Nuovo programma

Vuoi più vitalità, dimagrire ed avere un corpo più tonico? Ecco il programma nutrizionale con abbinamento di integratori e allenamento che fa per te! Esercizi pancia piatta etc. Chiama Martina

Vendo oregon scientific vibra trainer pro con fascia toracica Il prodotto è nuovo mai usato, completo di imballo originale Ottimo prodotto per chi ama la corsa o camminata, grazie all'impostazione e avviso acustico o vibrazione del battito cardiaco e programma di training oltre molte altre funzioni. Se ami correre o se vuoi avvicinarti a questo sport, è indispensabile Visibile a Torino, possibilità di spedire in tutta Italia con corriere SDA

Come da titolo vendo tapis roulant ancora in scatola, mai aperto, comprensivo di fascia cardio. Di seguito i dettagli tecnici: MOTORE3,0 hp DC continuativi / 4,5 hp DC di spunto VELOCITb'/xc3/x80'1-20 km/h incremento 0,1 km/h, 8 velocitb'/xc3/xa0' preimpostate INCLINAZIONE Elettrica su 20 livelli, 8 step preimpostati SCHERMO1 finestra da 155 x 90 mm LCD con retroilluminazione blu VISUALIZZAZIONE Tempo / distanza / velocitb'/xc3/xa0' / inclinazione / calorie / pulsazioni / programma PROGRAMMI Manuale / 10 Preimpostati su 5 livelli con variazione della velocitb'/xc3/xa0' e dell'inclinazione / HRC 1: fino al 60% della frequenza teorica massima / HRC2: fino al 70% della frequenza teorica massima / Test body fat RILEVAZIONE PULSAZIONI Hand Pulse + ricevitore wireless per fascia cardio integrato PEDANA Pieghevole, apertura servoassistita da pistone idraulico PIANO DI CORSA 50 x 145 cm ammortizzato da 8 elastomeri DIAMETRO RULLI Anteriore 60 mm, posteriore 50 mm NASTROAntiscivolo su tela cotone tramatura doppia, 1,6 mm COMANDI CORRIMANO Inclinazione / velocitb'/xc3/xa0' ACCESSORI Mp3 + altoparlanti + ventola + 2 portaborraccia RUOTE DI TRASPORTOSi DIMENSIONI APERTO 195 x 90 x 144 cm (LxWxH) DIMENSIONI CHIUSO 125 x 90 x 160 cm (LxWxH) DIMENSIONI IMBALLO 91 x 38 x 202 cm (LxWxH) PORTATA MAX UTENTE 130 kg PESO NETTO 96 kg PESO LORDO 98 kg

Vendo Tapis Roulant Marathon Run 1000, usato pochissimo comprato da Amazon e ancora in garanzia per 1 anno e 2 mesi. Nella memoria del tapis roulant Egde 1.6 Dark sono presenti 12 programmi pre-impostati a variazione della velocitb'/xc3/xa0', 3 programmi ad obiettivo, 4 programmi utente, il Body Fat tester e il programma manuale. Il tappeto elettrico Edge 1.6 Dark ha un grande display LCD retroilluminato per avere costantemente sotto controllo tempo, distanza, velocitb'/xc3/xa0', calorie e pulsazioni, rilevate tramite i sensori palmari Hand Pulse posizionati sui corrimano. Pre-assemblato, richiudibile, dotato di ruote per gli spostamenti. Potenza motore 1,5 Hp, Velocitb'/xc3/xa0' 13 Km/h

BH Fitness G2336B ellittica per uso regolare fino a 7 ore settimanale; consigliata per piccoli spazi. Caratteristiche distinte Misurazione delle pulsazioni per contatto sul manubrio. Falcata da 30 cm. Massima stabilità, regolazioni di livellamento sulle gambe posteriori. Monitor M2 Program LCD con 12 programmi e 24 livelli di intensità. Regolazione orizzontale del poggiapiedi; cambia la distanza dai bracci mobili. Poggiapiedi antiscivolo più vicini per una pedalata più naturale. Monitor LCD con 12 profili di esercizio diversi e 24 livelli di intensità ciascuno. 4 programmi di controllo del ritmo cardiaco (HRC); consente di selezionare le zone cardiovascolari durante l'esercizio; e controlla automaticamente l'intensità dell'esercizio per mantenere lo sforzo entro i limiti di pulsazioni. Programma casuale; quando si seleziona questo programma, il monitor creerà e mostrerà sul display un nuovo programma ogni volta, creato casualmente. Dimensioni: Lunghezza: 132 cm, larghezza: 62 cm, Altezza: 160 cm Peso: 43 kg. Specifiche tecniche: Sistema di resistenza: magnetico. Peso massimo supportato: 105 kg. Sistema inerziale: 10 kg. Distanza tra i pedali: 17 cm. Programma steady watt (SRV). Misurazione impulso per contatto. Ruote per il trasporto. Programmi predefiniti (PRG): 12 Livelli di intensità: 24 Programma casuale (RP)

VENDO PER PROBLEMI FISICI COME DA FOTO ELLITTICA PARI AL NUOVO, QUALSIASI PROVA. CARATTERISTICHE: Disegnata per un uso domestico molto intenso Per allenamenti fra 7 e 20 ore alla settimana Sistema di freno magnetico Senza manutenzione. Pedalata morbida e silenziosa con diverse tensioni Monitor LCD retroilluminato con luce blu e 12 profili predefiniti con 24 livelli di difficoltb'/xc3/xa0' ciascuno Offre obiettivi che aiutano a ridurre lo stress 4 programmi di controllo del ritmo cardiaco (HRC) Permette la selezione delle zone cardiovascolari durante l'esercizio. Controlla automaticamente lb'/xe2/x80/x99'intensitb'/xc3/xa0' dellb'/xe2/x80/x99'esercizio per mantenere lo sforzo allb'/xe2/x80/x99'interno dei limiti delle pulsazioni 5 profili personalizzati (uPrg) Permette di personalizzare il tuo profilo di allenamento. Random program Selezionando questo programma, il monitor creerb'/xc3/xa0' e mostrerb'/xc3/xa0' a