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Fasce braccia


Elenco delle migliori vendite fasce braccia

FASCE ELASTICHE DI RESISTENZA DA DONNA E 2 CORE SLIDERS CON SACCA, SET DI 5 FASCE ROSA PER ESERCIZI FITNESS PER GAMBE E GLUTEI, ALLENAMENTO A CASA, BANDE ELASTICHE PER PILATES
  • 【Allenamento multifunzionale per tutti】Comprende 5 fasce elastiche con diversi livelli di resistenza e 2 dischi di scorrimento per fitness, da usare separatamente o insieme per allenare tutto il corpo, rafforzare i muscoli del tronco, braccia, spalle, gambe.
  • 【Esercitare i muscoli ovunque】I dischi scorrevoli su entrambi i lati sono perfetti sia su pavimenti in moquette che su piastrelle, sono in grado di rafforzare i vostri muscoli ovunque. Gli elastici e i dischi sono leggeri e troverete inclusa una sacca molto facile da trasportare.
  • 【Dischi scorrevoli da entrambi i lati】Utilizzate questi dischi di scorrimento per affondi, squat e movimenti della parte superiore del corpo, per allenare pancia, gambe o braccia. Ideale per l’allenamento di tutto il corpo. Un lato è adatto per pavimenti in legno e l'altro lato può essere utilizzato su tappeti.
  • 【Elastici fitness di 5 diversi livelli】Realizzati al 100% in lattice naturale (senza TPE), hanno diversi livelli di resistenza ed è possibile aumentare gradualmente l'intensità dell’allenamento. Migliora i muscoli di braccia, gambe, caviglie, schiena e glutei senza costosi abbonamenti in palestra o attrezzature per esercizi.
  • 【Alta qualità】I nostri set di bande elastiche e dischi di scorrimento sono durevoli nel tempo. -
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FASCE DI RESISTENZA IN SILICONE PER ESERCIZI DI FITNESS PER GAMBE E GLUTEI, 5 LIVELLI DI RESISTENZA
  • All-in Personal Fitness Helper: porta nuova vitalità, divertimento ed eccitazione ai tuoi allenamenti con questi set di fasce di resistenza, hanno fino a 5 diversi livelli di resistenza da X-Light 10LB (1 stella) a X-Heavy 50LB (5 stelle) per aiutarti a diventare più forte.
  • Efficace e portatile: mettiti in forma e scolpisci una forma del corpo migliore ovunque, senza costosi abbonamenti a una palestra, attrezzature per esercizi o trascorrere del tempo su strada, adatto per stretching, allenamento della forza, yoga, pilates e può anche essere utilizzato per indirizzare i singoli gruppi muscolari.
  • Pratico e facile da usare: l'esercizio mentre si guardano le serie TV è ora possibile con queste fasce di resistenza, basta indossare una o due fasce ad anello intorno a braccia, polsi, cosce, gambe o caviglie e un allenamento brucia calorie è pronto per l'impostazione.
  • Materiale di qualità: ogni fascia di resistenza è realizzata in lattice naturale al 100% (senza TPE), che è inodore, elastico e durevole, abbastanza forte da mantenere la sua forma ed elasticità, delicato e sicuro per l'uso quotidiano, aiuta a concentrarsi sulle prestazioni ogni postura, non c'è bisogno di preoccuparsi di pizzicare la pelle o lasciare segni sui vestiti.
  • Palestra mobile: queste fasce elastiche di resistenza per l'esercizio fungono da palestra in tasca che puoi portare con te ovunque tu vada, quindi gettale nella borsa per il trasporto che puoi allenare, rafforzare e scolpire il tuo corpo sempre e ovunque.
  • Che tu sia un principiante o un professionista del fitness, queste bande di resistenza sono progettate per offrire il giusto supporto e resistenza per aiutarti a superare i tuoi limiti, tonificare il tuo corpo, rafforzare i tuoi muscoli e portare i tuoi allenamenti al livello successivo.
  • Sono adatti sia per donne che per uomini di tutte le forme e dimensioni, sono disponibili in 5 livelli di resistenza che possono essere utilizzati separatamente o insieme per rendere la tua routine di allenamento quotidiana più impegnativa per schiacciare i tuoi obiettivi di fitness.
