Corso stretching ginnastica

⭐️CORSO DI GINNASTICA POSTURALE PER BAMBINI⭐️ La maestra Giovanna Percossi aspetta tutti i bambini dagli 8 anni in su il mercoledì pomeriggio dalle 17:15 per il corso di ginnastica posturale!

Il corso di ginnastica bioenergetica è una ginnastica psicofisica che coinvolge la mente ed il corpo attraverso la respirazione il grounding e il contatto la durata del lavoro è di 1 ora e mezza settimanale

la 3 fusion dance professional in collaborazione con sara sereno organizza: dal 24 settembre paletra di lucino frazione di montano lucino (co) palestra in via mascagni ginnastica posturale per rieducare il corpo al movimento e correggere i difetti posturali. una disciplina per il corpo e la mente. fit postural per tonificare e riequilibrare il corpo. adatto a chi vuole rimettersi in forma correggendo la postura in modo dinamico e allegro.

COME DA LOCANDINA, CORSO GRATUITO PRESSO LUX STUDIO BY TSG, ADATTO A TUTTE LE ETA'. FINO AD ESAURIMENTO POSTI. CHIASSO, ZONA DOGANA DI PONTE CHIASSO INIZIO 24.02.2020 ORE 21.15 INFO: 0041 77 521 80 16

In salute e in forma naturalmente e senza sforzo. Un corso originale e unico, facile, piacevole, completo. Basato su un insieme integrato di metodiche di qualità in grado di apportare sicuri benefici con movimenti dolci, lenti e progressivi e con esercizi semplici e leggeri, si prende cura di tutto il corpo e di tutta la persona nel pieno rispetto delle esigenze e caratteristiche individuali, educando la persona a vivere in maggior scioltezza con minor fatica e stress. Lunedì e Mercoledì, dalle 10.30 alle 12.00. Anche online. Associazione Emisferi, via Michele di Lando 72, piazza Bologna, Nomentano. Info 340 1492 340

L'attività, con riferimento a metodi posturali e di distensione yoga, ha una durata di 45/50 minuti circa, il fine è quello di preparare il corpo ad un movimento muscolare gradualmente localizzato e nel contesto della lezione mirato ai singoli gruppi muscolari, cercando di combattere efficacemente scompensi di tipo posturale e rigidità dovuti a tensioni muscolo scheletriche. E' possibile ottenere i seguenti benefici: miglioramento dell'elasticità muscolare, miglioramento del tono muscolare e riduzione di dolori osteoarticolari. Presso la sala fitness "Perfection Fitness" di Messina, è possibile frequentare il corso di "ginnastica dolce". VIENI A PROVARE GRATUITAMENTE LA PRIMA LEZIONE! Indirizzo: Via Palmara, 98124 Messina (presso campi calcetto Rosario Central) Per maggiori info chiama 347 073 0564 Oppure contattaci e "SEGUICI" su: FACEBOOK facebook.com/perfectionfitnessmessina/ INSTAGRAM instagram.com/perfectionfitnessmessina/ YOUTUBE youtube.com/channel/UCRj2028VDgZLqUhWBUFBupQ

Ginnastica posturale 8 incontri / 10 ore Insegnante Gianluca Pinarello La ginnastica posturale rieduca il fisico a eseguire i movimenti in modo corretto e ad assumere posture ottimali nella quotidianità (al lavoro, davanti al computer, quando si sta seduti, quando si cammina). Gli esercizi ristabiliscono l’equilibrio muscolare che agisce soprattutto sulle zone rigide o dolorose, migliorando così postura e controllo del proprio corpo. Il corso è rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Unico Turno: Inizio: mercoledì 27 ottobre. Frequenza: il mercoledì, ore 20.30–21.45, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 75).

Lo Stretching Occidentale si sposa con la millenario Medicina Tradizionale Cinese (MTC) per eseguire esercizi atti a favorire il flusso di energia (Qi) lungo i meridiani. La consapevolezza del percorso dei Meridiani e le conoscenze dei principi della MTC, trasformano lo stretching in una vera e propria terapia energetica. Un corso da non perdere per chiunque operi nell’ambito delle arti marziali, del benessere olistico e dello sport in genere. Le vostre lezioni, dopo aver frequentato questo corso, non saranno più le stesse !!! Programma -Elementi di Medicina Tradizionale Cinese (M.T.C.) -I Meridiani Energetici -I muscoli (elementi di fisiologia ed istologia) -Il Makko Ho -Esercizi di ginnastica energetica ed effetti sul corpo Inizio: al raggiungimento del numero minimo di partecipanti (max 8 iscritti) Sede: Accademia Oriente - Pomigliano d’Arco (NA) Durata: 24 ore da svolgersi di sabato e/o di domenica dalle ore 09,00-13,00 N.B. A fine corso e dopo superamento dell’esame finale, sarà rilasciato il Diploma Nazionale ACSI di Operatore di Stretching Energetico.