video ogni volta un nuovo programma creato casualmente Test di recupero (RT) Aiuta a controllare la forma fisica con un recupero controllato Test di fitness Aiuta a controllare la forma fisica mediante un recupero controllato Misurazione del battito cardiaco per contatto sui bracci mobili Offre obiettivi per un allenamento avanzato Misurazione del battito cardiaco wireless con banda per petto (inclusa) mediante radiofrequenza a 5 kHz. Consente allenamenti molto intensi con un comodo controllo del ritmo cardiaco sul monitor o sul dispositivo mobile Poggiapiedi antiscivolo XXL pib'/xc3/xb9' vicini Offrono una posizione di pedalata pib'/xc3/xb9' naturalel Portabottiglia Molto utile per sessioni di allenamento intensive Ruote per il trasporto Per spostarla pib'/xc3/xb9' facilmente in casa Specifiche: Lunghezza: 160 cm Larghezza: 64 cm Altezza: 167 cm Peso: 54 kg Peso massimo dellb'/xe2/x80/x99'utente: 135 kg Sistema inerziale: 18 kg Lunghezza passo: 46 cm Distanza tra i pedali (larghezza): 19 cm ASTENERSI PERDITEMPO E AFFARISTI GRAZIE..

NUOVO. Intensità del massaggio regolabile: regola l'intensità del massaggio in base alle tue preferenze individuali, offrendoti un'esperienza di massaggio personale unica. Impostazioni aggiuntive: regola l'intensità delle squzze e il calore opzionale per creare il tuo programma di massaggio personalizzato. Copertura in tessuto sostituibile e lavabile: la copertura in tessuto rimovibile può essere scaricata semplicemente tirando la cerniera. La pulizia è facile. Timer 15/30 minuti: si spegne automaticamente dopo 15 o 30 minuti. 75 incluso spedizione (cinque le metto io) Verrebbe 80 70 senza spedizione Non di meno

Vendo Tapis Roulant BSQ TX 2000 pagato €600 usato da anziano poche volte vendesi causa inutilizzo come nuovo usato pochissimo tapis roulant semi professionale richiudibile. Euro250. Ritiro a Segrate BSQ TX 2000 è equipaggiato con un motore da 2 HP in continuo e 4 HP di picco e consente di esercitarsi a velocità comprese tra 1 e 12 Km/h. Tapis roulant dotato di regolazione elettrica dell'inclinazione della pedana fino al 15% di pendenza, per simulare la corsa in salita ed intensificare gli allenamenti. Con questo attrezzo per Home Fitness è possibile effettuare esercizi mirati e diversificati grazie a 6 programmi di allenamento + 1 manuale; ogni programma ha 20 livelli di dificoltà per un totale di 120 livelli. Grazie al sistema Easy Control regolare la velocità e gestire il computer di bordo è ancora più semplice grazie ai tasti per il controllo posizionati sulle barre di appoggio per le mani. TX2000 possiede una pratica consolle dotata di un grande display LCD suddiviso in 7 finestre che permettono di visualizzare comodamente tutti parametri dell'allenamento in corso: • Tempo • Velocità • Distanza • Inclinazione • Stima delle calorie consumate • Pulsazioni • Programma in uso La rilevazione della frequenza cardiaca è possibile grazie al sistema Hand Pulse: sensori a placche metalliche poste sui maniglioni dell'attrezzo da impugnare comodamente durante l'allenamento. La pedana da corsa è ben ammortizzata tramite elastomeri in gomma e la superficie del nastro antiscivolo è di 123 x 41 cm. Questo tapis roulant è in grado di supportare un peso massimo utente di 115 Kg. Dimensione Aperto: 157,50 x 68,5 x 127,5 cm Dimensioni Chiuso: 84,5 x 68,5 x 114,5 cm Programmi: 1 manuale, 6 presettati (ogni programma ha 20 livelli di dificoltà per un totale di 120 livelli) Consolle: consolle con grande monodisplay LCD retroilluminato blu dove sono visualizzati tempo, distanza, velocità, pulsazioni, calorie, pendenza. Visualizzazione grafica del programma. Easy control: Tasti per il controllo di velocità/inclinazione e dei dati del computer, posizionati sulle barre di appoggio mani. Rilevazione cardiaca: HAND PULSE posizionati sui corrimano

Vendo cyclette Diadora, acquistata un anno fa a quasi 400€ ed usata soltanto due volte; è in condizioni perfette (pari al nuovo). È molto comoda e robusta, il display consente moltissime opzioni di allenamento (programma molto intuitivo). Ritiro a carico dell'acquirente (non si effettuano spedizioni). Cyclette Diadora Lotus La nuova bike Diadora Lotus, grazie al suo meccanismo elettromagnetico, risponde in modo ottimale alle esigenze di tutti gli atleti, anche i più allenati. Diadora Lotus permette di registrare elettronicamente la regolazione sforzo su 16 differenti livelli, mentre il magnete assicura una pedalata fluida e silenziosa. Il computer con schermo LCD è dotato di 15 programmi di allenamento che si suddividono in 10 programmi di resistenza, 4 programmi ad obiettivo e 1 programma HRC a battito cardiaco costante. Verranno inoltre visualizzate le funzioni necessarie per un corretto allenamento: tempo, velocità, calorie, distanza, e battito cardiaco. Potrete inoltre trovare la vostra posizione ideale grazie alla sella regolabile sia verticalmente che orizzontalmente e al manubrio, anch'esso regolabile.

