Lezioni pilates
Elenco delle migliori vendite lezioni pilates
Roma (Lazio)
Lezioni #online di #pilates con Heart 4 Dance Studio ❤️ Info 333 2778785 #heart4dancestudio ❤️ 🔱 🦋 🎯 LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE ❤️
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Como (Lombardia)
Insegnante Pilates Matwork e Reformer libero professionista esperienza pluridecennale,offro disponibilità per lezioni individuali o di gruppo anche per le palestre.
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Milano (Lombardia)
Ciao! Sono Ferrante, sono un Istruttore di Pilates Mat Work, ginnastica posturale, massaggiatore e riflessologo impartisco lezioni di Pilates e Ginnastica Posturale online/live. LA 1°LEZIONE NON LA PAGHI. In questi tempi di chiusura obbligatoria, tra ansia e incertezze per la salute, possiamo fortificare il nostro sistema immunitario col Pilates restando a casa in piena sicurezza. Quando scoppiò la Prima Guerra Mondiale, Joseph Pilates fu preso prigioniero nel Lancaster.... Quando nel 1918 la famigerata epidemia di influenza spagnola uccise migliaia di persone, Pilates ebbe modo di notare che nessuno di coloro che si erano sottoposti al suo training fisico era incorso nel contagio. Per ulteriori informazioni contattami in privato al 347 689 37 06
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Milano (Lombardia)
Mi ritiro dal mio studio di pilates. Lo studio è in zona porta venezia Con 300 euro avreste 11 lezioni di pilates con macchinari (circa 27 euro a lezione!) Con massimo altre 3 persone! Praticamente un semi privato al prezzo di una lezione in una sovraffollata palestra Resterebbero da pagare solo 50 euro di quota associativa
300 €
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Perugia (Umbria)
Lezioni di Pilates Reformer a Perugia I programmi di allenamento eseguiti sul Reformer sono indicati per coloro che vogliono migliorare il tono muscolare ponendo particolare attenzione allâ€(TM)allineamento del corpo durante il lavoro evitando sovraccarichi alla colonna vertebrale. Il Reformer si adatta inoltre a programmi posturali specifici in cui lâ€(TM)obiettivo è riallineare il corpo o a recuperi funzionali, infatti la possibilità di variare la posizione del corpo e quella di modificare le resistenze sono ideali in casi in cui i soggetti abbiano scarsa funzionalità muscolo scheletrica. Questo attrezzo è perciò adatto sia ad atleti, ad appassionati di fitness, a soggetti da riabilitare o agli anziani. Il Reformer è un macchinario dotato di un carrello che con un sistema di cinghie e molle azionate dalle nostre braccia o dalle nostre gambe in base all'esercizio, scorre su delle guide. ll principio sul quale si basa è molte semplice. Un lettino montato su delle ruote che scorre su un binario e sul quale si posiziona il soggetto. Quattro o cinque molle, fissate al lettino, agganciandosi ad una barra di supporto forniscono resistenza al movimento. Il soggetto, spingendo contro una barra poggia piedi o tirando delle cinghie, muove il lettino vincendo la resistenza delle molle. Un sistema di regolazione è in grado di adattare lâ€(TM)attrezzo alla caratteristiche del soggetto rendendo confortevole la posizione di lavoro. Le lezioni sono tenute da Vania Mea laureata in Scienze Motorie allâ€(TM)Università di Perugia. Insegnante qualificata di Pilates riconosciuta dal CONI con esperienza pluriennale nel settore. Contatti Vania Mea cell: 320.35.04.673 Facebook: Pilates Reformer Perugia Pilates e Tonificazione Perugia
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Torino (Piemonte)
Lezioni di yoga e pilates Lezioni individuali o a piccoli gruppi anche a domicilio e on line insegnante certificata Moncalieri cambiano trofarello torinosud Chieri Santena Poirino Carmagnola
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Milano (Lombardia)
Lezioni a domicilio di Pilates Matwork con insegnante certificata, con attrezzi (ring, soft ball, elastici ecc) Massimo 4 persone Per chi fosse interessata mi contatti SOLO DONNE - NO PERDITEMPO Zone: Fieramilano city - San Siro - Certosa - Portello Legnano e limitrofi Monza - Lissone e limitrofi
50 €
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Torino (Piemonte)
Allenati dove vuoi e quando vuoi, Porta il Pilates ovunque desideri, E resta sempre in forma con i corsi Online di Vaness@ di Pilates Studio Fitness, Per diventare più tonici!! Più dritti e più Equilibrati!! Chiama su 3248288352 O scrivi per avere informazioni.