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FASCE DI RESISTENZA (3 PEZZI), 2M BANDE FITNESS ELASTICHE CON 3 LIVELLI DI RESISTENZA, FASCIA ELASTICA ESERCIZI IDEALE PER ALLENAMENTO DI FORZA E FLESSIBILITÀ, YOGA, PILATES, UOMO E DONNA
  • ?【Set di Bande di Resistenza】Questo set contiene 3 bande elastiche di 2m, che aiutano a raggiungere in modo più efficace l'estensione di tutto il corpo e migliorano l'esercizio di gambe, fianchi, vita, braccia e schiena ecc.
  • ?【Bande Elastici in 3 Livelli】Giallo (Leggero / 0,35 mm); Rosso (Medio / 0,45 mm); Blu (Pesante / 0,55 mm). Adatta facilmente il tuo allenamento in base alla tua forza e flessibilità muscolare. Sono efficaci sia quando estesi che quando sono annodati sotto forma di un anello.
  • ?【Qualità Premium】Realizzata in resistente lattice naturale con particolare attenzione alla durata, le fasce da allenamento sono resistenti all'usura e allo strappo, mantenendo la tensione necessaria per ottenere dall'esercizio.
  • ?【Forza/ Flessibilità Allenamento e Fisioterapia】Queste bande di resistenza consentono di esercitare la tensione muscolare da diverse direzioni, ideale per diversi regimi di allenamento dal recupero postnatale, fisioterapia allo Yoga, dal Pilates all'allenamento della forza e della flessibilità.
  • ?【Leggero e Portatile】Si adatta a qualsiasi borsa ed è sempre a portata di mano! Facile da portare con te in vacanza, viaggi di lavoro o nel parco per ottenere un allenamento efficace per tutto il corpo, sempre e ovunque. Contenuto della confezione: 3 Fasce di Resistenza (leggera / media / pesante), 1x borsa con cordoncino, 1x manuale di istruzioni, 1x certificato di garanzia.
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Taranto (Puglia)
Condizione: nuovo ed imballato con confezione originale kit da 5 elastici fitness + kit da 5 fasce elastiche di resistenza da allenamento. elastici fitness di tutte le misure adatti ad ogni esigenza, perfetti per palestra, yoga, pilates, riscaldamento, riabilitazione e perdita di peso. perfetti per aumentare forza e ampiezza dei movimenti e potenziare ogni gruppo muscolare, utilizzabili per allenamento di glutei, bicipiti, tricipiti, spalle, schiena e gambe per un corpo più tonico e forte! completamente portatili, leggeri e facili da trasportare ovunque. utili in viaggio, in palestra o anche in casa per mantenersi in forma e aumentare la massa muscolare. al colore di ciascun elastico corrisponde una resistenza: giallo: da 2 a 7 kg - molto leggero rosso: da 7 a 16 kg - leggero nero: da 11 a 29 kg - medio viola: da 16 a 39 kg - pesante verde: da 23 a 57 kg - molto pesante in omaggio anche 5 fasce di resistenza per un allenamento ancor piu' completo ed efficace! -ogni livello offre un livello di difficoltà adatto per un'ampia varietà di esercizi per donne e uomini. ideali per palestra, yoga, pilates, stretching, riscaldamento e sviluppo muscolare. -sicuro e duraturo: realizzato in lattice naturale di alta qualità, le fasce di resistenza sono lisce e morbide e offrono una durata superiore. non tossico e adatto alla pelle per il corpo umano. -portabilità perfetta: con una borsa da trasporto gratuita, molto facile e comoda da portare ovunque, ideale per l'uso in interni ed esterni. -lunghezza estesa: una dimensione di 600 mm x 50 mm, più lunga rispetto a quella di altri articoli simili, che consente una lunghezza sufficiente per lo svolgimento della totalità degli esercizi di gambe, braccia, dorsali, glutei. -include: 5 bande con livelli di resistenza differente in base al colore in modo da scegliere il livello di difficoltà adatto per ogni esercizio e in omaggio anche un pratico sacchettino per il trasporto. al colore di ciascuna fascia corrisponde una resistenza: verde: 4,5 kg - molto leggero blu: 6,8 kg - leggero giallo: 9,1 kg - medio rosa: 13,6 kg - pesante nero: 18,2 kg - molto pesante
54 €
