Ma cambiare tua

Superare le paure e riguadagnare il tempo. Il libro che ha introdotto in Italia il fenomeno del downshifting: scalare marcia, rallentare, cambiare vita. Ne abbiamo abbastanza. Lavorare per consumare non rende felici. Lo sappiamo tutti, ma come uscirne? Cambiare vita da soli sembra una scelta troppo faticosa. Addirittura impossibile. Invece no. Il downshifting (“scalare marcia, rallentare il ritmo”) è un fenomeno sociale che interessa milioni di persone nel mondo (complice anche la crisi). Ma non si tratta solo di ridurre il salario per avere più tempo libero. Simone Perotti propone qui un cambio di vita netto, verso se stessi, il mondo che ci circonda, le abitudini, gli obblighi, il consumo. La rivoluzione dobbiamo farla a partire da noi, riprendendoci la nostra vita per essere finalmente liberi. Come ha fatto l’autore, che racconta la sua esperienza entrando nel merito delle conseguenze economiche, psicologiche, esistenziali, logistiche. Dire no non basta per essere felici. L’insicurezza economica cui andiamo incontro è anche un’occasione per ripensarci.

Lo abbiamo imparato tutti: le cose spesso non vanno come vorremmo. Sul lavoro possono sorgere contrasti con i nostri colleghi, il capo o incomprensioni con i nostri clienti; nella vita personale con gli affetti o i membri della nostra famiglia possono presentarsi divergenze di opinioni o interessi. Eppure ogni conflitto che affrontiamo nella vita ha in sé un potenziale positivo, questo ci insegna Dale Carnegie. Questa convinzione che sembra paradossale è una importante lezione che può?cambiare il nostro approccio alle relazioni interpersonali per sempre. Una differenza di opinione o un conflitto acceso non sono solo portatori di rabbia, paura o vergogna: possono in ogni occasione diventare una fonte di ispirazione, apprendimento, trasformazione o portare in sé elementi di crescita umana. Questo libro esamina le cause dei conflitti e offre linee guida su come affrontarli in modo semplice e costruttivo: il punto di partenza è sempre valutare senza pregiudizio i punti di vista altrui ed esporre le proprie idee con chiarezza più che con forza. Ma Carnegie si spinge molto oltre, fino a proporre strategie di negoziazione e tecniche efficaci per ottenere accordi vantaggiosi e giusti.

Ne abbiamo abbastanza. Lavorare per consumare non rende felici. Lo sappiamo tutti, ma come uscirne? Cambiare vita da soli sembra una scelta troppo faticosa. Addirittura impossibile. Invece no. Il downshifting ("scalare marcia, rallentare il ritmo") è un fenomeno sociale che interessa milioni di persone nel mondo (complice anche la crisi). Ma non si tratta solo di ridurre il salario per avere più tempo libero. Simone Perotti propone qui un cambio di vita netto, verso se stessi, il mondo che ci circonda, le abitudini, gli obblighi, il consumo. La rivoluzione dobbiamo farla a partire da noi, riprendendoci la nostra vita per essere finalmente liberi. Come ha fatto l'autore, che racconta la sua esperienza entrando nel merito delle conseguenze economiche, psicologiche, esistenziali, logistiche. Dire no non basta per essere felici. L'insicurezza economica cui andiamo incontro è anche un'occasione per ripensarci.

Devi prender parte ad eventi pubblici, ma non sempre hai il tempo di dedicare la giusta attenzione al discorso? temi di non riuscire a dire tutto ciò che vuoi o hai paura di fraintendimenti? Ti viene richiesto un contributo scritto o devi impostare la tua tesi di laurea, ma proprio non riesci a superare la sindrome da pagina bianca? Vuoi scrivere la tua biografia, la storia della tua famiglia o della tua azienda? Un professionista del settore saprà guidarti passo passo, svelandoti i segreti di una comunicazione efficace ed efficiente ed eternando ricordi ed emozioni!

