENA •LA CORRETTA PRONUNCIA DELLE VOCALI E DELLE CONSONANTI: APERTE, CHIUSE, SONORE E SORDE •IL RITMO, IL VOLUME E L’INTENSITA’ DELLA VOCE •IL PUBLIC SPEAKING •LA COMUNICAZIONE EFFICACE KORO STUDIO - Via G. Capruzzi 240 - 70124 Bari Tel: 080.557.42.28 - Cell: 393.549.14.29

Il Corso SmartFit è l'ideale per chi, essendo sempre di corsa, non riesce mai a trovare un momento nella sua giornata per allenarsi. Infatti, con le sue lezioni fruibili in qualunque momento, facili, coincise e funzionali, anche un piccolo ritaglio di tempo da 7-10 minuti può essere sfruttato per allenarsi. I benefici sono molteplici, sicuramente vi farà sentire subito più in forma, ma anche più sciolti, con una postura migliorata ed una rinnovata energia per affrontare le giornate! Per sfruttare al meglio il corso, ti consigliamo di seguire le lezioni con un abbigliamento comodo, delle scarpe da ginnastica che proteggano le caviglie, un tappetino, un asciugamano, una sedia o Kikka Active Chair, un bastone o manico di scopa e dell'acqua! Il corso è formato da 9 lezioni video ed 10 lezioni pdf. Tutto il materiale sarà visibile e i pdf scaricabili dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una e-mail con un codice.

Lo Stretching Occidentale si sposa con la millenario Medicina Tradizionale Cinese (MTC) per eseguire esercizi atti a favorire il flusso di energia (Qi) lungo i meridiani. La consapevolezza del percorso dei Meridiani e le conoscenze dei principi della MTC, trasformano lo stretching in una vera e propria terapia energetica. Un corso da non perdere per chiunque operi nell’ambito delle arti marziali, del benessere olistico e dello sport in genere. Le vostre lezioni, dopo aver frequentato questo corso, non saranno più le stesse !!! Programma -Elementi di Medicina Tradizionale Cinese (M.T.C.) -I Meridiani Energetici -I muscoli (elementi di fisiologia ed istologia) -Il Makko Ho -Esercizi di ginnastica energetica ed effetti sul corpo Inizio: al raggiungimento del numero minimo di partecipanti (max 8 iscritti) Sede: Accademia Oriente - Pomigliano d’Arco (NA) Durata: 24 ore da svolgersi di sabato e/o di domenica dalle ore 09,00-13,00 N.B. A fine corso e dopo superamento dell’esame finale, sarà rilasciato il Diploma Nazionale ACSI di Operatore di Stretching Energetico.

PROVA GRATUITA 3479201336 (Sandro) CORSO DI PIANOFORTE E TASTIERE rivolto a tutte i ragazzi ed adulti (anche a pensionati scettici) I corsi sono individuali e personalizzati il programma si concorda insieme considerando le varie esigenze dell'allievo - musica classica, jazz, pop, etc metodo moderno e senza perdite di tempo.... il corso comprende: solfeggio (lettura ritmica e delle note, nella chiave di violino e basso) tecnica (impostazione mano...ginnastica 5 dita, scale, arpeggi...etc) lettura x consolidare la tecnica (beyer, czerny,...) lettura a prima vista lettura di sigle (solo accordi) richiesto spesso da futuri JAZZISTI o "pianobaristi" lettura di brani classici e moderni Sandro 347.9201336

Ciao, pensi di essere in forma? Vai in palestra, pratichi qualche sport o comunque sei abbastanza allenato? Allora perchè non vieni a provare un modo diverso di allenarti duro ma anche divertente che ti farà migliorare dal punto di vista fisico, della resistenza cardiorespiratoria e ti farà guadagnare forza ed esplosività anche per il tuo sport? Allenamenti ispirati all'addestramento militare, all'allenamento funzionale e alle arti marziali con metodi di lavoro ed esercizi sempre diversi svolti a corpo libero o con attrezzi quali kettlebell, anelli da ginnastica, trx, sacche zavorrate, corde navali e molti altri ti faranno entrare in una nuova dimensione dell'allenamento più completa e coinvolgente! Il corso è tenuto da un istruttore della federazione italiana pesistica e cultura fisica e functional trainer in diverse palestre cittadine e nei mesi più caldi anche all'aperto, allora cosa aspetti? Vieni ad effettuare una prova gratuita e preparati a lavorare duro!

