Efficace allenamento forza

H.e.a.t. Program creato da Max Grossi e Marika Moretti, professionisti del fitness ed appassionati di trekking. Allenamento di gruppo su tapis roulant meccanico con inclinazione fluida e graduale in un programma salutare, efficace e coinvolgente. Ha come elemento base la camminata e le sue tecniche potenziate. Adatto a tutte le età, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo. Consente un lavoro completo su tutto il corpo. La varietà delle andature utilizzate a tempo di musica, rende l’allenamento articolato e dinamico, coinvolgendo le principali fasce muscolari, perché la forte spinta delle gambe è coordinata e compensata da un’uguale forza delle braccia e dell’addome, il quale oltre a proteggere la colonna vertebrale determina l’equilibrio. http://www.heatprogram.com - info@heatprogram.com - gionata.m@heatprogram.com

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Set Fitness: Corda e Pinze per Mani - COLORI VARI Scopri il nostro esclusivo Set Fitness, che comprende una corda con contatore e pinze per mani. Questo set è ideale per chi cerca un allenamento completo per migliorare coordinazione, forza e resistenza. N.B.: IL COLORE DELLOGGETTO SARÀ SPEDITO IN BASE ALLA DISPONIBILITÀ e previa comunicazione da parte dellacquirente. Corda: Caratteristiche Tecniche Corda con contatore di salti effettuati Manico in plastica dura, rivestito di schiuma per una migliore presa Contatore a 3 cifre - da 000 a 999 con pulsante di reset Corda lunga 220cm Manico: circonferenza 3,5cm x 15,5cm (5 cm+ 10,5 in schiuma) Ogni giro di corda il contatore ne conta 1 Pinze: Perché Sceglierle? Coppia pinze per mani antiscivolo esercizi avambracci polsi Realizzate da molla in acciaio con manici rivestiti in schiuma densa per garantire il comfort Perfette per aumentare la forza della mano e dellavambraccio Ideali sia per principianti che per allenamenti avanzati Design che garantisce maggior comfort e sicurezza Ottime per tonificare e allenare la resistenza Fornite in coppia Domande Frequenti Cosa include il set fitness? Il set include una corda con contatore e una coppia di pinze per mani. Dove posso utilizzare questo set fitness? Puoi utilizzarlo a casa, in palestra o allaperto per un allenamento versatile. Quali sono i principali benefici di questo set fitness? Migliora la coordinazione, la forza della mano, dellavambraccio e la resistenza generale. Inizia oggi il tuo percorso verso una forma fisica migliore con il nostro Set Fitness corda e pinze per mani. Ordina ora e porta il tuo allenamento al livello successivo!

SACCO BOXE PIENO PER ALLENAMENTO PUGILATO MMA KICK BOXING CON CATENE 100 CM X 35 Se sei pronto a portare il tuo allenamento di pugilato, MMA o kickboxing al livello successivo, il Sacco Boxe Pieno è lequipaggiamento essenziale che stai cercando. Con le sue dimensioni di 100 cm x 35 cm e il peso perfettamente bilanciato, questo sacco da allenamento è progettato per offrirti la massima resa durante ogni sessione. Caratteristiche Principali: Versatilità Suprema: Il sacco boxe pieno è adatto per una vasta gamma di allenamenti, tra cui pugilato, MMA, kickboxing e altro ancora. Che tu stia perfezionando i tuoi pugni, calci o pedate, questo sacco è pronto a soddisfare le tue esigenze. Costruzione Robusta: Realizzato con materiali di alta qualità, il sacco boxe pieno è estremamente resistente e può sopportare anche gli allenamenti più intensi. La sua costruzione solida assicura che rimanga stabile e sicuro durante luso, garantendoti una sessione di allenamento senza preoccupazioni. Facile da Installare: Dotato di catene robuste, il sacco è facile da appendere a soffitto, parete o struttura adatta. Questo significa che puoi iniziare il tuo allenamento in pochi minuti, sia che tu stia allenandoti a casa, in palestra o allaperto. Design Ergonomico: Grazie alle sue dimensioni ottimali, il sacco boxe pieno offre unesperienza di allenamento confortevole ed efficace. La sua forma è progettata per massimizzare limpatto dei tuoi colpi, garantendo che ogni allenamento sia altamente efficace. Confezione Include: Sacco Boxe Pieno per Allenamento Pugilato MMA Kick Boxing con Catene Catene di sospensione robuste e affidabili Se desideri unesperienza di allenamento di qualità superiore che ti consenta di raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e performance, il Sacco Boxe Pieno è la scelta ideale. Non lasciarti sfuggire questa opportunità per migliorare le tue abilità e portare la tua pratica delle arti marziali al livello successivo. Scopri di più e aggiungi il Sacco Boxe Pieno al tuo carrello ora stesso!

