Lezioni pilates
Elenco delle migliori vendite lezioni pilates
PILATES REFORMER RETOUR DOLORE SOLLIEVO PILATES ARC PILATES STEP BUCKET BACK CURVA SALUTE GRANDE SPINE ATTREZZATURA DI YOGA ATTREZZATURA DI MASSAGGIO
- * Il lettino per massaggi Pilates è un ottimo strumento per pilates, può esercitare correggere o ripristinare la naturale curvatura della colonna vertebrale, rafforzare e rafforzare il tronco, le spalle, la schiena e le gambe. L'ortesia di pilates è adatta a molte occasioni, esercizi fisici, sport all'aria aperta, riabilitazione cervicale.
- * Questo lettino per massaggio yoga pilates ha una forte densità, una capacità di rotolamento forte, un supporto stabile, un design di fondo concavo, un uso rimovibile, un uso multi-angolo, un materiale EPP rispettoso dell'ambiente, un peso leggero, facile da spostare, di alta qualità e di materiale EPP sicuro, atossico. e insipide di proteggere la vostra salute.
- * La parte anteriore del letto per massaggio Pilates è curva, mentre la schiena è morbida, il che è molto bene all'ergonomia. È molto adatto all'uso della progettazione del corpo artificiale, che può praticare la perfetta regolazione delle parti del corpo durante lo yoga.
- * La piastra per pilates Spinal è un ottimo strumento di pilates destinato a fare esercizio, rafforzare e rafforzare tronco, spalle, schiena e gambe correggendo o ripristinare la naturale curvatura della colonna vertebrale.
- * Il design mobile contribuisce a migliorare la resistenza, a migliorare l'equilibrio, migliorare la postura, regolare la curva, alleviare il dolore, migliorare l'equilibrio verso la colonna vertebrale, adatto per i lavoratori di ufficio sedentari, la riabilitazione fisica post-parto, un cattivo equilibrio, la formazione di yoga e altre persone.
Vedi prezzi in Amazon
PILATES BAR KIT PORTATILE BARRA PER PILATES FITNESS STICK BARRA PER ESERCIZI CON FASCIA DI RESISTENZA PER I PIEDI ATTREZZATURA PER CASA PALESTRA FITNESS ALLENAMENTO ALLENAMENTO(ROSA) (VIOLA)
- Materiale di alta qualità: l'interno è realizzato in acciaio di alta qualità, che ha una resistenza e una durata molto elevate. Il manico è avvolto in morbida schiuma, che può migliorare l'elasticità e l'assorbimento degli urti per proteggere le mani. La fascia di resistenza è realizzata in lattice ecologico, privo di odori, forte e durevole, non facile da deformare.
- Usi multipli: lo stick Pilates è adatto a molti tipi di esercizi, è uno strumento ideale per Yoga, Pilates, esercizi di stretching, fitness e altri programmi di allenamento, ruota la vita, allenati in vita, che ti aiuterà a costruire muscoli, sedere , gamba, braccio e aumentare la flessibilità, l'agilità.
- Esercizio ovunque - La barra di Pilates è un design staccabile, collegali con una fibbia a molla nel mezzo, puoi smontarla in due sezioni per un facile trasporto e conservazione. Puoi allenarti a casa, in palestra o in ufficio anche quando viaggi.
- Più postura di prova - √ Calcio laterale, √ Spinta, √ Sollevamento delle gambe, √ Mezzo squat Twisting e così via, energizza il tuo corpo e rilassa la mente.
- Soddisfazione al 100% - Ci impegniamo a risolvere qualsiasi problema relativo al prodotto e ci impegniamo a fornire un'esperienza superiore a tutti gli acquirenti. Se hai domande, ti preghiamo di contattarci in tempo e ti daremo una risposta soddisfacente.
Vedi prezzi in Amazon
PILATES BAR PILATES FITNESS SET CON FASCIA DI RESISTENZA, ATTREZZATURE PER LO SPORT A CASA, PER L'ALLENAMENTO IN CASA, PER YOGA, FITNESS, PERDITA DI PESO, STRETCHING, SHAPING
- 【Materiale di alta qualità】il Withosent kit include una barra mobile da pilates con un diametro di 3,8 cm, due cavi di alimentazione a banda di resistenza da 92 cm e un anello regolabile per piede fisso. Le barre da pilates sono realizzate in acciaio di alta qualità e sono avvolte con morbide impugnature in schiuma per un elevato comfort. Realizzato in lattice di alta qualità, è ecologico, non ha odore particolare, ha una forte durata, una buona resistenza e non si deforma facilmente.