CORSO SMARTFIT - L'Allenamento a Casa Tua! Il nostro corpo ha bisogno di movimento e di stimoli costanti e con “soli” 20’ al giorno potrai migliore il tuo ben-essere corpo-mente. Il percorso si articola in 22 lezioni tra lezioni video e dispense pdf. Si tratta di un allenamento funzionale con esercizi semplici, sinergici e adattati di 7’-10’ che ti aiuteranno ad iniziare a muoverti in modo consapevole e a stare meglio. Nello specifico, ti aiuterà a: • Stare meglio; • Non alzarti più con il mal di schiena; • Avere collo e spalle meno rigidi e doloranti; • Essere più “sciolto” e più “forte”; • Respirare meglio ed in modo consapevole; • Avere una postura più corretta e funzionale; • Avere più energia per affrontare la giornata. Le lezioni del Corso sono preregistrate e disponibili h24, 7 giorni su 7. Al termine viene rilasciato l'Attestato di Frequenza. QUESTO VIDEO CORSO FA PER TE SE: - vuoi iniziare a muoverti ma non sai come fare; - passi molte ore a casa e vorresti trovare un po’ di tempo per fare qualcosa per te e stare meglio; - hai mal di schiena e ti senti rigido; - hai difficoltà a respirare e ti viene il “fiatone” anche se fai cose semplici (es. salire le scale); - ti senti poco forte e con i muscoli “deboli”; - hai poco tempo ma non vuoi rinunciare ad allenarti; - ti senti stanco e senza energie; - non ami andare in palestra; - ti piace fare movimento ma senza “faticare” troppo; - ti piace stare a casa; - ti piace fare esercizi a corpo libero e con attrezzi “casalinghi”; - ti piace stare bene con te stesso e, anche se ti alleni già, vuoi conoscere alcuni esercizi di base che potranno esserti utili sempre. PREZZO DEL CORSO: in offerta 39 euro

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Questo libro ti aiuterà a: individuare i fattori critici del successo, comprendere l'importanza dei cambiamenti, dare avvio e reagire al cambiamento, attrezzarti per le situazioni nuove, fare gioco di squadra, ridurre lo stress durante i cambiamenti, abituarti a lavorare con persone di culture diverse, affrontare le differenze di età e di genere sul posto di lavoro. «Le fasi di cambiamento sono periodi in cui ci serve tutto l'entusiasmo di cui siamo capaci. In questo modo otterremo più risultati, più in fretta e con meno sforzo. E proveremo maggior piacere e soddisfazione nella nostra professione» - Dale Carnegie “L’idea di successo può variare, ma tutti concordano su quanto sia desiderabile raggiungerlo. Raggiungere: questa parola incarna l’essenza di quello che possiamo chiamare successo. È l’idea di arrivare da qualche parte, raggiungendo l’obiettivo che ci siamo prefissati.” La conquista dei nostri obiettivi – personali e professionali – richiede sempre un cambiamento, soprattutto in un mondo e in una società fluidi come quelle in cui viviamo oggi. Questo libro mette in evidenza i motivi per i quali spesso rifiutiamo o ci opponiamo ai cambiamenti, e suggerisce le azioni che puoi compiere per superare questa riluttanza, fornendo utili esempi pratici in cui chiunque potrà riconoscersi e trovare risposte efficaci.

Sei stressato per il troppo lavoro? Stai facendo del tuo meglio, ma ti accorgi che il successo professionale e la gratificazione personale sono difficili da ottenere? Se ritieni di mettercela tutta ma ti sembra di non andare da nessuna parte, forse il problema è dentro di te, non all'esterno. Zero Limits presenta un metodo collaudato ed efficace per uscire dalle limitazioni autoimposte e per ottenere dalla vita più di quanto hai mai sognato. Non solo funziona, ma fa meraviglie, sia nel lavoro che nella vita privata, e permette di sperimentare quotidianamente una pienezza e una felicità sorprendenti. Immagina di dimenticare tutti gli errori passati, di ricominciare di nuovo senza nozioni preconcette e di vivere una realtà di costante stupore. Immagina cosa succederebbe se tutto fosse possibile. In effetti, tutto è davvero possibile quando guardi il mondo libero da costrizioni mentali. Questa è la chiave che aprirà la tua vita a un nuovo universo di possibilità e di risultati, un universo a Zero Limits. Ho'oponopono è un sistema tramandato dalla tradizione hawaiana che purifica da convinzioni, pensieri e ricordi inconsciamente accettati che ti intrappolano e di cui non sei nemmeno consapevole. Adattato ai tempi moderni, è uno strumento straordinario per ripulire la mente da ostacoli e blocchi subconsci che impediscono al destino e al desiderio di prendere il controllo e di aiutarti a trovare modi nuovi e inaspettati per raggiungere ciò che vuoi nella vita. "Ho'oponopono è un grande regalo che permette di sviluppare un rapporto attivo con la divinità intcriore e di imparare a chiedere che i nostri errori nel pensiero, nella parola, nei fatti e nelle azioni siano corretti in ogni istante. È un metodo che riguarda essenzialmente la libertà, la completa libertà dal passato". CONTATTAMI PER INFO

