Godersi meglio tempo

Titti Marrone Editori Laterza - i Robinson/Letture - 2004 Postfazione di Guenther Schwarberg Da quella sera del marzo 1944, i quattro anni di Andra e i sei di Tatiana e di Sergio smisero di essere l'età dei perché. Le domande spontanee in ogni bambino furono soffocate nella quotidianità incupita di una vita in cui era meglio non chiedere, non sapere. Del resto, non c'era proprio nessuno a cui chiedere nel blocco dei bambini, dove i piccoli tra i quattro e i tredici anni miracolosamente scampati alla selezione di Auschwitz cominciarono a trascinare un loro lungo tempo svuotato d'infanzia. spedizione non tracciata euro 1,90 tracciata euro 4,90 copertina pieghevole con alette - pagg. 158 - euro 12,00 COD.TB2920

Editori Laterza - i Robinson/Letture - 2004 Postfazione di Guenther Schwarberg Da quella sera del marzo 1944, i quattro anni di Andra e i sei di Tatiana e di Sergio smisero di essere l’età dei perché. Le domande spontanee in ogni bambino furono soffocate nella quotidianità incupita di una vita in cui era meglio non chiedere, non sapere. Del resto, non c’era proprio nessuno a cui chiedere nel blocco dei bambini, dove i piccoli tra i quattro e i tredici anni miracolosamente scampati alla selezione di Auschwitz cominciarono a trascinare un loro lungo tempo svuotato d’infanzia. spedizione non tracciata euro 1,90 tracciata euro 4,90 copertina pieghevole con alette - pagg. 158 - euro 12,00

PRIME EDIZIONI, LEADER POLITICI. Il potere logora... Ma è meglio non perderlo di Giulio Andreotti; 1°Ed.Rizzoli, 1990; Copertina rigida editoriale con sovracoperta illustrata a colori; Pagine: 210; Peso di spedizione: 0,300 gr. Collana: Opere di Giulio Andreotti. Condizioni eccellenti (pari a nuovo) con lievissimi segni dello scaffale. Qualcuno crede di declassarmi sostenendo che nella mia vita pubblica io propendo per il pragmatismo e mi mostro refrattario alle grandi programmazioni. Di più: poiché indulgo nell’uso di frasi scherzose e sono allergico a ogni genere di discorsi e concetti complicati - che, del resto, sono stati bollati come ’politichese’ -, c’è chi mi guarda con sufficienza, quasi scandalizzandosi intellettualmente a causa di un mio presunto gusto per le battute. Non voglio davvero far assurgere il mio metodo a canone di comportamento da imitare. Nè oso riferirmi al ’castigat ridendo mores’ o alla leggenda aurea secondo cui il tempo è moneta.... - Dall’introduzione (Giulio Andreotti).

Descrizione L'AIUTO offerto dalla docente universitaria legata a questo annuncio, RELATIVO A QUESTO SERVIZIO DI TUTORAGGIO A TUTTO TONDO spazia in un’area molto elastica, per cui è possibile richiedere un supporto per la stesura di bibliografie, capitoli oppure l’intera stesura che verrebbe curata pagina per pagina, con una redazione del tutto originale, unica e sola. Essa prenderà spunto dalle pubblicazioni universitarie più nuove e all’avanguardia, così da poter superare i forti controlli anti plagio messi in atto da tutte le Università italiane. Inoltre, in aggiunta al percorso di tutoraggio si potrà richiedere, anche l’aiuto per la discussione orale. Per cui, in aggiunta alla stesura, verrà stilata anche una dissertazione scritta, da adattare al numero totale di pagine della tesi completata, nonché al tempo accordato allo studente per la discussione orale. Tutto allo scopo precipuo di favorire una disquisizione in seduta di laurea che risulti brillante e che possa assicurare allo studente i l massimo del punteggio. In altri termini questo servizio di tutoraggio accompagna gli studenti dall'inizio alla fine del percorso di tesi e termina con la seduta di laurea. Le referenze della professoressa impegnata nel tutoraggio studenti da diversi anni sono presenti sul sito del lavoro Linkedin e Facebook testimoniano l’impegno più che ventennale in questo settore, sotto il profilo Piera Pieri docente universitaria, dove sarà visibile il percorso di studi i dottorati di ricerca i master e le lauree. In più si potrà vagliare il percorso di impegno universitario e non; svolto nell’ambito della didattica e della ricerca e del tutoraggio studenti; soprattutto in un periodo come questo dove l'Università sta risentendo fortemente della delicata contingenza nazionale. A questo punto si colloca questo SERVIZIO DI TUORAGGIO che è stato pensato per venire incontro agli studenti in difficoltà (concertando insieme allo studente il percorso più agevole da percorrere), sotto tutti gli aspetti, ma anche a coloro che desiderano coronare il loro percorso di studi in modo eccellente. SI POTRA' CONTATTARE L'INSEGNANTE al 3391367937, oppure scrivere utilizzando questo indirizzo mail: piera.pieri64@gmail.com, (la posta viene letta tutte le mattine) per fornire tutti i dettagli inerenti le difficoltà incontrate LA PROFESSORESSA SARA' LIETA DI INDIRIZZARE SENZA ALCUN IMPEGNO VERSO UN PERCORSO AGEVOLE E RISOLUTIVO DI TUTTI I PROBLEMI 3391367937 PIERA.PIERI64@GMAIL.COM FACEB