EASY CURVES SENO ALLENAMENTO ESPANSIONE PETTO ADDOMINALI 6 LIVELLI RESISTENZA I suoi 5 minuti al giorno per un seno più solido e più grande! Curve semplici. 5 minuti ogni giorno per rassodare il busto per sollevare e ingrandire. Un dispositivo di allenamento, sviluppato da una donna per le donne che può aiutarti a ottenere una favolosa scollatura. Easy Curves stringe e rafforza la parte inferiore del tessuto mammario aumentando così il busto totale. Studi condotti su donne di età compresa tra i 20 ei 60 anni hanno dimostrato che un allenamento quotidiano con Easy Curves può aumentare la dimensione del busto fino a 3 cm. Se scegli la resistenza in base al tuo allenamento in modo corretto, impiega più di 5 minuti al giorno per ottenere risultati fantastici. I risultati che certamente attirano l'invidia si curano. Trasforma le tue Easy Curve di cinque minuti in un'abitudine, sia al mattino che alla sera, davanti alla TV o alla radio. Perché spendere soldi per creme costose? Quando ti alleni con Easy Curves puoi vedere cosa stai facendo bene al tuo corpo! E agisce su Easy Curves: il dispositivo funziona con una doppia resistenza, ovvero l'allenamento è efficace in entrambe le direzioni. Questo rende l'allenamento con Easy Curves estremamente efficace. La resistenza può essere impostata in 6 fasi e può essere personalizzata per tornare ai progressi della formazione.

La funzione stepper sostituisce 2 macchine fitness separate e offre lo spazio più piccolo possibile per il massimo esercizio per principianti, anziani e utenti avanzati. Lo stepper è un trainer stabile, silenzioso e completamente assemblato. I pedali antiscivolo forniscono la presa perfetta durante lesercizio. Allenati senza scarpe per un massaggio di riflessologia plantare aggiuntivo. Loperazione silenziosa ti consente anche di salire sullo stepper ovunque tu abbia il tempo e il desiderio di usare lo sport. Esercizio della forza muscolare, come esercizio muscolare, allenamento addominale, allenamento delle gambe. Puoi usarlo a casa o al lavoro. Dispositivo di allenamento per tutti i gruppi muscolari: Rafforzare i muscoli addominali e dorsali Aree problematiche di serraggio - area dello stomaco e delle gambe Allenamento spontaneo possibile in qualsiasi stanza con un pavimento liscio Stepper con numerose funzioni: I piedini in gomma garantiscono un appoggio sicuro Contapassi integrato Il tachimetro visualizza la velocità Il tempo totale di allenamento è registrato, il consumo di calorie monitorato MINI STEPPER DISPLAY LED STEP ATTREZZO TRAINER ALLENAMENTO PALESTRA CASA FITNESS Caratteristiche Principali: Funzione 2-in-1: Sostituisce due macchine fitness separate, massimizzando lefficacia dellesercizio. Compatto e Pratico: Occupa il minimo spazio possibile, ideale per casa e ufficio. Stabilità e Silenziosità: Stepper stabile, silenzioso e completamente assemblato. Pedali Antiscivolo: Forniscono una presa perfetta durante lesercizio. Massaggio Plantare: Allenati senza scarpe per un massaggio di riflessologia plantare aggiuntivo. Allenamento Variegato: Adatto a esercizi muscolari, allenamento addominale e allenamento delle gambe. Contenuto della Confezione: 1 x Mini Stepper con Display LED Manuale di Istruzioni Fascia Elastica Aggiuntiva Cuscini Verde Panna con Fiocco Cuori Domande Frequenti: A. Che tipo di esercizi posso fare con il Mini Stepper? Puoi eseguire una varietà di esercizi, tra cui allenamento muscolare, addominale e delle gambe. B. Dove posso utilizzare il Mini Stepper? Puoi usarlo comodamente a casa o in ufficio su qualsiasi pavimento liscio. C. Cosa offre in più il massaggio di riflessologia plantare durante lesercizio? Allenandoti senza scarpe, ottieni un massaggio benefico ai piedi, migliorando la tua esperienza di allenamento. D. Quando è il momento migliore per utilizzare lo stepper? Puoi utilizzarlo in qualsiasi momento della giornata, quando hai il tempo e il desiderio di fare esercizio. E. Perché dovrei scegliere questo Mini Stepper? Offre una soluzione compatta, efficiente e versatile per allenare diversi gruppi muscolari. Mini Stepper con Display LED - Allenamento Fitness Casa e Ufficio Scopri il Mini Stepper con Display LED, lattrezzo fitness ideale per allenarti comodamente a casa o in ufficio. Sostituisce due macchine fitness in uno, offrendo un allenamento completo per tutti i gruppi muscolari. "Rivoluziona il tuo allenamento con il Mini Stepper Display LED: un concentrato di efficacia e praticità per il fitness a casa e in ufficio. Scopri le sue caratteristiche, i benefici e gli esercizi consigliati. Confronto con altre attrezzature e consigli per ottimizzare il tuo allenamento. Scegli la comodità senza rinunciare allefficacia con il Mini Stepper di Trade Shop Italia." mini stepper, stepper fitness, attrezzo casa, palestra casa, allenamento muscolare, stepper display led, fitness a casa, stepper prezzi, stepper offerte, attrezzo ginnico, esercizi stepper, mini stepper esercizi, Trade Shop Italia.