- 【Design integrato multifunzionale】 può eseguire una varietà di azioni di allenamento, può sostituire il bilanciere per esercitare i muscoli della schiena e delle braccia, può sostituire la corda per esercitare i muscoli delle gambe e può esercitare la vita e l'addome ruotando la vita. È anche molto adatto per le donne incinte da usare dopo la gravidanza e il parto per mantenere la loro salute.
- 【Set portatile da pilates】Design portatile, design segmentato per barra fitness, facile da trasportare. Può essere utilizzato a casa, in palestra o in ufficio. Si può anche portare con sé quando si viaggia.
- 【Set completo di esercizi per il corpo】esercizi muscolari, riduce il peso e aumenta la forza dell'esercizio aerobico durante l'esercizio di braccia, addome, gambe e glutei. Combina i tuoi soliti esercizi, come squat, presse per panca, arricciatura e filo di resistenza portante porta più benefici.
- 【Servizio di prima qualità】forniamo un servizio post-vendita completo, indipendentemente dal problema che incontri, puoi contattarci al più presto possibile e ti aiuterò a risolverlo.
Vedi prezzi in Amazon
Roma (Lazio)
Lezioni #online di #pilates con Heart 4 Dance Studio ❤️ Info 333 2778785 #heart4dancestudio ❤️ 🔱 🦋 🎯 LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE ❤️
Vista prodotto
Como (Lombardia)
Insegnante Pilates Matwork e Reformer libero professionista esperienza pluridecennale,offro disponibilità per lezioni individuali o di gruppo anche per le palestre.
Vista prodotto
Milano (Lombardia)
Ciao! Sono Ferrante, sono un Istruttore di Pilates Mat Work, ginnastica posturale, massaggiatore e riflessologo impartisco lezioni di Pilates e Ginnastica Posturale online/live. LA 1°LEZIONE NON LA PAGHI. In questi tempi di chiusura obbligatoria, tra ansia e incertezze per la salute, possiamo fortificare il nostro sistema immunitario col Pilates restando a casa in piena sicurezza. Quando scoppiò la Prima Guerra Mondiale, Joseph Pilates fu preso prigioniero nel Lancaster.... Quando nel 1918 la famigerata epidemia di influenza spagnola uccise migliaia di persone, Pilates ebbe modo di notare che nessuno di coloro che si erano sottoposti al suo training fisico era incorso nel contagio. Per ulteriori informazioni contattami in privato al 347 689 37 06
Vista prodotto
Milano (Lombardia)
Mi ritiro dal mio studio di pilates. Lo studio è in zona porta venezia Con 300 euro avreste 11 lezioni di pilates con macchinari (circa 27 euro a lezione!) Con massimo altre 3 persone! Praticamente un semi privato al prezzo di una lezione in una sovraffollata palestra Resterebbero da pagare solo 50 euro di quota associativa
300 €
Vista prodotto
Perugia (Umbria)
Lezioni di Pilates Reformer a Perugia I programmi di allenamento eseguiti sul Reformer sono indicati per coloro che vogliono migliorare il tono muscolare ponendo particolare attenzione allâ€(TM)allineamento del corpo durante il lavoro evitando sovraccarichi alla colonna vertebrale. Il Reformer si adatta inoltre a programmi posturali specifici in cui lâ€(TM)obiettivo è riallineare il corpo o a recuperi funzionali, infatti la possibilità di variare la posizione del corpo e quella di modificare le resistenze sono ideali in casi in cui i soggetti abbiano scarsa funzionalità muscolo scheletrica. Questo attrezzo è perciò adatto sia ad atleti, ad appassionati di fitness, a soggetti da riabilitare o agli anziani. Il Reformer è un macchinario dotato di un carrello che con un sistema di cinghie e molle