DISPONIILI CON SPEDIZIONE IN TUTTA ITALIA. MONITOR ATTIVI 2 VIE 4"/0.75" 21W I monitor compatti per desktop DM-40 apportano un audio di ottima qualità all'impianto di casa. Ereditando il meglio dalla serie professionale Pioneer S-DJX nonché dai diffusori Pro Audio, compreso il sistema bass-reflex a caricamento frontale per bassi ricchi e serrati, e la tecnologia DECO per una portata e un sweet spot ancor più ampi. Tutte queste caratteristiche sono combinate in un design compatto, che fa delle DM-40 il compagno perfetto per il DJing e la produzione, ma anche semplicemente per godersi la musica a casa. Caratteristiche principali oTipo di monitor: Attivi bass-reflex a 2 vie oTweeter: Cupola morbida da 3/4" oWoofer: Fibra di vetro da 4" oAmplificatore: Class A/B 2x 21W / 4 ? oImpedance: 10 kOhm oAssorbimento: 35W oPotenza assorbita in standby:

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, "spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Maddalena C. (anni 59) Ci sto provando ma non riesco ancora ad adattarmi; mi sento in imbarazzo.// Tutto comincia a essere più facile; mi sento a mio agio e dopo la lezione mi sento bene.// Una calma interiore che cercavo da tempo.// Sembra che anche la pressione si stia stabilizzando. Riposo meglio.// Sto affrontando i miei problemi con più forza. A livello psicologico sto molto meglio.// Ho più controllo su me stessa, ma soprattutto sulla pressione arteriosa.// Mi sento rilassata; sto meglio.// Sono arrivata a percepire il mio corpo. Ogni lezione è un rilassamento totale. Con la respirazione controllo molto bene la pressione arteriosa. Serenella L. (anni 38) Non ho tenuto un vero e proprio diario; ho fatto un po di fatica a capire bene l'esecuzione degli esercizi ma una volta capiti, ne ho trovato molto giovamento sia agli incontri che a casa.// Fisicamente e mentalmente mi sento molto meglio, molto + rilassata e + consapevole del corpo. Io ora mi "sento"// Esperienza positiva ma a casa non posso dedicarci molto tempo; molto rilassamento e consapevolezza delle parti del corpo. Non sono riuscita a portare il Corso sull'alimentazione a buon punto; ancora mangio in piedi.// Non so ben capire come il Corso possa essermi stato utile, ma ho più padronanza di me stessa. Paolo L. (anni 61) Scopro cose nuove e sento un certo interesse ad eseguire gli esercizi.// Mi trovo bene e sento qualche miglioramento a livello psicologico.// Mi sento più rilassato e calmo.// Sembra che affronti meglio i problemi della giornata.// Continuo a star bene con me stesso e gli altri.// Anche nell'alimentazione trovo giovamento; soprattutto nella digestione.// Il Corso mi giova e mi rilassa: ho trovato il modo di rilassarmi e stare bene. Quarta, quinta e sesta testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