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Viterbo (Lazio)
Insegnante di danza e Istruttrice di Pilates impartisce presso il proprio domicilio o a distanza via Zoom: -Lezioni personalizzate di danza: (classica-moderna-contemporary): fluidita',armonia,poesia in movimento,musicalita',in poche parole arte come metodo per il benessere fisico e mentale. -Pilates mat-work con piccoli attrezzi: Il punto cardine è la tonificazione e il rinforzo della Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare. -Ginnastica posturale: esercizi personalizzati per la salute psico-fisica dell'individuo in base alle proprie necessita'. Lezioni individuali o a coppia per principianti e non, per tutte le eta'. Prova una lezione gratuitamente! Contattami per concordare insieme quando. Sceglieremo insieme con un primo colloquio conoscitivo senza impegno il metodo che piu' si avvicina alle tue esigenze di allenamento. Contattami qui con un messaggio per tutte le info oppure attraverso il mio profilo instagram: ladolcevitayam Disponibilita' inizio lezioni: 11 Ottobre 2021
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Napoli (Campania)
Insegnante qualificata di Pilates offre lezioni individuali e collettive. Per info: watsapp 3281597456
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Torino (Piemonte)
Per chi vuole allenarsi all'aperto, lezioni di Pilates nella cornice del bellissimo Parco del Valentino. Scrivetemi per le info.
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Figline Valdarno (Toscana)
Insegnante certificata di Pilates offre lezioni di gruppo o singole. Per info non esitate a contattarmi, Sara.
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Novara (Piemonte)
Insegnante di origine russa con pluriennale esperienza nel settore, titolare di una sala fitness nel Novarese.
25 €
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Italia (Tutte le città)
Lezioni di #pilates #heart4dancestudio Tutti i Lunedì alle 19.00 presenza Martedì alle 13.30 Parco degli acquedotti open air Martedi alle 19.00 (on line e presenza) Venerdì alle 19.15 (presenza) Info 333 2778785 #heart4dancestudio ❤️ ???? ???? Prima lezione #GRATUITA #lezionidipilates #lezioni #roma #pilatesmatwork #pilates #corsiroma #pilatesroma #benessere #controllo #prewenza #quieora #corsidipilates #heart4dancestudio
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Pisa (Toscana)
Corsi e lezioni di Pilates presso F.C. Social Dance Fornacette (Calcinaia, Pisa) con Martina Filippi istruttore Pilates Matwork riconosciuto dal CONI. Lunedì ore 20.00-21.00 Giovedì ore 19.45- 20.45 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - ti libera dello stress e ti dona un senso di benessere e rilassamento mentale. - rinforza i muscoli addominali e migliora la mobilità e la flessibilità della colonna - attenua il dolore e previene i dolori lombari rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - limita gli effetti dell'invecchiamento migliorando la coordinazione. - migliora la respirazione. Gli esercizi a corpo libero o Matwork sono iper efficaci per avere una pancia piatta. Inoltre, Il Matwork aiuta chi vuole iniziare questa disciplina a familiarizzare con la respirazione e la tonificazione della cintura addominale. Prenotazione obbligatoria 3398050921
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Como (Lombardia)
Il centro Fitness e Pilates KINESIS STUDIO (CO) propone: - lezioni individuali di pilates e pilates matwork con insegnanti qualificati FIF e con il metodo CovaTech. - dance workout, ballando divertendosi - ginnastica dolce e ginnastica posturale con fisioterapista di esperienza trentennale. Su appuntamento trattamenti fisioterapici. - sala fitness climatizzata con presenza costante di un fisioterapista/personal trainer con 30 anni di esperienza. Il reformer pilates, è un eccellente macchinario che permette tramite un repertorio di esercizi di: - Aumentare la resistenza muscolare - Migliorare l'elasticità muscolare - allungare la muscolatura con ottimi risultati sulla postura - Indicato anche per donne in gravidanza Per qualsiasi ulteriore informazione non esitate a contattarci.
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Torino (Piemonte)
Corsi adatti a tutte le età, per migliorare la mobilità, accrescere la consapevolezza, tonificare, potenziare e allungare i muscoli. Per ritrovare il piacere di muoversi in armonia con il proprio respiro e con la mente. Ginnastica PILATES MARTEDÌ ore 18-19 / 19-20 VENERDI’ ore 13-14 / 18-19 / 19-20 Ginnastica PILATES DOLCE MERCOLEDI’, VENERDI’ ore 10-11 /11-12 COSTI: 1 lezione a settimana mensile 20€ + 5€ tessera trimestrale 55€ + 5€ tessera possibilità di frequentare 2 o 3 lezioni a settimana a costi scontati Iscrizioni aperte tutto l’anno - lezione di prova gratuita Prenotazione obbligatoria Piazza Santa Giulia 7/L, Torino Informazioni e prenotazioni: Fabiana Ricca: 349.8158832 fabiana@megliomuoversi.it www.megliomuoversi.it
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Milano (Lombardia)
In questo periodo di palestre chiuse, offro lezioni individuali in live streaming per garantire il vostro benessere psico fisico attraverso allenamenti individuali di Fitness come Pilates, Ginnastica Posturale, Tonificazione, etc. Pluriennale esperienza di istruttrice sportiva certificata con allievi di ogni età e caratteristiche fisiche. Possibilità di effettuare lezioni di prova on line scegliendo orario e giorno personalizzato da concordare.