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Italia
Mettiti in forma con attrezzo regolabile per esercitare le braccia con resistenza e manuale per gli esercizi! Scopri una vasta gamma di prodotti di qualità che si distinguono per la loro funzionalità, efficacia e un design innovativo, ideali per migliorare il tuo fisico! Un attrezzo regolabile per esercitare le braccia con bande di resistenza e manuale per gli esercizi che ti permette di metterti in forma a casa tua in modo facile e comodo, praticando unampia varietà di esercizi di fitness. Ideale per rafforzare e tonificare i muscoli di braccia, petto, spalle, schiena e gambe. Questo attrezzo ergonomico per il fitness è molto versatile e adattabile, poiché include 3 bande elastiche con diversi livelli di resistenza a seconda del colore (verde, blu e nero). Si può avanzare progressivamente nellallenamento, da una resistenza più bassa a una più alta. Grazie ai suoi materiali anti-scivolo che assorbono il sudore, fornisce una buona presa e una tenuta salda. Inoltre, è resistente, duraturo e compatto, quindi occupa poco spazio per un facile trasporto e conservazione. Materiale: PP, NBR, Acciaio, Silicone Colore: Nero Rosso Azzurro Verde Design: Ergonomico Versatile e adattabile: Ampia varietà di esercizi fitness Fasce elastiche di resistenza: x3 Livello di resistenza: Regolabile Verde: 15 lb - 6,8 Kg Azzurro: 20 lb - 9 Kg Nero: 25 lb - 11,3 Kg Antiscivolo: Supporto solido Assorbimento del sudore Uso principale: Braccia Uso secondario: Petto, spalle, schiena e gambe Esercizio fisico e fitness: Rafforza e tonifica la muscolatura del corpo Utilizzo comodo e semplice: Ideale per fare sport in casa Resistente e duraturo: Materiali di qualità Compatto: Occupa poco spazio Leggero e maneggevole: Facile da trasportare e conservare Include: Manuale per gli esercizi Dimensioni appross.: 31,5 x 26 x 3,3 cm COLORE CASUALE
17,98 €
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Italia
3 Nastri semplici per la formazione muscolare. Giallo: per un allenamento basic; rosso per un allenamento medio; verde per un allenamento intensivo, con maggiore resistenza. Semplice, ma efficace. SPECIFICHE PRODOTTO: Dimensioni: 25 x 5 cm Ideali per esercizi di fitness, yoga, pilates, aerobica e per gruppi muscolari come schiena, braccia, spalle, addome e gambe Realizzata in stoffa elastica, è facilmente conservabile visto che è pieghevole CONTENUTO DELLA CONFEZIONE: 3 x Fasce elastiche
9,98 €
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Roma (Lazio)
In offerta a 25€ + Spedizione GRATUITA! 🚚 Spedizione Veloce in 24/48 Ore in tutta Italia 📦 Spedizione GRATUITA Elastici fitness con diversi livelli di resistenza sono adatti per tantissimi esercizi per braccia, spalle, schiena, addominali, gambe e glutei. Sono un sostituto perfetto dei pesi e molto più comodi da usare dato che si può aumentare la resistenza e aumentare gradualmente la difficoltà degli esercizi. Realizzati in lattice naturale ecologico e altamente elastico, Il gancio è in metallo resistente e affidabile. Il manico in schiuma assicura una presa confortevole, antiscivolo e assorbe il sudore. ✅ 5 bande elastiche con diversi livelli di resistenza: L'intensità degli allenamenti si può adattare con 5 bande elastiche. Ciascuna ha un livello diverso di resistenza, da 4,5kg fino a 13,7kg. Puoi scegliere il giusto livello di elastici fitness per te in base all'allenamento attuale. ✅ Completo di maniglie antiscivolo, ancora di sicurezza per porta e cinturini per caviglia ✅ Più di 100 esercizi diversi: Con queste bande elastiche si possono fare più di 100 esercizi differenti, che ti aiuteranno a formare i muscoli e tonificare tutto il corpo. ❓Cosa Comprende il pacco? ✅ Il pacco comprende 5 elastici, 2 manici, 1 ancora di sicurezza per porta, 2 cinturini morbidi alla caviglia, 1 custodia portatile e 1 manuale di allenamento.