Cicloergometro professionale BRX3000 (Ditta produttrice: TOORX). NUOVO e MAI USATO! Prodotto da fitness professionale. Regolazione elettronica dell'intensità dello sforzo a 32 livelli; freno ad induzione elettromagnetica regolato elettronicamente; CONSOLE con info su tempo, distanza, calorie, velocità, RPM, pulsazioni, Watt; 12 programmi predefiniti, 4 programmi HRC, programma Watt, programma Utente, funzioni Recovery e Body fat; Peso: 52 kg - Portata max: 160 Kg; Sensori di rilevazione pulsazioni cardiache e ricevitore HR wireless; interfaccia bluetooth per la sincronizzazione con applicazioni dedicate su tablet/smartphone; DIMENSIONI: 96 x 56 x 143 cm

Viaggi istruzione in Liguria. Grotte Toriano e Liguria PERCORSI GUIDATI E LABORATORI DIDATTICI PER LA SCUOLA PRIMARIA Provincia di Savona A.s. 2023-24 La Nostra Liguria propone 8 percorsi guidati e 5 laboratori didattici (durata: 2/3 ore ciascuno) per viaggi di istruzione e uscite didattiche delle scuole primarie. Il programma della giornata va costruito abbinando 2 proposte a vostra scelta. Su richiesta inviamo il dettaglio delle opzioni contenute nel dépliant. In caso di maltempo il pranzo e le attività didattiche si svolgeranno in locali coperti. PER INFORMAZIONI: 339-4402668 I PERCORSI GUIDATI IN VIAGGIO NELLA… PREISTORIA 1) FINALBORGO, UN GIARDINO DI PIETRA. Facciate, sculture, colonne sono ricche di fossili e conchiglie: è la pietra del Finale, una roccia nata in mare, e che oggi forma i nostri altopiani. Dopo una breve introduzione sulla formazione delle grotte finalesi, rifugio dei nostri antenati fin dal paleolitico, visiteremo il Museo archeologico. Qui ci imbatteremo nel gigantesco scheletro dell’orso delle caverne, con il suo cucciolo, e i bambini conosceranno la commovente vicenda del “giovane principe” e del “bambino degli scoiattoli”. Laboratorio didattico di archeologia sperimentale presso il Museo (a scelta: il mestiere dell’archeologo, la pittura sulle pareti delle caverne, la produzione di oggetti in ceramica…). LE GROTTE …CHI HA PAURA DEL BUIO? 2) GROTTE DI TOIRANO. Scendere nelle viscere della terra e ammirare le straordinarie architetture della natura…Ascoltare i suoni delle stalattiti e scoprire misteriose tracce lasciate da uomini preistorici…le grotte, un mondo incantato! (In alternativa: Grotte di Borgio Verezzi). UNA GIORNATA CON… GLI ANTICHI ROMANI 3) ALBENGA, VIVERE SOPRA UN ‘CASTRUM’ ROMANO. L’itinerario nel centro storico sarà articolato in momenti ludici in cui i bambini scopriranno le vestigia di Albingaunum e approfondiranno aspetti di storia romana (le guerre di conquista, la sottomissione delle tribù liguri, vita sociale, religione…). Visita del Museo Navale Romano: tra anfore e preziosi reperti della nave oneraria affondata scopriremo alcune curiosità, come i dadi da gioco dell’equipaggio e nocciole del I sec. A.C. 4) LA VIA JULIA AUGUSTA. Passeggiata storico-naturalistica lungo la necropoli romana e la via Julia Augusta, di fronte all’isola Gallinaria. Otium e negotium: le passioni e gli svaghi dei romani (visita ai resti dell’anfiteatro e delle terme). L’UOMO E IL MARE 5) NOLI: GLI ULTIMI “LUPI DI MARE”. La V° Repubblica Marinara è oggi un tranquillo borgo dove molte famiglie vivono della pesca, praticata ancora con metodi tradizionali. Introduzione con un percorso giocato nei carruggi per conoscere la storia di Noli e il funzionamento dei principali sistemi difensivi (torri, castello, case-forti, cinta muraria…). VITA DA MARINAI. I commerci tra mare ed entroterra, la navigazione (orientarsi in mare con stelle e bussola, i venti di mare, l’alimentazione, le tempeste e i naufragi che… ci faranno comprendere il significato del detto nolese: “U mâ u l’a u numme cun le”). In spiaggia, tra reti e gozzi, incontro i pescatori. MARE E… NATURA 6) VARIGOTTI… UN COVO DI SARACENI? Passeggiata tra storia e natura lungo un sentiero che, salendo tra “fasce”, ulivi e macchia mediterranea, raggiunge l’antica e silenziosa chiesa di S. Lorenzo (visita interno). Alta su uno sperone roccioso a dominio della baia dei Saraceni, San Lorenzo ricorda la lirica “Sere di Liguria”, dove V. Cardarelli paragona le nostre chiese a “navi che stanno per salpare”. Tutto attorno uno strapiombo vertiginoso di candide rocce, che si tingono di rosa alla luce del tramonto. ITINERARIO STORICO – ARTISTICO 7) FINALBORGO, UN