Lallenamento nelle arti marziali

COPPIA PESI PER CAVIGLIE E POLSI SPORT FITNESS CAVIGLIERE Totale peso complessivo 6,0 KG (3,0 kg per ogni cavigliera) Pesi dallenamento/riabilitazione per caviglie o polsi. Dotati di chiusura regolabile con velcro a strappo. Peso diviso per ogni caviglia/polso Ideale per lallenamento funzionale nelle arti marziali, resistenza e sport da combattimento. Strumento per migliorare la velocità dei colpi, la resistenza muscolare e la resistenza aerobica.

COPPIA PESI PER CAVIGLIE E POLSI SPORT FITNESS CAVIGLIERE Totale peso complessivo 2KG (1 kg per ogni cavigliera) Pesi dallenamento/riabilitazione per caviglie o polsi. Dotati di chiusura regolabile con velcro a strappo. Peso diviso per ogni caviglia/polso Ideale per lallenamento funzionale nelle arti marziali, resistenza e sport da combattimento. Strumento per migliorare la velocità dei colpi, la resistenza muscolare e la resistenza aerobica.

COPPIA PESI PER CAVIGLIE E POLSI SPORT FITNESS CAVIGLIERE Totale peso complessivo 5KG (2.5 kg per ogni cavigliera) Pesi dallenamento/riabilitazione per caviglie o polsi. Dotati di chiusura regolabile con velcro a strappo. Peso diviso per ogni caviglia/polso Ideale per lallenamento funzionale nelle arti marziali, resistenza e sport da combattimento. Strumento per migliorare la velocità dei colpi, la resistenza muscolare e la resistenza aerobica.

COPPIA PESI PER CAVIGLIE E POLSI SPORT FITNESS CAVIGLIERE Totale peso complessivo 0,5KG (0.25 kg per ogni cavigliera) Pesi dallenamento/riabilitazione per caviglie o polsi. Dotati di chiusura regolabile con velcro a strappo. Peso diviso per ogni caviglia/polso Ideale per lallenamento funzionale nelle arti marziali, resistenza e sport da combattimento. Strumento per migliorare la velocità dei colpi, la resistenza muscolare e la resistenza aerobica.

COPPIA PESI PER CAVIGLIE E POLSI SPORT FITNESS CAVIGLIERE Totale peso complessivo 0,5KG (0.25 kg per ogni cavigliera) Pesi d'allenamento/riabilitazione per caviglie o polsi. Dotati di chiusura regolabile con velcro a strappo. Peso diviso per ogni caviglia/polso Ideale per l'allenamento funzionale nelle arti marziali, resistenza e sport da combattimento. Strumento per migliorare la velocità dei colpi, la resistenza muscolare e la resistenza aerobica.

COPPIA PESI PER CAVIGLIE E POLSI SPORT FITNESS CAVIGLIERE Totale peso complessivo 1,5KG (0.75 kg per ogni cavigliera) Pesi d'allenamento/riabilitazione per caviglie o polsi. Dotati di chiusura regolabile con velcro a strappo. Peso diviso per ogni caviglia/polso Ideale per l'allenamento funzionale nelle arti marziali, resistenza e sport da combattimento. Strumento per migliorare la velocità dei colpi, la resistenza muscolare e la resistenza aerobica.

