Lezioni personal
Elenco delle migliori vendite lezioni personal
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PERSONAL TRAINER, ISTRUTTORE DI FITNESS DELLE DONNE DIVERTENTE PALESTRA TRAINER MAGLIETTA
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PERSONAL TRAINER, ISTRUTTORE DI FITNESS FUNNY MEN GYM TRAINER MAGLIETTA
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Bergamo (Lombardia)
Laureato magistrale in Scienze motorie offre lezioni di personal training a domicilio, online o in studio. Allenamenti personalizzati in base all'obiettivo. Possibilità di allenamenti in piccoli gruppi. Info e prezzi in privato
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Modena (Emilia Romagna)
Insegnante informatica con decennale esperienza in ambito, disponibile per lezioni di informatica a livello base e/o a livello avanzato, il tutto comodamente al proprio domicilio e su quanto segue: - Uso generico del sistema operativo(Win xp, Win7, Win10); - Microsoft office(word, excel, power point); - Navigazione internet, motori di ricerca, invio e ricezione posta elettronica; - Attivazione PEC; - Patente del computer ECDL; - Creazione e gestione del tuo sito internet da zero - Gestione delle immagini digitali tramite Adobe Photoshp(Correzioni imperfezioni fotografiche, fotomantaggio, occhi rossi, ecc...); - Gestione, post produzione e lavorazione dei propri video tramite l'utilizzo di software di editing video; - Ottimizzazione del proprio hardware e software per prevenire e risolvere problemi di varia natura su pc; - Assemblare un pc da zero, diventa un vero tecnico informatico, ti insegnerò ad assemblare un pc da zero, installando l'hardware, il sistema operativo e il software di base; - Utilizzo macchine virtuali per testare senza rischi e danni i propri software e sistemi operativi. Altro.... Per ogni tipo di informazione rispondi a questo annuncio. Grazie!
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Milano (Lombardia)
Sono Andrea Maurizio Furlan, lavoro come personal trainer da 2 anni, certificato CONI. il mio lavoro consiste nell'aiutare le persone a raggiungere i loro obbiettivi! Sia che si tratti di aumentare la massa muscolare, raggiungere uno stile di vita più sano o semplicemente rimettersi informa dopo le feste, sono il professionista giusto! scegli liberamente se allenarti a casa o outdoor, ci incontreremo nel posto concordato (è necessario presentare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva)
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Cagliari (Sardegna)
Lezioni personal per uomo/donna. Allenamenti funzionali, posturali. Per info contattare. No perditempo.
25 €
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Cosenza (Calabria)
Ciao sono Francesco, ho 26 anni, sono laureato in Scienze Motorie e Sportive e ho una laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate. Specializzato anche in allenamento di ginnastica posturale e correttiva, inoltre specializzato anche in allenamento funzionale (allenamento a circuito). Offro lezioni Personal Trainer online. Per info contattatemi al numero 3489848633
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Como (Lombardia)
Ciao sono Ilary, ho 32 anni e sono laureta in Scienze Motorie. Propongo lezioni Personal a Domicilio o all'aperto di 60 minuti circa di: •Ipertrofia muscolare •Dimagrimento/tonificazione •Ginnastica dolce/antalgica •Allenamento anticellulite Dopo una prima lezione GRATUITA potremmo conoscerci e valutare insieme la strategia migliore per raggiungere i tuoi obiettivi.Mi preoccupo di portare io tutti gli attrezzi necessari. Per info: • 3331338533
20 €
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Pordenone (Friuli Venezia Giulia)
Personal English Teacher - Laureata con diplomi dell/'Università di Cambridge impartisce lezioni di lingua inglese a tutti i livelli. Lezioni individuali personalizzate elaborate sulla base delle esigenze e dello stile di apprendimento di ciascuno studente. Possibilità di ripetizioni per recupero scolastico.