MARE D’ARTE.. Stretti nell’abbraccio delle mura, i suoi palazzi, le Chiese, i Chiostri di Santa Caterina ne fanno uno dei “Borghi più belli d’Italia”. Attraverso un originale percorso i bambini verranno guidati alla scoperta di dipinti, sculture, intarsi, in cui si cela una grande varietà di animali, reali o fantastici: sono allegorie di vizi e virtù, personificazioni di casate nobiliari, simboli legati a curiose vicende. Rivivremo in modo divertente la storia di Finale. (Su richiesta visita del Teatro Aycardi (1806), un’autentica “bomboniera” con tre ordini di palchi quasi in miniatura!). In alternativa: “Il castello fantasma”: caccia al tesoro alla ricerca dei resti di castel Gavone (distrutto nel 1713) reimpiegati nei secoli dai finalesi (capitelli che diventano fontane, caminetti trasformati in portoni...); perché in Liguria non si butta via niente! Premio per i vincitori. LA CULTURA DELL’OLIVO 8) COME FUNZIONA UN FRANTOIO? “I nostri monumenti non sono nelle piazze delle nostre città, sono le nostre fasce” affermava il poeta ligure G. Boine. Molte fasce sono popolate da un mare argenteo di ulivi secolari. Presso un frantoio conosceremo l’ulivo – pianta simbolo della cultura mediterranea –, le tecniche di coltivazione e raccolta. I LABORATORI (a Finale, Varigotti, Noli) Attività che uniscono una fase teorica di spiegazione ad una attività pratica. LA VEGETAZIONE: A) A CACCIA DI…PIANTE. Una particolare caccia al tesoro tra olivi e macchia mediterranea permetterà di conoscere le forme di adattamento dei vegetali rispetto alle condizioni climatiche dell’ambiente (luce, temperatura, siccità, salinità…), di esaminare alcuni aspetti delle foglie (dimensione, forma, consistenza, odore…) e le caratteristiche generali della flora mediterranea. Il tesoro sarà dato dall’erbario che nascerà unendo il lavoro di ogni ragazzo. B) IL SENTIERO DEI CINQUE SENSI. I bambini impareranno ad ascoltare i messaggi dell’ambiente naturale attraverso l’uso dei sensi. L’attività proseguirà con la “tombola della macchia mediterranea”, divertente gioco a squadre per verificare ed approfondire quanto appreso durante l’escursione. L’AMBIENTE MARINO C) UN MOSAICO DI MARE. Dopo un’escursione per conoscere le differenti forme di vita animale e vegetale presenti in una costa rocciosa ed in una sabbiosa, i bambini potranno realizzare un semplice mosaico con pietre, alghe, conchiglie ed altri materiali raccolti sulla spiaggia… un’originale opera d’arte da portare con sé come ricordo. D) ALLA SCOPERTA DELLA SPIAGGIA E DEL MARE. L’attività comprende una breve escursione lungo la costa per scoprire le principali specie animali e vegetali dell’ambiente marino mediterraneo, le proprietà fisiche e chimiche del mare, i fattori che regolano l’equilibrio dell’ecosistema mare e gli adattamenti di animali e piante alle condizioni ambientali. In spiaggia si svolgerà il laboratorio “A ciascuno il suo ambiente”. E)COSTRUIAMO L’ACQUARIO MEDITERRANEO. Il laboratorio illustra peculiarità anatomiche e strategie difensive di organismi marini e pesci del mar Ligure. ALTRI LABORATORI: Costruiamo la nassa, un’antica trappola per i pesci! – Il risseu, una pavimentazione di ciottoli di mare – Le casette di Varigotti – Costruiamo un accampamento romano in miniatura – La realizzazione di un mosaico – I nodi dei marinai – Albisola, la ceramica - I muretti a secco delle fasce. SONO DISPONIBILI I PROGRAMMI RELATIVI ALLA… § PROVINCIA DI GENOVA: L’Acquario di Genova; in abbinamento: itinerario nel centro storico, oppure visita ad un Museo a scelta (Palazzo Reale; Musei di strada Nuova; Museo Archeologico di Pegli, tra preistoria, antichi egizi, greci e romani; Museo Navale; Museo di Storia Naturale). Portofino e il Golfo Paradiso. § PROVINCIA DI IMPERIA: I Giardini Hanbury. Ventimiglia romana. San Remo e il Museo civico (preistoria). Imperia e il Museo dell’Olivo. Triora, il paese delle streghe… Dove il tempo si è fermato: Dolceacqua, Apricale, Pigna. Cervo, come un’ostrica sullo scoglio. Taggia. § PROVINCIA DI LA SPEZIA: la magia delle Cinque Terre. § COSTA AZZURRA: Monaco e il Museo Oceanografico (laboratorio didattico: la vasca tattile). PERCORSI GUIDATI E LABORATORI DIDATTICI PER LE SCUOLE SECONDARIE DI PRIMO GRADO Provincia di Savona A.s. 2009-10 La Nostra Liguria propone 9 percorsi guidati e alcuni laboratori didattici (durata: 