Corso pilates

Si offrono corsi di Pilates per piccoli gruppi a partire dal mese di Giugno 2021. L'insegnamento che offriamo e' quello di rilassare corpo e mente dallo stress quotidiano,alleviando l'ansia e mirando così al controllo delle emozioni.Gli esercizi inoltre rimodellano il nostro corpo e rendono piu' armoniosa la nostra figura. Prima lezione gratis Per info contattaci!

CORSO DI PILATES E PILATES POSTURALE! C/o Via Pietro Novelli, 8 - Siracusa. Bambini Adulti Senior "RIDONA FLESSIBILITA' ALLA TUA COLONNA VERTEBRALE!" Istruttore: Federica Pistritto

Corso On line di Piloga Prima lezione dimostrativa gratuita Venerdì 8 Maggio dalle 19.30 alle 20.30 con Zoom  Il corso on line si svolgerà per i mesi di Maggio e Giugno, contattateci per informazioni ed iscrizioni cel. 327 0931717   Cos'è il 'PILOGA' È un’attività che nasce dalla combinazione tra Pilates e Yoga. L'obiettivo del Piloga è la messa a punto di un protocollo di lavoro che esalti le caratteristiche di concentrazione dello Yoga rendendole a quelle più spiccatamente fisiche del Pilates (e i benefici relativi all’allungamento della colonna vertebrale e il rinforzo del baricentro). Ogni movimento è considerato unico e viene eseguito con calma ed in totale concentrazione. Le sequenze di esercizi sono sempre armoniose e continue. L'insegnante: SUSANNA Insegnante di Pilates, Yoga e Piloga (dal 2007); Operatrice olistica (dal 2010). Specializzata nel risveglio della coscienza e delle energie ancestrali attraverso la pratica fisica, il contatto con la natura, la meditazione, trattamenti Dien Chan (riflessologia del viso vietnamita), trattamenti zonali, aromaterapia, massaggio aromaterapico dei chakra e cristalloterapia.

CORSO DI PILATES ON LINE Ogni Martedì dalle ore 18.00 alle 19.00 Max 8/10 partecipanti solo su prenotazione anticipata prenota la tua lezione di prova gratuita al 3387981020

Corso di Pilates tenuto da Insegnante Qualificato presso la Palestra della Scuola Don Bosco in Via Vizzani 56 adiacenze via Mengoli quartiere San Vitale Lunedi e Mercoledi dalle ore 19 Lezione di prova gratuita e senza impegno Prezzo trimestrale bisettimanale 115 euro Prezzo trimestrale mono settimanale 75 euro Per informazioni contattare 334 9740877

Corso di #Pilates a #Roma in zona #Capannelle presso #Heart4DanceStudio, tutti i lunedì e venerdì dalle 19.15 alle 20.15 con la maestra Vanessa Antoniello, la prima lezione di prova è gratuita! Cosa aspetti a unirti a noi? Contattaci per informazioni e per prenotare la tua lezione gratuita di prova. #feelfreeagain #dance #danza #scuoladanza #wellness #pilates

Unisciti a noi per un viaggio verso il benessere fisico e mentale con il nostro corso di Pilates. Offriamo sessioni adatte a tutte le età, compreso un programma b'"'Pilates Softb'"' dedicato agli over 60. Iscriviti ora e investi nel tuo benessere! - Dove: Via Muro Lucano 2, Capannelle Roma - Informazioni 333 2778785 Chiama o Scrivi Vanessa

Da Mercoledi' 16 settembre 2020 riapre il corso di Pilates alla Palestra Scuole Don Bosco via Vizzani 56 Bologna Iscrizioni sempre aperte. Lezione di prova gratuite. Corso tenuto da Insegnante Qualificato - Corso monosettimanale Mercoledi' dalle ore 19 alle ore 20 - Costo mensile 30 euro - Costo trimestrale 80 euro Convenzione CUSB mail: infierisport@yahoo.it tel.: cell. 334-9740877

Unisci il meglio di Pilates e Yoga per un corpo forte e flessibile! Sede: Via Muro Lucano 2, Capannelle Roma Informazioni: 333 2778785 Chiama o Scrivi Vanessa

Nuovo corso di #PILATES dal 10 dicembre 2021 dalle 14.30 alle 15.30 La prima lezione è GRATUITA; per info chiamare 3332778785. #heart4dancestudio #heart4dance #heartfordance #benessere #wellness

Scopri l'armonia di corpo e mente con il corso di Piloga! Unisci il meglio di Pilates e Yoga per un allenamento completo. - Lezioni adatte a tutti i livelli. - Insegnanti esperti. - Migliora forza, flessibilità e equilibrio. Dove: Via Muro Lucano 2, Capannelle Roma Informazioni 333 2778785 Chiama o Scrivi Vanessa Porta equilibrio alla tua vita con Piloga!

Corsi e lezioni di Pilates presso F.C. Social Dance Fornacette (Calcinaia, Pisa) con Martina Filippi istruttore Pilates Matwork riconosciuto dal CONI. Lunedì ore 20.00-21.00 Giovedì ore 19.45- 20.45 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - ti libera dello stress e ti dona un senso di benessere e rilassamento mentale. - rinforza i muscoli addominali e migliora la mobilità e la flessibilità della colonna - attenua il dolore e previene i dolori lombari rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - limita gli effetti dell'invecchiamento migliorando la coordinazione. - migliora la respirazione. Gli esercizi a corpo libero o Matwork sono iper efficaci per avere una pancia piatta. Inoltre, Il Matwork aiuta chi vuole iniziare questa disciplina a familiarizzare con la respirazione e la tonificazione della cintura addominale. Prenotazione obbligatoria 3398050921