CORSO SMARTFIT - L'Allenamento a Casa Tua! Il nostro corpo ha bisogno di movimento e di stimoli costanti e con “soli” 20’ al giorno potrai migliore il tuo ben-essere corpo-mente. Il percorso si articola in 22 lezioni tra lezioni video e dispense pdf. Si tratta di un allenamento funzionale con esercizi semplici, sinergici e adattati di 7’-10’ che ti aiuteranno ad iniziare a muoverti in modo consapevole e a stare meglio. Nello specifico, ti aiuterà a: • Stare meglio; • Non alzarti più con il mal di schiena; • Avere collo e spalle meno rigidi e doloranti; • Essere più “sciolto” e più “forte”; • Respirare meglio ed in modo consapevole; • Avere una postura più corretta e funzionale; • Avere più energia per affrontare la giornata. Le lezioni del Corso sono preregistrate e disponibili h24, 7 giorni su 7. Al termine viene rilasciato l'Attestato di Frequenza. QUESTO VIDEO CORSO FA PER TE SE: - vuoi iniziare a muoverti ma non sai come fare; - passi molte ore a casa e vorresti trovare un po’ di tempo per fare qualcosa per te e stare meglio; - hai mal di schiena e ti senti rigido; - hai difficoltà a respirare e ti viene il “fiatone” anche se fai cose semplici (es. salire le scale); - ti senti poco forte e con i muscoli “deboli”; - hai poco tempo ma non vuoi rinunciare ad allenarti; - ti senti stanco e senza energie; - non ami andare in palestra; - ti piace fare movimento ma senza “faticare” troppo; - ti piace stare a casa; - ti piace fare esercizi a corpo libero e con attrezzi “casalinghi”; - ti piace stare bene con te stesso e, anche se ti alleni già, vuoi conoscere alcuni esercizi di base che potranno esserti utili sempre. PREZZO DEL CORSO: in offerta 39 euro

CORSO SMARTFIT - L'Allenamento a Casa Tua! Il nostro corpo ha bisogno di movimento e di stimoli costanti e con “soli” 20’ al giorno potrai migliore il tuo ben-essere corpo-mente. Il percorso si articola in 22 lezioni tra lezioni video e dispense pdf. Si tratta di un allenamento funzionale con esercizi semplici, sinergici e adattati di 7’-10’ che ti aiuteranno ad iniziare a muoverti in modo consapevole e a stare meglio. Nello specifico, ti aiuterà a: • Stare meglio; • Non alzarti più con il mal di schiena; • Avere collo e spalle meno rigidi e doloranti; • Essere più “sciolto” e più “forte”; • Respirare meglio ed in modo consapevole; • Avere una postura più corretta e funzionale; • Avere più energia per affrontare la giornata. Le lezioni del Corso sono preregistrate e disponibili h24, 7 giorni su 7. Al termine viene rilasciato l'Attestato di Frequenza. QUESTO VIDEO CORSO FA PER TE SE: - vuoi iniziare a muoverti ma non sai come fare; - passi molte ore a casa e vorresti trovare un po’ di tempo per fare qualcosa per te e stare meglio; - hai mal di schiena e ti senti rigido; - hai difficoltà a respirare e ti viene il “fiatone” anche se fai cose semplici (es. salire le scale); - ti senti poco forte e con i muscoli “deboli”; - hai poco tempo ma non vuoi rinunciare ad allenarti; - ti senti stanco e senza energie; - non ami andare in palestra; - ti piace fare movimento ma senza “faticare” troppo; - ti piace stare a casa; - ti piace fare esercizi a corpo libero e con attrezzi “casalinghi”; - ti piace stare bene con te stesso e, anche se ti alleni già, vuoi conoscere alcuni esercizi di base che potranno esserti utili sempre. PREZZO DEL CORSO: 39 euro

Stai cercando un INSEGNANTE di musica ALTERNATIVO? Come dici?! La musica insegnata in maniera 'classica' stile conservatorio non fa proprio per te?! Lo so, nel mondo di oggi andiamo tutti di fretta e non c'è più tempo per niente...ma per le passioni vere un pò di tempo bisogna ritagliarselo...la musica è un'avventura e una scoperta...e da parte mia ti prometto che se ti rivolgerai a me farò in modo che tu possa raggiungere i tuoi obiettivi e le tue soddisfazioni, attraverso il mio metodo "alternativo" e "personalizzato". Se pensi di essere ormai troppo "vecchio/a" per cominciare...sei fuori strada... Se pensi di essere troppo giovane, anche... Se pensi che sia troppo difficile...beh ci sono cose più facili, è vero...ma che forse danno anche meno soddisfazioni a lungo termine e lasciano molto meno... Se anche tu sei tra quelli che dicono " mi sarebbe sempre piaciuto, ma..."....ti dico che forse a volte è meglio provare e poi farsi un'opinione propria, piuttosto che "sognare" tutta una vita per poi rimpiangere di non averlo fatto. La musica è come un viaggio...e quello che fa la differenza è scegliere di essere tra chi parte anzichè tra chi resta a casa! Sei ad un passo dal partire...se vorrai partire con me, farò del mio meglio affinchè tu sia la prossima persona che mi dirà "grazie". Per info: +39 3382701873 Youtube: Stefano Crivellin