2/3 ore ciascuno) per i viaggi di istruzione delle scuole secondarie di primo grado. Il programma della giornata va costruito abbinando 2 proposte a vostra scelta. Su richiesta inviamo il dettaglio delle opzioni contenute nel presente dépliant. In caso di maltempo il pranzo e le attività didattiche si svolgeranno in locali coperti. PER INFORMAZIONI: 339-4402668 I PERCORSI GUIDATI Storico - Artistici IL MEDIOEVO 1) NOLI…QUINTA REPUBBLICA MARINARA? Ricordata da Dante nel IV canto del Purgatorio (“Vassi in San Leo e discendesi in Noli…”) l’antica Repubblica ha un passato glorioso. Attraverso un Percorso giocato nei carruggi i ragazzi conosceranno le caratteristiche del Castello feudale, la nascita del Comune e il funzionamento dei principali sistemi difensivi di Noli (metodi di comunicazione tra le torri, case-forti, cinta muraria…). VITA DA MARINAI: i commerci tra mare ed entroterra, la navigazione con gli strumenti del tempo, l’alimentazione e i naufragi che…ci spiegheranno il significato del detto “U mâ u l’a u numme cun le”. Terra di impavidi naviganti, diede un importante contributo nell’epoca delle scoperte geografiche: Anton da Noli raggiunse le isole di Capo Verde. La potente Repubblica è oggi un tranquillo borgo dove molte famiglie vivono della pesca, praticata ancora con metodi tradizionali. In spiaggia, tra reti e gozzi, incontreremo i pescatori. 2) ALBENGA, ALL’OMBRA DELLE TORRI MEDIEVALI Tra logge e palazzi medievali, si svelano ambienti raccolti e silenziosi, come la suggestiva Piazzetta dei Leoni. Con l’ausilio di schede didattiche (o attraverso un Percorso giocato, per le classi prime) i ragazzi approfondiranno temi legati alle attività commerciali, alle lotte tra guelfi e ghibellini, alla spiritualità. Visiteremo lo splendido Battistero paleocristiano (V°sec.) che conserva un magnifico mosaico in stile bizantino, tra i pochi presenti nel nord Italia insieme a Ravenna. 3) CASTEVECCHIO, IL FASCINO SENZA TEMPO DELLA LIGURIA. Per approfondire la differenza architettonica ed amministrativa tra feudo e Comune si può abbinare ad Albenga la visita di Castelvecchio di Rocca Barbena e di Villanova. Il primo è un borgo dai vicoli contorti e labirintici, abbarbicato alla rupe su cui sorge il Castello dei marchesi di Clavesana. Villanova è un paese-fortezza creato nel ‘200 dal Comune di Albenga per difendere la sua liberà dalle minacce dei feudatari. L’ETA’ MODERNA 4) FINALBORGO, UN GIARDINO DI PIETRA. Stretti nell’abbraccio delle mura, i suoi palazzi, le Chiese, il Convento Domenicano ne fanno uno dei “Borghi più belli d’Italia”. La ricca storia consente, con l’ausilio di schede didattiche, molteplici chiavi di lettura. I marchesi Del Carretto, che ne ebbero il dominio dal medioevo fino al 1598, furono i mecenati che durante il Rinascimento vollero i Chiostri di S. Caterina, lo splendido Castel Gavone, i tanti polittici cinquecenteschi. Dopo la pace di Cateau-Cambrèsis Finale fu acquistata dalla Spagna e ne divenne l’accesso marittimo per raggiungere il ducato di Milano: il XVII sec. Fu un’altra epoca d’oro per il Borgo, che si arricchì di monumenti secondo il nuovo gusto barocco. Splendide le statue vestite conservate in S. Biagio, ispirate ai princìpi della Controriforma. § Per le classi prime: potremo rivivremo in modo divertente la storia di Finale attraverso un originale percorso: i bambini verranno guidati alla scoperta di dipinti, sculture, intarsi, in cui si cela una grande varietà di animali, reali o fantastici: sono allegorie di vizi e virtù, personificazioni di casate nobiliari locali, simboli legati a curiose vicende storiche… § In alternativa: “Il castello fantasma”: caccia al tesoro alla ricerca dei resti di castel Gavone (distrutto nel 1713) reimpiegati nei secoli dai finalesi (capitelli che diventano fontane, caminetti trasformati in portoni...); perché in Liguria non si butta via niente! Premio speciale per i vincitori! (Su richiesta visita del Teatro Aycardi (1806), una “bomboniera” con tre ordini di palchi quasi in miniatura). 