Marca: JELEX Set composto da 1x Borsa con logo, 1x Paracadute di resistenza, 1x coordinatore leader, 6x Coni per l'allenamento e 4x pioli NUOVO, con etichetta & imballaggio originale Ombrello Sprint Materiale: 100% poliammide Ombrello Sprint con cintura in vita Dimensioni: Ø circa 125 cm Peso: circa 0,17 kg Dimensioni imballo: circa 26 x 14 cm Tessuto a rete all'interno dell'ombrellone circa 10-12 kg di resistenza, a seconda della velocità di marcia Cintura dall'ombrello al corpo: circa 130 cm L'ombrello si apre e offre resistenza non appena corri abbastanza veloce tessuto di nylon resistente Cintura ventrale con chiusura a strappo ideale per l'allenamento della velocità e della forza, per la corsa e l'allenamento Pallone da calcio Coni per l'allenamento Materiale: polietilene 6 Coni per l'allenamento in giallo Dimensioni del cono: larghezza circa 20 x altezza circa 5,5 in cm Dimensioni del sistema di trasporto: altezza circa 19,5 in cm versatile adatto a tutte le età ideale per unità formative e corsi Capo del Coordinamento Materiale: 100% polipropilene Leader di coordinamento con 11 campi Lunghezza: circa 5,95 m Dimensioni (pioli): ca. 41 x 2 cm Larghezza (superficie del gradino): circa 36 cm Le dimensioni dell'area del battistrada possono essere regolate individualmente pioli contrastanti può essere piegato rapidamente inclusi 4 picchetti per l'ancoraggio della scala nel terreno consigliato per esercizi di coordinazione, sprint veloci e agilità ideale per l'allenamento