Meno stress, più felicità: come liberarsi dallo stress e mantenere la calma Leggete sul vostro PC, Mac, Smartphone, Tablet o dispositivo Kindle. Soffrite di stress e volete sapere come gestirlo correttamente per evitare che abbia la meglio su di voi? Credete di soffrire di sindrome da burnout e ne volete la certezza? Non riuscite più a rilassarvi e la qualità del vostro sonno ne risente? I vostri livelli di energie sono squilibrati? I fattori di stress hanno un'influenza (negativa) sul vostro corpo, lavoro, relazioni e tempo libero? La gestione dello stress e la sua diminuzione sono essenziali per la vostra salute. Per vivere una vita più sana e diventare una persona più felice, dovete imparare a ridurre lo stress nella vostra vita di tutti i giorni. Se siete troppo stressati, il vostro sistema immunitario viene indebolito: questo potrebbe rendervi vulnerabili ad una vasta gamma di malattie. Non si deve semplicemente tollerare lo stress. Potete gestirlo con rimedi naturali perché esistono numerosi metodi, erbe e abitudini salutari. Inoltre, potete combinare questi elementi per assicurarvi di combattere efficacemente lo stress invece di accettarlo e cercare di limitarlo. È possibile intraprendere molte strade. Provate a dormire di più oppure prendete in considerazione l'uso di oli eterici. Una buona gestione dello stress vi aiuterà ad avere tutto quello di cui avete bisogno per diventare una persona più sana e felice, ridurre il rischio di ammalarvi di diverse malattie, invecchiare meglio e non dover più affrontare questo problema nella vostra vita. In questo utile manuale imparate...... l'importanza della riduzione dello stress.... le tecniche contro lo stress.... come usare la meditazione contro lo stress.... come preparare semplici tè alle erbe.... quali sono gli oli eterici contro lo stress e la paura.... e molto, molto altro! Non perdete tempo e iniziate già oggi. Acquistate questo libro ad un prezzo speciale!

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, "spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Francesca C. (anni 36) Riuscivo, nella fase iniziale del pasto a osservare, annusare e assaporare il cibo per i primi bocconi ma mi ritrovavo, spesso, distratta dai pensieri che affollavano la mia mente e mi rendevo conto che avevo proseguito a mangiare ingozzandomi come al mio solito. Stranamente non ho vissuto queste cose come un fallimento come mi succedeva "sgarrando" le diete e dando inizio al circolo vizioso: senso di colpa - "tanto non ci riesco" - mangio di più! Semplicemente, ora, riprovavo a mangiare con calma.// Applicando gli esercizi di respirazione ventrale sono riuscita a calmarmi e sostituire la sosta al bar con l'esercizio di essere presente a me stessa" in quel momento...// e, cosa incredibile, ho deciso di acquistare delle creme... erano anni che non compravo prodotti per il mio corpo! Ora è diventato un rituale quotidiano, la mattina, dopo la doccia, mi metto la crema dedicando del tempo a massaggiare il mio corpo. Mi massaggio la pancia e i fianchi senza fastidio. Guardo il mio corpo e ne vedo i difetti, ma lo guardo senza il disagio di prima. Non lo vivo più come una zavorra da nascondere o un nemico da combattere. Ho scelto una tregua con il mio corpo. Non lo vivo ancora con totale serenità e armonia, non lo sento ancora "mio" ma ora lo sento e lo vedo, lo percepisco come qualcosa fuori da me che chiede attenzione, come un'altra me che vuole più rispetto. Oggi, alla fine di questo Progetto, ho imparato ad ascoltare tantissime cose di "quest'altra me"...// Ora, il focus, non è il numero sulla bilancia ma stare sempre meglio. Non mi interessa perdere Kg ma, piuttosto, ritrovare me stessa e sono convinta di aver cominciato a percorrere la strada giusta.// Quando ho lavorato in coppia la seconda volta mi sono rilassata. Mi dispiace di non aver continuato il lavoro in coppia, anzi di non averlo iniziato prima, perché sono sicura che mi sarebbe stato di ulteriore aiuto.// Controllo la velocità con cui mangio, mi fermo di più "penso" prima di mangiare per evitare la compulsività con cui lo faccio.// Respirazione per regolare l'attacco di ansia. Respiro meglio e meno apnee notturne; dormo di più.// Voglio riprendermi cura di me, uso creme e voglio fare trattamenti... Mi informo sull'alimentazione e prendo più tempo per me. Terza testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

