Migliorare tua forma fisica

Insegnante di Matematica e Fisica, Scuola Secondaria di II Grado, per ripetizioni individuali e di gruppo a studenti dalla Scuola Primaria elementari alla Scuola Secondaria di II Grado Contattami senza impegno, illustrami le tue lacune e decidiamo insieme come procedere per migliorare la tua formazione Preferibilmente in zona: Nomentana - Tiburtina - Prenestina - Casilina - Tuscolana- Appia

Laureata in ingegneria con esperienza pluriennale nell'insegnamento impartisce lezioni di matematica, fisica e chimica a studenti di scuole superiori e università. Se hai dei dubbi, delle lacune o carenze, se vuoi recuperare la tua insufficienza o vuoi semplicemente migliorare le tue conoscenze e imparare in modo rapido contattami! Se sarai soddisfatto sceglieremo insieme il piano di studi più adatto e comodo per te. Si assicurano massima competenza e serietà. cell. 3336456221

Vuoi migliorare la tua forma fisica prima dell'estate?!?! 🏋️🍉🏊 Oppure cominciare un percorso di allenamento a lungo termine per ritrovare la giusta forma fisica?!?! 💪🏻💪🏻💪🏻 O stare semplicemente bene con il tuo corpo?!?!?🚴🤸🏃 Nessuna paura, qualsiasi obiettivo tu abbia contattami e scegli tra servizio di personal training o di coaching online. Servizio di personal training 🏋️🏋️🏋️comprende: -allenamenti di persona in palestra, domicilio o all'aperto con durata di una ora; -check dei risultati; -supporto whatsapp. Servizio di coaching online 💻📱🏋️ comprende: -scheda di allenamento personalizzata; -supporto whatsapp; -dettagli ed immagini degli esercizi da svolgere; -check dei risultati; -durata di 30 giorni. Contattami per maggiori informazioni: 📞 3460157627

Scopri i segreti della comunicazione da Giorgio Longo, il maestro di programmazione neuro linguistica in Italia. Questo testo include due delle opere di Giorgio di maggior successo. 1. PNL Le parole hanno un potere enorme. Le tue parole sono in grado di influenzare non soltanto la psicologia del tuo interlocutore, ma anche la tua. Non a caso, quindi, la Programmazione NeuroLinguistica è una delle tecniche più importanti per il miglioramento personale e delle prestazioni in tutti i campi della vita, dallo sport al lavoro. La PNL permette a chi ne fa uso di riprogrammare la propria mente secondo uno schema in grado di portarlo al successo, o di creare nella mente del proprio interlocutore l'ambiente favorevole a concludere una vendita o ottenere ciò a cui aspiriamo. Con questo libro imparerai le basi della PNL: si tratta della guida di cui hai bisogno se parti da zero. Scopriremo insieme... • Le basi comuni a tutte le discipline della PNL • Tutti i campi in cui la PNL può aiutarti • La PNL per ricreare le tue abitudini • Come usare la PNL per migliorare la tua forma fisica • Sfrutta il potere della PNL sul lavoro per fare carriera • Migliora la tua vita quotidiana grazie alla PNL 2. Intelligenza Emotiva L’intelligenza emotiva è una delle abilità personali fondamentali per il successo. Sarebbe ideale educare all’intelligenza emotiva fin dai primi anni di vita i bambini, in quanto la capacità di apprendimento è molto più flessibile, ma per nostra fortuna è possibile apprendere tale competenza anche in età adulta. Le esperienze vissute quotidianamente da ogni singola persona potrebbero rappresentare una solida base di partenza per imparare ad utilizzare l’intelligenza emotiva, tuttavia gran parte di esse non si rende conto, se non in minima parte, di tutto ciò che vive, e dunque rimane intrappolata nell’incapacità di trarre i giusti insegnamenti, imparando a gestire i diversi sentimenti.

Sportivo praticante con esperienza pluriennale nell’ambito del fitness e del nuoto, è disponibile a seguire e sostenere personalmente le necessità di coloro che vogliano migliorare la forma fisica o semplicemente praticare attività fisica. Le lezioni possono essere eseguite sia al vostro che al mio domicilio, potendo disporre presso il mio domicilio di una sala attrezzata, che permette agli utenti di risparmiare le somme per la frequentazione di una struttura sportiva. Sono disponibile anche ad impartire lezioni di nuoto ad adulti e bambini. Cellulare: 3286813671.

Sportivo praticante con esperienza pluriennale nell’ambito del fitness e del nuoto, è disponibile a seguire e sostenere personalmente le necessità di coloro che vogliano migliorare la forma fisica o semplicemente praticare attività fisica. Le lezioni possono essere eseguite sia al vostro che al mio domicilio, potendo disporre presso il mio domicilio di una sala attrezzata, che permette agli utenti di risparmiare le somme per la frequentazione di una struttura sportiva. Sono disponibile anche ad impartire lezioni di nuoto ad adulti e bambini. Il costo della lezione presso il mio domicilio è 15 euro ad ora. Cellulare: 3286813671.