azionate dalle nostre braccia o dalle nostre gambe in base all'esercizio, scorre su delle guide. ll principio sul quale si basa è molte semplice. Un lettino montato su delle ruote che scorre su un binario e sul quale si posiziona il soggetto. Quattro o cinque molle, fissate al lettino, agganciandosi ad una barra di supporto forniscono resistenza al movimento. Il soggetto, spingendo contro una barra poggia piedi o tirando delle cinghie, muove il lettino vincendo la resistenza delle molle. Un sistema di regolazione è in grado di adattare lâ€(TM)attrezzo alla caratteristiche del soggetto rendendo confortevole la posizione di lavoro. Le lezioni sono tenute da Vania Mea laureata in Scienze Motorie allâ€(TM)Università di Perugia. Insegnante qualificata di Pilates riconosciuta dal CONI con esperienza pluriennale nel settore. Contatti Vania Mea cell: 320.35.04.673 Facebook: Pilates Reformer Perugia Pilates e Tonificazione Perugia
Vista prodotto
Torino (Piemonte)
Lezioni di yoga e pilates Lezioni individuali o a piccoli gruppi anche a domicilio e on line insegnante certificata Moncalieri cambiano trofarello torinosud Chieri Santena Poirino Carmagnola
Vista prodotto
Milano (Lombardia)
Lezioni a domicilio di Pilates Matwork con insegnante certificata, con attrezzi (ring, soft ball, elastici ecc) Massimo 4 persone Per chi fosse interessata mi contatti SOLO DONNE - NO PERDITEMPO Zone: Fieramilano city - San Siro - Certosa - Portello Legnano e limitrofi Monza - Lissone e limitrofi
50 €
Vista prodotto
Torino (Piemonte)
Allenati dove vuoi e quando vuoi, Porta il Pilates ovunque desideri, E resta sempre in forma con i corsi Online di Vaness@ di Pilates Studio Fitness, Per diventare più tonici!! Più dritti e più Equilibrati!! Chiama su 3248288352 O scrivi per avere informazioni.
Vista prodotto
Viterbo (Lazio)
Insegnante di danza e Istruttrice di Pilates impartisce presso il proprio domicilio o a distanza via Zoom: -Lezioni personalizzate di danza: (classica-moderna-contemporary): fluidita',armonia,poesia in movimento,musicalita',in poche parole arte come metodo per il benessere fisico e mentale. -Pilates mat-work con piccoli attrezzi: Il punto cardine è la tonificazione e il rinforzo della Power House, cioè tutti i muscoli connessi al tronco: l'addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare. -Ginnastica posturale: esercizi personalizzati per la salute psico-fisica dell'individuo in base alle proprie necessita'. Lezioni individuali o a coppia per principianti e non, per tutte le eta'. Prova una lezione gratuitamente! Contattami per concordare insieme quando. Sceglieremo insieme con un primo colloquio conoscitivo senza impegno il metodo che piu' si avvicina alle tue esigenze di allenamento. Contattami qui con un messaggio per tutte le info oppure attraverso il mio profilo instagram: ladolcevitayam Disponibilita' inizio lezioni: 11 Ottobre 2021
Vista prodotto
Napoli (Campania)
Insegnante qualificata di Pilates offre lezioni individuali e collettive. Per info: watsapp 3281597456
Vista prodotto
Torino (Piemonte)
Per chi vuole allenarsi all'aperto, lezioni di Pilates nella cornice del bellissimo Parco del Valentino. Scrivetemi per le info.
Vista prodotto
Figline Valdarno (Toscana)
Insegnante certificata di Pilates offre lezioni di gruppo o singole. Per info non esitate a contattarmi, Sara.
Vista prodotto
Novara (Piemonte)
Insegnante di origine russa con pluriennale esperienza nel settore, titolare di una sala fitness nel Novarese.