Questo libro farà scoprire al lettore la filosofia e i segreti dei samurai, la strategia e l'etica del guerriero giapponese, ii karaté, il sumo, il kendo, fino alle arti marziali "più giovani", come la kickboxing, la thai boxing e il full contact. Per ogni disciplina vengono presentati le scuole, i maestri e le finalità per facilitarne la conoscenza e la comprensione. Un'opera per lo sportivo che vuole approfondire il proprio bagaglio teorico, ma anche per il lettore curioso che desidera migliorare se stesso, attraverso la pratica e le conoscenze di tradizioni millenarie. Affascinanti come tutto quello che proviene dall'Oriente, le arti marziali hanno stili diversi, differenze ideologiche e tecniche, ma fanno parte di una grande famiglia che da tempo suscita enorme interesse. Oggi la difesa è diventata la meno importante tra le ragioni che spingono gli appassionati ad accostarsi a queste pratiche. I valori dello sport moderno come la coscienza delle proprie capacità, il divertimento e il superamento dei propri limiti hanno preso il sopravvento, facendo delle antiche arti di combattimento vere e proprie discipline educative, attraverso le quali si può scoprire qualcosa su se stessi, mettersi alla prova e anche socializzare. AUTORE Stefano Di Marino, maestro di thai boxing, kickboxing e savate, alla passione per le arti marziali ha dedicato diversi saggi e manuali. Appassionato anche di scrittura creativa, ama definirsi un "action wrìter" e ha pubblicato più di trenta romanzi di spionaggio, avventura, noir e fantascienza cimentandosi persino nelle avventure per ragazzi e nel romanzo storico sentimentale.

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La preparazione tecnica nelle arti marziali è essenziale per l'agonista, ma è per lui altrettanto indispensabile un'ottima preparazione atletica che lo porti al meglio della forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione. Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nelle arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi.

Eleva il tuo allenamento con le Cavigliere Sport Fitness da 4 kg. Questa coppia di pesi per caviglie e polsi offre un totale di 4 kg (2 kg per ciascuna cavigliera), regolabili con chiusura in velcro. Ideali per l'allenamento funzionale nelle arti marziali, resistenza e sport da combattimento. Potenzia la velocità dei colpi, la resistenza muscolare e l'efficienza aerobica. Sia che tu sia un atleta professionista o semplicemente cerchi un miglioramento fisico, queste cavigliere saranno un prezioso alleato nel tuo percorso di fitness. Totale peso complessivo 4KG (2 kg per ogni cavigliera) Pesi d'allenamento/riabilitazione per caviglie o polsi. Dotati di chiusura regolabile con velcro a strappo. Peso diviso per ogni caviglia/polso Ideale per l'allenamento funzionale nelle arti marziali, resistenza e sport da combattimento. Strumento per migliorare la velocità dei colpi, la resistenza muscolare e la resistenza aerobica.

Tamburo in vera pelle e legno - Arti Marziali Tamburo in LEGNO e VERA PELLE, ideale per tenere il tempo nelle arti marziali come il Kung Fu o Wushu, ottimo per dimostrazioni, sound unico. Compreso di 4 manipoli per suonarlo e carrello scorrevole/bloccante per spostarlo. Prezzo trattabile

MANUBRIO PALESTRA POTENZIAMENTO ALLENAMENTO AVAMBRACCIO POLSO MANO THAI BOXE Se stai cercando di migliorare la tua forza e resistenza degli avambracci, delle mani e dei polsi, il nostro MANUBRIO PALESTRA è la scelta ideale. Progettato per atleti e appassionati di sport di combattimento, come il Thai Boxe e le arti marziali, questo manubrio ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento in modo efficace. Caratteristiche principali: Potenziamento Avambracci e Polsi: Questo manubrio è progettato appositamente per migliorare la forza dei tuoi avambracci, delle mani e dei polsi. È un accessorio essenziale per chi pratica sport di combattimento come il Thai Boxe, ma è altrettanto utile per chiunque desideri rafforzare queste aree del corpo. Adatto a Diverse Discipline: Non importa se sei un appassionato di Thai Boxe, MMA o altre arti marziali, questo manubrio si adatta perfettamente alle tue esigenze di allenamento. È anche ottimo per il stretching e per migliorare la flessibilità. Materiale Resistente: Realizzato con materiali di alta qualità, il nostro MANUBRIO PALESTRA è costruito per durare nel tempo. La sua resistenza lo rende ideale per luso frequente e intenso. Design Ergonomico: La forma ergonomica del manubrio offre una presa comoda e sicura durante lallenamento. Questo ti consente di concentrarti sul miglioramento delle tue prestazioni senza preoccuparti della stanchezza delle mani. Contenuto della confezione: 1 x MANUBRIO PALESTRA POTENZIAMENTO ALLENAMENTO AVAMBRACCIO POLSO MANO THAI BOXE