L’HydroHIP, strumento avanzato da allenamento per nuotatori è composto da una cintura da cui sporgono due piccole pinne, da indossare intorno alla vita. Aumenta la resistenza, rinforza la muscolatura e migliora il rollìo. Usalo anche nel riscaldamento pre gara L’HydroHIP permette, attraverso un allenamento di resistenza, di rinforzare ed aumentare la muscolatura dell’anca grazie al movimento di rotazione che avviene durante la nuotata. E' composto da una cintura da cui sporgono due piccole pinne, da indossare intorno alla vita. Allenarsi con HydroHIP esercita la muscolatura dei fianchi così da sviluppare naturalmente la potenza e la velocità del rollio risultando alla fine in un’aumentata efficienza e velocità. Una volta rimosso l’HydroHIP e la resistenza all’acqua diminuita, il rollio dell’anca avviene più velocemente e, come conseguenza, migliora lo scatto e aumenta la distanza percorsa con ogni bracciata. Inoltre la presenza delle alette sui fianchi blocca la strada al percorso della bracciata, in caso di rollio insufficiente, abituando il nuotatore all'esecuzione corretta di tutti i movimenti della nuotata. HydroHip può essere utilizzato anche per allenarsi a dorso: basta allacciare la cintura all'altezza del petto, ruotata di 45 gradi. Che cos'è l'HYDROHIP? L’HydroHip fornisce un allenamento di resistenza per sviluppare una potente rotazione dell’anca. E’ composto da una cintura e due piccole pinne che fuoriescono all’altezza dell’anca. Va indossata attorno alla vita nell’allenamento a stile libero e sul petto se ci si allena a dorso. La forza e il ritmo della rotazione dell’anca determina la spinta e il tempo dello stile del nuotatore. I nuotatori che non hanno una rotazione delle anche bilanciata avranno anche uno stile sbilanciato, quindi un’inutile spreco delle energie. Inoltre se il rollio non è eseguito correttamente il braccio del nuotatore si troverà la strada bloccata dall'aletta. In tal modo l'HYDROHIP non allena solo la resistenza e la velocità ma migliora la tecnica! SUGGERIMENTO Usa l’HydroHip nei riscaldamenti prima delle gare. Dopo averlo rimosso, prima dello start, il tuo corpo continuerà a reagire alla resistenza e migliorerai la tua performance. "Di per sé l’Hydro Hip è uno strumento fenomenale per l’allenamento; usato con lo swimmer freestyle snorkel sviluppa uno stile perfetto" Rick Rowland Allenatore Baptist University of California

Coppia di Manubri in Vinile da 7kg - Pesi per Palestra e Allenamento La nostra coppia di manubri in vinile da 7kg ognuno è laggiunta ideale per il tuo allenamento in palestra o a casa. Realizzati con materiali di alta qualità, questi manubri offrono un peso bilanciato e una presa comoda per una varietà di esercizi. Caratteristiche Principali: Peso: Ogni manubrio pesa 7kg, offrendo una varietà di opzioni di allenamento per utenti di tutti i livelli. Vinile di Alta Qualità: Rivestimento in vinile resistente che protegge il pavimento e offre una presa comoda durante gli esercizi. Versatilità: Ideali per una vasta gamma di esercizi, inclusi sollevamenti, curl, estensioni e molto altro. Design Bilanciato: Il peso ben distribuito assicura un allenamento efficace e confortevole. Adatti a Tutti: Perfetti per principianti e professionisti, consentono di personalizzare il tuo allenamento secondo le tue esigenze. Contenuto della Confezione: La tua acquisto include una coppia di manubri in vinile da 7kg ciascuno, confezionati con cura per garantire che raggiungano le tue mani in condizioni perfette. Inizia il tuo percorso di allenamento con la sicurezza di avere gli strumenti giusti per raggiungere i tuoi obiettivi fitness. Prepara il tuo corpo per il successo con la coppia di manubri in vinile da 7kg - la scelta perfetta per chi cerca qualità, versatilità e comfort durante lallenamento.