25 €
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Lecco (Lombardia)
Combinazione perfetta di bande di allenamento: 9 diverse bande di resistenza che offrono una varietà di routine di allenamento a casa o in palestra. Usali per Pull-up assistiti, chin-up, powerlifting, stretching, squat, panca, pressa per spalle, warm-up, yoga, pilates, brucia grassi. 4 cinturini pull-up vari: cinturini per assistenza pesante con diversi colori e livelli di resistenza (rosso: 15-35 libbre, nero: 25-65 libbre, viola: 35-85 libbre, verde: 50-125 libbre), puoi selezionare i giusti livelli in base sulle tue esigenze specifiche e obiettivi di fitness, migliora rapidamente la tua forza. 5 bande di resistenza varietà: Verde: X-Light, Blu: Light, Yellow: Medium, Red: Heavy, Black: X-Heavy. Ideale per warm-up, stretching del corpo, yoga, pilates, bruciore di grasso, forma del corpo, allenamenti a casa e fitness a casa o in palestra. Qualità premium: realizzato in materiale in lattice naturale, elastico, resistente, resistente all'usura e rimarrà piatto anche dopo un eccessivo allungamento. Puoi usare due bande contemporaneamente, permettendoti di passare alla nuova difficoltà senza l'incertezza. Allenamento ovunque: con borsa per il trasporto, fasce per l'allenamento portatili che è possibile utilizzare a casa, in ufficio, in hotel, in palestra, all'aperto e durante i viaggi. Set da allenamento per casa con 9 fasce di resistenza Bande di resistenza pull-up assistite: ti aiutano a migliorare il tuo allenamento quando fai pull-up. I pull up possono impegnarsi e rafforzare quasi tutta la parte superiore del corpo attraverso il semplice movimento di tirarsi su fino alla barra di sollevamento. Equilibra molto del lavoro urgente che esegui, migliora i muscoli della forza posturale e costruisce una schiena scolpita. 5 fasce per esercizi ad anello: rassoda e scolpisci glutei, braccia, gambe. Stretching assistito, allenamento delle gambe, yoga, pilates, brucia grassi, ecc. Consegno personalmente in zona Lecco o spedisco con consegna in 3-4 giorni, Per informazioni e pagamento contattami
60 €
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Milano (Lombardia)
Sottomuta Scubapro Polar Shell Tg. M Praticamente nuovo, Usato solo 2 volte, vendo per taglia sbagliata. Protezione termica senza paragoni per mute in trilaminato, con il massimo comfort, grazie ad un sottomuta morbido, in due pezzi. Polar Shell è un capo altamente tecnico, ma è meno ingombrante di un sottomuta convenzionale e ti mantiene asciutto assicurandoti immersioni eccezionali. Polar Shell è impermeabile ed antivento, grazie all'esterno in trilaminato "softshell" composto da uno strato di nylon/poliestere posto sopra una membrana traspirante e rivestito internamente con microfibra. L'esterno "soft shell", abbinato all'interno in felpa di alta qualità, è presente nella giacca da 720 grammi e nella salopette da 800 grammi, che garantiscono calore e comfort. Il design di Polar Shell lo rende pratico sia in immersione che in superficie: - la giacca e la salopette possono essere indossate separatamente; - durante l?immersione, l'ampia area traforata sulle braccia permette all'aria di uscire per raggiungere la valvola di scarico, mentre in superficie impedisce il raffreddamento grazie al rivestimento interno antivento. Le bordature in neoprene sulle braccia e sulle gambe aggiungono isolamento e comfort. Gli anelli per i pollici e i sottopiede facilitano la vestizione. La cerniera verticale consente un accesso facile alle tasche interne. I pannelli flessibili posti sotto le braccia rendono l'indumento flessibile. Le tasche funzionano anche da punti di uscita dell'aria per evitare che si accumuli all'interno di Polar Shell. Le fasce in velcro sui polpacci riducono il flusso d'aria verso i piedi ma senza creare difficoltà alla vestizione.
130 €
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Torino (Piemonte)
Panca multifunzione per addominali e altre fasce muscolari TB Trainer Total Body Workout. Completa di 2 fasce elastiche e manuale d’uso e manutenzione in italiano. Peso massimo dell'utilizzatore: 100 kg. Peso del dispositivo: 9,5 kg. Struttura portante in acciaio con maniglie ergonomiche, schienale imbottito formato da 9 morbidi cuscini a forma di rullo, poggiatesta regolabile e pieghevole. Interamente ripiegabile salvaspazio. 6 dispositivi in uno: panca per l'allenamento dei muscoli addominali superiori, inferiori e laterali, delle gambe, dei glutei, delle braccia, delle spalle, del petto e della schiena. Lo schienale è regolabile in diverse angolazioni fino a 200°. Sistema a molla a forte tensione che aiuta la parte dorsale a ritornare nella posizione di partenza dopo ogni singola ripetizione. Un compagno ideale per tutto l' allenamento, perfetto anche per lo stretching. Pieghevole, facile e poco ingombrante da conservare. Efficiente e divertente, assicura che gli esercizi siano leggeri, veloci ed efficaci. Dimensioni da chiusa: 118 x 60 x 24 cm.
