Guanti marmot on

MARMOT GUANTI ON PISTE Guanti versatili, caldi e polivalenti indicati per tutti gli usi in montagna. Gli inserti in Marmot MemBrain® rendono il guanto waterproof e traspirante. Costruzione in poliestere particolarmente resistente all’abrasione. Elastico al polso. Peso 160g.  

MARMOT GUANTI UOMO POWER STRETCH CONNECT Tieni le mani al caldo con i guanti Power Stretch Connect da uomo. I polpastrelli compatibili con il touchscreen ti consentono di inviare messaggi di testo o di controllare le previsioni del tempo senza toglierli, e la tecnologia tridimensionale di assorbimento dell'umidità mantiene le tue mani asciutte. 3D wicking pulls away moisture to keep you dry Touchscreen compatible design makes it easy to stay connected without removing gloves Free-flow stretch fit for comfort and movement Durable carabiner loop for easy attachment keeps gloves accessible and out of the elements Main Fabric: Polartec®Power Stretch® 91% Polyester, 9% Elastane 5.9 oz/yd

MARMOT GUANTI RANDONNE GTX Grande protezione in tutte le condizioni grazie alla membrana Gore-Tex e fodera in DriClime® che fanno uscire il sudore mantenendo la corretta temperatura corporea. Palmo rinforzato in pelle. Elastico e cinghia di regolazione.   

Guanti Portiere PUMA ULTRA GRIP 1 GAME ON RC PREZZO DI LISTINO: 70 EURO QUI A SOLI 49,90 EURO ! Guanti Nuovi, Originali in Conezione Originale CARATTERISTICHE: Palmo: 4 mm Ultimate Grip Taglio: Regular Cut Dorso: Lattice e tessile Stecche: NO Taglia: 10 DESCRIZIONE: La cucitura é Regular, con "Twin Wrap" sul pollice, per garantire buona mobilita' della mano. Il lattice One Grip offre una buona presa in ogni condizione atmosferica, oltre ad una durata nella media. Il dorso del guanto e' caratterizzato da inserti in Mesh, il quale offre un´ottima ventilazione.

COLEMAN LAMPADA CXS+ 250 LED    Running, biking e qualsiasi sport estremo da oggi sarà ancora più stimolante, grazie alla nuova gamma innovativa di torce frontali Coleman BatteryLock™ CXS+ 250. Sensore di luce REAX™, controllo dei movimenti Kinesix™, rendono queste torce frontali assolutamente uniche nel loro genere.   Potenza: 250/20 lumens (high/low) Facio di luce: 40/5 metri (high/low) Autonomia: 4/50 h (high/low) Batterie: 3 AAA Duracell® incluse Caratteristiche: BatteryLock™, REAX™, Kinesix™ Livello IPX: IPX 4 Dimensioni: 6,8 x 4,0 x 3,0 cm; fascia elastica 60 cm Peso: 114 g   La tecnologia BatteryLock ™ Dopo un lungo periodo di non utilizzo, potete stare certi quando trovare nella necessità di luce,BatteryLock ™ lo ha coperto! Luci elettriche standard perdono la carica della batteria nel tempo anche quando sono spenti perché la batteria non è mai veramente disimpegnato dai contatti elettrici. Con la tecnologia brevettata Coleman BatteryLock ™ e una semplice rotazione della testa, perdita della batteria diventerà una cosa del passato.   TOGLIERE BATTERIA PER LO STOCCAGGIO È sufficiente attivare la funzione BatteryLock ™ e viene visualizzata la banda rossa: la tua luce è ora completamente scollegato dal vano batterie e pronti per l'archiviazione.   ENGAGE BATTERIA PER L'USO Quando la luce è accesa e connessioni alle batterie vengono attivati, la banda BatteryLock ™ rossa scompare e la luce è pronta per l'uso.   Coleman® KineSix ™ - controllata da movimenti della mano KineSix ™ offre un comodo metodo di mani libere per interfacciarsi con un proiettore durante l'esecuzione, in bicicletta o anche solo in piedi! Per passare da modalità di illuminazione e di intensità di luce, l'utente semplicemente onde la loro mano entro tre centimetri del sensore sulla parte anteriore del proiettore. Questo evita di dover fare con un pulsante on / off durante l'esecuzione di una attività intensa o indossando guanti spessi.   Coleman® REAX ™ - sensore di luce Con innovativo di auto-regolazione Coleman® REAX ™, la tecnologia di luce-sensing, fari Coleman® adattare il proprio fascio di luce per l'ambiente e le esigenze degli utenti circostante.   ILLUMINAZIONE DI PROSSIMITA ': Quando concentrandosi su oggetti in stretta prossimità, lumen diminuiranno e il fascio avranno un effetto inondazione per aumentare la visibilità. MOBILITA ': Quando in movimento, la trave è ampia e di forza media per evidenziare terreno. LUNGA DISTANZA: Quando guardando lontano, lumen aumento estende ulteriormente il raggio di luce.   Come faccio a ATTIVA IT? Tenere premuto il pulsante on / off per 4 secondi per passare al modo di regolazione automatica REAX ™.  