Vuoi restare in forma tutto l'anno? Corsi di Ginnastica Tonica e Stretching Corsi tenuti da operatori diplomati. Da Settembre a Giugno incontri mono-settimanali il mercoledì alle 17:30 o alle 18:30 o alle 19:30. Costo totale € 140 compresa copertura assicurativa. Affrettati ad iscriverti, i posti sono limitati!

INTRODUZIONE Il Corso di Massaggio Sportivo a Verona Riconosciuto CSEN ed Accreditato CIDESCO ITALIA, denominato Corso di Operatore del Massaggio Sportivo, ha come obiettivo quello di formare professionalmente lo studente per poter diventare massaggiatore sportivo ed assistere l’atleta nel periodo degli allenamenti e della prestazione sportiva, tramite una preparazione completa che include, ad esempio, una tecnica di Massaggio Distensivo Muscolare ed una di Massaggio Sportivo Pre e Post Gara. Non mancherà anche la formazione su Stretching, Traumatologia Sportiva e Pronto Soccorso, Anatomia e Fisiologia ed, infine, Marketing e Comunicazione, così da possedere gli strumenti necessari per poter iniziare con successo la professione. CERTIFICAZIONE Al completamento della formazione lo studente, tramite la Scuola, riceve, previo tesseramento CSEN, il prestigioso Diploma Nazionale CSEN, con il titolo di Operatore Massaggio Sportivo, oltre al Patentino e l'iscrizione all'Albo Nazionale CSEN. Inoltre, lo studente ottiene l'Attestato CIDESCO ITALIA in Massaggio Sportivo, requisito d'eccellenza per operare in Italia e all'estero in strutture di alto livello. POSSIBILITA' LAVORATIVE Grazie ai riconoscimenti che lo studente ottiene tramite questo Corso di Massaggio, validi su tutto il Territorio Nazionale, ai sensi della Legge n.4 del 2013, approvata il 14 gennaio 2013 da Camera e Senato e pubblicata nella Gazzetta Ufficiale n.22 del 26 gennaio 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Operatore Massaggio del Benessere. PROGRAMMA - Anatomia e Fisiologia (20 ore) - Massaggio Muscolare Distensivo (22 ore) - Massaggio Sportivo Decontratturante (22 ore) - Traumatologia Sportiva e Pronto-Soccorso (14 ore) - Stretching (14 ore) - Marketing e Comunicazione (4 ore) - Fondamenti dell’essere massaggiatore: teoria e training quotidiano (22 ore) - Pratica autonoma (60 ore) - Elaborato finale (22 ore) - Esame finale - Assistenza didattica e tutoraggio pre e post formazione DURATA 200 ore REQUISITI DI AMMISSIONE Il Corso è aperto a tutti. Non è richiesta una pregressa preparazione nel settore. INFORMAZIONI: Sito Internet: www.corsimassaggioitalia.it Numero Verde Gratuito: 800.960.232 Email: formazione@oligenesi.it