5) SAVONA, CITTA’ DI PAPI. 6) ITINERARIO NAPOLENICO, Savona e Valbormida. Ambientali LE GROTTE …CHI HA PAURA DEL BUIO? 7) GROTTE DI TOIRANO. Scendere nelle viscere della terra e ammirare le straordinarie architetture della natura…Ascoltare i suoni delle stalattiti e scoprire misteriose tracce lasciate da uomini preistorici…Le grotte, un mondo incantato! (In alternativa: Grotte di Borgio Verezzi). MARE E… NATURA 8) VARIGOTTI… UN COVO DI SARACENI? Passeggiata tra storia e natura lungo un sentiero che, salendo tra “fasce”, ulivi e macchia mediterranea, raggiunge l’antica e silenziosa chiesa di S. Lorenzo (visita interno). Alta su uno sperone roccioso a dominio della baia dei Saraceni, San Lorenzo ricorda la lirica “Sere di Liguria”, dove V. Cardarelli paragona le nostre chiese a “navi che stanno per salpare”. Tutto attorno uno strapiombo vertiginoso di candide rocce, che si tingono di rosa alla luce del tramonto. LA CULTURA DELL’OLIVO 9) COME FUNZIONA UN FRANTOIO? “I nostri monumenti non sono nelle piazze delle nostre città, sono le nostre fasce” affermava il poeta ligure G. Boine. Molte fasce sono popolate da un mare argenteo di ulivi secolari. Presso un frantoio conosceremo l’ulivo – pianta simbolo della cultura mediterranea –, le tecniche di coltivazione e raccolta. I LABORATORI (a Finale, Varigotti, Noli) Attività che uniscono una fase teorica di spiegazione ad una attività pratica. LA VEGETAZIONE: A) A CACCIA DI…PIANTE. Una caccia al tesoro tra olivi e macchia mediterranea permetterà di conoscere le forme di adattamento dei vegetali rispetto alle condizioni climatiche dell’ambiente (luce, temperatura, siccità, salinità…), di esaminare alcuni aspetti delle foglie (dimensione, forma, consistenza, odore…) e le caratteristiche della flora mediterranea. L’AMBIENTE MARINO B) ALLA SCOPERTA DELLA SPIAGGIA E DEL MARE. L’attività comprende una breve escursione lungo la costa per scoprire le principali specie animali e vegetali presenti in una costa rocciosa ed in una sabbiosa, i fattori che regolano l’equilibrio dell’ecosistema mare e gli adattamenti di animali e piante alle condizioni ambientali. In spiaggia si svolgerà il laboratorio “A ciascuno il suo ambiente”: la Posidonia, perché è tanto importante; le cause dell’impoverimento della flora nelle coste; il Santuario dei cetacei: morfologia, strategie di orientamento, evoluzione. Su richiesta: escursione in battello o barca a vela. ALTRI LABORATORI: Costruiamo la nassa, un’antica trappola per i pesci! – Il risseu, una pavimentazione di ciottoli di mare – La realizzazione di un mosaico – Albisola, la ceramica - I muretti a secco delle fasce. SONO DISPONIBILI I PROGRAMMI IN.... § PROVINCIA DI GENOVA.: ACQUARIO - Genova, la Superba… Itinerario nel centro storico più vasto d’Europa. Il contrasto tra i “carruggi” e le strade dell’aristocrazia. La Repubblica marinara e il “secolo d’Oro”. La chiesa di S. Matteo e la famiglia D’Oria. La Cattedrale di San Lorenzo. La casa di Colombo, Porta Soprana, il Palazzo Ducale, Piazza De Ferrari, il Porto antico. Itinerario in un Museo, a scelta tra: Palazzo Reale, saloni di rappresentanza, ambienti di vita quotidiana e la celeberrima galleria degli specchi. Galleria Nazionale di Palazzo Spinola. Palazzo Bianco, Rosso, Doria - Tursi con il violino di Paganini. Museo del Risorgimento e casa natale di Giuseppe Mazzini. Portofino e il Golfo Paradiso. § PROVINCIA DI IMPERIA: I Giardini Hanbury a Ventimiglia. San Remo. Imperia e il museo dell’Olivo. Triora, quale scenografia migliore dei suoi oscuri carruggi per la folle realtà della caccia alle streghe? - Dove il tempo si è fermato: Dolceacqua, Apricale, Pigna. Cervo, come un’ostrica sullo scoglio. § PROVINCIA DI LA SPEZIA: magiche Cinque Terre. § COSTA AZZURRA: Monaco e il Museo Oceanografico (laboratorio didattico: la vasca tattile) I membri di “La nostra Liguria” non sono solo guide turistiche ed ambientali abilitate dalla Provincia e operatori didattici con formazione universitaria, ma in primo luogo liguri che amano la loro terra e le sue tradizioni. Grazie al suo radicamento sul territorio “La Nostra Liguria” ha accesso ad ambienti di rilevante interesse storico e artistico ma normalmente chiusi al pubblico (il Teatro Aycardi e la Pieve Paleocristiana a Finale, la chiesa di S.Lorenzo Vecchio a Varigotti, salita su torri medievali, antiche fornaci di ceramica…). “La Nostra Liguria” progetta e conduce percorsi guidati e laboratori adeguando linguaggio e contenuto all’età dei ragazzi. Attraverso partecipazione attiva e coinvolgimento gli studenti diventano protagonisti delle visite e non solo osservatori della realtà esterna. Tra sentieri immersi nel verde a strapiombo sul mare ed antichi villaggi di pescatori scopriremo insieme la bellezza segreta della Liguria. LA NOSTRA LIGURIA P.I. 01437710096 VIA PARCO DEGLI ULIVI, 1 17029 VARIGOTTI (SV) TEL: 339-4402668. Inserzionista: Guide Turistiche