ANON CASCO HELO 2.0 Un look pulito e un peso leggero lo rendono il casco preferito dal nostro team di atleti professionisti. Il casco Anon Helo 2.0 presenta una struttura a guscio in-mold per una sensazione di leggerezza con una vestibilità elegante e a basso profilo. Un sistema BOA® Fit a 180° offre una vestibilità rapida e micro-regolabile con la rotazione di un quadrante, mentre la fibbia magnetica del cinturino Fidlock® consente un facile utilizzo con una sola mano, anche con i guanti. Weight: 370g In-mold shell construction fuses a lightweight polycarbonate shell with an EPS liner for sleek comfort and a low-profile fit Passive ventilation channels integrated into the helmet draw fresh air in the front and pull moisture out the back In-Shell 180° BOA® Fit System integrates a fit dial directly into the helmet and provides micro adjustments that are focused on the rear half of the wearer's head Fidlock® snap helmet buckle uses magnets to allow you to open and close the buckle with one hand, even when wearing gloves Expedition fleece on liner and ear pads is low pile, pill resistant, and moisture-wicking for maximum warmth during high heat riding Compatible with audio accessories  

Casco Nuovo, in scatola mai indossato. Taglia M. Visiera e frontino rimovibili. Visiera parasole integrata, 3 ventilazioni regolabili. Interno rimovibile e lavabile. Chiusura a sgancio rapido, può essere slacciata anche indossando i guanti. - Ventilazione frontale, superiore e posteriore. - Facile da convertire da off a on road. - Omologato ECE 22.05. - Peso 1500g +/- 50g Ritiro Via Melzo Milano Porta Venezia, possibile spedizione (5 euro).

LEVEL GUANTI BAMBINO JUNIOR 3000 Il guanto numero uno per i bambini, il Level Junior è testato, affidabile e impermeabile. FIT: Natural MATERIAL: Water Resistant Fabri INSULATION: Fiberfill, Hydrofill FEATURES: Powder cuff, Adjustable Strap, Sublimation on Back, Screen Printed Palm DRY TECHNOLOGY: Membra-Therm Plus Product certified for temperatures: up to -17° C

