Istruttore autodifesa

Mi chiamo leonardo sono un istruttore di autodifesa con diploma nazionale certificato csen, disponibile a impartire lezioni sia a donne che uomini sulla base dell'autodifesa, su come cercare di prevenire ed evitare situazioni di pericolo e in caso ci sia necessità, come potersi difendere al meglio con tecniche semplici e quanto più efficaci. Qualche nozione anche sull'utilizzo di armi bianche e armi improprie (oggetti casuali), inoltre si lavorerà sul potenziamento fisico e cardiovascolare, essenziale in caso di uno scontro! Anche solo allenamenti personalizzati per tonificare e rimettersi in forma! Lezioni al singolo o piccoli gruppi, direttamente a casa tua, palestre o spazi aperti (anche online). Prima lezione prova gratuita!

Per gente riservata educata che odiano le solite palestre e che per motivi vari non hanno possibilità di orari,AUTODIFESA PER DONNE,UOMINI,TUTTO CON LA MASSIMA SERIETÀ,ATTIVITÀ MOTORIE SPECIFICHE A ZONA DEL CORPO,AMO RINFORZARE E DEFINIRE IL CORPO SOLO ED ESCLUSIVAMENTE CON L'ESERCIZIO,TUTTO A DOMICILIO,DISPONIBILE DALLE 6 DI MATTINA IN POI,ALLENO CON AMORE E PASSIONE MASSIMA SERIETÀ.PRIMA LEZIONE ASSOLUTAMENTE GRATUITA.

L' Associazione Sportiva IN FIERI organizza presso la Palestra della Scuole Elementari Don Bosco in Via Vizzani 56 quartiere San Vitale Bologna corsi di Difesa Personale per Ragazze / Ragazzi Under 18 e Autodifesa Femminile Corsi tenuti da Istruttore Qualificato Leziona di prova gratuita (presentarsi in Palestra negli orari indicati dal 28 settembre) - Lunedi' dalle 19 alle 20.10 - Mercoledi dalle 19 alle 20 Possibilita' di frequenza sia bi-settimanale che mono-settimanale Prezzi trimestrale 105 euro (70 mono-settimanale) Prezzi mensile 45 euro Tessera gratuita e iscrizioni sempre aperte Per ulteriori informazioni: 3349740877

Corso ANTIBULLISMO E DIFESA PERSONALE per ragazzi/e tra 11/14 anni. Il corso ha come fine dare ai ragazzi maggior sicurezza e capacita di difesa verbale e fisica (che è sempre l’ultima scelta). Il corso si avvarrà di Istruttore qualificato nella difesa personale che con gli assistenti, insegnerà tecniche e metodi della difesa personale con allenamenti funzionali, la Dr.Maria Grazia Schembri tratterà il supporto Psicologico, teorico e pratico nei corsi di Autodifesa per pre-adolescenti(Dottoressa in Tecniche Psicologiche e Mediatrice di conflitti ed esperta in relazioni di coppia.) Gli incontri saranno 6 a Binago(CO) al Sabato inizio ore 20.00 il 11, 18, 25 Settembre il 2, 9, 16 ottobre Il primo incontro 11/09/2021 sarà gratuito, Istruttori, Dottoressa, assistenti parleranno con i Genitori, seguirà a fine corso un altro incontro denominato “restituzione del lavoro svolto” Oltre la parte di difesa personale saranno sviluppate queste tematiche - Violenza, varie definizioni per mille sfumature di un problema sociale. - Sentirsi sicuri, l’importanza psicologica di un buon allenamento fisico. - Le parole dell’autodifesa: ciò che rafforza, ciò che indebolisce. - I "codici di allerta" interiori, come muoversi per sentirsi psicologicamente sicuri. Alcuni spunti teorici e pratici. - Sensazioni del corpo: imparare a “sentire” con tutti i sensi; allenare l’intuito. Sarà anche possibile su richiesta, avere incontri dei singoli genitori con la Dr. Maria Grazia Schembri nel suo studio. #antibullismo

MOCOBO CENTRO CULTURALE, Via Pellegrino Matteucci, 98, zona Piramide/Ostiense/Garbatella a cinque minuti a piedi dalla stazione Ostiense e dalla metro Piramide Quando: tutti i lunedì e i mercoledì dalle 20:30 alle 22:00 la prima lezione di prova è gratuita Cos’è: Originario del monastero Shaolin del Sud, è uno degli stili principali e più antichi di Kung Fu. Nel rispetto della tradizione marziale tramandata nelle generazioni come metodo per l’autodifesa, favorisce la salute e la forma fisica, aumenta la coordinazione e l’elasticità. Insegna la disciplina migliorando la concentrazione e la capacità di controllo del corpo e dello spazio intorno a sé. Fortifica gli arti preparandoli per lo studio del combattimento. -Il sistema Hung Gar si basa sullo studio dei 5 Animali e dei 5 Elementi. Stilizza le tecniche degli animali prendendone l’essenza, sfruttandone il principio d’azione che ne può scaturire. Spieagazione a cura di: Walter Santini Istruttore Certificato di Kunf Fu Hung Gar

Cerco lezioni di teatro per migliorare le mie capacita comunicative, offro come scambio lezioni di arti marziali o tecniche di autodifesa. Sono istruttore e faccio arti marziali da oltre 17 anni. Cerco e chiedo massima serietà.