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Milano (Lombardia)
Personal Trainer, istruttrice di BodyBuilding, Ginnastica Funzionale, HiiT e Ginnastica Dolce. Specializzata in percorsi di dimagrimento, tonificazione e riattivazione muscolare. Mi offro per allenamenti privati in casa/parchi/palestre/uffici. (Ricevo anche al mio domicilio). Prezzo 30/40€ a lezione in base alla distanza. (Possibilita' di pacchetto lezioni scontate)
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Roma (Lazio)
PERSONAL TRAINER qualificato, offresi per ginnastica posturale, stretching, body building, tonificazione, ginnastica dimagrante, fitness e preparazioni atletiche individuali anche agonistiche. A domicilio o in palestra. "Allenati con un amico e paghi la metà" (Possibilità di allenarsi in due a 15.00 cadauno) Possibilità lezioni individuali di Kayak.
25 €
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Bologna (Emilia Romagna)
Personal trainer per programmi personalizzati di allenamento da eseguire a casa o all' aperto. Svariati anni di esperienza e preparazione sia nell' allenamento da eseguire a casa (con e senza attrezzi) ed all' aperto. Possibili di essere seguiti anche on line con schede di allenamento spiegate e dettagliate. Scheda di allenamento 20 euro Una lezione on line 20 euro - all'aperto 30. (Le lezioni sono già comprensive di scheda di allenamento) Per informazioni 3272893194 Alessandro
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Milano (Lombardia)
Personal Trainer, istruttrice di BodyBuilding, Ginnastica Funzionale, HiiT e Ginnastica Dolce. Specializzata in percorsi di dimagrimento, tonificazione e riattivazione muscolare. Do' lezioni sia on-line che nei parchi (solo individuali e con tutti gli accorgimenti richiesti dall'attuale normativa). Per ritrovare buonumore e una bella e sana forma fisica!
20 €
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Italia (Tutte le città)
Lezioni di Yoga individuali, a seconda delle vostre necessità, tenute da VERO Yoghi con: 15 anni di pratica quotidiana (come vita); più di 10 anni di insegnamento in Italia e India; 3 anni di soggiorno in India, Nepal e Sri Lanka, in moltitudini di Ashram e Vihar; 3 anni di vita da vero Sannyasi, in tenda, in giro per l'Italia. Se volete far ginnastica, potete andare ovunque: se volete DAVVERO praticare Yoga ed apprendere qualcosa, contattatemi. Yoga non è né esercizio né immobilità: è la totale presenza in quello che si sta facendo. Decennale esperienza come massaggiatore ayurvedico, in Italia e India; ottima conoscenza di Ayurveda e Medicina tradizionale cinese... e di moltissime altre cose in ambito olistico. Asana, Pranayama, Bandha, Mudra, Dharana, Dhyana... ma anche Chi Kung, Tao Yoga, metodo Solveborn e Anderson di stretching, pesi (Diploma di Personal Trainer per sala pesi): perché tutto è utile a seconda della necessità. Vdyoga.wordpress.com: per dare un'occhiata al mio blog e comprendere meglio la persona.
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Torino (Piemonte)
Lezioni personalizzate allenamento,programmazione e strategie per rimettersi in forma e raggiungere i propri obbiettivi
25 €
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Torino (Piemonte)
Lezioni online, a domicilio in palestra e al parco. Prima. Lezione omaggio.