Viaggi istruzione in Liguria. Grotte Toriano e Liguria PERCORSI GUIDATI E LABORATORI DIDATTICI PER LA SCUOLA PRIMARIA Provincia di Savona A.s. 2024-25 La Nostra Liguria propone 8 percorsi guidati e 5 laboratori didattici (durata: 2/3 ore ciascuno) per viaggi di istruzione e uscite didattiche delle scuole primarie. Il programma della giornata va costruito abbinando 2 proposte a vostra scelta. Su richiesta inviamo il dettaglio delle opzioni contenute nel dépliant. In caso di maltempo il pranzo e le attività didattiche si svolgeranno in locali coperti. PER INFORMAZIONI: 339-4402668 I PERCORSI GUIDATI IN VIAGGIO NELLA… PREISTORIA 1) FINALBORGO, UN GIARDINO DI PIETRA. Facciate, sculture, colonne sono ricche di fossili e conchiglie: è la pietra del Finale, una roccia nata in mare, e che oggi forma i nostri altopiani. Dopo una breve introduzione sulla formazione delle grotte finalesi, rifugio dei nostri antenati fin dal paleolitico, visiteremo il Museo archeologico. Qui ci imbatteremo nel gigantesco scheletro dell’orso delle caverne, con il suo cucciolo, e i bambini conosceranno la commovente vicenda del “giovane principe” e del “bambino degli scoiattoli”. Laboratorio didattico di archeologia sperimentale presso il Museo (a scelta: il mestiere dell’archeologo, la pittura sulle pareti delle caverne, la produzione di oggetti in ceramica…). LE GROTTE …CHI HA PAURA DEL BUIO? 2) GROTTE DI TOIRANO. Scendere nelle viscere della terra e ammirare le straordinarie architetture della natura…Ascoltare i suoni delle stalattiti e scoprire misteriose tracce lasciate da uomini preistorici…le grotte, un mondo incantato! (In alternativa: Grotte di Borgio Verezzi). UNA GIORNATA CON… GLI ANTICHI ROMANI 3) ALBENGA, VIVERE SOPRA UN ‘CASTRUM’ ROMANO. L’itinerario nel centro storico sarà articolato in momenti ludici in cui i bambini scopriranno le vestigia di Albingaunum e approfondiranno aspetti di storia romana (le guerre di conquista, la sottomissione delle tribù liguri, vita sociale, religione…). Visita del Museo Navale Romano: tra anfore e preziosi reperti della nave oneraria affondata scopriremo alcune curiosità, come i dadi da gioco dell’equipaggio e nocciole del I sec. A.C. 4) LA VIA JULIA AUGUSTA. Passeggiata storico-naturalistica lungo la necropoli romana e la via Julia Augusta, di fronte all’isola Gallinaria. Otium e negotium: le passioni e gli svaghi dei romani (visita ai resti dell’anfiteatro e delle terme). L’UOMO E IL MARE 5) NOLI: GLI ULTIMI “LUPI DI MARE”. La V° Repubblica Marinara è oggi un tranquillo borgo dove molte famiglie vivono della pesca, praticata ancora con metodi tradizionali. Introduzione con un percorso giocato nei carruggi per conoscere la storia di Noli e il funzionamento dei principali sistemi difensivi (torri, castello, case-forti, cinta muraria…). VITA DA MARINAI. I commerci tra mare ed entroterra, la navigazione (orientarsi in mare con stelle e bussola, i venti di mare, l’alimentazione, le tempeste e i naufragi che… ci faranno comprendere il significato del detto nolese: “U mâ u l’a u numme cun le”). In spiaggia, tra reti e gozzi, incontro i pescatori. MARE E… NATURA 6) VARIGOTTI… UN COVO DI SARACENI? Passeggiata tra storia e natura lungo un sentiero che, salendo tra “fasce”, ulivi e macchia mediterranea, raggiunge l’antica e silenziosa chiesa di S. Lorenzo (visita interno). Alta su uno sperone roccioso a dominio della baia dei Saraceni, San Lorenzo ricorda la lirica “Sere di Liguria”, dove V. Cardarelli paragona le nostre chiese a “navi che stanno per salpare”. Tutto attorno uno strapiombo vertiginoso di candide rocce, che si tingono di rosa alla luce del tramonto. ITINERARIO STORICO – ARTISTICO 7) FINALBORGO, UN MARE D’ARTE.. Stretti nell’abbraccio delle mura, i suoi palazzi, le Chiese, i Chiostri di Santa Caterina ne fanno uno dei “Borghi più belli d’Italia”. Attraverso un originale percorso i bambini verranno guidati alla scoperta di dipinti, sculture, intarsi, in cui si cela una grande varietà di animali, reali o fantastici: sono allegorie di vizi e virtù, personificazioni di casate nobiliari, simboli legati a curiose