50 €
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Varese (Lombardia)
Amerika Star Pedana con vibro massaggiatore dotata di fasce.. Fasce per gambe, spalle e braccia. Migliora la circolazione e favorisce il dimagrimento smuovendo lo strato di glicerolo.Regolabile in altezza, 2 velocita' in buone condizioni (non spedisco, ritiro a mano zona Gallarate)
60 €
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Italia (Tutte le città)
Marca: JELEX Materiale: elastomeri termoplastici (TPE) Logo del marchio sulla custodia Set composto da 2 maniglie imbottite con impugnatura morbida, 2 cinturini alla caviglia, 1 ancoraggio per porta, 1x Borsa e 5 fasce di resistenza cinque cinturini in diverse resistenze (da extraleggero a extra pesante) Lunghezza cinturino a moschettone (non stirato): circa 140 cm diversi livelli di resistenza delle singole fasce per un allenamento progressivo della forza cinghie elastiche ed estensibili con moschettoni alle estremità per il fissaggio specifica kg alle estremità delle cinghie (la resistenza alla trazione delle cinghie corrisponde a un peso da 4,5 kg a 13,6 kg) Imbottitura in schiuma sui manici per una presa ottimale (con anello in metallo per il fissaggio dei moschettoni) Dimensioni manici: circa L lunghezza 12,5 cm x diametro 3 cm Misura cinturino alla caviglia regolabile di chiusura a strappo (con anello in metallo per agganciare i moschettoni) Dimensioni cinturino alla caviglia: circa L lunghezza 14 - 18 cm x larghezza 4 cm Imbottitura in schiuma sull'ancoraggio della porta con un passante per infilare facilmente le cinghie Dimensioni ancoraggio per porta con passante: circa L lunghezza circa 23 cm adatto per esercizi indoor e outdoor inclusa JELEX borsa da trasporto con coulisse per un comodo trasporto impegna diversi gruppi muscolari (braccia, petto, schiena, gambe, addominali, busto e spalle) ideale per yoga, fitness o allenamento addominale Efficace allenamento per tutto il corpo per numerosi esercizi diversi NUOVO, con tag & imballaggio originale
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Terni (Umbria)
Vendo ad un ottimo prezzo (vedere costo online), pedana vibrante professionale con fasce per allenamento delle braccia, usata neanche 5 volte!
100 €
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Italia (Tutte le città)
Marca: JELEX Materiale: TPE (elastomeri termoplastici) Logo del marchio sulla tasca portaoggetti 11 parti Set composte da 2 maniglie imbottite con impugnatura morbida, 2 cinghie per caviglie, 1 ancoraggio per porta, 1 x Borsa e 5 fasce di resistenza cinque cinghie in diversi punti di forza (da extra leggera a extra pesante) Lunghezza cinturino con fibbia (quando non allungato): circa 126 cm diversi livelli di resistenza dei singoli legamenti per un allenamento progressivo della forza cinghie elastiche ed estensibili con moschettoni alle estremità per il fissaggio Imbottitura in schiuma sui manici per una presa ottimale (con anello in metallo per il fissaggio dei moschettoni) Dimensioni maniglie: ca. Lunghezza 12,5 cm x diametro 3,5 cm Cinturino alla caviglia da taglia regolabile a chiusura a strappo (con anello in metallo per il fissaggio dei moschettoni) Dimensioni cinturino alla caviglia: circa lunghezza 11-16 cm x larghezza 4 cm Imbottitura in schiuma sull'ancoraggio della porta con un anello per un facile infilaggio delle cinghie Dimensioni dell'ancoraggio per porta con anello: circa Lunghezza circa 23 cm adatto per esercizi indoor e outdoor incluso JELEX - borsa per il trasporto con coulisse per un trasporto confortevole comprese le istruzioni per vari esercizi (istruzioni in inglese con immagini autoesplicative) utilizza diversi gruppi muscolari (braccia, petto, schiena, gambe, pancia, busto e spalle) ideale per lo yoga, il fitness o l'allenamento dei muscoli addominali allenamento efficace per tutto il corpo per numerosi esercizi diversi NUOVO, con etichetta & imballaggio originale
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Ancona (Marche)
Total Power Crunch con cyclette unisce alla conosciutissima panca anche la cyclette. La dotazione comprende: 1 pad addominale, 2 alette gambe e braccia, solleva glutei, 1 computer display e 2 fasce di resistenza. In vendita a prezzo ridotto causa errato acquisto.