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Il Ma'heo'o Reiki è basato su credenze e pratiche di centinaia di tribù native del Nord America e di altre culture in tutto il mondo. Questo sistema energetico combina gli elementi Terra, Aria, Acqua e Fuoco col Grande Spirito per promuovere ed attivare efficacemente la guarigione della condizione umana. E' un sistema semplice ma potente che può essere utilizzato da chiunque e non richiede prerequisiti. Ma'heo'o è un termine Cheyenne che significa Grande Spirito o Dio. Il Ma'heo'o Reiki è stato fondato da Rev. Sheryl Rain Carter e comprende 7 simboli che derivano dai popoli Nativi Americani e dalla Madre Terra. L'energia Reiki si armonizza e si combina con le frequenze della Terra, nel rispetto della tradizione Nativo Americana. Questo stile di Reiki può essere usato sia per la terapia energetica che per collegarsi agli elementi e comprende tecniche basate sulla spiritualità Nativo Americana che ci mettono in sintonia con le loro frequenze, aiutandoci a riequilibrare e ad armonizzare i 5 elementi che sono presenti all'interno di tutti noi. Questo sistema combina la potenza selvaggia degli elementi col tocco gentile del Reiki. Da una prospettiva Nativo Americana, il termine medicina è inteso nel senso di guarire la persona più che di curare una malattia. L'aspirazione dei guaritori tradizionali è quella di 'rendere completi', ripristinando il benessere e relazioni armoniose con la comunità e con lo Spirito della Natura, chiamato anche Madre Terra e col Creatore di tutta la vita, chiamato anche Dio o Grande Spirito. Le tecniche di guarigione dei Nativi Americani si basano sulla credenza che tutto sulla terra sia interconnesso ed ogni persona, animale e pianta abbia uno spirito o un'essenza. Anche quelle che consideriamo cose, come le rocce, i fiumi o anche il pianeta stesso, possiedono questo tipo di spirito. Il Reiki dunque, stando alla suddetta definizione, è una tecnica di guarigione tradizionale e può essere definito come un dono di vitalità e di auto preservazione, insito nel patrimonio genetico di tutti. E' la connessione del Sé Superiore con l'energia universale che dona il soffio della vita a tutti gli esseri viventi. Siamo tutti nati con la capacità di guarire e di preservare la vita. I nostri Antenati facevano affidamento sulle proprie capacità e sul proprio istinto per far fronte alle circostanze della vita di tutti i giorni. Purtroppo queste capacità sono state dimenticate o non sono state tramandate alle future generazioni per una ragione o per l'altra, per questo oggi vengono raramente utilizzate. L'umanità, nella sua implacabile ricerca del progresso, ha rinunciato al suo diritto di nascita, il più prezioso e naturale dei doni. C'è un'energia non fisica che dà vita a tutti gli organismi viventi. Per migliaia di anni i Nostri Antenati sono stati consapevoli di quest'energia ed hanno cercato di sviluppare modi per controllarne la potenza, al fine di guarire e di esercitare un influsso sulla vita delle persone. I giapponesi chiamano quest'energia Ki, benché sia conosciuta con nomi diversi in altre culture. Il termine Reiki tradotto alla lettera significa Forza Vitale Universale. Indipendentemente dal modo in cui quest'energia viene chiamata la portiamo dentro e intorno a noi dal momento del concepimento. La Fisica Quantistica ha confermato la sua esistenza e con l'aiuto della fotografia Kirlian siamo ora in grado di vederla. Lo scopo del Ma'heo'o Reiki è quello di rendere accessibile questa consapevolezza alla Coscienza di Massa e di promuovere sia la guarigione della condizione umana che quella di Madre Terra e di tutti i suoi abitanti, così che insieme possiamo ricordare e riscoprire il nostro Diritto di Nascita e proseguire il nostro Viaggio Spirituale verso il Creatore. L'utilizzo del Ma'heo'o Reiki aiuta a migliorare la capacità di canalizzare energia, affina le capacità intellettive e promuove la pace, la tranquillità e il rilassamento. Imparerai anche a: - Creare una ruota di medicina - Lavorare con gli elementi - Contattare i tuoi spiriti guida - Incontrare i tuoi animali di potere - Radicarti in modo efficace Il Ma'heo'o Reiki comprende 3 attivazioni: Le prime due consentono una migliore connessione con gli elementi e una loro più distinta percezione attraverso le energie di Madre Terra. I simboli consentono l'armonizzazione degli elementi di Madre Terra, data la loro attinenza alla condizione umana. La terza attivazione è il livello Master che ti collega al Grande Spirito, permettendoti di utilizzare le energie della Terra e dello Spirito per promuovere ed attivare dall?interno le capacità di portare guarigione. A fine corso sono previste delle semplici verifiche scritte. Questo corso ti guiderà attraverso le varie frequenze dei simboli e delle tecniche energetiche che puoi usare per migliorare ed arricchire la tua vita. Le tecniche di trattamento e quelle del Cerchio Sacro incorporano gli elementi della tradizione Nativo Americana. Il corso comprende tre attivazioni a distanza, un manuale in formato pdf (traduzione autorizzata), un certificato che sarà rilasciato dopo le verifiche previste dal corso. Il Ma'heo'o Reiki è un sistema registrato e dopo aver ricevuto l'attivazione di 3° livello sarai incluso negli elenchi dei maestri registrati e ti sarà assegnato un numero di registrazione. Prezzo Euro 100,00 Contattami per ricevere ulteriori informazioni Sito web: www.kundalini-reiki-healing.net Facebook: www.facebook.com/viadellenergia Email: elisabetta@kundalini-reiki-healing.net Tel. 338/8841303

