Fare personal

Personal Suggester. vuoi essere sempre all'altezza della situazione? vuoi sapere cosa mangiare per essere in forma perfetta? come vestirti,cosa dire.quando e come farlo. la classe non è acqua. l'eleganza si misura coi gesti,con le parole e con il modo di fare. l'importanza di un dettaglio,una sfumatura,uno sguardo possono fare di te un altra persona. da un taglio di capelli a cosa mettersi addosso,facciamo insieme una selezione partendo da ciò che hai. Io ho girato il mondo,parlo tre lingue ed ho avuto rapporti con ogni genere di persona nelle situazioni piu' disparate. Contattami per un incontro e insieme studieremo da dove incominciare. Ti accorgerai subito che con poco puoi ottenere tanto.

Madrelingua Inglese (bilingue) ed English Language Teacher certificata offre servizio di Personal Language Teacher/Trainer e Language Assistant a Ferrara. Un programma linguistico viene creato su misura, pertinente al corsista e seguito da un docente madrelingua inglese bilingue. Un metodo comunicativo che prevede lo sostegno necessario per finalmente dominare la lingua inglese con padronanza e parlare con scioltezza. Offro un servizio di: - Personal English Language Trainer e/o istruttrice - un programma personalizzato di apprendimento basato su ciò che e pertinente al corsista. Lo studente e fornito dei strumenti fondamentali per acquisire padronanza, e si applica tutto direttamente con una madrelingua. seguito dall'inizio alla fine del raggiungimento obbiettivo, con i vantaggi di avere sostegno da una docente qualificata. - Personal English Language Assistant - un assistenza alla vostra disposizione di tutto ciò che riguarda le vostre esigenze in lingua ossia corsi di lingua, immagine, lavorativo, cultura personale, consulenza, trasferimenti a l'estero immigrazione ecc. - Personal English Language Consultant: consulenza per immigrare e trovare lavoro a l'estero, fare stage, colloquio in lingua ecc. - Personal English Business Assistance - tutto ciò che possa servire ad un azienda o servizi CEO in lingua. Un portfolio di servizi in lingua Inglese a Vs disposizione con corsi in lingua inglese fatto per finalmente acquisire la sicurezza e autonomia necessario per ottenere padronanza della lingua inglese.

Vuoi dimagrire, tonificare la muscolatura, fare ginnastica posturale, pilates o semplicemente rimetterti in forma? Da oggi puoi farlo senza bisogno di andare in palestra allenandoti comodamente da casa, grazie ai Personal Trainer di Roma "Stai In Forma". Stai In Forma è un team di Personal Trainer di Roma che si muovono in tutta Roma e lavorano esclusivamente a domicilio, al parco o nel luogo indicato dal cliente, portando tutti gli attrezzi necessari alle sedute di allenamento. Una vera comodità oltre che un risparmio di tempo e denaro per chi non vuole andare in palestra. Cosa aspetti? Prova subito una lezione di prova gratuita e senza impegno con uno dei nostri allenatori!

Ciao, sono Luca,Personal Trainer certificato da Scuola Nazionale Personal Trainer e Laureando in Scienze Motorie. Propongo allenamenti individualizzati in base alle diverse esigenze (dimagrimento, tonificazione, mantenimento della massa muscolare, benessere fisico) creando programmi di allenamento a corpo libero (anche con trx) e con piccoli sovraccarichi. Possibilità di fare lezioni individuali (20€/h) o di coppia (30€/h) Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi. Luca

AFFIDATI AD UN TEAM DI ESPERTI! Io ed i miei collaboratori iniziamo sempre con un nuovo cliente introducendolo all'Heavy Duty di Mike Mentzer, cioè un allenamento incentrato sull' "intensità" e non sul "volume". Tutto ciò mescolato a una sistema di Zone Training che permette di arrivare al momentaneo cedimento muscolare nel minor tempo possibile, quindi riducendo il tempo in palestra. Riassumendo si può aumentare la massa senza ingrassare e senza andare in sovrallenamento e si può dimagrire senza fare chilometri e chilometri di corsa, che è tra l'altro controproducente. I programmi sono adatti anche a chi svolge attività fisica a casa con pochi attrezzi. Il servizio comprende un'anamnesi della situazione attuale del cliente volto a sviluppare alimentazione, integrazione e allenamento. Una volta pronto il programma viene inviato al cliente. Passato 1 mese ci sarà un'altra seduta dove ti verranno fatte una serie di domande per ottimizzare il programma, permettendoti così di continuare per i 2 mesi successivi PROGRAMMI: -CUTTING: mirato alla perdita di peso. Normalmente riesco a mantenere una media di 5/6 kg di perdita di massa grassa a mese. -MASSA: attraverso l'uso di particolari diete e stili di allenamento (HD/ZT) inneschiamo un meccanismo biologico che permette di aumentare la massa magra senza aumentare quella grassa. Risultati visibili in 3/4 settimane. Ogni programma viene studiato e personalizzato sul cliente attraverso le informazioni forniteci, per cui non ci sarà nessun piano di allenamento uguale ad un altra persona. I clienti vengono continuamente monitorati in modo da portare al minimo i tempi per il raggiungimento degli obiettivi. Saremo sempre disponibili durante tutto il periodo per domande e chiarimenti. Prezzi: -1 mese 25 euro -3 mesi 60 euro -6 mesi 90 euro