Un percorso di conoscenza innovativo, che spiega come individuare l'alimentazione più giusta per noi, per contrastare il sovrappeso, per migliorare la nostra forma fisica e la salute, mantenerle nel tempo e abbassare il rischio di malattie. La dieta del DNA risponde alla necessità di stare bene con noi stessi, perché tornare in forma non significa solo recuperare la linea perduta, ma anche trovare un nuovo modo di vivere la propria quotidianità. Un tempo si diceva: «Mangi troppo e ingrassi, quindi fai la dieta e dimagrisci». Ma purtroppo il percorso dimagrante non è così lineare. Infatti spesso, anche a fronte di sacrifici e stress per il nostro organismo, non riusciamo a perdere peso, o lo recuperiamo velocemente, pur seguendo la stessa dieta che invece ha funzionato per il vicino di scrivania. Come possiamo ottenere risultati efficaci e duraturi? Il segreto sta nell'abbandonare il vecchio concetto del «siamo quello che mangiamo», sostituendolo con quello che gli studi scientifici hanno dimostrato: «siamo quello che assimiliamo e soprattutto quello che il DNA detta al nostro organismo». Ecco La dieta del DNA, una dieta personalizzata in base al nostro patrimonio genetico, che ci consente di conoscere quali sono le vere esigenze del nostro corpo. Molte di queste, infatti, sono scritte nei geni, e comprendere cosa chiede l'organismo per funzionare a pieno regime è come trovare un tesoro. I geni – i mattoni costitutivi del DNA – sono una fonte inestimabile e preziosa di informazioni che il dottor Galimberti ci aiuterà a capire e interpretare per scoprire cosa fa davvero bene a ciascuno di noi: i cibi idonei e utili, gli integratori necessari, l'attività fisica migliore da praticare, gli stili comportamentali e alimentari appropriati.

CORSO DIET COACH Il Diet Coach è una figura professionale sempre più diffusa fra chi intende seguire un regime alimentare più sano, è un motivatore che punta a correggere gli errori più comuni nell’alimentazione della persona e la guida costantemente verso l’obiettivo aiutandola a cambiare le proprie abitudini alimentari che da sola fatica a modificare, rendendola protagonista e responsabile del processo di cambiamento. Una dieta può richiedere grande impegno, per questo sono numerosi coloro i quali, dopo i primi buoni propositi, la abbandonano di fronte alle prime difficoltà. L’importanza del Diet Coach si manifesta proprio in questi momenti. Accanto alle esigenze di dieta, poi, bisogna ricordare che mangiare bene non è legato solamente al dimagrimento. L’ampia offerta di cibi non sempre sani e le cattive abitudini dei consumatori sono un pericolo non solo per la forma fisica. Per questo il coach alimentare diventa un “allenatore alla dieta”, intesa come corretta nutrizione. Il coaching nutrizionale è quindi una metodologia adeguata attraverso la quale il cliente identifica e supera i propri ostacoli, crea un ambiente adeguato e adotta l’atteggiamento e la determinazione necessari per raggiungere un cambiamento nella sua alimentazione, arrivando di conseguenza a migliorare altri aspetti della sua persona e del suo stile di vita. Rivolto a persone interessate a migliorare il proprio stile di vita, specialisti in movimento e relax, professionisti del settore nutrizione, estetiste, farmacisti e assistenti di farmacia, professionisti della salute, dipendenti della ristorazione, psicologi, genitori, persone interessate al tema dell’alimentazione e delle sue implicazioni PROGRAMMA: Che cos’è il coaching • Il coaching nutrizionale • Il processo di coaching: ascolto attivo ed empatia, sviluppo consapevolezza, autostima, autonomia, obiettivi, lavoro di gruppo o con singoli, tecniche per rafforzare la motivazione, stabilire un piano di azione vincente • Salute fisica, mentale, spirituale • Educazione nutrizionale: l’alimentazione del benessere, composizione e classificazione degli alimenti, fabbisogno giornaliero • Alimentazione moderna e stili alimentari • Valutazione dello stato nutrizionale, obiettivi nella dieta equilibrata, come fare la spesa al supermercato, quali pietanze scegliere al ristorante, il ciclo della fame emotiva • Cibo e salute: disturbi legati all’alimentazione in chiave naturopatica, disagio comportamentale come espressione dello squilibrio psicofisico, presa di coscienza su ciò che lega il cibo alle emozioni per modificare le vecchie abitudini e aprirsi a una nuova percezione del cibo Partecipazione, a scelta dell’allievo, in aula o video conferenza Corso di 4 mesi – Frequenza 1 volta a settimana - Disponibilità 20 posti - € 420,00