COME DA LOCANDINA, CORSO GRATUITO PRESSO LUX STUDIO BY TSG, ADATTO A TUTTE LE ETA'. FINO AD ESAURIMENTO POSTI. CHIASSO, ZONA DOGANA DI PONTE CHIASSO INIZIO 24.02.2020 ORE 21.15 INFO: 0041 77 521 80 16

9 lezioni di 1 ora ogni lunedì ore 21 via Filadelfia 242 Torino. Prima lezione gratuita il 5.10.2020. Chi la perde potrà fare la prima lezione gratuita il 12 o il 19 o il 26 ottobre 2020, senza prenotare. Insegnanti Massimo Cerutti e Alessandra Zampelli. Corso dedicato ai più semplici e diffusi balli folk francesi, baschi e delle valli occitane italiane. Nel rispetto delle norme anticovid. Costo € 50. Sconto coppia 10%. Sconto 20% under 35. Sconti non cumulativi. Non è richiesto essere in coppia nè conoscere alcun ballo. Portare scarpe da ginnastica e mascherina all’arrivo. Per inserimenti nei mesi successivi contattaci

In salute e in forma naturalmente e senza sforzo. Un corso originale e unico, facile, piacevole, completo. Basato su un insieme integrato di metodiche di qualità in grado di apportare sicuri benefici con movimenti dolci, lenti e progressivi e con esercizi semplici e leggeri, si prende cura di tutto il corpo e di tutta la persona nel pieno rispetto delle esigenze e caratteristiche individuali, educando la persona a vivere in maggior scioltezza con minor fatica e stress. Lunedì e Mercoledì, dalle 10.30 alle 12.00. Anche online. Associazione Emisferi, via Michele di Lando 72, piazza Bologna, Nomentano. Info 340 1492 340

Classe di max 4 persone Corso per la prevenzione e il trattamento di problemi posturali di lieve entità (ad esempio lombalgie, sciatalgie, mal di schiena, cervicale, scoliosi, artrosi, osteoporosi), adatto per chiunque desideri migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, tonificare e rinforzare la muscolatura, migliorare la postura e l'equilibrio, sviluppare la propriocezione, agire su zone rigide e doloranti. ORARIO: Martedi e Venerdi 10.30-11.30 SEDE: ICS (Istituto per la Cultura e il Sociale), Via Acqua Bullicante 419, Roma (Largo Preneste) Insegnante: Roberta Prosperini

Ginnastica posturale 9 incontri / 9 ore POCHI POSTI LIBERI Insegnante Gianluca Pinarello Rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena, il corso prosegue per tutto l’anno ed è diviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Palestra scuole Masaccio in via Rota a Treviso. I Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 19.30 - 20.30., una volta alla settimana. II Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 20.30 - 21.30, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2023 (ridotto € 75). Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 15 ottobre presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: [email protected]; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00.

MOCOBO CENTRO CULTURALE, Via Pellegrino Matteucci, 98, zona Piramide/Ostiense/Garbatella a cinque minuti dalla stazione Ostiense e dalla metro Piramide Quando: il giovedì dalle 19:00 alle 20.00 la prima lezione di prova è gratuita Cosa è la ginnastica SBARRA A TERRA La sbarra a terra si pratica senza sbarra! - è adatta a tutti è un corso di stretching, di benessere, di ginnastica che permette di lavorare la flessibilità muscolare e articolare, al tempo stesso è un ottimo metodo per rilassarsi, raggiungendo sempre nuovi obiettivi, migliorando costantemente le proprie capacità con un susseguirsi di esercizi mai noiosi, sempre accompagnati dalla musica. - permette di avere un corpo lungo ed affusolato ed è un eccellente lavoro per la schiena! -inoltre è il mezzo per correggere cattive posture, per dare sollievo ai più disparati fastidi fisici e per ritrovare una linea armoniosa, visto che quasi senza accorgersene, una seduta di sbarra a terra permette di bruciare quasi 300 calorie in un ora! - è una attività che fa dimagrire, non in peso, ma in centimetri, visto che si lavora sui muscoli alla maniera dei danzatori, effettuando movimenti volti a sviluppare i muscoli nel senso della lunghezza, non in spessore e in volume. - serve a migliorare la forma, la salute e il corpo. Ispirata ai movimenti eseguiti alla sbarra dalle ballerine, la sbarra a terra è un metodo efficace per tutte quelle donne che desiderano avere un bel portamento e un corpo sottile Chi non ha mai sognato di avere una silhouette magra e slanciata, accompagnata da un portamento degno di una ballerina della Scala? 4 buone ragioni per praticare un corso di sbarra a terra: 1. Per evitare dolori lombari, sciatalgie 2. Per dare sollievo alle gambe pesanti 3. Per raddrizzare la schiena 4. Per migliorare la silhouette -Per rendere possibile tutto questo anche a chi non ama la danza classica. -Questo metodo di ginnastica si può definire la trasposizione a terra dei movimenti eseguiti alla sbarra in piedi e in appoggio, ma senza appunto l'ausilio della sbarra, sempre a terra, davanti ad un grande specchio. - La sbarra a terra non è più una disciplina solo per ballerini di danza classica, ma una pratica sempre più accessibile a tutti, benessere e souplesse sono le parole cardine di questa attività che si può praticare come una ginnastica dolce. - Per i professionisti è un riscaldamento che permette di preparare muscoli e articolazioni agli sforzi dei passi di danza. A livello amatoriale, questi esercizi sono dei preziosi alleati per sciogliere i muscoli, un modo di rendere il corpo più elastico, di migliorare la massa muscolare nel rispetto della anatomia del corpo.