K6 è l’essenza della versatilità. Adatto ad ogni tipo di guida e ogni tipologia di percorso stradale, racchiude il meglio delle caratteristiche del mondo sportivo e touring, per affrontare qualsiasi sfida sulle due ruote. Dalle pieghe sulle strade più tortuose ai lunghi viaggi, passando per gli spostamenti urbani di ogni giorno. La sua calotta in fibra Carboaramidica garantisce una performance protettiva da primo della classe e lo rende l’integrale stradale più leggero al mondo. Le forme aerodinamiche sviluppate in galleria del vento sono ottimizzate per una penetrazione dell’aria ideale in ogni posizione di guida, una soluzione che permette di scegliere liberamente il proprio stile sulla moto, senza compromessi. Gli interni premium, impermeabili e traspiranti, sono studiati per consentire di percorrere infiniti chilometri in totale comfort, per pensare solo alla strada davanti a sé. Le sue innovative prese d’aria sulla fronte e sulla mentoniera sono disegnate per modulare facilmente la ventilazione anche vestendo i guanti, e per fornire sempre l’aerazione desiderata.   ACCESSORI INCLUSI Wind protector   AERODINAMICA Optimized for all riding positions Shell shape designed to reduce turbulence   INTERNI 2Dry: assorbimento istantaneo del sudore Sistema di sgancio di sicurezza per i guanciali Cheek pads: Ritmo fabric to facilitate putting on/taking off the helmet, with cheekbone area in Shalimar fabric to ensure stability at high speed Cuffia: tessuto Shalimar per una sensazione morbida e delicata sulla pelle Paranuca dal profilo avvolgente Calzata concepita appositamente per consentire l’uso di occhiali Microsense: massimo comfort sulla pelle Neck roll: Ritmo fabric and synthetic leather with high abrasion resistance and water-resistant treatment Ready for AGV ARK communication system Inserti riflettenti Interni rimovibili e lavabili Paranaso rimovibile Igienizzata: protezione antibatterica   SISTEMA DI RITENZIONE Doppia D   CALOTTA 4 dimensioni della calotta EPS a 5 densità sviluppato in 4 dimensioni Carbon-Aramid fiber Profilo sicuro per la clavicola   VENTILAZIONE 1 wide rear extractor 5 prese d’aria anteriori Prese d’aria regolabili   VISIERA 100% Max Vision Pinlock (120) incluso Campo visivo orizzontale di 190° 4mm thickness Campo visivo verticale di 85° Antigraffio Meccanismo della visiera in metallo Sistema di microapertura Meccanismo della visiera multi-posizione Classe ottica 1 Meccanismo brevettato con Extra Quick Release System Sistema di chiusura brevettato della visiera   PESO 1.220 g nella taglia più piccola

INFORMAZIONI PRINCIPALI: Potenza: 400 lumen Portata illuminazione: fino a 80 m Impermeabilità: Protezione IPX5 Alimentazione: inserto per batteria ibrida Li-ION 1150 mAh (inclusa) ricaricabile via USB-C Autonomia: fino a 12 ore Peso con le pile: 108 g COMPOSIZIONE: ABS PC TPU Alluminio SPECIFICHE: Illuminazione: 3 modalità di illuminazione: 50, 200 e 400 lumen Faro di emergenza posteriore rosso Compatibilità con pile AAA Indicatore dello stato di ricarica della batteria Bottone on/off utilizzabile anche con i guanti Fascia Free technology® Resistenza agli schizzi d'acqua secondo la norma IPX 5 Dettagli 3 modalità: Modalità Max Flusso luminoso: 400 lumen Portata: 80 m Autonomia a -5°C: 1,5 ore Autonomia a +20°C: 2,5 ore Autonomia a -5°C (pile AAA): 2 ore Autonomia a +20°C (pile AAA): 2,5 ore Modalità media Flusso luminoso: 200 lumen Portata: 50 m Autonomia a -5°C: 3 ore Autonomia a +20°C: 5 ore Autonomia a -5°C (pile AAA): 4 ore Autonomia a +20°C (pile AAA): 5,5 ore Modalità Min Flusso luminoso: 50 lumen Portata: 20 m Autonomia a -5°C: 7 ore Autonomia a +20°C: 12 ore Autonomia a -5°C (pile AAA): 15 ore Autonomia a +20°C (pile AAA): 19 ore Contenuto: 1 x lampada frontale 1 x batteria ricaricabile 1 x telaio con pila ibrida con lampada integrata 1 x prolunga in tessuto 1 x cavo USB-C 1 x guida rapida di utilizzo

BURTON ATTACCHI BAMBINO MINI GROM DISCGli attacchi Burton Mini Grom Disc per bambini consentono anche ai rider più giovani di godersi la libertà di allacciarsi e sciare da soli. Progettati in collaborazione con i dipendenti Burton e i loro bambini, sono caratterizzati da un'unica fibbia oversize facile da usare anche con i guanti e da un design che consente un facile ingresso e uscita.Response / Personality: Soft Comfort & FitAnkle Strap: Onestrap ankle strap has an ergonomic shape and features an easy-entry ratchet tongue Performance & ResponseBaseplate: Single-component baseplate construction features one material throughout, providing consistent response and feel while riding on any terrain. Lightweight, bombproof polycarbonate baseplate construction is buttery and playful for laid-back, relaxed cruisingMounting System: Disc mounting system features an easy mounting plate that is compatible with all major mounting systemsHi-Back: Single-component grom hi-back is ultra-lightweight and responsive for manipulating the overall flex profile of the board AdjustablilityBuckles: Smooth Glide buckles are easy to secure and feature aluminum levers and a steel base for strength with a polycarbonate barrel for improved ratchet tongue life. Smack-It ratchet system has an oversized design for kid-friendly ratchetingTaglia: 24-30.5