"Quasi niente" ha il sapore antico delle storie narrate un tempo davanti al focolare. Storie che intrattenevano liberando sapienze semplici ed essenziali, di cui oggi si sente la mancanza. In quest'epoca frenetica dominata dai miti del successo, della vittoria a ogni costo e dell'arricchimento, Corona e Maieron portano un contributo diverso e spiazzante. Parlano di sconfitta, fragilità, desiderio, pace interiore, lealtà, radici, silenzio, senso del limite, rievocando personaggi leggendari come Anna, Silvio, Menin, Tituta, Tacus, Orlandin, Cecilia, Tin, il trio Pakai e molti altri. Uomini e donne che non hanno trovato spazio nei libri di storia ma hanno saputo lasciare un messaggio illuminante, che può trasformare le nostre vite. "Filosofastri" le cui minute sapienze tramandano la memoria di chi vive nelle piccole valli, dove non nevica firmato e ci si può chiamare da una costa all'altra. Questo libro ha un precedente nella voce. Nasce dall'incontro tra due grandi amici che, in una conversazione appassionata e godibile, alternano storie, aneddoti, riflessioni e citazioni. Una filosofia minima e pratica in cui l'etica del fare ha sempre la meglio sull'estetica dell'apparire. Una filosofia che proviene da un passato rievocato senza nostalgie. Un tempo in cui i valori erano vissuti concretamente non per moralismo ma perché aiutavano a stare meglio.

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento"dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi"(T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, "spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Roberta S. (anni 42) 10 giugno: Oggi ho fatto l'esercizio in coppia con mia sorella ma, devo dire la verità, lo preferisco da sola.// 8 luglio: Oggi non vedo l'ora di andare al Corso x rilassarmi... forse ho avuto una giornata abbastanza movimentata... e, dopo l'incontro, con il rilassamento ottenuto mi sembrava di volare.// 15 luglio: Oggi sono andata e ho fatto gli esercizi che sono sempre così formidabili. Ho salutato tutti perché vado in vacanza.// Sono ritornata dopo tanti giorni di assenza perché il mio lavoro non mi permette di partecipare...// Comunque, questa esperienza mi è piaciuta e mi ha insegnato molte cose, grazie al dr. Pagni; è stata una persona molto paziente. Alessandro U. (anni 38) Un'esperienza personale e un grosso merito che posso dare a questo Corso è quello che ora riesco a gestire con più tranquillità e serenità gli attacchi di panico dovuti al manifestarsi di vertigini delle quali soffro da alcuni anni e che, prima, mi davano un forte stato di depressione. Ora, invece, con il giusto respiro e la giusta calma riesco, non dico a farmela passare, ma comunque a gestirle con più tranquillità; cosa non di poco conto.// Migliore gestione dello stress.// Alimentazione uguale e provo ad applicare i consigli sulla gestione del cibo durante i pasti.// Più controllo delle situazioni di stress.// Riesco a gestire meglio gli attacchi di panico dovuti a vertigini da posizione. Sono, comunque, disturbato. Luigi B. (anni 63) Masticazione più lunga anche se non sempre molto rilassato durante il periodo del Corso.// Come sopra.// La respirazione, ormai, è mia e mi sento meglio.// Rilassamento durante il Corso.// Masticazione più lenta.// Dormo meglio e mi sveglio più rilassato. Antonella C. (anni 59) Maggiore controllo a tavola e maggiore respirazione prima dei pasti; sto attenta a non bere con il cibo in bocca.// Molto rilassata durante il Corso.// Meno controllo a tavola.// Non ci trovo giovamento (non ho il tempo di esercitarmi). Rilassata durante la lezione addirittura "appisolamento".// Ho scoperto la respirazione ventrale e, praticandola, ho sentito benessere interno come un senso di freschezza fino alla zona inferiore dell'addome.// Senso di rilassamento e beneficio interno. Undicesima, dodicesima, tredicesima e quattordicesima testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Insegno pianoforte a tempo pieno da quasi quindici anni e praticamente tutti i miei studenti di pianoforte riescono a ottenere risultati inaspettati grazie alla grande passione che dedico a questa attività. Le domande più comuni che i potenziali studenti pongono sono le seguenti: - Insegni agli studenti adulti principianti? - Posso imparare a suonare il piano alla mia età? - Posso imparare a suonare anche se lavoro? - Posso imparare a suonare musica moderna? La risposta a tutte queste domande è sì! Impartisco lezioni ad alunni di tutte le età e livello. Cerco di insegnare ai miei studenti a sfruttare il tempo con un corretto metodo di studio e questo li porta a imparare molto più velocemente di quanto credano inizialmente per un motivo importante: si sfrutta meglio il tempo. In ogni lezione spero di farti capire che imparare uno strumento è sia divertente che molto più facile di quanto pensi. SVOLGO ANCHE LEZIONI ON LINE VIA SKIPE OPPURE LEZIONI A CASA VOSTRA. POTRETE RISPARMIARE TEMPO E DENARO CON RISULTATI OTTIMI Per ulteriori informazioni, non esitate a scrivermi.

