Le file sedute

L'intervento di Musicoterapia che presento si concentra non tanto sull'analisi dei vissuti e contenuti emotivi evocati dall'ascolto della musica ma sull'attenzione e la concentrazione con cui l'utente partecipa all'esperienza dell'ascolto; altro focus è la consapevolezza dell'utente rispetto la propria capacità di attenzione oltre che rispetto la propria modalità di approccio all'esperienza dell'ascolto della musica. Obiettivi generali Si interviene sulla sfera emotiva, comunicativa, relazionale, affettiva e cognitiva. Attraverso l'utilizzo del suono e della musica si perseguono i seguenti obiettivi generali: - apertura e riattivazione dei canali di comunicazione - miglioramento delle competenze relazionali - sollecitazione della sfera emotiva e della conseguente capacità di prendere contatto, esprimere e condividere i contenuti emersi - sollecitazione della sfera cognitiva e in particolare delle funzioni legate all'attenzione e alla memoria Metodologia Viene applicata una particolare tecnica di Musicoterapia Recettiva individuale o in gruppo ed è previsto l'utilizzo di specifici materiali: - sequenze di brani che prevedono una difficoltà crescente rispetto la tenuta dell'attenzione - scheda per la rilevazione dello stile di ascolto - scheda di rilevazione dell'esperienza dell'ascolto Sono previsti cicli di 10 sedute. Ogni seduta ha una durata di un'ora per gli incontri individuali e di un'ora e mezza circa per le sedute collettive.

Personal Studio ASD operante nel settore della ginnastica posturale individualizzata da 12 anni,propone pacchetti di sedute personalizzate online di "RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA". Concetti teorici oltre a quelli tecnici e pratici per noi sono alla base della conoscenza di questo muscolo molto importante per il rilassamento della colonna vertebrale,del pavimento pelvico e soprattutto del ritmo respiratorio,responsabile di tutte le tensioni accumulate quotidianamente. Il percorso prevede almeno 2 sedute online personalizzate di 1 ora (tramite zoom) guidate da un professionista laureato ed esperto in materia il quale sarà in grado anche di inculcare un vero e proprio stile di vita da tenere durante giornate lavorative intense. Basterà solo un computer(o cellulare)e un tappetino e attraverso delle spiegazioni semplici e comprensibili sarete in grado di controllare il vostro corpo gestendo il Diaframma al massimo del suo potenziale. Mettiamo a disposizione una prima seduta di prova per un colloquio conoscitivo e per iniziare a capire i metodi pratici iniziali. Per informazioni chiamare o scrivere al numero: 3890233622

Docente in Scienze Motorie con Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche dello Sport e Chinesiologo operante nel settore fitness e nuoto, impartisce sedute di Personal Training per tutte le età ed eventuali patologie fisiche/metaboliche annesse. - Consulenza Primaria. - Pianificazione programma di allenamento a breve/medio/lungo termine. - Tutoraggio durante il programma di allenamento. Strutture fitness di appoggio presso Francavilla al Mare.

Counselor a indirizzo Bioenergetico e Gestaltico si offre per sedute di counseling. Il counseling è una relazione di aiuto che permette di attivare tutte le nostre risorse, prendere consapevolezza dei propri processi emotivi e gestirli nel qui e ora, arrivare preparati ai momenti critici di particolari fasi della vita. Prima seduta gratuita. Prezzo contrattabile.

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Ciao a tutti! Sono laureata in lingue orientali e mi è sempre piaciuto trascrivere lezioni e appunti al PC, acquisendo nel tempo velocità e skills da dattilografa. L'idea per questo annuncio mi è venuta durante gli anni di università. Sono sempre stata una studentessa molto attenta alle lezioni, non me ne perdevo una, mentre registravo mi scrivevo tutto ciò che veniva detto e, una volta a casa, riascoltavo la registrazione, trascrivevo ogni singola parola per eseguire delle ottime sbobinature, le quali sono state utilissime anche al resto dei colleghi del corso, che sono riusciti a studiare senza difficoltà. Quindi vorrei dare il mio aiuto: eseguo lavoro di sbobinature/trascrizioni di lezioni, conferenze, convegni, seminari, file audio ecc. ecc, con consegna prevista anche in meno di 24h. Garantisco la massima privacy e serietà, velocità, precisione e professionalità. Per il prezzo ci accordiamo insieme. Per info non esitate a contattarmi.

