Corso hatha yoga

Corso Hatha Yoga: Corpo Mente Spirito, si muovono sempre insieme contemporaneamente. Nostri emozioni e sentimenti sono correlati ai nostri pensieri. Vieni a scoprire come lo yoga ti insegna a gestire la tua parte emotiva, un lungo processo di risveglio, di divenire sempre più consapevole, armonioso, di scoprire là propria divinità, e diventare la versione migliore di se stesso. CENTRO YOGA a Civitanova Marche (MC): Ogni Lunedì ore 18 si terrà il corso Yoga Correttivo®; Lezioni di oggi Yoga Multilivello; Irina Mirankova whatsapp 335 674 3673. Lezioni ogni martedì 13.30; 18.30; 20.30. Lezioni ogni mercoledi 09.00. Lezioni ogni giovedì 13.30; 18.30; 20.30. Ads "a modo mio" Civitanova Marche

Corso di Yoga [prenota 1 lezione Gratuita di prova] il mercoledi' dalle ore 20.00 alle 21.00 presso il club Monviso di corso Allamano 25

Corso di yoga per principianti tutti i martedi in diverse fasce orarie. durata un'ora. max 5 persone.

L’Associazione sportiva dilettantistica Blue Sardinia, nell’ambito del progetto EAT Sardegna, organizza un corso di yoga per principianti per tenere in salute corpo e mente. Il corso da 8 ore si terrà, restrizioni permettendo, nel mese di maggio il martedì e il giovedì dalle 9.30 alle 10.30 al Parco di Monte Claro a Cagliari. Ti stai chiedendo perchè partecipare? Lo yoga aiuta a combattere ansia e depressione e le tecniche di rilassamento sono molto utili per chi soffre di insonnia. Inoltre, a livello fisico, aumenta la flessibilità corporea, migliora la salute del sistema cardiovascolare, aiuta grazie agli esercizi di respirazione, l’eliminazione delle tossine dall’organismo, riduce i dolori alla schiena e il mal di testa. Per maggiori informazioni e per le iscrizioni contattaci

Il corso di Yoga prevede una lezione alla settimana collettiva della durata di 60 minuti. É possibile concordare una lezione di prova gratuita e senza impegno così da poter conoscere la scuola e l'insegnante. Il corso si terrà tutti i lunedì mattina.

Corso di Hatha Yoga: una pratica nel cuore dello Yoga: noi stessi Con uno stile di pratica comodo, piacevole e progressivo, il corso insegna a coltivare ed evolvere la propria attitudine mentale in una pratica basica ma completa di Yoga per portarci ad una consapevolezza e crescita interiore. Attraverso la pratica degli asana verranno rafforzati equilibrio, centratura e stabilità, forza e flessibilità, sia nel corpo che in noi stessi. Associazione Emisferi, via Michele di Lando 72, piazza Bologna, quartiere Nomentano. Lunedì dalle 18.00 alle 19.30. Anche online. Info 340 1492 340

CORSO DI HATHA YOGA "Chi dedica tempo a se stesso fiorisce ogni giorno" Dedicati del tempo qui all'Heart for Dance! La maestra Donatella Bianco ti aspetta ogni giovedì dalle 20:00 alle 21:00 Possibilità di fare una PROVA GRATUITA! Chiama al 333 2778785 o vieni a Via Muro Lucano, 2 - Capanelle (Roma Sud)

Corso di yoga integrale le lezioni si basano su esercizi fisici (asana), tecniche di respirazione (pranayama), yoga nidra e tecniche di concentrazione e meditazione. da Gennaio 2020 Sotto il monte giovanni XXIII (bg) ex biblioteca via monasterolo, 12 lunedì dalle 19.30 alle 21.00 intermedi/avanzati* mercoledi dalle 19.30 alle 20.45

Corso Yoga Hanukalana.Rivolto a tutti quelli che desiderano ritrovare benessere fisico e serenità, equilibrando corpo e mente.

Corso di YOGA PER BAMBINI dai 6 anni in su' ????‍♀️????‍♂️????????‍♀️????‍♂️???? Con Donatella e #HEART4DANCESTUDIO Informazioni e prenotazioni lezioni dimostrative gratuite 333_2778785 o vieni a visitarci a Via Muro Lucano, 2 - Capanelle (Roma Sud)

Corso di Yoga in gravidanza: un accompagnamento alla nascita. Aiuta la mamma a perseverare uno stato di benessere fisico, mentale e emotivo in un momento di grande cambiamento e trasformazione. Oltre a essere un’ottima preparazione per il travaglio e il parto è anche uno strumento per la coppia. Condivisione, respiro, movimento e rilassamento, accompagnando la mamma ad ascoltarsi in connessione con se stessa e con il suo bimbo. Dalla 13a settimana. Associazione Emisferi, via Michele di Lando 72, piazza Bologna, quartiere Nomentano. Martedì dalle 10.30 alle 11.30 Info 340 1492 340