Arcadia, passione e sport :Può un’idea contagiare il mondo? Scritto da : Selene Cascella ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Il 17 maggio 2009 a Torino, un gruppo di amici con un’idea e una grande passione in comune, creano Arcadia. Un luogo idilliaco e familiare in cui coltivare le proprie passioni e accrescerle, come quella per il tennis tavolo, sport che ha unito Alessandro Bartoli, Riccardo Gaudio, Simona Patap, Massimiliano Piazzolla, Gabriele Tosso e Alfonso Ziccardi in questa avventura. Proprio quest’ultimo ci spiega come si lavora all’interno di Arcadia e quali sono gli obbiettivi raggiunti fono ad ora: “Passione, rigore e disciplina ci hanno portato in pochissimo tempo a vincere molti campionati e ad iscrivere 14 squadre nei vari tornei e ad essere una delle scuole di tennis tavolo con più iscritti in Piemonte”. Ziccardi, oltre ad essere uno dei fondatori di questa società e anche uno degli istruttori di tennis tavolo, che ci spiega uno degli aspetti più soddisfacenti nel rivestire questo ruolo: “Per noi non c’è differenza fra il primo atleta e l’ultimo atleta, nessuno viene escluso, ogni allievo viene portato avanti partendo dal corso base fino al livello agonistico, che sia il bambino di 5 anni o l’uomo di 83 anni. Generazioni a confronto, uniti dall’amore per questo sport e dalla voglia di divertirsi insieme, nelle nostre strutture”. Con il passare del tempo gli elementi che contraddistinguono questa società da tante altre, la dedizione che tutti gli istruttori e i componenti di questa squadra mettono ogni giorno, con sacrificio della propria vita privata, passione e amore per un ambiente familiare e gioviale ma sempre rigoroso, contagiano e ammaliano sempre più persone, non solo allievi ma anche collaboratori che vogliono portare il loro contributo e credono nelle potenzialità di questa associazione. Proprio grazie a questo, dopo più di 3 anni, l’associazione dilettantesca di tennis tavolo diventa, con l’arrivo di un nuovo componente nella squadra, Daniele Zuccaro, una società polisportiva, nasce Passione Arcadia. Come ci spiega lo stesso Daniele: “Noi non scegliamo quale iniziativa inserire nella nostra associazione, scegliamo Chi possa veicolare la passione che ha per uno sport o un’attività agli altri e noi siamo solo un tramite per esprimerla. Ad oggi siamo una delle società sportive di tennis tavolo con più iscritti in Piemonte, circa 150, una squadra di Volley, tre corsi di arti marziali: M.M.A, krav maga e muay thaie molto altro ancora”. Arcadia non è una semplice palestra dove allenarsi, è una roccaforte sociale dedita a far scoprire ai giovani e anche ai meno giovani, quali siano le loro passioni e ad aiutarli a farle crescere, dove le abilità del singolo sono al servizio del gruppo, dove si insegna la disciplina e il rigore che sta dietro ad uno sport ma anche il bello di condividere successi e traguardi con tutti quelli che fanno parte di questa grande squadra, di questa famiglia che si chiama Passione Arcadia. Questa associazione è attiva anche nel sociale, aprendo le porte anche a ragazzi con disabilità e integrandoli sempre più nelle proprie attività sportive e non solo. Quest’ anno insieme all’educatore Andrea Albisino, che arriva in Arcadia come giocatore di tennis tavolo ed alla cooperativa Arcobaleno, si è creata una classe di arti marziali dedicata ai ragazzi disabili. Con il nuovo anno si svilupperanno nuove classi con corsi di avviamento alla motilità per ragazzi autisticie a partire da settembre Arcadia avrà in gestione i bagni pubblici, l’hammam e una caffetteria, siti in via Luserna di Rorà 8, pensati sia per loro che per stranieri e rifugiati richiedenti asilo, che insieme alla associazione Progetto Tenda attiverà dei corsi formativi e dei tirocini lavorativi. “Questi progetti sono molto validi e attraverso gli inserimenti guidati nel mondo del lavoro si ha la possibilità di insegnargli un mestiere, per vivere un contesto lavorativo e sociale attivo e concreto. Il nostro obbiettivo è di rendere fruibile lo sport e non solo, per questi ragazzi”. Dalle parole di Andrea Albisino e da quelli di tutti gli altri collaboratori e atleti di Arcadia si capisce come la forza di un sentimento, come la passione e il coraggio di una idea possano portare al concretizzarsi di un grande progetto, in costante espansione. Selene Cascella