Vuoi provare un modo alternativo di fare lezione? La matematica ti mette ansia e vuoi rilassarti mentre la fai? Studia insieme a me! Sono un’ingegnera, laureata a pieni voti ed insegnante con pluriennale esperienza nella docenza di materie come Analisi Matematica, Algebra e Geometria, Fisica e da anni preparo studenti di ogni ordine e grado (superiori ed università) nelle materie scientifiche succitate. Alle lezioni ordinarie, adatte a chi ha il desiderio di approfondire i concetti e recuperare debiti formativi, affianco lezioni più innovative e dinamiche, adatte a chi vuole ottimizzare i propri compiti: tu mi detti gli esercizi, io li svolgo spiegandoti passaggio per passaggio e corredandoli con note a margine, utili per migliorare il tuo metodo di studio. La lezione online che si svolge principalmente su Zoom, Google Meet o Teams ha durata di 20-30-40-60 minuti a seconda delle esigenze e della tua capacità attentiva, perché l’obiettivo è ottenere il massimo della tua concentrazione senza avere cali d’apprendimento. Inoltre ti posso garantire la massima flessibilità d’orario (le mie disponibilità vanno dalle 7 alle 22). Il costo è variabile, ma contenuto e dipendente dal tempo che ti dedico! Inoltre qualora tu decida di fare lezione insieme ad un amico o ad un compagno il costo si riduce per entrambi. Per qualsiasi informazione scrivimi una mail e io ti darò tutte le indicazioni del caso.

Ti aiuto io a scrivere la tua tesi! Hai finalmente raggiunto quel momento del tuo percorso formativo in cui devi scrivere la tesi. CONGRATULAZIONI! Questo significa che sei entusiasta di cominciare. AIUTO! Ma non sai proprio da dove! O magari già lo sai ma proprio non hai il tempo. COME FARE? TI AIUTO IO a CONSEGNARE in tempo i capitoli che preferisci! Esperienza e professionalità al tuo servizio. Possibilità di effettuare lezioni sia in presenza che online. Io sono Beatrice, laureata con lode in Psicologia, ed è per me un piacere conoscerti! Contattami per maggiori informazioni!

I consigli di Dale Carnegie riguardano tanti aspetti della vita di tutti noi e potrebbero essere sintetizzati con queste due massime: “possiedi il potere di arricchire la tua vita” e “trova il modo di vincere le avversità e ottenere felicità, armonia, salute e prosperità”. La grandezza di un maestro del self help come Carnegie sta proprio nel non limitarsi a offrire riflessioni generiche ma nel proporre un preciso metodo per ridefinire il nostro approccio alle tante situazioni che incontriamo nella vita. Questa summa di tutti i discorsi dell’autore può essere considerato come il punto di partenza (o di arrivo) per individuare i nostri punti di forza e di debolezza. La strada verso una vita appagante può essere lunga, ma inizia sempre da una migliore conoscenza dei nostri sogni e dei nostri obiettivi, oltre che dalla consapevolezza del lavoro da fare su noi stessi.

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Posso aiutarti sad apprezzarla ed a farne la tua futura professione! sono un prof. in pensione con oltre 20 anni di esperienza nell'insegnamento di ruolo alle superiori; in questi anni ho stimato la differenza fra il capire ed il così detto imparare pertanto alla memoria prediligo la logica. tengo a como lezioni individuali al mio domicilio sito a como in prossimità del capolinea nord lago di elettronica, elettrotecnica, telecomunicazioni, sistemi, tecnologie, matematica e fisica. vedrai che con il mio metodo la comprensione della materia sarà un piacere e non sarà più un "problema". informati senza impegno, propongo le prime ore gratuitamente per una reciproca valutazione di gradimento. prof. maurizio 3488707502