BURTON ATTACCHI BAMBINO GROM DISCL'attacco da snowboard Burton Grom Disc per bambini è progettato in collaborazione con i dipendenti Burton e i loro bambini, per rendere facile, anche per i rider più piccoli, raggiungere l'indipendenza nello snowboard. Caratterizzato da una fibbia oversize facile da usare anche con i guanti, oltre che da una struttura leggera e morbida.Response / Personality: Soft Comfort & FitAnkle Strap: Onestrap ankle strap has an ergonomic shape and features an easy-entry ratchet tongue Performance & ResponseBaseplate: Single-component baseplate construction features one material throughout, providing consistent response and feel while riding on any terrain. Lightweight, bombproof polycarbonate baseplate construction is buttery and playful for laid-back, relaxed cruisingMounting System: Disc mounting system features an easy mounting plate that is compatible with all major mounting systemsHi-Back: Single-component grom hi-back is ultra-lightweight and responsive for manipulating the overall flex profile of the board AdjustablilityBuckles: Smooth Glide buckles are easy to secure and feature aluminum levers and a steel base for strength with a polycarbonate barrel for improved ratchet tongue life. Smack-It ratchet system has an oversized design for kid-friendly ratchetingTaglia: 28-34

COROS OROLOGIO APEX 2 Sensore di frequenza cardiaca accurato di nuova generazione Connettiti con tutti e cinque i principali sistemi satellitari 17 giorni di utilizzo regolare / 45 ore di GPS completo Schermo in zaffiro da 1,2' e lunetta in titanio Ampia gamma di modalità di attività e integrazioni di terze parti Mappe offline globali gratuite per la navigazione al polso Piano di allenamento completo e supporto per l'allenamento   PER L'ALLENAMENTO E I TRAIL PIU' DURIProgettato per le massime prestazioni su ogni tipo di terreno, l'orologio GPS APEX 2 è costruito con tecnologie rivoluzionarie per i tuoi obiettivi più ambiziosi. Con un esterno ancora più resistente, un'antenna GPS riprogettata per prestazioni più elevate, un'esperienza di navigazione migliorata, un sensore ottico della frequenza cardiaca di nuova generazione e una maggiore durata della batteria GPS, l'APEX 2 è lo strumento da polso più potente per tracciare il tuo allenamento e guidarti attraverso la natura selvaggia. Preparati ad allenarti in modo più intelligente e ad andare più a lungo. AMPLIA I CONFINI DELL'ESPLORAZIONEL'APEX 2 PRO bilancia durata e funzionalità, motivo per cui abbiamo progettato con cura ogni singolo dettaglio tenendo conto delle prestazioni. Con APEX 2 avrai un orologio che dura quanto te. Progettato per la durataUno schermo in vetro zaffiro e una lunetta in lega di titanio di grado 5 proteggono i componenti elettronici all'interno di APEX 2, mentre un nuovo rivestimento PVD offre una resistenza ai graffi 2 volte superiore sulla lunetta rispetto al suo predecessore. Resistente alla temperaturaQualsiasi clima, ovunque. L'APEX 2 funziona a temperature che vanno da -20 ℃ a 50 ℃, quindi puoi testare i limiti dell'esplorazione. Resistente all'acquaPioggia, neve, pozzanghere, fango, l'APEX 2 rimane asciutto in qualsiasi condizione. Costruito con una resistenza all'acqua di 5 ATM, questo orologio resiste anche a pressioni fino a una profondità di 50 m. QUADRANTE FACILE DA USARELa ghiera rotante dell'orologio permete di modificare facilmente le impostazioni dell'orologio con pochi semplici clic, anche con i guanti. Durata della batteria ancora miglioreGrazie al basso consumo energetico del sistema di segnale satellitare, otteniamo una maggiore durata della batteria GPS rispetto all'APEX originale. L'APEX 2 offre 45 ore di autonomia completa della batteria GPS, inoltre, l'orologio impiega meno di 2 ore per passare da zero a una carica completa. NAVIGA ALL'APERTO COME MAI PRIMACon l'APEX 2 sarai dotato di funzionalità di navigazione di prim'ordine, così saprai esattamente dove ti trovi nella natura selvaggia e come tornare alla tua destinazione