20 €
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Milano (Lombardia)
Ciao, sono Luca,Personal Trainer certificato da Scuola Nazionale Personal Trainer e Laureando in Scienze Motorie. Propongo allenamenti individualizzati in base alle diverse esigenze (dimagrimento, tonificazione, mantenimento della massa muscolare, benessere fisico) creando programmi di allenamento a corpo libero (anche con trx) e con piccoli sovraccarichi. Possibilità di fare lezioni individuali (20€/h) o di coppia (30€/h) Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi. Luca
20 €
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Roma (Lazio)
Esperto impartisce lezioni di informatica di base e avanzata per tutte le età e professioni. Lezioni individuali per imparare l'uso del personal computer e dei programmi più utilizzati. In particolare: - Nozioni di Base sul Personal Computer - Sistemi Operativi Windows in tutte le versioni - Esplora risorse e gestione degli archivi dati - Gestire antivirus e Malaware - Impostare una lettera con Word - Creare una tabella con excel, - Gestire la posta elettronica in ingresso, uscita e archivio storico - Navigare su Internet, - Uso dello scanner, - Uso della stampante. Massima serietà, dedizione e puntualità. Lezioni domiciliari anche sabato e domenica e in orari fuori lavoro o studio.
20 €
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Roma (Lazio)
Esperto impartisce lezioni di informatica di base e avanzata per tutte le età e professioni. Lezioni individuali per imparare l'uso del personal computer e dei programmi più utilizzati. In particolare: - Nozioni di Base sul Personal Computer - Sistemi Operativi Windows in tutte le versioni - Esplora risorse e gestione degli archivi dati - Gestire antivirus e Malaware - Impostare una lettera con Word - Creare una tabella con Excel - Grafica amatoriale e professionale - Preparare e pubblicare una presentazione professionale - Creare un filmato e pubblicarlo - Gestire la posta elettronica in ingresso, uscita e archivio storico - Navigare su Internet - Comunicare con Skype - Gestire l'archivio fotografico - Correzione di foto digitali - Uso dello scanner, della stampante e della macchina fotografica digitale - Utilizzo del Tablet e Smart Phone Android e Windows - Backup e ripristino del computer Massima serietà, dedizione e puntualità. Lezioni domiciliari anche sabato e domenica e in orari fuori lavoro o studio. Corsi finalizzati agli obiettivi da raggiungere. Prima lezione di un' ora gratuita.
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Treviso (Veneto)
10 lezioni in videoconferenza, tre alla settimana, un programma conciso e completo mirato per raggiungere un unico obbiettivo: parlare inglese con sicurezza e fluidità in poco tempo. Prenotati subito per il mio corso ‘IMPARA L’INGLESE IN UN MESE’. Le lezioni saranno registrate e a tua disposizione per sempre. Costo €97 incluso 2 ore di coaching e tanti esercizi per consolidare quanto appreso. Tanya Personal English Trainer
97 €
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Milano (Lombardia)
Si offrono lezioni di personal training da svolgersi all'aperto (parchi e percorsi attrezzati) per allenamenti a corpo libero, functional training, allenamento misto a circuito, allenamento con sovrappesi, TRX training, bands training, per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo (dimagrimento, massa, definizione, forza, resistenza, coordinamento e propriocezione). Possibilità anche di piccoli gruppi di allenamento. Esperienza decennale e flessibilità negli orari.
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Padova (Veneto)
Ciao, sono una Personal Trainer. Offro lezioni on line (e al parco o a domicilio appena sarà possibile) per persone di tutte le età in base alle esigenze personali ed agli obbiettivi da raggiungere. Possibilità di creare pacchetti da 1 o piú mesi. Per info: e-mail
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Salerno (Campania)
Offro lezioni a domicilio di personal pilates matwork e tools, presso il vostro domicilio, il prezzo varia a seconda della distanza dal mio domicilio. Prezzo Base €15.00 a salire. Si possono formare anche mini gruppi (se c'è spazio max 3 persone). Sono un istruttore certificato con esperienza decennale, è gradita una clientela solo donne. Vi aspetto Grazia.
25 €
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Milano (Lombardia)
Ciao ragazze, sono iara, Istruttrice di Fitness, Personal Trainer da 15 anni e laureata in Scienze Motorie dello Sport. Ho lavorato in molte palestre qui a Milano e anche all’estero. Offro lezioni (allenamento funzionale, pilates, circuiti ad alta intensità, stretching) a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto e non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere.