Il Corso è caratterizzato da una prima parte che fornirà le nozioni e gli aspetti essenziali della sordità, malattie correlate, cause, educazione e cultura della comunità non udente; la seconda parte, verterà, invece, sulla comprensione e produzione di brevi dialoghi, sull'esecuzione di frasi con elementi spaziali e sequenziali, su esercizi di gruppo, dialoghi assistiti, comprensione e riproduzione brani e video. L'INPEF è Ente accreditato MIUR, autorizzato alla formazione degli Assistenti sociali dal CNOAS e aderente all'iniziativa CARTA DEL DOCENTE. Concede formativi, per gli avvocati, autorizzati dal Consiglio Nazionale Forense (CNF). L'Istituto è Certificato da KIWA CERMET secondo la norma UNI EN ISO 9001:2015 ed è presente sulla Piattaforma S.O.F.I.A. per la formazione e le iniziative di Aggiornamento dei Docenti. RICONOSCIMENTI Il corso, autorizzato dal MIUR, concede punteggio per le graduatorie Al termine del corso verranno rilasciati Attestato di Frequenza e Certificato di Competenze. METODOLOGIA DAD sincrona interattiva e laboratoriale insieme ai docenti e DAD asincrona sulla piattaforma Moodle, molto semplice ed intuitiva. PROGRAMMA Nozioni di fisiologia e neurologia Apparato Uditivo, Malattie che provocano Sordità Cos'è la Sordità Introduzione alla cultura della comunità sorda Breve storia della LIS Comparazione lingua italiana e lingua dei segni italiana Ginnastica manuale Approccio e comprensione della LIS in forma semplice Dattilologia e ed espressioni facciali e labiali Nozioni base: forme di saluto, ringraziamenti, conversazioni Forme grammaticali della LIS: aggettivi, nomi comuni, nomi di persona, nomi di animali, ecc Esercitazione pratica Possibile frequentare anche solo il I modulo 300 euro+IVA(22%)-I MODULO 150 euro+IVA(22%)-II MODULO 150 euro+IVA(22%)-III MODULO 600 euro+IVA(22%)-Costo dei tre moduli insieme Borsa di studio del 10%