99 €
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Italia (Tutte le città)
Marca: JELEX Materiale: TPE (elastomeri termoplastici) Logo del marchio sulla custodia 11 pezzi Set composto da 2 maniglie imbottite con impugnatura morbida, 2 cinturini alla caviglia, 1 ancoraggio per porta, 1x Borsa e 5 bande di resistenza cinque fasce di diversa intensità (gialla - extra leggera, verde - leggera, rossa - media, blu - pesante, nera - extra pesante) Lunghezza cinturino con chiusura (non stirato): 126 cm circa diversi livelli di resistenza di ciascuna fascia per un allenamento di forza progressivo cinghie elastiche ed estensibili con moschettoni alle estremità per il fissaggio Imbottitura in schiuma sui manici per una presa ottimale (con anello in metallo per il fissaggio dei moschettoni) Dimensioni manici: circa L lunghezza 12,5 cm x diametro 3,5 cm Misura cinturino alla caviglia regolabile di chiusura a strappo (con anello in metallo per agganciare i moschettoni) Dimensioni cinturino alla caviglia: circa L lunghezza 15 - 20 cm x larghezza 4,5 cm Imbottitura in schiuma sull'ancoraggio della porta con un passante per infilare facilmente le cinghie Dimensioni ancoraggio per porta con passante: circa L lunghezza circa 25 cm adatto per esercizi indoor e outdoor I nastri sono resistenti agli strappi e di lunga durata La borsa da trasporto con coulisse assicura un trasporto confortevole comprese le istruzioni per vari esercizi (istruzioni in inglese con immagini autoesplicative) utilizza diversi gruppi muscolari (braccia, petto, schiena, gambe, addome e busto, spalle) ideale per yoga, fitness o allenamento addominali Efficace allenamento per tutto il corpo per oltre 50 esercizi diversi compreso JELEX imballaggio NUOVO, con tag & imballaggio originale
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Italia (Tutte le città)
È come una palestra in casa: allena gambe, glutei, schiena e braccia. Praticamente perfetto, usato poco. Ha anche 2 fasce di resistenza. Dimensioni APERTO: 113 x 100 x 40 cm CHIUSO: 160 x 36 x 40 cm
60 €
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Italia (Tutte le città)
H.e.a.t. Program creato da Max Grossi e Marika Moretti, professionisti del fitness ed appassionati di trekking. Allenamento di gruppo su tapis roulant meccanico con inclinazione fluida e graduale in un programma salutare, efficace e coinvolgente. Ha come elemento base la camminata e le sue tecniche potenziate. Adatto a tutte le età, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo. Consente un lavoro completo su tutto il corpo. La varietà delle andature utilizzate a tempo di musica, rende l’allenamento articolato e dinamico, coinvolgendo le principali fasce muscolari, perché la forte spinta delle gambe è coordinata e compensata da un’uguale forza delle braccia e dell’addome, il quale oltre a proteggere la colonna vertebrale determina l’equilibrio. http://www.heatprogram.com - info@heatprogram.com - gionata.m@heatprogram.com
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Italia (Tutte le città)
H.e.a.t. Program creato da Max Grossi e Marika Moretti, professionisti del fitness ed appassionati di trekking. Allenamento di gruppo su tapis roulant meccanico con inclinazione fluida e graduale in un programma salutare, efficace e coinvolgente. Ha come elemento base la camminata e le sue tecniche potenziate. Adatto a tutte le et, studiato per rispondere alle esigenze di ogni individuo. Consente un lavoro completo su tutto il corpo. La variet delle andature utilizzate a tempo di musica, rende lallenamento articolato e dinamico, coinvolgendo le principali fasce muscolari, perch la forte spinta delle gambe coordinata e compensata da unuguale forza delle braccia e delladdome, il quale oltre a proteggere la colonna vertebrale determina lequilibrio. http://www.heatprogram.com - info@heatprogram.com - gionata.m@heatprogram.com
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