25 €
Vista prodotto
Italia (Tutte le città)
Lezioni di #pilates #heart4dancestudio Tutti i Lunedì alle 19.00 presenza Martedì alle 13.30 Parco degli acquedotti open air Martedi alle 19.00 (on line e presenza) Venerdì alle 19.15 (presenza) Info 333 2778785 #heart4dancestudio ❤️ ???? ???? Prima lezione #GRATUITA #lezionidipilates #lezioni #roma #pilatesmatwork #pilates #corsiroma #pilatesroma #benessere #controllo #prewenza #quieora #corsidipilates #heart4dancestudio
Vista prodotto
Pisa (Toscana)
Corsi e lezioni di Pilates presso F.C. Social Dance Fornacette (Calcinaia, Pisa) con Martina Filippi istruttore Pilates Matwork riconosciuto dal CONI. Lunedì ore 20.00-21.00 Giovedì ore 19.45- 20.45 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - ti libera dello stress e ti dona un senso di benessere e rilassamento mentale. - rinforza i muscoli addominali e migliora la mobilità e la flessibilità della colonna - attenua il dolore e previene i dolori lombari rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - limita gli effetti dell'invecchiamento migliorando la coordinazione. - migliora la respirazione. Gli esercizi a corpo libero o Matwork sono iper efficaci per avere una pancia piatta. Inoltre, Il Matwork aiuta chi vuole iniziare questa disciplina a familiarizzare con la respirazione e la tonificazione della cintura addominale. Prenotazione obbligatoria 3398050921
Vista prodotto
Como (Lombardia)
Il centro Fitness e Pilates KINESIS STUDIO (CO) propone: - lezioni individuali di pilates e pilates matwork con insegnanti qualificati FIF e con il metodo CovaTech. - dance workout, ballando divertendosi - ginnastica dolce e ginnastica posturale con fisioterapista di esperienza trentennale. Su appuntamento trattamenti fisioterapici. - sala fitness climatizzata con presenza costante di un fisioterapista/personal trainer con 30 anni di esperienza. Il reformer pilates, è un eccellente macchinario che permette tramite un repertorio di esercizi di: - Aumentare la resistenza muscolare - Migliorare l'elasticità muscolare - allungare la muscolatura con ottimi risultati sulla postura - Indicato anche per donne in gravidanza Per qualsiasi ulteriore informazione non esitate a contattarci.
Vista prodotto
Torino (Piemonte)
Corsi adatti a tutte le età, per migliorare la mobilità, accrescere la consapevolezza, tonificare, potenziare e allungare i muscoli. Per ritrovare il piacere di muoversi in armonia con il proprio respiro e con la mente. Ginnastica PILATES MARTEDÌ ore 18-19 / 19-20 VENERDI’ ore 13-14 / 18-19 / 19-20 Ginnastica PILATES DOLCE MERCOLEDI’, VENERDI’ ore 10-11 /11-12 COSTI: 1 lezione a settimana mensile 20€ + 5€ tessera trimestrale 55€ + 5€ tessera possibilità di frequentare 2 o 3 lezioni a settimana a costi scontati Iscrizioni aperte tutto l’anno - lezione di prova gratuita Prenotazione obbligatoria Piazza Santa Giulia 7/L, Torino Informazioni e prenotazioni: Fabiana Ricca: 349.8158832 fabiana@megliomuoversi.it www.megliomuoversi.it
Vista prodotto
Milano (Lombardia)
In questo periodo di palestre chiuse, offro lezioni individuali in live streaming per garantire il vostro benessere psico fisico attraverso allenamenti individuali di Fitness come Pilates, Ginnastica Posturale, Tonificazione, etc. Pluriennale esperienza di istruttrice sportiva certificata con allievi di ogni età e caratteristiche fisiche. Possibilità di effettuare lezioni di prova on line scegliendo orario e giorno personalizzato da concordare.
Vista prodotto
Salerno (Campania)
Offro lezioni a domicilio di personal pilates matwork e tools, presso il vostro domicilio, il prezzo varia a seconda della distanza dal mio domicilio. Prezzo Base €15.00 a salire. Si possono formare anche mini gruppi (se c'è spazio max 3 persone). Sono un istruttore certificato con esperienza decennale, è gradita una clientela solo donne. Vi aspetto Grazia.
25 €
Vista prodotto
![Cerco lezione "pilates reformer"](https://img.clasf.it/2021/01/12/Cerco-lezione-Pilates-Reformer-20210112020803.6028800015.jpg "Cerco lezione "pilates reformer"")
Bologna (Emilia Romagna)
Cerco un insegnante che fa lezioni privati pilates reformer a Bologna
Vista prodotto
Roma (Lazio)
Istruttrice di pilates e personal trainer qualificata per lezioni individuali da svolgere al parco.
