Corso ginnastica posturale

Ginnastica posturale 8 incontri / 10 ore Insegnante Gianluca Pinarello La ginnastica posturale rieduca il fisico a eseguire i movimenti in modo corretto e ad assumere posture ottimali nella quotidianità (al lavoro, davanti al computer, quando si sta seduti, quando si cammina). Gli esercizi ristabiliscono l’equilibrio muscolare che agisce soprattutto sulle zone rigide o dolorose, migliorando così postura e controllo del proprio corpo. Il corso è rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Unico Turno: Inizio: mercoledì 27 ottobre. Frequenza: il mercoledì, ore 20.30–21.45, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 75).

⭐️CORSO DI GINNASTICA POSTURALE PER BAMBINI⭐️ La maestra Giovanna Percossi aspetta tutti i bambini dagli 8 anni in su il mercoledì pomeriggio dalle 17:15 per il corso di ginnastica posturale!

la 3 fusion dance professional in collaborazione con sara sereno organizza: dal 24 settembre paletra di lucino frazione di montano lucino (co) palestra in via mascagni ginnastica posturale per rieducare il corpo al movimento e correggere i difetti posturali. una disciplina per il corpo e la mente. fit postural per tonificare e riequilibrare il corpo. adatto a chi vuole rimettersi in forma correggendo la postura in modo dinamico e allegro.

Sono una ballerina e insegnante di danza classica e contemporanea. Offro lezioni online di ginnastica posturale. Uso elementi di sbarra a terra pilates streching e danza. Programma adatto alle esigenze del allievo. Donne bambini e adolescenti. Principali obiettivi della lezione: Ridurre il disagio fisico causato dall'assunzione di una postura errata durante lo svolgimento delle attività quotidiane Mobilizzare le articolazioni e fortificare i muscoli in modo consapevole e prendendo cura del proprio corpo. Possibilità di lezioni di gruppo. Possibilità di lezioni di danza. Grazie. Anita

In questo periodo di palestre chiuse, offro lezioni individuali in live streaming per garantire il vostro benessere psico fisico attraverso allenamenti individuali di Fitness come Pilates, Ginnastica Posturale, Tonificazione, etc. Pluriennale esperienza di istruttrice sportiva certificata con allievi di ogni età e caratteristiche fisiche. Possibilità di effettuare lezioni di prova on line scegliendo orario e giorno personalizzato da concordare.

L'attività, con riferimento a metodi posturali e di distensione yoga, ha una durata di 45/50 minuti circa, il fine è quello di preparare il corpo ad un movimento muscolare gradualmente localizzato e nel contesto della lezione mirato ai singoli gruppi muscolari, cercando di combattere efficacemente scompensi di tipo posturale e rigidità dovuti a tensioni muscolo scheletriche. E' possibile ottenere i seguenti benefici: miglioramento dell'elasticità muscolare, miglioramento del tono muscolare e riduzione di dolori osteoarticolari. Presso la sala fitness "Perfection Fitness" di Messina, è possibile frequentare il corso di "ginnastica dolce". VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE LA PRIMA LEZIONE! Indirizzo: Via Palmara, 98124 Messina (presso campi calcetto Rosario Central) Per maggiori info chiama 347 073 0564 Oppure contattaci e "SEGUICI" su: FACEBOOK facebook.com/perfectionfitnessmessina/ INSTAGRAM instagram.com/perfectionfitnessmessina/ YOUTUBE youtube.com/channel/UCRj2028VDgZLqUhWBUFBupQ

COME DA LOCANDINA, CORSO GRATUITO PRESSO LUX STUDIO BY TSG, ADATTO A TUTTE LE ETA'. FINO AD ESAURIMENTO POSTI. CHIASSO, ZONA DOGANA DI PONTE CHIASSO INIZIO 24.02.2020 ORE 21.15 INFO: 0041 77 521 80 16

Classe di max 4 persone Corso per la prevenzione e il trattamento di problemi posturali di lieve entità (ad esempio lombalgie, sciatalgie, mal di schiena, cervicale, scoliosi, artrosi, osteoporosi), adatto per chiunque desideri migliorare la flessibilità e la mobilità articolare, tonificare e rinforzare la muscolatura, migliorare la postura e l'equilibrio, sviluppare la propriocezione, agire su zone rigide e doloranti. ORARIO: Martedi e Venerdi 10.30-11.30 SEDE: ICS (Istituto per la Cultura e il Sociale), Via Acqua Bullicante 419, Roma (Largo Preneste) Insegnante: Roberta Prosperini

Ginnastica posturale 9 incontri / 9 ore POCHI POSTI LIBERI Insegnante Gianluca Pinarello Rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena, il corso prosegue per tutto l’anno ed è diviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Palestra scuole Masaccio in via Rota a Treviso. I Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 19.30 - 20.30., una volta alla settimana. II Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 20.30 - 21.30, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2023 (ridotto € 75). Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 15 ottobre presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: [email protected]; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00.