INTRODUZIONE Il Corso di Massaggio Sportivo a Oristano Riconosciuto CSEN ed Accreditato CIDESCO ITALIA, denominato Corso di Operatore del Massaggio Sportivo, ha come obiettivo quello di formare professionalmente lo studente per poter diventare massaggiatore sportivo ed assistere l’atleta nel periodo degli allenamenti e della prestazione sportiva, tramite una preparazione completa che include, ad esempio, una tecnica di Massaggio Distensivo Muscolare ed una di Massaggio Sportivo Pre e Post Gara. Non mancherà anche la formazione su Stretching, Traumatologia Sportiva e Pronto Soccorso, Anatomia e Fisiologia ed, infine, Marketing e Comunicazione, così da possedere gli strumenti necessari per poter iniziare con successo la professione. CERTIFICAZIONE Al completamento della formazione lo studente, tramite la Scuola, riceve, previo tesseramento CSEN, il prestigioso Diploma Nazionale CSEN, con il titolo di Operatore Massaggio Sportivo, oltre al Patentino e l'iscrizione all'Albo Nazionale CSEN. Inoltre, lo studente ottiene l'Attestato CIDESCO ITALIA in Massaggio Sportivo, requisito d'eccellenza per operare in Italia e all'estero in strutture di alto livello. POSSIBILITA' LAVORATIVE Grazie ai riconoscimenti che lo studente ottiene tramite questo Corso di Massaggio, validi su tutto il Territorio Nazionale, ai sensi della Legge n.4 del 2013, approvata il 14 gennaio 2013 da Camera e Senato e pubblicata nella Gazzetta Ufficiale n.22 del 26 gennaio 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Operatore Massaggio del Benessere. PROGRAMMA - Anatomia e Fisiologia (20 ore) - Massaggio Muscolare Distensivo (22 ore) - Massaggio Sportivo Decontratturante (22 ore) - Traumatologia Sportiva e Pronto-Soccorso (14 ore) - Stretching (14 ore) - Marketing e Comunicazione (4 ore) - Fondamenti dell’essere massaggiatore: teoria e training quotidiano (22 ore) - Pratica autonoma (60 ore) - Elaborato finale (22 ore) - Esame finale - Assistenza didattica e tutoraggio pre e post formazione DURATA 200 ore REQUISITI DI AMMISSIONE Il Corso è aperto a tutti. Non è richiesta una pregressa preparazione nel settore. INFORMAZIONI: Sito Internet: www.corsimassaggioitalia.it Numero Verde Gratuito: 800.960.232 Email: formazione@oligenesi.it

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INTRODUZIONE Il Corso di Massaggio Sportivo a Sondrio Riconosciuto CSEN ed Accreditato CIDESCO ITALIA, denominato Corso di Operatore del Massaggio Sportivo, ha come obiettivo quello di formare professionalmente lo studente per poter diventare massaggiatore sportivo ed assistere l’atleta nel periodo degli allenamenti e della prestazione sportiva, tramite una preparazione completa che include, ad esempio, una tecnica di Massaggio Distensivo Muscolare ed una di Massaggio Sportivo Pre e Post Gara. Non mancherà anche la formazione su Stretching, Traumatologia Sportiva e Pronto Soccorso, Anatomia e Fisiologia ed, infine, Marketing e Comunicazione, così da possedere gli strumenti necessari per poter iniziare con successo la professione. CERTIFICAZIONE Al completamento della formazione lo studente, tramite la Scuola, riceve, previo tesseramento CSEN, il prestigioso Diploma Nazionale CSEN, con il titolo di Operatore Massaggio Sportivo, oltre al Patentino e l'iscrizione all'Albo Nazionale CSEN. Inoltre, lo studente ottiene l'Attestato CIDESCO ITALIA in Massaggio Sportivo, requisito d'eccellenza per operare in Italia e all'estero in strutture di alto livello. POSSIBILITA' LAVORATIVE Grazie ai riconoscimenti che lo studente ottiene tramite questo Corso di Massaggio, validi su tutto il Territorio Nazionale, ai sensi della Legge n.4 del 2013, approvata il 14 gennaio 2013 da Camera e Senato e pubblicata nella Gazzetta Ufficiale n.22 del 26 gennaio 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Operatore Massaggio del Benessere. PROGRAMMA - Anatomia e Fisiologia (20 ore) - Massaggio Muscolare Distensivo (22 ore) - Massaggio Sportivo Decontratturante (22 ore) - Traumatologia Sportiva e Pronto-Soccorso (14 ore) - Stretching (14 ore) - Marketing e Comunicazione (4 ore) - Fondamenti dell’essere massaggiatore: teoria e training quotidiano (22 ore) - Pratica autonoma (60 ore) - Elaborato finale (22 ore) - Esame finale - Assistenza didattica e tutoraggio pre e post formazione DURATA 200 ore REQUISITI DI AMMISSIONE Il Corso è aperto a tutti. Non è richiesta una pregressa preparazione nel settore. INFORMAZIONI: Sito Internet: www.corsimassaggioitalia.it Numero Verde Gratuito: 800.960.232 Email: formazione@oligenesi.it