Il Diet Coach è una figura professionale sempre più diffusa fra chi intende seguire un regime alimentare più sano, è un motivatore che punta a correggere gli errori più comuni nell’alimentazione della persona e la guida costantemente verso l’obiettivo aiutandola a cambiare le proprie abitudini alimentari che da sola fatica a modificare, rendendola protagonista e responsabile del processo di cambiamento. Accanto alle esigenze di dieta bisogna ricordare che mangiare bene non è legato solamente al dimagrimento. L’ampia offerta di cibi non sempre sani e le cattive abitudini dei consumatori sono un pericolo non solo per la forma fisica. Per questo il coach alimentare diventa un “allenatore alla dieta”, intesa come corretta nutrizione. Rivolto a persone interessate a migliorare il proprio stile di vita, specialisti in movimento e relax, professionisti del settore nutrizione, estetiste, farmacisti e assistenti di farmacia, professionisti della salute, dipendenti della ristorazione, psicologi, genitori, persone interessate al tema dell’alimentazione e delle sue implicazioni PROGRAMMA: Che cos’è il coaching • Il coaching nutrizionale • Il processo di coaching: ascolto, consapevolezza, autonomia, obiettivi, motivazione • Salute fisica, mentale, spirituale • Educazione nutrizionale: alimentazione del benessere, composizione e classificazione degli alimenti, fabbisogno giornaliero • Valutazione dello stato nutrizionale, obiettivi nella dieta equilibrata, come fare la spesa, quali pietanze scegliere al ristorante, il ciclo della fame emotiva • Cibo e salute: disturbi legati all’alimentazione in chiave naturopatica, disagio comportamentale come espressione dello squilibrio psicofisico, presa di coscienza su ciò che lega il cibo alle emozioni per modificare le vecchie abitudini Corso di 4 mesi – Frequenza 1 volta a settimana - Disponibilità 20 posti - € 420,00

Osteopata e Posturologo offre un minicorso per migliorare il benessere, la salute e la forma fisica. Il corso si incentra su molti aspetti, tra cui alimentazione e salute, esercizio fisico e salire ecc. Il corso si terrà all’aperto in luogo pubblico. Per info 388 8595533

Ginnastica posturale 8 incontri / 10 ore Insegnante Gianluca Pinarello La ginnastica posturale rieduca il fisico a eseguire i movimenti in modo corretto e ad assumere posture ottimali nella quotidianità (al lavoro, davanti al computer, quando si sta seduti, quando si cammina). Gli esercizi ristabiliscono l’equilibrio muscolare che agisce soprattutto sulle zone rigide o dolorose, migliorando così postura e controllo del proprio corpo. Il corso è rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Unico Turno: Inizio: mercoledì 27 ottobre. Frequenza: il mercoledì, ore 20.30–21.45, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2022 (ridotto € 75).

Ginnastica posturale 9 incontri / 9 ore POCHI POSTI LIBERI Insegnante Gianluca Pinarello Rivolto a chi vuole migliorare portamento e forma fisica, a chi fa lavori sedentari, a chi soffre di problemi di schiena, il corso prosegue per tutto l’anno ed è diviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. Il corso prosegue per tutto l’anno ed è suddiviso in moduli che possono essere frequentati autonomamente. 1 Recupero di elasticità muscolare e mobilità articolare. 2 Esercizi di rinforzo muscolare per allenare forza e resistenza. 3 Esercizi di rieducazione posturale. 4 Posture antalgiche, miglioramento dell’equilibrio e indicazioni sulle posture da assumere nella quotidianità. Palestra scuole Masaccio in via Rota a Treviso. I Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 19.30 - 20.30., una volta alla settimana. II Turno: Inizio: martedì 18 ottobre. Frequenza: il martedì, ore 20.30 - 21.30, una volta alla settimana. Costo: € 80 comprensivo di tessera Arci 2023 (ridotto € 75). Informazioni e Iscrizioni: fino a sabato 15 ottobre presso Arci Treviso, via Bolzano 3; tel 0422 410590, mail: [email protected]; da lunedì a venerdì, ore 9.00-12.30 e 15.00-19.00, sabato ore 10.00 12.00.