Avevi sempre sognato di imparare il RUSSO ma ti mancava il tempo? Oppure non trovavi un metodo che ti coinvolge? O avevi smesso da un pò e pensi che sarebbe difficile recuperare? Mi sono ispirata alle persone impegnate che però vorrebbero imparare il russo, o quanto meno non perdere le conoscenze acquisite e tutto l'impegno messo nello studio. A tal fine ho sviluppato un Programma di studio molto interessante e comodo sulla piattaforma Whatsapp che potrai seguire ovunque con i tuoi tempi in maniera autonoma, e allo stesso tempo avendo un pronto riscontro e aiuto da parte mia. La cosa più bella è che avrai degli ottimi risultati divertendoti e dedicando soltanto 5 minuti al giorno! Si tratta di un nuovo formato di studio molto diffuso negli altri Paesi, attentamente elaborato da me e adottato allo studio della lingua. Questo Programma porterà dei grandi risultati impiegando pochissimo tempo, visto che sfrutteremo la regolarità. Infatti, è ben noto che è meglio studiare pochi minuti ogni giorno che 1-2 ore solo 1 volta a settimana. Quindi, ho creato un gruppo Whatsapp chiuso dove ogni giorno da Lun a Ven manderò dei materiali utili, diversi dal solito programma di studio. Per esempio: - espressioni idiomatiche: salutare, telefonare, augurare, chiedere info ecc. Formato audio registrato da me, con la pausa per poter ripetere, accompagnato dal testo per poter leggere, imparare la scrittura corretta e volendo ricopiare - modi di dire, proverbi moderni, espressioni fisse (audio + testo + esempi quotidiani) - dialoghi e testi formato audio con pausa e traduzione - attività in formato gioco (lessicali, grammaticali e culturali) - tabelle grammaticali, schemi utili e lessico illustrato (accompagnato dall'audio) di diverse tematiche - canzoni con traduzioni - video...e molto altro. Ogni giorno impiegherai nella media 5 minuti per assimilare il nuovo materiale, inoltre ci saranno dei piccoli compiti che mi manderai in privato (richiederanno pochi minuti). Se sarai indietro di qualche giorno, potrai recuperare nei giorni seguenti o Sab e Dom. In ogni caso i materiali rimarranno SEMPRE a tua disposizione, potrai riascoltare e ripassare i materiali quando vorrai e chiedere il mio aiuto o un chiarimento in qualsiasi momento. Ti assicuro che questo percorso sarà per te: • utile • interessante • stimolante • prezioso • porterà delle grandi soddisfazioni, risultati e chissà magari anche delle amicizie (volendo potrete creare la chat a parte, dove poter praticare il russo) Il costo è di - 45 € per 2 mesi oppure - 30 € per 1 mese Puoi seguire il Programma solo 1 mese oppure andare avanti quanto preferisci rinnovando l'iscrizione.