originale. Precisione GPS di livello superioreInsieme all'antenna con prestazioni superiori del 50% e al chipset All-Satellite GNSS, l'APEX 2 riceve i segnali da tutti e cinque i principali sistemi satellitari per dati più precisi. Non perderti mai piùIl nostro sistema di navigazione altamente intuitivo ti offre gli strumenti di cui hai bisogno quando esplori la vita all'aria aperta. Con mappe paesaggistiche e topografiche globali offline gratuite, puoi accedere a informazioni di navigazione critiche nelle località più remote. Il quadrante digitale su COROS APEX 2 Pro semplifica lo zoom avanti e indietro della mappa, mentre il touchscreen consente di trascinare la mappa con il dito. Movimenti del sole. Stai un passo avanti rispetto al sole. Muoviti velocemente prima che faccia buio o batti l'alba. Profilo altimetrico. Scopri i cambiamenti di elevazione del percorso prima o durante l'attività. Distanza dalla destinazione. Ottieni ulteriore motivazione conoscendo la distanza dal prossimo checkpoint o dalla destinazione finale. Avviso di deviazione. Ricevi avvisi quando sei fuori percorso con informazioni sulla distanza e sulla direzione per tornare in pista. Punto di controllo. Contrassegna luoghi importanti come fonti d'acqua, stazioni di soccorso o punti di deposito degli attrezzi per la navigazione futura. Coordinate GPS esatte. Accedi alla tua attuale posizione GPS, alla pressione atmosferica e all'elevazione stimata. Non importa cosa, sarai preparatoCon la bellezza della vita all'aria aperta arriva anche il rischio. Tempo tempestoso, mal di montagna, oscurità, disidratazione: queste sono tutte potenziali realtà del trekking attraverso la natura selvaggia. APEX 2  ti prepara per qualsiasi situazione, così puoi rimanere al sicuro e informato mentre sali in vetta. COSTRUISCI IL FITNESS, SBLOCCA IL TUO MEGLIOQualunque sia la tua prossima avventura, COROS APEX 2 può aiutarti a fare progressi o a stabilire un nuovo record personale. Supportata dai migliori atleti di resistenza del mondo, la nostra soluzione di allenamento ti aiuta a sviluppare la forma fisica a casa o in palestra, così sarai pronto per i grandi spazi aperti. Il sensore di frequenza cardiaca più accurato fino ad oggiPiù accurati sono i tuoi dati sulla frequenza cardiaca, migliori saranno le informazioni sull'allenamento che otterrai. Il nostro nuovissimo sensore ottico della frequenza cardiaca da polso è dotato di un sistema a 5 LED con 4 fotorilevatori in un layout personalizzato, protetto da una copertura liscia e antigraffio. Con algoritmi avanzati di rimozione del rumore del segnale, APEX 2 offre un nuovo livello di precisione della frequenza cardiaca. Sia che ti muovi velocemente attraverso i canyon o che ti riposi in una tenda per recuperare, il nuovo orologio APEX 2 registra le tue prestazioni senza perdere un colpo... letteralmente. Tieni traccia del tuo recuperoUn corretto recupero ti consente di allenarti più duramente. Monitora la qualità del tuo sonno con APEX 2 Pro, che monitorano il sonno profondo, leggero e REM, tutte fasi cruciali del ciclo del sonno. Quando ti svegli, prendi una rapida misurazione della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) per determinare quanto è preparato il tuo corpo ad affrontare i fattori di stress della giornata. Se ti alleni in quota, attiva la modalità Altitudine o controlla manualmente il livello di ossigeno nel sangue (SpO2) per monitorare l'adattamento del tuo corpo. Una soluzione di formazione impareggiabileFin dal suo lancio, COROS EvoLab e COROS Training Hub hanno assistito a numerose imprese atletiche da record: il record mondiale di maratona di Eliud Kipchoge, il nuovo record di percorso UTMB di Kilian Jornet e innumerevoli record di corsa ultra, tra cui 24 ore, 100 miglia e altro ancora. Con COROS APEX 2 e APEX 2 Pro, avrai accesso a approfondimenti sull'allenamento di livello mondiale, proprio come i professionisti. Stato generale della formazione. Scopri come il tuo corpo sta