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Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità,"spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Alessandra S. (anni 49) Ho affrontato le prime "sedute" senza alcuna prospettiva, forse anche un po' scettica e, certamente, in modo che definirei superficiale.// Poi è accaduto tutto, mi sembra, velocemente e simultaneamente. Mi sono accorta che avevo iniziato a masticare di più, a posare le mani e le posate sul tavolo tra un boccone e l'altro, a rallentare il ritmo.// Non sono più riuscita a mangiare i soliti pacchetti di patatine fritte, la solita cioccolata, le solite merendine a tutte le ore, senza avere fame.// Ho iniziato a mangiare agli orari canonici (colazione, pranzo, cena) e a non fare merende mattutine e pomeridiane se non avevo cose sane da mangiare (frutta, pane e olio o avanzi di pranzo)// La svolta è avvenuta in agosto, mese durante il quale il mio corpo è cambiato: sono dimagrita, mi sono sentita più agile e in forze.// Tra luglio e agosto, o forse anche precedentemente, è cambiato anche il sonno che è diventato più profondo... ed è cambiata, soprattutto, l'evacuazione// Non riesco ancora, invece, a smettere di fumare nonostante provi schifo anche in questo caso. Posso dire che continuo a fumare per volontà, perché il mio corpo, ormai, rifiuta il fumo. Sento, internamente, il sapore del posacenere, ma ancora il fumo è funzionale a lenire la mia ansia (mentre il cibo non lo è più).// Il mio prossimo obiettivo è smettere di fumare.// Non mangio più in abbondanza... mi sento a disagio.// Mangio meno velocemente, mastico tanto, poso le posate durante il pasto.// Disagio fisico e malessere generale quando mangio troppo; ora alcuni alimenti non li mangio più per SCHIFO.// Stessa cosa per il fumo.// Ho migliorato la qualità del cibo e scelgo cosa più sane.// Tempi più lunghi per la masticazione. Federica S. (anni 36) In questa lezione, forse, ho imparato a capire la respirazione addominale poiché, prima, respiravo sempre e solo con i polmoni in alto.// Provo a farlo anche a casa e, a volte, mi trovo a respirare nel modo addominale anche in piedi.// Che rilassamento totale!; sembra di essere da un'altra parte poiché accantono tutto ciò che mi circonda e sono sospesa, abbandonata, la mente libera...// Nell'ultima misurazione che ho avuto con la nutrizionista ero anche scesa in cm.; x me un bel traguardo!.// Meno ansia e più tranquilla anche nei confronti degli altri; respirazione applicata ai momenti di stress.// Mi sento meglio con le altre persone; ho superato la timidezza. Le situazioni le affronto in maniera più tranquilla. Nona e decima testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Federica Pistritto (ESTILL VOICECRAFT - EVT livello 1 E livello 2), Musicoterapeuta, Mezzosoprano e Cantante Professionista, impartisce lezioni di Propedeutica Musicale per bambini dai 5 ai 7 anni e Canto Moderno e impostazione lirica, con particolare attenzione sui seguenti punti: - Appoggio del fiato - Sostegno - Corretta respirazione - Corretta emissione sonora all'interno delle proprie cavità di risonanza - Intonazione - propriocezione dei suoni e scoperta del proprio apparato respiratorio e fonatorio - individuazione del proprio stile canoro - Lavoro sul ritmo - Cenni di anatomia e fisiologia dell'apparato fonatorio e respiratorio - Vocalizzi semplici e complessi su toni vicini e arpeggi. Studio dei vari stili di canto. - Per quanto concerne la Musicoterapia: le mie sedute sono introspettive, aperte all'ascolto e al dialogo per tutti coloro che dovessero vivere uno stato interiore di squilibrio emotivo di qualsivoglia natura, a qualsiasi età (ansia, stato di disagio, scarsa autostima, attacchi di panico, etc). L'approccio empatico, sereno, paritario è punto fondamentale, volto al raggiungimento del benessere psico-fisico tramite esercizi mirati di respirazione, introspezione, meditazione, ascolto, postura. Sedi di lavoro: Siracusa - Palazzolo Attrezzatura audio professionale. Lezioni di canto: un'ora e 15 minuti Seduta di Musicoterapia: un'ora e 15 minuti Per info: Insegnante, Istruttore e Tecnico Federica Pistritto Presidente Associazione APS Athlos - Nutrizione & Benessere C.F. 93090210894 Cell: 3276269596

Il Corso di Dattilografia insegna a scrivere correttamente e velocemente con la tastiera del PC, utilizzando tutte e 10 le dita. Il Corso è molto indicato per giornalisti, scrittori, blogger o per chiunque altro voglia semplicemente migliorare la propria capacità di scrittura veloce con la tastiera. Alla fine del corso è possibile sostenere una prova pratica per ottenere un Attestato di Addestramento Professionale riconosciuto dal Ministero dell Istruzione, dell Università e della Ricerca (MIUR). PROGRAMMA DEL CORSO Ergonomia, tastiera QWERTY e fila di partenza (tasti ASDF JKLò) Ergonomia Tastiera QWERTY
• Fila di partenza, superiore e inferiore Fila di numeri Tutte le file Tastierino Altri tasti e combinazioni Tasti Windows Tasti modificatori Tasti funzione Tasti direzione Tasti blocco Tasto menu contestuale Altri: Canc, Ins, Fine, ecc. Comandi per combinazioni Per info: 0828.212761 o 366.3140376 (ANCHE WHATSAPP)

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