Arcadia, passione e sport Può un’idea contagiare il mondo? Scritto da : Selene Cascella --------------------------------------------------- Il 17 maggio 2009 a Torino, un gruppo di amici con un’idea e una grande passione in comune, creano Arcadia. Un luogo idilliaco e familiare in cui coltivare le proprie passioni e accrescerle, come quella per il tennis tavolo, sport che ha unito Alessandro Bartoli, Riccardo Gaudio, Simona Patap, Massimiliano Piazzolla, Gabriele Tosso e Alfonso Ziccardi in questa avventura. Proprio quest’ultimo ci spiega come si lavora all’interno di Arcadia e quali sono gli obbiettivi raggiunti fono ad ora: “Passione, rigore e disciplina ci hanno portato in pochissimo tempo a vincere molti campionati e ad iscrivere 14 squadre nei vari tornei e ad essere una delle scuole di tennis tavolo con più iscritti in Piemonte”. Ziccardi, oltre ad essere uno dei fondatori di questa società e anche uno degli istruttori di tennis tavolo, che ci spiega uno degli aspetti più soddisfacenti nel rivestire questo ruolo: “Per noi non c’è differenza fra il primo atleta e l’ultimo atleta, nessuno viene escluso, ogni allievo viene portato avanti partendo dal corso base fino al livello agonistico, che sia il bambino di 5 anni o l’uomo di 83 anni. Generazioni a confronto, uniti dall’amore per questo sport e dalla voglia di divertirsi insieme, nelle nostre strutture”. Con il passare del tempo gli elementi che contraddistinguono questa società da tante altre, la dedizione che tutti gli istruttori e i componenti di questa squadra mettono ogni giorno, con sacrificio della propria vita privata, passione e amore per un ambiente familiare e gioviale ma sempre rigoroso, contagiano e ammaliano sempre più persone, non solo allievi ma anche collaboratori che vogliono portare il loro contributo e credono nelle potenzialità di questa associazione. Proprio grazie a questo, dopo più di 3 anni, l’associazione dilettantesca di tennis tavolo diventa, con l’arrivo di un nuovo componente nella squadra, Daniele Zuccaro, una società polisportiva: nasce Passione Arcadia. Come ci spiega lo stesso Daniele: “Noi non scegliamo quale iniziativa inserire nella nostra associazione, scegliamo Chi possa veicolare la passione che ha per uno sport o un’attività agli altri e noi siamo solo un tramite per esprimerla. Ad oggi siamo una delle società sportive di tennis tavolo con più iscritti in Piemonte, circa 150, una squadra di Volley, tre corsi di arti marziali: M.M.A, krav maga e muay thai e molto altro ancora”. Arcadia non è una semplice palestra dove allenarsi, è una roccaforte sociale dedita a far scoprire ai giovani e anche ai meno giovani, quali siano le loro passioni e ad aiutarli a farle crescere, dove le abilità del singolo sono al servizio del gruppo, dove si insegna la disciplina e il rigore che sta dietro ad uno sport ma anche il bello di condividere successi e traguardi con tutti quelli che fanno parte di questa grande squadra, di questa famiglia che si chiama Passione Arcadia. Questa associazione è attiva anche nel sociale, aprendo le porte anche a ragazzi con disabilità e integrandoli sempre più nelle proprie attività sportive e non solo. Quest’ anno insieme all’educatore Andrea Albisino, che arriva in Arcadia come giocatore di tennis tavolo ed alla cooperativa Arcobaleno, si è creata una classe di arti marziali dedicata ai ragazzi disabili. Con il nuovo anno si svilupperanno nuove classi con corsi di avviamento alla motilità per ragazzi autisticie a partire da settembre Arcadia avrà in gestione i bagni pubblici, l’hammam e una caffetteria, siti in via Luserna di Rorà 8, pensati sia per loro che per stranieri e rifugiati richiedenti asilo, che insieme alla associazione Progetto Tenda attiverà dei corsi formativi e dei tirocini lavorativi. “Questi progetti sono molto validi e attraverso gli inserimenti guidati nel mondo del lavoro si ha la possibilità di insegnargli un mestiere, per vivere un contesto lavorativo e sociale attivo e concreto. Il nostro obbiettivo è di rendere fruibile lo sport e non solo, per questi ragazzi”. Dalle parole di Andrea Albisino e da quelli di tutti gli altri collaboratori e atleti di Arcadia si capisce come la forza di un sentimento, come la passione e il coraggio di una idea possano portare al concretizzarsi di un grande progetto, in costante espansione. Selene Cascella