INTRODUZIONE Il Corso di Massaggio Sportivo a Campobasso Riconosciuto CSEN ed Accreditato CIDESCO ITALIA, denominato Corso di Operatore del Massaggio Sportivo, ha come obiettivo quello di formare professionalmente lo studente per poter diventare massaggiatore sportivo ed assistere l’atleta nel periodo degli allenamenti e della prestazione sportiva, tramite una preparazione completa che include, ad esempio, una tecnica di Massaggio Distensivo Muscolare ed una di Massaggio Sportivo Pre e Post Gara. Non mancherà anche la formazione su Stretching, Traumatologia Sportiva e Pronto Soccorso, Anatomia e Fisiologia ed, infine, Marketing e Comunicazione, così da possedere gli strumenti necessari per poter iniziare con successo la professione. CERTIFICAZIONE Al completamento della formazione lo studente, tramite la Scuola, riceve, previo tesseramento CSEN, il prestigioso Diploma Nazionale CSEN, con il titolo di Operatore Massaggio Sportivo, oltre al Patentino e l'iscrizione all'Albo Nazionale CSEN. Inoltre, lo studente ottiene l'Attestato CIDESCO ITALIA in Massaggio Sportivo, requisito d'eccellenza per operare in Italia e all'estero in strutture di alto livello. POSSIBILITA' LAVORATIVE Grazie ai riconoscimenti che lo studente ottiene tramite questo Corso di Massaggio, validi su tutto il Territorio Nazionale, ai sensi della Legge n.4 del 2013, approvata il 14 gennaio 2013 da Camera e Senato e pubblicata nella Gazzetta Ufficiale n.22 del 26 gennaio 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Operatore Massaggio del Benessere. PROGRAMMA - Anatomia e Fisiologia (20 ore) - Massaggio Muscolare Distensivo (22 ore) - Massaggio Sportivo Decontratturante (22 ore) - Traumatologia Sportiva e Pronto-Soccorso (14 ore) - Stretching (14 ore) - Marketing e Comunicazione (4 ore) - Fondamenti dell’essere massaggiatore: teoria e training quotidiano (22 ore) - Pratica autonoma (60 ore) - Elaborato finale (22 ore) - Esame finale - Assistenza didattica e tutoraggio pre e post formazione DURATA 200 ore REQUISITI DI AMMISSIONE Il Corso è aperto a tutti. Non è richiesta una pregressa preparazione nel settore. INFORMAZIONI: Sito Internet: www.corsimassaggioitalia.it Numero Verde Gratuito: 800.960.232 Email: formazione@oligenesi.it

INTRODUZIONE Il Corso di Massaggio Sportivo a Teramo Riconosciuto CSEN ed Accreditato CIDESCO ITALIA, denominato Corso di Operatore del Massaggio Sportivo, ha come obiettivo quello di formare professionalmente lo studente per poter diventare massaggiatore sportivo ed assistere l’atleta nel periodo degli allenamenti e della prestazione sportiva, tramite una preparazione completa che include, ad esempio, una tecnica di Massaggio Distensivo Muscolare ed una di Massaggio Sportivo Pre e Post Gara. Non mancherà anche la formazione su Stretching, Traumatologia Sportiva e Pronto Soccorso, Anatomia e Fisiologia ed, infine, Marketing e Comunicazione, così da possedere gli strumenti necessari per poter iniziare con successo la professione. CERTIFICAZIONE Al completamento della formazione lo studente, tramite la Scuola, riceve, previo tesseramento CSEN, il prestigioso Diploma Nazionale CSEN, con il titolo di Operatore Massaggio Sportivo, oltre al Patentino e l'iscrizione all'Albo Nazionale CSEN. Inoltre, lo studente ottiene l'Attestato CIDESCO ITALIA in Massaggio Sportivo, requisito d'eccellenza per operare in Italia e all'estero in strutture di alto livello. POSSIBILITA' LAVORATIVE Grazie ai riconoscimenti che lo studente ottiene tramite questo Corso di Massaggio, validi su tutto il Territorio Nazionale, ai sensi della Legge n.4 del 2013, approvata il 14 gennaio 2013 da Camera e Senato e pubblicata nella Gazzetta Ufficiale n.22 del 26 gennaio 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Operatore Massaggio del Benessere. PROGRAMMA - Anatomia e Fisiologia (20 ore) - Massaggio Muscolare Distensivo (22 ore) - Massaggio Sportivo Decontratturante (22 ore) - Traumatologia Sportiva e Pronto-Soccorso (14 ore) - Stretching (14 ore) - Marketing e Comunicazione (4 ore) - Fondamenti dell’essere massaggiatore: teoria e training quotidiano (22 ore) - Pratica autonoma (60 ore) - Elaborato finale (22 ore) - Esame finale - Assistenza didattica e tutoraggio pre e post formazione DURATA 200 ore REQUISITI DI AMMISSIONE Il Corso è aperto a tutti. Non è richiesta una pregressa preparazione nel settore. INFORMAZIONI: Sito Internet: www.corsimassaggioitalia.it Numero Verde Gratuito: 800.960.232 Email: formazione@oligenesi.it