Sacco Boxe Pieno per Allenamento Pugilato MMA Kick Boxing con Catene 80 cm x 35 Benvenuto nelluniverso dellallenamento pugilato, MMA e kick boxing! Se stai cercando il compagno perfetto per potenziare i tuoi pugni, calci e pedate, sei nel posto giusto. Il nostro Sacco Boxe Pieno è progettato per offrire unesperienza di allenamento senza pari, sia che tu sia un principiante entusiasta o un professionista determinato. Questo Sacco Boxe Pieno è il partner ideale per i tuoi allenamenti di pugilato, MMA e kick boxing. Con le sue dimensioni di 80 cm x 35 cm, offre un perfetto bilanciamento tra peso e dimensioni, consentendoti di eseguire i tuoi movimenti con fluidità e precisione. Realizzato con materiali di alta qualità e rifinito con cura, questo sacco è pronto a resistere a qualsiasi colpo tu decida di sferrare. Perché Scegliere il Nostro Sacco Boxe: Versatilità: Adatto per una vasta gamma di allenamenti, inclusi pugilato, MMA, kick boxing e altro ancora. Robustezza: Realizzato con materiali di alta qualità per garantire durata nel tempo e resistenza agli impatti. Facile da Installare: Fornito con catene di sospensione per una facile installazione, sia a casa che allaperto. Adatto a Tutti i Livelli: Che tu sia un principiante o un esperto, questo sacco soddisferà le tue esigenze di allenamento. Confezione Include: Sacco Boxe Pieno x 1 Catene di Sospensione x 1 set FAQ - Domande Frequenti: Cosa rende questo sacco boxe adatto per lallenamento pugilato e MMA? Il nostro sacco boxe è progettato con cura per offrire il giusto equilibrio tra peso e dimensioni, rendendolo ideale per allenamenti intensi e mirati. Dove posso utilizzare questo sacco boxe? Puoi utilizzarlo praticamente ovunque! Installalo a casa, in palestra, al parco o in giardino per un allenamento efficace e divertente. Quali sono le dimensioni di questo sacco boxe? Il sacco misura 80 cm in lunghezza e 35 cm in larghezza, offrendo uneccellente area di contatto per i tuoi allenamenti. Non perdere lopportunità di migliorare le tue abilità di pugilato, MMA e kick boxing con il nostro Sacco Boxe Pieno. Sia che tu stia cercando di perfezionare la tua tecnica o semplicemente di sfogare lo stress, questo sacco sarà il tuo compagno affidabile. Acquistalo ora e preparati a sollevare il livello del tuo allenamento!

Mettiti in forma con InnovaGoods grazie alle sue novità in tema di sport e fitness, come Piattaforma Vibrante di Allenamento con Accessori e Manuale per Esercizi Vybeform InnovaGoods Wellness Sport! Scopri una vasta gamma di prodotti di qualità che si distinguono per la loro funzionalità, efficacia e un design innovativo, ideali per migliorare il tuo fisico! Una piattaforma vibrante per l'allenamento sportivo completo con accessori e manuale per esercizi per risultati migliori. Un modo più veloce e comodo per fare esercizio fisico e per massaggiare il corpo per migliorare il fisico e il benessere generale. I suoi movimenti vibranti ad alta frequenza permettono un allenamento completo ed efficace per rafforzare e tonificare i muscoli mentre si svolgono altre attività, come ascoltare la musica o guardare la TV. Inoltre, include due elastici e un bracciale con controllo a distanza per personalizzare l'esercizio e selezionare le opzioni desiderate in qualsiasi momento, in quanto ha diverse modalità di vibrazione e livelli di intensità, timer e punti di agopressione. Il tempo di utilizzo giornaliero consigliato è di circa 15 minuti. Materiale: ABSTPRFerroColore: NeroBiancoDesign: ErgonomicoCompattoAllenamento completo: Ampia varietà di esercizi fitnessVibrazioni ad alta frequenza: 99 livelli di intensità3 modalità di vibrazione: orizzontale, verticale e 360°Fasce elastiche di resistenza: x2Base con punti di agopressione: AntiscivoloBase d'appoggio stabile: Supporto solidoPeso massimo supportato: 120 kgBracciale con controllo a distanza: Funziona a batterie (1 x CR2025, incluse)Timer: Utilizzo comodo e sempliceUso giornaliero consigliato: 15 minPotenza: 200 WAC In: 220-240 V / 50-60 HzTipo di presa: FLunghezza del cavo: 150 cmInclude: Manuale per gli eserciziDimensioni appross.: 53 x 12,5 x 32 cmPackaging e manuale in 24 lingue: inglese, francese, spagnolo, tedesco, italiano, portoghese, olandese, polacco, ungherese, rumeno, danese, svedese, finlandese, lituano, norvegese, sloveno, greco, ceco, bulgaro, croato, slovacco, estone, russo, lettone