Il Corso è caratterizzato da una prima parte che fornirà le nozioni e gli aspetti essenziali della sordità, malattie correlate, cause, educazione e cultura della comunità non udente; la seconda parte, verterà, invece, sulla comprensione e produzione di brevi dialoghi, sull'esecuzione di frasi con elementi spaziali e sequenziali, su esercizi di gruppo, dialoghi assistiti, comprensione e riproduzione brani e video. L'INPEF è Ente accreditato MIUR, autorizzato alla formazione degli Assistenti sociali dal CNOAS e aderente all'iniziativa CARTA DEL DOCENTE. Concede formativi, per gli avvocati, autorizzati dal Consiglio Nazionale Forense (CNF). L'Istituto è Certificato da KIWA CERMET secondo la norma UNI EN ISO 9001:2015 ed è presente sulla Piattaforma S.O.F.I.A. per la formazione e le iniziative di Aggiornamento dei Docenti. RICONOSCIMENTI Il corso, autorizzato dal MIUR, concede punteggio per le graduatorie Al termine del corso verranno rilasciati Attestato di Frequenza e Certificato di Competenze. METODOLOGIA DAD sincrona interattiva e laboratoriale insieme ai docenti e DAD asincrona sulla piattaforma Moodle, molto semplice ed intuitiva. PROGRAMMA Nozioni di fisiologia e neurologia Apparato Uditivo, Malattie che provocano Sordità Cos'è la Sordità Introduzione alla cultura della comunità sorda Breve storia della LIS Comparazione lingua italiana e lingua dei segni italiana Ginnastica manuale Approccio e comprensione della LIS in forma semplice Dattilologia e ed espressioni facciali e labiali Nozioni base: forme di saluto, ringraziamenti, conversazioni Forme grammaticali della LIS: aggettivi, nomi comuni, nomi di persona, nomi di animali, ecc Esercitazione pratica Possibile frequentare anche solo il I modulo 300 euro+IVA(22%)-I MODULO 200 euro+IVA(22%)-II MODULO 200 euro+IVA(22%)-III MODULO 700 euro+IVA(22%)-Costo dei tre moduli insieme Borsa di studio del 10%

Corso di Taiji (Tai Chi) e Qi Gong a Bologna. Il Taiji è un'antica arte marziale cinese, fa parte dei cosiddetti stili "interni" e cura particolarmente il benessere del corpo, tramite movimenti lenti e fluidi, controllo del respiro, equilibrio. Contrariamente a quel che si pensa, non è una sempice ginnastica: è un'arte marziale in tutto e per tutto, che prevede colpi di pugno e palmo, calci, leve articolari, proiezioni. La sua pratica è faticosa e richiede costanza. Il riscaldamento prevede anche la pratica del Qi Gong: esso consiste in movimenti di ginnastica strettamente legati alla medicina tradizionale cinese; studio del respiro e perfetto controllo del corpo per un benessere duraturo. Il Qi Gong è sempre più studiato anche in occidente per gli evidenti risultati sulla salute. GIORNI e ORARI: Lunedì 19.30 - 21.00 Giovedì 19.30 - 21.00 Sabato 10.30 - 12.00 DOVE SIAMO: Palestre Zappa, via di Saliceto 72/74, Corticella, Bologna. DUE PROVE GRATUITE! CI SI PUO' ISCRIVERE PER TUTTO L'ANNO, ANCHE PER UN SOLO GIORNO A SETTIMANA. Stili praticati: Hung Gar (Tigre-Gru) e Tang Lang (Mantide), Taiji (o Tai Chi), Qi Gong. Nella nostra Scuola insegnano istruttori UISP qualificati e competenti, appartenenti all'associazione Longzhao di sifu Zanetti. Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci!

Mi chiamo Luca Diddi, ho 31 anni, son appassionato allo sport fin da piccola età. Con il passare degli anni, oltre a praticare sport mi sono anche formato studiando su me stesso, frequentando corsi e seminari, frequentando e laureandomi presso l'Università di Scienze Motorie a Pisa. Sono disponibile per: - Programmi di allenamento personalizzati - Dimagrimento localizzato e tonificazione - Preparatore atletico. - Personal trainer “one to one” e di gruppo. - Supporto 7/7 - Collaborazione con medici per intolleranze alimentari. - Collaborazioni con dietologo, fisioterapista, massaggiatore. - Body recomposition, food tips, kept diet, cycling diet. - Ginnastica postulare e correttiva. - Check periodici. - Recupero funzionale e muscolare post-infortunio - Preparazioni atletiche - Programmi ed allenamenti online (COACHING ON-LINE) - Preparazioni agonistiche e non agonistiche Essendo di Pisa, sono operativo di persona su Pisa e provincia. ALLEGO IL MIO CURRICULUM ISTRUZIONE: 2006: diploma di maturità scientifica conseguito presso Istituto Arcivescovile Santa Caterina in Piazza Santa Caterina n°4 - Pisa (PI) con votazione 71/100. 2009-2012: ho frequentato l'Università di Farmacia a Pisa ma non ho terminato, causa cambio percorso di studi. 2017: Laurea triennale presso Università di Scienze Motorie a Pisa con votazione 100/110. ALTRA FORMAZIONE: 14/02/2010: Corso con diploma di fitness trainer conseguito presso I.P.F - M.S.P Italia. 17/11/2013: Corso con diploma di Body Building con qualifica di Personal Trainer conseguito presso M.S.P Italia. 12/04/17: Corso di BLS-D Rianimazione cardiopolmonare di base e defibrillazione precoce. In possesso di HACCP. In possesso del Brevetto di "bagnino di salvataggio piscina e mare" e di "primo soccorso" dal 2006. ESPERIENZA LAVORATIVA: - Assistente di sala presso palestra New Body Fitness, Cascina. - Personal Trainer esterno palestra EGò Fitness, caprona, pisa. - Personal Trainer esterno palestra 4 Fitness pisa. - Personal Trainer esterno palestra Bagno Vittoria, tirrenica, Pisa. - Ho svolto dal 2003 ad oggi diverse mansioni presso la mia attività, come: bagnino, manutentore, direttore, supervisore, amministrazione... - Magazziniere presso Gabbriellini Calzature, Cascina. ABILITA': Ottima capacità di lavorare con il cliente. Ottima capacità di training e coaching. Eccellenti capacità di insegnamento. Ottime capacità relazionali e di lavoro in equipe. Il presente annuncio è rivolto ad entrambi i sessi, ai sensi delle leggi 903/77 e 125/91, e a persone di tutte le età e tutte le nazionalità, ai sensi dei decreti legislativi 215/03 e 216/03.