Lo yoga stimola il processo terapeutico naturale di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo. Lezioni di prova a partire dal 23 settembre 2024 -con Francesca Giancotti MARTEDI' dalle 19.15 alle 20.30 - Hatha Yoga (E) GIOVEDI' dalle 19.15 alle 20.30 - Hatha Yoga Flow (R) -con Cristina Ferrario MARTEDI' dalle 10.30 alle 13.00 - Hatha Yoga Senior (E) *** Novità Lezioni di prova solo su prenotazione a partire dal 9 gennaio 2023 ? (E) presso la sede: ECLECTIKA - Via Bartolomeo Eustachi, 4 - Milano ? (R) presso la sede: ECLECTIKA PIU' - Via privata Rezia, 1 - Milano L’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’ l'energia femminile e maschile - Yin e Yang) e a realizzare appieno le nostre potenzialità. La pratica all'interno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente. Sequenze e posture, pratiche di meditazione costruite sull'ausilio del respiro spontaneo consentono di riappropriarsi di una corretta meccanica respiratoria e attività motoria volontaria e involontaria. * Da Eclectika lezioni di prova anche per Yoga del Benessere, Hatha Yoga Flow, Yoga e Ascolto, Yoga senior

Fino a non molti anni fa in Occidente si guardava con sospetto a quella che, considerata una curiosa pratica per equilibristi, ci giungeva dall’India come mistica per iniziati: lo yoga. Oggi, invece, siamo ben lontani da simili affrettati giudizi. I benefici della pratica yogica sono stati universalmente riconosciuti. In particolare ha trovata larga diffusione in Occidente lo Hatha Yoga i cui favorevoli influssi sullo sviluppo armonioso di psiche e corpo risultano tanto più apprezzabili quanto più il mondo moderno, quale lo viviamo noi, sembra portarci verso la degenerazione progressiva dell’organismo e delle capacità di difesa. Il nostro corso, teorico-pratico, vuole formare insegnanti responsabili e consapevoli di cimentarsi con una pratica di forte impatto psico-fisico. Organizzazione del corso Il corso è strutturato in lezioni di sabato e/o di domenica dalle ore 9,00-13 per un totale di 250 ore complessive. Lo staff tecnico è composto da più docenti altamente specializzati che, insieme, svilupperanno un programma minuzioso ed articolato comprendente gli aspetti storico-filosofico, tecnico (asanas) e scientifico (anatomia e neuro-fisiologia) dell’Hatha Yoga. Alla fine del corso e dopo superamento dell’esame finale, sarà rilasciato il Diploma Nazionale A.C.S.I. di Istruttore di Yoga. Sede: Accademia Oriente - Pomigliano d'Arco (NA) – Via A.De Curtis (P.co Luna) Inizio: al raggiungimento del numero minimo di partecipanti. Attestazione finale: Diploma Nazionale A.C.S.I. (ente riconosciuto dal C.O.N.I.)

Fino a non molti anni fa in Occidente si guardava con sospetto a quella che, considerata una curiosa pratica per equilibristi, ci giungeva dall’India come mistica per iniziati: lo yoga. Oggi, invece, siamo ben lontani da simili affrettati giudizi. I benefici della pratica yogica sono stati universalmente riconosciuti. In particolare ha trovata larga diffusione in Occidente lo Hatha Yoga i cui favorevoli influssi sullo sviluppo armonioso di psiche e corpo risultano tanto più apprezzabili quanto più il mondo moderno, quale lo viviamo noi, sembra portarci verso la degenerazione progressiva dell’organismo e delle capacità di difesa. Il nostro corso, teorico-pratico, vuole formare insegnanti responsabili e consapevoli di cimentarsi con una pratica di forte impatto psico-fisico. Organizzazione del corso Il corso è strutturato in lezioni da svolgersi di sabato e/o di domenica dalle ore 9,00-13,00) per un totale di 250 ore complessivi. Lo staff tecnico è composto da più docenti altamente specializzati che, insieme, svilupperanno un programma minuzioso ed articolato comprendente gli aspetti storico-filosofico, tecnico (asanas) e scientifico (anatomia e neuro-fisiologia) dell’Hatha Yoga. Alla fine del corso e dopo superamento dell’esame finale, sarà rilasciato il Diploma Nazionale A.C.S.I. di Istruttore di Yoga. Frequenza Ogni partecipante apporrà una firma d’ingresso e d’uscita su apposito registro. Sede: Accademia Oriente - Pomigliano d'Arco (NA) – Via A.De Curtis (P.co Luna) Inizio:marzo 2024 Attestazione finale: Diploma Nazionale A.C.S.I. (ente riconosciuto dal C.O.N.I.)

Questo corso Yoga (metodo Jyotim) si basa sui principi del Hatha Yoga con l’influenza dello Yoga di Iyengar. Il principale intento è mantenere il corpo nella sua forma ottimale in ogni fase della vita, dall’adolescenza all’anzianità, e raggiungere calma e stabilità attraverso una migliore conoscenza di se stesso. Non ci sono limiti di età o corporatura. Il praticante verrà guidato in un percorso graduale per raggiungere la posizione (Asana) corretta, nel rispetto della propria fisicità, e a prendere consapevolezza di sé, dei suoi limiti e delle proprie possibilità, attraverso un ascolto profondo, per ottenere il massimo beneficio. A facilitare questo lavoro possono essere utilizzati diversi attrezzi come cinture, cuscini, coperte, sedie, mattoni e bastoni. In questo modo anche le persone meno forti o poco flessibili avranno il piacere di eseguire le Asana in armonia con mente, corpo e respiro. Le posizioni non verranno eseguita in modo meccanico, ma saranno motivo di studio, di ascolto e di comprensione, alla ricerca del benessere profondo. Una pratica costante aiuterà a migliorare l’equilibrio fisico e mentale, a rendere il corpo più elastico e forte, a prevenire problemi alle articolazioni e alla colonna vertebrale, a rinforzare il sistema nervoso, a rallentare l’invecchiamento e a riposare meglio.