Sacco Boxe Pieno per Allenamento Pugilato MMA Kick Boxing con Catene 140 cm x 35 Allenatevi come dei veri campioni con il nostro Sacco Boxe Pieno, progettato per soddisfare le esigenze dei praticanti di pugilato, MMA e kick boxing di ogni livello. Con dimensioni di 140 cm x 35 cm, è lalleato perfetto per migliorare la vostra tecnica di pugni, calci e pedate. Caratteristiche Principali: Perfettamente bilanciato tra peso e dimensioni per garantire unesperienza di allenamento ottimale. Resistente e durevole, ideale per luso domestico o allaperto. Dotato di catene robuste per un facile montaggio al soffitto o ad altri supporti. Adatto per lallenamento individuale o di gruppo, permettendo a tutti di migliorare le proprie abilità. La Confezione Include: 1 Sacco Boxe Pieno per Allenamento Pugilato MMA Kick Boxing Catene di montaggio Benvenuti nel mondo dellallenamento di alto livello! Il nostro Sacco Boxe Pieno è più di un semplice attrezzo da palestra; è il tuo compagno di sfide, pronto a guidarti verso nuove vittorie e successi nel tuo percorso di crescita nellarte della pugilistica e delle arti marziali. Siete pronti a sollevare il vostro allenamento a un livello superiore? Il sacco boxe pieno è essenziale per gli appassionati di allenamento e pugilato. Con le sue dimensioni ottimali e la resistenza, questo sacco allenamento sarà il vostro compagno ideale per perfezionare le tecniche di kick boxing, MMA e altre discipline di combattimento. Grazie alla sua costruzione solida e alle catene di montaggio incluse, potrete iniziare il vostro allenamento fit in qualsiasi luogo desideriate, che sia il vostro garage, il parco o il vostro giardino. FAQ: Cosa è incluso nella confezione del sacco boxe pieno? La confezione include il sacco boxe pieno e le catene di montaggio. Dove posso utilizzare il sacco boxe pieno? Il sacco boxe pieno può essere utilizzato in casa, allaperto o in palestra. Quali sono le dimensioni del sacco boxe pieno? Il sacco boxe pieno ha dimensioni di 140 cm x 35 cm. Preparatevi a dominare il ring con il nostro Sacco Boxe Pieno. Non aspettate oltre, visualizzate il prodotto ora e trasformate i vostri allenamenti in una vera e propria esperienza di combattimento. Siate pronti a farvi desiderare di essere i migliori versioni di voi stessi sul ring.