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Salerno (Campania)
Offro lezioni a domicilio di personal pilates matwork e tools, presso il vostro domicilio, il prezzo varia a seconda della distanza dal mio domicilio. Prezzo Base €15.00 a salire. Si possono formare anche mini gruppi (se c'è spazio max 3 persone). Sono un istruttore certificato con esperienza decennale, è gradita una clientela solo donne. Vi aspetto Grazia.
25 €
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![Cerco lezione "pilates reformer"](https://img.clasf.it/2021/01/12/Cerco-lezione-Pilates-Reformer-20210112020803.6028800015.jpg "Cerco lezione "pilates reformer"")
Bologna (Emilia Romagna)
Cerco un insegnante che fa lezioni privati pilates reformer a Bologna
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Roma (Lazio)
Istruttrice di pilates e personal trainer qualificata per lezioni individuali da svolgere al parco.
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Como (Lombardia)
Sala di 60mq al 1° piano con 4 ampie finestre con vista sulla campagna circostante. La pavimentazione si presenta con parquet color Rovere. Dispone di sacchi da boxe, fitbox, tappetini pilates, palloni pilates.
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Italia (Tutte le città)
Heart 4 Dance Studio offre corsi di #PILATES in presenza, online e all’aperto. Le lezioni #online si svolgono in contemporanea con le lezioni in presenza, l'insegnante può così assicurare qualità, correzioni in tempo reale, sicurezza nell'esecuzione dei movimenti ed efficacia!!! Contattaci per ricevere info o prenotare una lezione (3332778785)
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Torino (Piemonte)
Ti piacciono lo Yoga, il Pilates e la Meditazione? In regalo per te 3 lezioni bonus speciali cerca su google vamosayoga. it. Iscriviti Gratis a Vamos a Yoga Community all'interno troverai eventi live, in più scambiamo idee, risolviamo dubbi e approfondiamo argomenti, sempre sullo Yoga, Pilates, Pranayama e Meditazione.. Ti aspetto all'interno della Community di Vamos a Yoga su Facebook. Ci vediamo sul tappetino Angie
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Roma (Lazio)
Sono una ballerina e insegnante di danza classica e contemporanea. Offro lezioni online di ginnastica posturale. Uso elementi di sbarra a terra pilates streching e danza. Programma adatto alle esigenze del allievo. Donne bambini e adolescenti. Principali obiettivi della lezione: Ridurre il disagio fisico causato dall'assunzione di una postura errata durante lo svolgimento delle attività quotidiane Mobilizzare le articolazioni e fortificare i muscoli in modo consapevole e prendendo cura del proprio corpo. Possibilità di lezioni di gruppo. Possibilità di lezioni di danza. Grazie. Anita
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Verbania (Piemonte)
Sono Personale Trainer, Istruttrice di fitness, Acqua Fitness e Nuoto con la P. Iva. Ho l'esperienza decennale nel settore con i diplomi approvati e riconosciuti dal Coni e FIN Nuoto. Offro le lezioni individuali e personalizzati secondo la richesta e necessita' del cliente. Pratico i corsi energy brucciagrassi fino a lezioni di ginnastica posturale, pilates e poweryoga. Istruttrice di AcquaFitness e corsi di ginnastica riabilitativa in acqua. Attualmente propongo le lezioni online di gruppo ed idividuali e accetto la collaborazione.
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Milano (Lombardia)
Ciao ragazze, sono iara, Istruttrice di Fitness, Personal Trainer da 15 anni e laureata in Scienze Motorie dello Sport. Ho lavorato in molte palestre qui a Milano e anche all’estero. Offro lezioni (allenamento funzionale, pilates, circuiti ad alta intensità, stretching) a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto e non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere.
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Milano (Lombardia)
Ciao ragazze, mi chiamo iara, laureata in Scienze Motorie dello Sport. Faccio la Personal Trainer e Istruttice Fitness (allenamento funzionale, HIIT, Pilates, stretching) da 15 anni. Ho lavorato in alcune palestre qui a Milano e anche all'estero. Offro lezioni a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto, per cambiare stile di vita e che non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Allenamenti personalizzati per chi vuole dimagrire, tonificare o semplicemente mantenersi in forma. Allenamento anche per le donne in dolce attesa. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere. Prima lezione di prova gratuita. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza, motivazione e sicurezza
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Roma (Lazio)
Scopri l'armonia di corpo e mente con il corso di Piloga! Unisci il meglio di Pilates e Yoga per un allenamento completo. - Lezioni adatte a tutti i livelli. - Insegnanti esperti. - Migliora forza, flessibilità e equilibrio. Dove: Via Muro Lucano 2, Capannelle Roma Informazioni 333 2778785 Chiama o Scrivi Vanessa Porta equilibrio alla tua vita con Piloga!
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