Istruttore autodifesa personal

Mi chiamo leonardo sono un istruttore di autodifesa con diploma nazionale certificato csen, disponibile a impartire lezioni sia a donne che uomini sulla base dell'autodifesa, su come cercare di prevenire ed evitare situazioni di pericolo e in caso ci sia necessità, come potersi difendere al meglio con tecniche semplici e quanto più efficaci. Qualche nozione anche sull'utilizzo di armi bianche e armi improprie (oggetti casuali), inoltre si lavorerà sul potenziamento fisico e cardiovascolare, essenziale in caso di uno scontro! Anche solo allenamenti personalizzati per tonificare e rimettersi in forma! Lezioni al singolo o piccoli gruppi, direttamente a casa tua, palestre o spazi aperti (anche online). Prima lezione prova gratuita!

Personal trainer istruttore federale con competenze nei settori: preparazione atletica, con anamnesi posturale- funzionale, con conseguente sviluppo di un programma di allenamento volto allo sviluppo muscolare, ed alla contemporanea correzione delle disfunzionalità. Competenze nei settori Ginnastica Posturale, correzione scoliosi nell'età evolutiva, Athletic Power, Medical Fitness, Functional Activity, Stretching. Esperienza maturata nel campo professionale, ventennale. Massima disponibilità e flessibilità, disponibile per creare un profilo personalizzato su misura del cliente, secondo le sue necessità ed obiettivi. Disponibile per seguire personalmente, con programmi di allenamento dinamici e sempre nuovi ed aggiornati. Disponibile per schede di allenamento, o consulenze a distanza, con implemento costante dei progressi. Massima serietà e disponibilità. Prezzi modici

Personal Trainer/allenatore certificato presso la Federazione Italiana di Pesistica (FIPE)e come Istruttore di Atletica per la Federazione Italiana di Atletica leggera(FIDAL). Disponibile per schede di allenamento finalizzate al dimagrimento e potenziamento,per la PREPARAZIONE AI CONCORSI MILITARI e per il semplice benessere fisico.

Istruttore con comprovata esperienza impartisce lezioni di TRX oppure di SPINNING. Posso anche impartire lezioni di ciclismo: regole su strada, sistemi di guida fuori strada. One to one - piccoli gruppi - online. Se sei interessati contattatemi allo 320-1444249 Max

Istruttore Federale SAVATE BOXE-FRANCESE impartisce lezioni personalizzate e corsi a domicilio, all'aperto, in palestra quando possibile

Ciao, mi chiamo Davide Marino e sono un Personal Trainer certificato. -Diploma Nazionale Tecnico di 1°, 2° e 3° livello ASI (associazione sportiva italiana) ente riconosciuta dal CONI; -attestato di istruttore di Fitness per Dimagrimento; -attestato di istruttore di Allenamento Funzionale; -attestato di istruttore di Allenamento Calistenico (allenamento a corpo libero). -tesserato ASI 2020. Vuoi rimetterti in forma? Contattami! Sarà mia premura accompagnarti fino al raggiungimento dei tuoi OBIETTIVI! -Ipertrofia muscolare (aumento della massa magra); -Tonificazione (ricomposizione corporea); -Aumento della capacità cardio-respiratoria e scioglimento dei grassi; -Mobilità; -Benessere generale. Effettuo anche: -Sedute a domicilio; -Sedute all’aperto (parco o giardino); -Sedute online (skype o social media). DAI FORZA! E’ ORA DI RIMETTERSI IN FORMA! •Per una consulenza senza impegno scrivimi pure tramite la casella di posta presente in questo sito, sarà mia premura fornirti i miei recapiti. A presto, Davide.

Ho 30 Anni, nel mio Curriculum personale dispongo di titolo Europeo Under 21 di Power Lifting, Diploma come Personal Trainer, Istruttore Di Bodybuilding E Fitness. Offro La mia Esperienza Come personal Trainer online, sarò disponibile h24, per motivarti e seguirti passo passo verso i Tuoi Obbiettivi, nel bodybuilding, Fitness, podismo, ciclismo, per informazioni non esitate a contattarmi Massimiliano 3511559740

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Salve, sono un istruttore certificato che da anni segue donne di tutte le età sviluppando programmi di allenamento con obbiettivo dimagrimento, tonificazione e definizione. Offro un servizio personalizzato a domicilio di 1 ora di lezione per Bergamo e provincia per gruppi di minimo 4 a max 8 persone. Per chi fosse interessato/a, sono disponibile anche per incontro conoscitivo senza impegno presso mia sede o in video chiamata. Assieme al programma di allenamento abbino consigli alimentari per un pieno supporto al risultato ricercato.

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L' Associazione Sportiva IN FIERI organizza presso la Palestra della Scuole Elementari Don Bosco in Via Vizzani 56 quartiere San Vitale Bologna corsi di Difesa Personale per Ragazze / Ragazzi Under 18 e Autodifesa Femminile Corsi tenuti da Istruttore Qualificato Leziona di prova gratuita (presentarsi in Palestra negli orari indicati dal 28 settembre) - Lunedi' dalle 19 alle 20.10 - Mercoledi dalle 19 alle 20 Possibilita' di frequenza sia bi-settimanale che mono-settimanale Prezzi trimestrale 105 euro (70 mono-settimanale) Prezzi mensile 45 euro Tessera gratuita e iscrizioni sempre aperte Per ulteriori informazioni: 3349740877

Corso ANTIBULLISMO E DIFESA PERSONALE per ragazzi/e tra 11/14 anni. Il corso ha come fine dare ai ragazzi maggior sicurezza e capacita di difesa verbale e fisica (che è sempre l’ultima scelta). Il corso si avvarrà di Istruttore qualificato nella difesa personale che con gli assistenti, insegnerà tecniche e metodi della difesa personale con allenamenti funzionali, la Dr.Maria Grazia Schembri tratterà il supporto Psicologico, teorico e pratico nei corsi di Autodifesa per pre-adolescenti(Dottoressa in Tecniche Psicologiche e Mediatrice di conflitti ed esperta in relazioni di coppia.) Gli incontri saranno 6 a Binago(CO) al Sabato inizio ore 20.00 il 11, 18, 25 Settembre il 2, 9, 16 ottobre Il primo incontro 11/09/2021 sarà gratuito, Istruttori, Dottoressa, assistenti parleranno con i Genitori, seguirà a fine corso un altro incontro denominato “restituzione del lavoro svolto” Oltre la parte di difesa personale saranno sviluppate queste tematiche - Violenza, varie definizioni per mille sfumature di un problema sociale. - Sentirsi sicuri, l’importanza psicologica di un buon allenamento fisico. - Le parole dell’autodifesa: ciò che rafforza, ciò che indebolisce. - I "codici di allerta" interiori, come muoversi per sentirsi psicologicamente sicuri. Alcuni spunti teorici e pratici. - Sensazioni del corpo: imparare a “sentire” con tutti i sensi; allenare l’intuito. Sarà anche possibile su richiesta, avere incontri dei singoli genitori con la Dr. Maria Grazia Schembri nel suo studio. #antibullismo