reagendo al recente allenamento con approfondimenti sulla fatica e sul fitness. Predittore di gara. Una stima della velocità con cui potresti correre una 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona completa. Carico totale di 7 giorni. Scopri i carichi di allenamento della settimana passata e controlla se rientrano nella zona consigliata. Ritmo di sforzo. Gestisci il tuo sforzo indipendentemente dalle pendenze in salita o in discesa per aiutare al meglio il tuo allenamento e la tua corsa. Focalizzazione sulla formazione. Riassumi il miglioramento principale della tua corsa in base al carico di allenamento e all'intensità. Timer di recupero. Ricevi feedback sul tempo necessario per ricevere il pieno recupero e per iniziare un allenamento facile o duro. Crea allenamenti strutturati e piani di allenamentoAvere un piano in atto rende l'allenamento più efficiente e ti consente di monitorare i guadagni di forma fisica nel tempo. Ottieni l'accesso agli allenamenti e ai piani di allenamento approvati dagli atleti o creane uno tuo tramite le nostre app per dispositivi mobili e desktop. Programma gli allenamenti dal tuo allenatore direttamente nel COROS Training Hub, che possono rivedere immediatamente una volta sincronizzato l'orologio. Sessioni di forza rese più faciliStanco di tenere il conto? COROS tiene traccia automaticamente delle tue ripetizioni e serie, quindi non devi farlo tu. Scegli tra oltre 200 esercizi precaricati per creare la tua sessione di allenamento della forza ideale. Condividi i tuoi allenamenti con amici e compagni di allenamento tramite SMS, e-mail, social media o di persona utilizzando un codice QR nell'app COROS.   Specifiche: Size and Weight Dimensions: 43.0 x 42.8 x 12.8mm Weight: 42g With Nylon Band Display Display Size: 1.2 Inch Display Resolution: 240 x 240 | 64 colors Display Type: Touch Screen Always-On Memory LCD Materials Screen Material: Sapphire Glass | Grade 5 Titanium Alloy with PVD Coating Cover Material: Titanium Alloy Band Material: Silicone/Nylon Watch Band Width: 20mm Installation Type: Quick Release Buttons Digital Dial Back Button Dedicated Backlight Button Connectivity Phone: Bluetooth Accessories: Bluetooth Data Sync: Wi-Fi / COROS app Durability Water Resistance: 5 ATM | Suitable for surface water activities and not for diving Working Temperature: -20°C to 50°C Storage Temperature: -20°C to 60°C Battery Standard Full GPS (GPS/QZSS): 45 Hours Connects to GPS and QZSS All Systems On (GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, QZSS): 30 Hours Connects to GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, and QZSS at the same time Daily Use: 17 Days Charging Time: Less than 2 Hours Geo Location Satellite Systems: GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, QZSS GNSS Chipset: All-satellite Single-frequency Map Layer Landscape: Downloadable Global Maps Topo: Downloadable Regional Maps Additional Features Checkpoint Back-To-Start Deviation Alert Touchscreen-enabled Map Control Sensors Optical Heart Rate Monitor (May not work over tattoos) Barometric Altimeter Accelerometer Gyroscope 3D Compass Thermometer Optical Pulse Oximeter Electrocardiogram Sensor Training Features Action Camera Control Virtual Run Altitude Mode: Regular evaluation of SpO2 and fitness when at high altitudes Touch Scroll: Swipe to scroll data pages during training Daily Features Updateable Firmware With Wi-Fi and the COROS app Find My Phone Find My Watch Backlight Always-On Mode HRV Index Music: Plays offline music when paired with supported Bluetooth headsets 3rd Party Integration Komoot, TrainingPeaks, Strava, Relive, adidas Running, Apple Health, Stryd, Final Surge, Runalyze, Running Quotient Supported Activity Modes Run Indoor Run Track Run Trail Run Hike Mountain Climb Bike Indoor Bike Open Water Pool Swim Flatwater Rowing Whitewater Speedsurfing Windsurfing Ski Snowboard XC Ski Ski Touring Gym Cardio Indoor Rower Walk Triathlon Multisport Strength Training Training Plan