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Milano (Lombardia)
Ciao ragazze, mi chiamo iara, laureata in Scienze Motorie dello Sport. Faccio la Personal Trainer e Istruttice Fitness (allenamento funzionale, HIIT, Pilates, stretching) da 15 anni. Ho lavorato in alcune palestre qui a Milano e anche all'estero. Offro lezioni a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto, per cambiare stile di vita e che non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Allenamenti personalizzati per chi vuole dimagrire, tonificare o semplicemente mantenersi in forma. Allenamento anche per le donne in dolce attesa. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere. Prima lezione di prova gratuita. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza, motivazione e sicurezza
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Milano (Lombardia)
Offro lezioni al parco o a domicilio di personal trainer Sono laureato in scienze motorie all'università di Milano 6 anni di esperienza nel settore fitness/palestra. Massoterapista a domicilio - massaggio rilassante - massaggio connettivo - massaggio sportivo - massaggio decontratturante - massaggio linfatico
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Milano (Lombardia)
Sono personal trainer e offro lezioni online, a domicilio (o nella palestra nella quale lavoro) o coaching online (Scheda personalizzata+check mensili+consigli nutrizionali+supporto 7/7), obiettivo ricomposizione corporea, crescita massa muscolare, definizione, dimagrimento, tonificazione... specializzato in bodybuilding Partiremo con una prima videochiamata conoscitiva, nella quale oltre a conoscerci compileremo un foglio per capire qual è il punto di partenza, prendendo le misure dei punti che vogliamo migliorare e tenendo traccia dei miglioramenti, con dei check ogni 6 settimane, con in allegato anche la foto del prima e dopo. In base alle tue caratteristiche organizzerò un programma con l' obiettivo scelto, nel quale indicherò anche i tempi dei futuri risultati e i progressi fatti. La scheda di allenamento si cambierà ogni 3 settimane. Ti spiegherò ogni esercizio nel dettaglio chiarendo ogni punto, facendo si che prenderai coscienza su ciò che stai facendo, sistemando la postura durante gli esercizi, correggendo gli eventuali errori e seguendoti in ogni movimento per eseguirli correttamente e ottimizzare l'allenamento, non facendo affidamento al caso. Per qualunque insicurezza io sarò sempre disponibile a chiarire ogni dubbio. Amo ciò che faccio e ci tengo ai risultati di ognuno perché ogni obiettivo di chi seguo diventa anche il mio. Costruire il fisico che si vuole è un lungo percorso ma lavorando bene si possono ottenere miglioramenti più velocemente stimolando sia il corpo, sia la mente. Gli obiettivi sono: crescita massa muscolare, tonificazione, ricomposizione corporea e miglioramento della postura. CONSIGLI NUTRIZIONALI PER BILANCIARE ALLENAMENTO E DIETA PER ULTERIORI INFO SCRIVIMI SENZA IMPEGNO PER PERSONALIZZAZIONE DEI PACCHETTI NE PARLEREMO NELLA CHIAMATA CONOSCITIVA
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Torino (Piemonte)
Docente con esperienza decennale nel settore Grafico, certificata Adobe offre lezioni di PHOTOSHOP - Livello base e avanzato. Lezioni personalizzabili in base alle specifiche esigenze Il corso è finalizzato all’apprendimento dell’utilizzo dei principali strumenti e funzionalità di Photoshop. Apprenderai velocemente le tecniche di base con le quali potrai manipolare ed ottimizzare le immagini al fine di realizzare composizioni grafiche efficaci e comunicative. Altresì potrai progettare flyers e biglietti da visita tecnicamente e graficamente perfetti e realizzare così la Brand Identity per la tua azienda o per il tuo Personal Branding. COSA APPRENDERAI: COSA APPRENDERAI: * Introduzione e panoramica strumenti * Selezioni: rettangolare, ellittica, lazo magnetico, selezione rapida, elezioni e maschere * I Canali * Creare maschere professionali a partire dai Canali * Strumento taglierina e impostazioni * I livelli: pannello e loro gestione * I metodi di fusione * I livelli di regolazione * Gli stili * Le maschere: di livello, maschera veloce, maschera di ritaglio, maschera vettoriale, maschere di luminanza * Strumenti di correzione: timbro clone e toppa * Il testo * Elementi vettoriali: capire i tracciati e le forme * Oggetti avanzati * Differenza tra Filtri e Filtri avanzati * Panoramica Camera Raw * Azioni, Droplet e Bach * Automazioni Disponibilità anche nei week-end https://it.linkedin.com/in/loredana-spano