Marca: Urban Fitness Materiale asta: acciaio Materiale Fascette: TPE (elastomeri termoplastici) Logo del marchio sul Borsa Set composto da 3 Bande di resistenza, 1 cavigliera, 1 asta imbottita, 1 ancora porta sei Bande di resistenza in diversi punti di forza Lunghezza cinturino con chiusura (non stirato): circa 70 cm fissaggio rapido e semplice di tutte le parti con robusti moschettoni manici morbidi facile da usare a casa o in uno studio di allenamento personale leggero e portatile inclusa custodia e istruzioni per l'allenamento NUOVO, con scatola & imballaggio originale

Design semplice con aspetto raffinato. Impugnatura singola mano. Design robusto e robusto. 10kg - 40kg range regolabile, è possibile regolare la tensione di forza da 10 kg a 40 kg ruotando la manopola rossa. Leggero e portatile, puoi portarlo sempre con te per esercitarti.

Il prodotto è disponibile nelle seguenti combinazioni: Colore: Blu Colore: Giallo Colore: Rosa - Palla psicomotoria per ginnastica. Ideale per infiniti esercizi, controllo dell'equilibrio, e miglioramento della percezione dei sensi, della forza e resistenza alla fatica, della agilità,utilizzato anche per la ginnastica posturale ed in fisioterapia. Sani e in forma rotolando, saltando e rimbalzando: questo è la Fitball, gli esercizi fisici consentono di allungare e tonificare i muscoli, sciogliere le articolazioni, bruciare il grasso superfluo, allenare cuore e polmoni. La Fitball è adatta a tutti ed è un allenamento divertente utilizzato anche per prevenire o trattare problemi dell'apparato locomotore, e per migliorare il senso dell'equilibrio. La Fitball è, in pratica, un pallone di PVC ripieno di aria con un diametro variabile dai 45 ai 75 cm, che sfrutta in modo dinamico l'assetto posturale più usato nelle attività quotidiane: la posizione seduta. La palla, infatti, restituisce all'individuo la spinta derivante dal peso corporeo sotto forma di energia e questa viene utilizzata per muovere tutte le masse muscolari del corpo, quasi in assenza di gravità. Questo aspetto è molto utile perché le articolazioni possono essere "sciolte" senza i sovraccarichi derivanti da peso e la loro mobilità può essere recuperata oppure ampliata senza rischi di lesioni o microtraumi. L'elasticità che la Fitball ridona a tutto il corpo è un toccasana anche per coloro che, costretti a passare parecchie ore al giorno seduti davanti a una scrivania o in macchina, lamentano infiammazioni, tensioni e contratture dolorose della colonna vertebrale, quali ad esempio il "colpo della strega", l'infiammazione del nervo sciatico o, più semplicemente, il comune mal di schiena. Caratteristiche: Diametro: 65cm Materiale: PVC Colori disponibili: Fucsia - Blu - Giallo Venduta sgonfia, da gonfiare con un normale gonfiatore da spiaggia. Attenzione: le foto del prodotto sono a scopo puramente indicativo. Alcuni dettagli e colori del prodotto potrebbero variare in base alla fornitura e disponibilità in magazzino. Questo prodotto viene proposto dal venditore in più varianti che potrebbero comportare un aumento/diminuzione dal prezzo sopra indicato. Per maggiori dettagli verifica il sito web o contatta il venditore

Vendo HAIDER BIOSWING IMPROVE, usato ma perfetto, ottimo per allenamento Bioswing Improve 150 è adatto per principianti, principianti, bambini e teen; L'asta oscillante BIOSWING Improve promuove il coordinamento, la forza e la resistenza muscolare locale, migliora la postura e la consapevolezza del corpo e favorisce la circolazione e la concentrazione del sangue. Dispone di un elastico, appositamente rivestito, basculante, filo con elementi ammortizzanti brevettata e due regolatori per regolare correttamente le vibrazioni Miglioramento di risposta muscolare Ottimizzazione del metabolismo, prepara muscoli delle braccia e della spalla e colonna vertebrale Vedere video su you tube Spedisco in tutta Italia con pacco tracciabile a 9,50 euro in più NON disponibile il manuale delle istruzioni