Vista prodotto
Como (Lombardia)
Sala di 60mq al 1° piano con 4 ampie finestre con vista sulla campagna circostante. La pavimentazione si presenta con parquet color Rovere. Dispone di sacchi da boxe, fitbox, tappetini pilates, palloni pilates.
Vista prodotto
Italia (Tutte le città)
Heart 4 Dance Studio offre corsi di #PILATES in presenza, online e all’aperto. Le lezioni #online si svolgono in contemporanea con le lezioni in presenza, l'insegnante può così assicurare qualità, correzioni in tempo reale, sicurezza nell'esecuzione dei movimenti ed efficacia!!! Contattaci per ricevere info o prenotare una lezione (3332778785)
Vista prodotto
Torino (Piemonte)
Ti piacciono lo Yoga, il Pilates e la Meditazione? In regalo per te 3 lezioni bonus speciali cerca su google vamosayoga. it. Iscriviti Gratis a Vamos a Yoga Community all'interno troverai eventi live, in più scambiamo idee, risolviamo dubbi e approfondiamo argomenti, sempre sullo Yoga, Pilates, Pranayama e Meditazione.. Ti aspetto all'interno della Community di Vamos a Yoga su Facebook. Ci vediamo sul tappetino Angie
Vista prodotto
Roma (Lazio)
Sono una ballerina e insegnante di danza classica e contemporanea. Offro lezioni online di ginnastica posturale. Uso elementi di sbarra a terra pilates streching e danza. Programma adatto alle esigenze del allievo. Donne bambini e adolescenti. Principali obiettivi della lezione: Ridurre il disagio fisico causato dall'assunzione di una postura errata durante lo svolgimento delle attività quotidiane Mobilizzare le articolazioni e fortificare i muscoli in modo consapevole e prendendo cura del proprio corpo. Possibilità di lezioni di gruppo. Possibilità di lezioni di danza. Grazie. Anita
Vista prodotto
Verbania (Piemonte)
Sono Personale Trainer, Istruttrice di fitness, Acqua Fitness e Nuoto con la P. Iva. Ho l'esperienza decennale nel settore con i diplomi approvati e riconosciuti dal Coni e FIN Nuoto. Offro le lezioni individuali e personalizzati secondo la richesta e necessita' del cliente. Pratico i corsi energy brucciagrassi fino a lezioni di ginnastica posturale, pilates e poweryoga. Istruttrice di AcquaFitness e corsi di ginnastica riabilitativa in acqua. Attualmente propongo le lezioni online di gruppo ed idividuali e accetto la collaborazione.
Vista prodotto
Milano (Lombardia)
Ciao ragazze, sono iara, Istruttrice di Fitness, Personal Trainer da 15 anni e laureata in Scienze Motorie dello Sport. Ho lavorato in molte palestre qui a Milano e anche all’estero. Offro lezioni (allenamento funzionale, pilates, circuiti ad alta intensità, stretching) a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto e non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere.
Vista prodotto
Milano (Lombardia)
Ciao ragazze, mi chiamo iara, laureata in Scienze Motorie dello Sport. Faccio la Personal Trainer e Istruttice Fitness (allenamento funzionale, HIIT, Pilates, stretching) da 15 anni. Ho lavorato in alcune palestre qui a Milano e anche all'estero. Offro lezioni a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto, per cambiare stile di vita e che non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Allenamenti personalizzati per chi vuole dimagrire, tonificare o semplicemente mantenersi in forma. Allenamento anche per le donne in dolce attesa. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere. Prima lezione di prova gratuita. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza, motivazione e sicurezza
Vista prodotto
Roma (Lazio)
Scopri l'armonia di corpo e mente con il corso di Piloga! Unisci il meglio di Pilates e Yoga per un allenamento completo. - Lezioni adatte a tutti i livelli. - Insegnanti esperti. - Migliora forza, flessibilità e equilibrio. Dove: Via Muro Lucano 2, Capannelle Roma Informazioni 333 2778785 Chiama o Scrivi Vanessa Porta equilibrio alla tua vita con Piloga!
Vista prodotto
Visita il nostro blog
Condividi su Facebook
Condividi su Twitter