10 €
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Venezia (Veneto)
ENGLISH VERSION ON THE BOTTOM Ciao ! Le mie lezioni di lingua italiana sono orientate a renderti presto autonomo ed in grado di comunicare al meglio; ambientarti in Italia e a capire la mentalità locale. Le lezioni sono online (con skype o zoom). Durante i nostri incontri posso aiutarti a tradurre documenti o scrivere curriculum. Spiegarti come la vede un italiano per facilitare i tuoi rapporti personali o lavorativi. Da 3 anni aiuto i nuovi arrivati in Italia ad inserirsi nel mondo del lavoro o stare al passo con i compagni di scuola. Sono consulente di viaggi, amo viaggiare e sono una curiosa appassionata delle culture straniere. Parlo e scrivo fluentemente inglese e spagnolo. - HELLO ! My Italian lessons are tasked with making you independent and able to communicate better as soon as possible; feeling like you belong in Italy and understand the local mentality. I do online classes (skype or zoom). During our meetings I can also help you translate documents or write resumes. I’ll explain Italian social attitude to help your personal or business relationships. For 3 years I have been helping newcomers to enter the italian world of work or keeping up with school programs. I am a travel consultant, a curious traveler and I love to learn about other culture. I speak and write fluently English and Spanish.
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Bologna (Emilia Romagna)
Hai bisogno di ripetizione o ti serve qualcuno a spiegarti meglio l'anatomia umana? Ti stai preparando per andare negli Stati Uniti o in Inghilterra e ti serve una mano per capire l’anatomia in inglese? Sono uno studente laureando in medicina in chirurgia e certificato Personal Trainer ed offro il mio aiuto! Primo colloquio di 30 min GRATIS!!! Il materiale sarà dato da me per ogni lezione basandosi sempre al programma del tuo corso!!! Cosa aspetti! vieni ad imparare l'anatomia con me! Massima serietà ed esperienza didattica. Le lezioni saranno online via google meet o skype o messenger in tutta italia! Offerta anche pacchetti di 10, 20 lezioni!!
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Modena (Emilia Romagna)
Insegnante e docente in materia informatica, disponibile per Lezioni uso personal computer e periferiche connesse, a livello base e/oppure a livello avanzato e comodamente al tuo domicilio a Sassuolo o comuni limitrofi. Contattami, spiegami il tuo problema o cosa vorresti imparare e su che argomento impostare le lezioni e in base alle tue esigenze e necessità organizzeremo gli incontri al tuo domicilio e nel rispetto delle norme DPCM/COVID. Rispondi a questo annuncio oppure contattami al contatto indicato nella foto allegata di seguito.
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Catania (Sicilia)
Sportivo praticante con esperienza pluriennale nell’ambito del fitness e del nuoto, è disponibile a seguire e sostenere personalmente le necessità di coloro che vogliano migliorare la forma fisica o semplicemente praticare attività fisica. Le lezioni possono essere eseguite sia al vostro che al mio domicilio, potendo disporre presso il mio domicilio di una sala attrezzata, che permette agli utenti di risparmiare le somme per la frequentazione di una struttura sportiva. Sono disponibile anche ad impartire lezioni di nuoto ad adulti e bambini. Cellulare: 3286813671.
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