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CORSO PERSONAL BRANDING PROFILO SOCIAL IN MODALITA' STREAMING: Il corso ha l'obiettivo di imparare a presentarci e spiccare con una più efficace presenza on-line: sia a livello personale sia in ambito lavorativo e professionale. Il Corso fornisce elementi, riferimenti e strumenti per guidare, costruire, misurare, recupe-rare o eventualmente correggere la propria visibilità e reputazione on-line tramite le prin-cipali piattaforme social: LinkedIn, Facebook, Instagram, Twitter, TikTok. Scopriamo una ricetta semplice. Ingredienti per una persona: chiarezza di obiettivi e mes-saggi, conoscenza sia degli strumenti (anche di misurazione dei risultati) sia delle perso-ne cui vogliamo rivolgerci, un piano operativo, determinazione e costanza. Gli argomenti del corso sono i seguenti: Prima Parte (3 ore) - Il segreto della Comunicazione - Personal Branding on-line: orientamento e pianificazione - Sui social: perché e per chi? - Quali social? Caratteristiche delle principali piattaforme social: LinkedIn, Facebook, Instagram, Twitter, TikTok - Illustrazione dei contenuti e delle attività che ciascun partecipante svolgerà indivi-dualmente tra la Prima parte e la Seconda Parte del Corso(3 ore) - Riassumiamo quanto detto nella prima parte del Corso e verifichiamo come è andata l'elaborazione individuale delle risposte alle domande: Chi sono? Come voglio pre-sentarmi ed essere percepito sui social? Quali sono i miei obiettivi (on-line e off-line)? Quali sono i miei messaggi? Chi sono e dove sono le persone cui voglio rivolgermi? Quali piattaforme scelgo? - Ottimizzazione (o apertura) dei profili sui social scelti - Definizione di un piano operativo e editoriale - Conclusioni e anti-alibi: cosa dovremo fare e non fare. Il corso si svolge in modalità webinar pertanto i requisiti richiesti sono i seguenti: · Connessione internet buona (almeno 2 MB di banda garantita); · Utilizzo di Google Chrome come browser predefinito nel caso si utilizzasse il PC; · Utilizzo del 4G nel caso si utilizzasse uno smartphone (connessione migliore del Wi-Fi); Si consiglia inoltre l'utilizzo di cuffiette o dispositivi esterni per una migliore fruizione dell'audio Il corso ha la durata di 6 ore e si svolge dalle 15 alle 18 in data 07/04/2020 e 14/04/2020. Il corso ha un costo di 65 € iva inclusa

Il coaching online è la soluzione ideale per essere seguita/o costantemente con un allenamento personalizzato a distanza da eseguire con o senza attrezzatura da realizzare a casa o in palestra in base alle tue esigenze. Ti fornirò anche dei consigli pratici per avere uno stile di vita sano e sostenibile. C'è la possibilità di includere nel pacchetto anche una video lezione privata di personal training online da fare insieme ogni settimana nella quale ti seguirò online durante il tuo allenamento per correggerti e motivarti durante tutta la seduta. - Colloquio iniziale con check mensili a distanza. - Schede di allenamento personalizzate da eseguire sia a casa che in palestra con allenamenti funzionali o con pesi e/o macchinari. - Possibilità di fare sedute di personal training online con una video lezione a settimana - Check settimanali a distanza con foto. - Controllo costante dell’esecuzione degli esercizi mediante video. - Linee guida alimentari e idee per ricette sane e gustose. - Supporto motivazionale costante.

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