L'unica palestra in cui più ore fai meno paghi. Corso di danza che unisce i fondamentali della ginnastica con la danza... e più ore fai più si abbassa il prezzo... questa offerta è valida per chi si iscrive entro il mese di febbraio ed è pensata per chi vuole impegnarsi di più della solita oretta alla settimana. Il corso partirà a febbraio e si concluderà a maggio ed è il lunedì dalle 16 alle 17. Altre ore verranno aggiunte il sabato pomeriggio

Personal trainer certificato Coni dal 2002. Intraprende il settore del fitness investendo nella formazione aiutando le persone a migliorare la qualità della loro vita trasmettendo concetti legati alla salute e al benessere con un un'approccio mentale sostenibile. Nel corso degli anni consegue attestati e certificazioni nell'allenamento funzionale e del powerlifting in modo che uniti in sinergia possano finalizzare al raggiungimento del controllo del peso, della cura della postura e l'estetica del corpo. Il suo però non è un semplice programma di allenamento ma si basa sul miglioramento progressivo delle abitudini quotidiane arrivando gradualmente a uno stile di vita consapevole. In continuo aggiornamento si avvicina al Mental Training e alla ginnastica posturale

Corsi e lezioni di Pilates presso F.C. Social Dance Fornacette (Calcinaia, Pisa) con Martina Filippi istruttore Pilates Matwork riconosciuto dal CONI. Lunedì ore 20.00-21.00 Giovedì ore 19.45- 20.45 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - ti libera dello stress e ti dona un senso di benessere e rilassamento mentale. - rinforza i muscoli addominali e migliora la mobilità e la flessibilità della colonna - attenua il dolore e previene i dolori lombari rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - limita gli effetti dell'invecchiamento migliorando la coordinazione. - migliora la respirazione. Gli esercizi a corpo libero o Matwork sono iper efficaci per avere una pancia piatta. Inoltre, Il Matwork aiuta chi vuole iniziare questa disciplina a familiarizzare con la respirazione e la tonificazione della cintura addominale. Prenotazione obbligatoria 3398050921

La Genova Academy A.S.D. sita in corso Aurelio Saffi 46R Genova, ricerca collaboratori sportivi (Danza, Ballo, Ginnastica, Fitness, Arti Marziali, Sport da Combattimento, Difesa Personale ed attività ludiche motorie, per apertura o trasferimento corsi prossima stagione 2021/22, preferibilmente con corsi già avviati. La struttura è sita al centro della città fronte mare zona Carignano, realtà multifunzionale con al suo attivo quasi 500 mq di superficie, tre sale, uffici, zona comune, magazzini, spogliatoi/docce e studio medico.

SALVE MI OFFRO COME PERSONAL TRAINER A PERSONE CHE VOGLIANO ESSERE SEGUITE IN PRIVATO ALLO SCOPO DI RIMETTERSI IN FORMA O AUMENTARE MASSA MUSCOLARE E CONSIGLI SU ALIMENTAZIONE. HO FREQUENTATO UN CORSO ALL'ACCADEMIA FITNESS DI ROMA QUINDI SONO IN POSSESSO DI DIPLOMA GINNASTICA.FITNESS,PERSONAL TRAINER.