Analisi posturale e Ginnastica posturale correttiva e riabilitativa a domicilio

La Ginnastica Posturale è indicata per curare disturbi come scoliosi, lordosi, sciatalgie, cervicalgie, ernia o ernie del disco (discale), protrusioni, mal di schiena, sciatica, per prevenire artrosi ed osteoporosi, per combattere stati di ansia, depressione e insonnia; In generale per risolvere algie e dolori al collo, alla schiena, alle spalle, alle braccia, all'anca, alle gambe, alle ginocchia e a tutte le articolazioni.

Insegnante di origine russa con pluriennale esperienza nel settore, titolare di una sala fitness nel Novarese.

Corso Professionale di MASSAGGIO POSTURALE a Roma nel Lazio Approfondire il lavoro fatto sulle contratture e sulla zona miofasciale è indispensabile per fare un salto di qualità importante come massaggiatore. Con questo corso, ogni contrattura troverà la sua soluzione. Ottimo per interventi posturali, sportivi, fisioterapici, trattamento di torcicollo e di contratture su ogni muscolo corporeo.

CORSO DI PILATES E PILATES POSTURALE! C/o Via Pietro Novelli, 8 - Siracusa. Bambini Adulti Senior "RIDONA FLESSIBILITA' ALLA TUA COLONNA VERTEBRALE!" Istruttore: Federica Pistritto

CORSO DI OPERATORE DEL BENESSERE NATURALE RICONOSCIUTO CSEN E SIAF (450 ore) A FIRENZE Un Corso di massaggio, riconosciuto dalla CSEN (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI), che permette di essere riconosciuti dalla SIAF: Associazione Professionale di Categoria ufficialmente registrata, certificata, accreditata e censita dalla Banca dati del CNEL. Con rilascio del Diploma e Patentino CSEN. Al fine di una formazione completa e a norma di legge europea, finalizzata alla figura dell'Operatore Olistico, la Scuola Oligenesi propone un Percorso completo di 450 ore. Il tutto è finalizzato ad un esame finale con tesi. Durante i due anni di formazione sono incluse sia ore frontali in aula che ore di tirocinio o pratica documentata. Il Corso di Operatore del Benessere Naturale è diretto a chi vuole lavorare come operatore del massaggio e vuole avvicinarsi a tutte quelle discipline che si proiettano nella comprensione del corpo e della sua energia. Lavoreremo sui collegamenti tra emozioni e soma, sul contatto e sulla capacità di entrare in comunicazione con il cliente. Inoltre studieremo in modo approfondito la parte anatomica e fisiologica al fine di creare professionisti del massaggio olistico preparati ad alti livelli. Le tecniche di massaggio apprese saranno 9 e tutte altamente professionalizzanti. Il percorso è studiato nei minimi dettagli al fine di soddisfare al massimo le richieste del mercato attuale. Non si richiedono requisiti particolari, quindi chiunque può iscriversi al Percorso di Operatore del Benessere Naturale, purché abbia una conoscenza sufficiente della lingua italiana. QUI DI SEGUITO I SINGOLI MODULI FORMATIVI DEL PERCORSO: Corso introduttivo alla Filosofia Olistica (8 ore) Corso di Anatomia e Fisiologia (20 ore) Corso di Massaggio Olistico ad effetto Decontratturante (31 ore) Corso di Massaggio Olistico ad effetto Drenante (31 ore) Corso di Massaggio Olistico ad effetto Rilassante (22 ore) Corso di Massaggio Emozionale Indonesiano (22 ore) Corso di Massaggio Bioemozionale (22 ore) Corso di Massaggio Ayurveda (22 ore) Corso di Massaggio Thailandese (22 ore) Corso di Medicina Cinese (12 ore) Corso di Massaggio Sportivo Pre e Post Gara (22 ore) Corso di Massaggio Stone Massage (14 ore) Corso di Massaggio Posturale Miofasciale (22 ore) Corso di Marketing e Comunicazione (8 ore) Corso di Dentologia, Etica e Amministrazione (20 ore) Corso di Musicoterapia e Biodanza (8 ore) Preparazione alla Tesi e pratiche per Tirocinio (10 ore) Quotazione: € 4.750,00 iva inclusa rateizzabili tramite 19 rate mensili da € 250,00. La Scuola Oligenesi permette, agli studenti che lo richiedano, previo tesseramento, di ottenere, al completamento del Percorso di Operatore Benessere Naturale, il prestigioso Diploma Nazionale certificato dallo CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale), nel Settore Discipline Olistiche e Bionaturali, con Qualifica di Operatore Benessere Naturale. Insieme al Diploma viene rilasciato il Patentino CSEN che include i dati dello studente, la sua foto e i vari Diplomi conseguiti. Lo studente viene infine iscritto all'Albo Nazionale CSEN nel Settore di appartenenza. Previo superamento esame SIAF, è possibile ricevere il Diploma SIAF e ed essere iscritti nel Registro di Attestazione come Operatore Olistico. Per maggiori info: Tel. 0577/1912470 Cell. 327/8215429 Fax: 0577/1959659 SMS: SMS al 327/8215429 con testo 'info'