Preferisci chiamare subito il centro? tel. 347-3270471 Ente di formazione Accreditato riconosciuto in tutta Italia dal 1998 eroga il Corso Guardia Giurata, ideato dal Centro di Formazione che, tramite questo percorso formativo, si rivolge a tutti coloro i quali desiderano ricoprire tale carica professionale. La formazione si svolge in modalità Blended per la durata complessiva di 3 mesi, durante la quale i corsisti apprenderanno tutte le nozioni fondamentali a livello teorico e pratico in diversi ambiti, come diritto, primo soccorso, psicologia comportamentale, privacy, conoscenza di norme relative all’uso e alla custodia delle armi e molto altro al fine di garantire la sicurezza pubblica (Vedi elenco Programma per maggiori dettagli). Conseguimento della Certificazione come Guardia Giurata al termine del percorso didattico. A chi è diretto? A tutti coloro che intendono diventare guardie giurate. · Requisiti I requisiti necessari per accedere al corso sono: la maggiore età, l’assolvimento dell’obbligo scolastico, una buona forma fisica, un buon equilibrio psicologico ed assenza di patologie e disturbi psichici. · Titolo Guardia Giurata. · In cosa si differenzia questo corso dagli altri? L’Ente punta ad un buon insegnamento sia in blanded che in aula e ad un tirocinio in strutture pubbliche e private convenzionate dall’Ente stesso o suggerite dallo studente frequentando. · Quali saranno i passi successivi alla richiesta di informazioni? Subito dopo che emagister ci rende edotti della tua richiesta lo staff amministrativo dell'Ente ti contatterà subito telefonicamente e ti invierà via email informazioni sul percorso formativo, validità del titolo, tempi e costi.

Ciao, sono madrelingua con esperienza nel campo dell'insegnamento e impartisco per via telematica lezioni personalizzate: livello A1- A2 Sei un principiante e vuoi imparare o migliorare il tedesco ma per vari motivi non puoi frequentare un corso regolare, PROVA CON ME, ti garantisco gli stessi risultati di un insegnamento tradizionale con il vantaggio di essere comodamente a casa tua e di fare le lezioni in un orario che preferisci, con costi ragionevoli. Ti invito senza impegno a fare una lezione prova senza alcun costo, per renderti conto dei vantaggi che ti offro. Ti spiego in breve come si svolgono le lezioni: il materiale didattico (grammatica, esercizi, letture) ti viene inviato di volta in volta tramite e-mail, senza alcun costo. Cosi tu hai il materiale didattico in forma cartacee e puoi leggere, scrivere e annotare i tuoi appunti come faresti normalmente. Inoltre vieni seguito passo dopo passo sia nella pronuncia e la grammatica tedesca ti viene spiegata in italiano con un metodo intuitivo, che ti permette in poco tempo di mettere in pratica la lingua. Non c'è nessun obbligo di acquisti di pacchetti di lezione, paghi solo le lezioni effettuate e puoi interrompere in qualsiasi momento o proseguire con me fino al raggiungimento del tuo obbiettivo. Ho orari flessibili; dalla mattina fino alla sera. Contattami per WhatsApp e prenota la tua prima lezione gratuita tramite Skype o WhatsApp! Non hai niente da perdere ma solo da guadagnare e forse trovi la tua insegnante ideale che hai sempre desiderato per imparare o perfezionare il tedesco. cell.: 345-5281977

Sono una docente MADRELINGUA CINESE qualificata per l'insegnamento della lingua cinese agli stranieri e offro lezioni individuali e di classe di LINGUA CINESE presso un centro di formazione linguistica. Con me il corso di lingua cinese sarà: divertente, pratico, dinamico, con un focus sulla quotidianità ed uno sulla vita lavorativa. OVERVIEW Le lezioni in lingua Cinese che offro sono per tutte le età e si basano su un progetto di collaborazione tra l'Istituto di Cultura Cinese Italiano e la nostra struttura. È un percorso di qualità seria e garantita, indispensabile per migliorare la tua conoscenza della Cina da ogni punto di vista. ATTIVITÁ PREVISTE Le lezioni di lingua Cinese mirano a fornire una conoscenza di base delle categorie grammaticali, delle strutture sintattiche fondamentali della lingua cinese, una conoscenza completa dei fondamenti di fonetica cinese (sillabe e toni) e delle regole di scrittura dei caratteri. È prevista l'acquisizione di un bagaglio lessicale di base, destinato alla produzione di frasi semplici, in forma orale e scritta. METODO Le lezioni di lingua Cinese sono tenute da una docente di madrelingua cinese qualificata per l'insegnamento della lingua cinese agli stranieri. L'attività didattica è svolta attraverso una modalità partecipativa e grazie ad un approccio ludico e coinvolgente permette una familiarizzazione con la lingua cinese graduale e spontanea e promuove la passione e l'interesse per una cultura tanto affascinante e lontana. Il medesimo impegno è applicato ad un'introduzione alla scrittura cinese, basato su una serie di esercizi con cui gli studenti sono guidati all'approccio verso uno dei più antichi sistemi ancora in uso. FREQUENZA Il corso può essere frequentato in forma individuale e in classe. REQUISITI DI AMMISSIONE Il corso di lingua Cinese è aperto a tutti. Contatta subito il centro per un consulto GRATUITO VISITA IL SITO per più info francescofalconeblog.com