vicende. Rivivremo in modo divertente la storia di Finale. (Su richiesta visita del Teatro Aycardi (1806), un’autentica “bomboniera” con tre ordini di palchi quasi in miniatura!). In alternativa: “Il castello fantasma”: caccia al tesoro alla ricerca dei resti di castel Gavone (distrutto nel 1713) reimpiegati nei secoli dai finalesi (capitelli che diventano fontane, caminetti trasformati in portoni...); perché in Liguria non si butta via niente! Premio per i vincitori. LA CULTURA DELL’OLIVO 8) COME FUNZIONA UN FRANTOIO? “I nostri monumenti non sono nelle piazze delle nostre città, sono le nostre fasce” affermava il poeta ligure G. Boine. Molte fasce sono popolate da un mare argenteo di ulivi secolari. Presso un frantoio conosceremo l’ulivo – pianta simbolo della cultura mediterranea –, le tecniche di coltivazione e raccolta. I LABORATORI (a Finale, Varigotti, Noli) Attività che uniscono una fase teorica di spiegazione ad una attività pratica. LA VEGETAZIONE: A) A CACCIA DI…PIANTE. Una particolare caccia al tesoro tra olivi e macchia mediterranea permetterà di conoscere le forme di adattamento dei vegetali rispetto alle condizioni climatiche dell’ambiente (luce, temperatura, siccità, salinità…), di esaminare alcuni aspetti delle foglie (dimensione, forma, consistenza, odore…) e le caratteristiche generali della flora mediterranea. Il tesoro sarà dato dall’erbario che nascerà unendo il lavoro di ogni ragazzo. B) IL SENTIERO DEI CINQUE SENSI. I bambini impareranno ad ascoltare i messaggi dell’ambiente naturale attraverso l’uso dei sensi. L’attività proseguirà con la “tombola della macchia mediterranea”, divertente gioco a squadre per verificare ed approfondire quanto appreso durante l’escursione. L’AMBIENTE MARINO C) UN MOSAICO DI MARE. Dopo un’escursione per conoscere le differenti forme di vita animale e vegetale presenti in una costa rocciosa ed in una sabbiosa, i bambini potranno realizzare un semplice mosaico con pietre, alghe, conchiglie ed altri materiali raccolti sulla spiaggia… un’originale opera d’arte da portare con sé come ricordo. D) ALLA SCOPERTA DELLA SPIAGGIA E DEL MARE. L’attività comprende una breve escursione lungo la costa per scoprire le principali specie animali e vegetali dell’ambiente marino mediterraneo, le proprietà fisiche e chimiche del mare, i fattori che regolano l’equilibrio dell’ecosistema mare e gli adattamenti di animali e piante alle condizioni ambientali. In spiaggia si svolgerà il laboratorio “A ciascuno il suo ambiente”. E)COSTRUIAMO L’ACQUARIO MEDITERRANEO. Il laboratorio illustra peculiarità anatomiche e strategie difensive di organismi marini e pesci del mar Ligure. ALTRI LABORATORI: Costruiamo la nassa, un’antica trappola per i pesci! – Il risseu, una pavimentazione di ciottoli di mare – Le casette di Varigotti – Costruiamo un accampamento romano in miniatura – La realizzazione di un mosaico – I nodi dei marinai – Albisola, la ceramica - I muretti a secco delle fasce. SONO DISPONIBILI I PROGRAMMI RELATIVI ALLA… § PROVINCIA DI GENOVA: L’Acquario di Genova; in abbinamento: itinerario nel centro storico, oppure visita ad un Museo a scelta (Palazzo Reale; Musei di strada Nuova; Museo Archeologico di Pegli, tra preistoria, antichi egizi, greci e romani; Museo Navale; Museo di Storia Naturale). Portofino e il Golfo Paradiso. § PROVINCIA DI IMPERIA: I Giardini Hanbury. Ventimiglia romana. San Remo e il Museo civico (preistoria). Imperia e il Museo dell’Olivo. Triora, il paese delle streghe… Dove il tempo si è fermato: Dolceacqua, Apricale, Pigna. Cervo, come un’ostrica sullo scoglio. Taggia. § PROVINCIA DI LA SPEZIA: la magia delle Cinque Terre. § COSTA AZZURRA: Monaco e il Museo Oceanografico (laboratorio didattico: la vasca tattile). PERCORSI GUIDATI E LABORATORI DIDATTICI PER LE SCUOLE SECONDARIE DI PRIMO GRADO Provincia di Savona A.s. 2009-10 La Nostra Liguria propone 9 percorsi guidati e alcuni laboratori didattici (durata: 2/3 ore ciascuno) per i viaggi di istruzione delle scuole secondarie di primo grado. Il programma della giornata va costruito abbinando 2 proposte a vostra scelta. Su richiesta inviamo il dettaglio delle opzioni contenute nel presente dépliant. In caso di maltempo il pranzo e le attività didattiche si svolgeranno in locali coperti. PER INFORMAZIONI: 339-4402668 I PERCORSI GUIDATI Storico - Artistici IL MEDIOEVO 1) NOLI…QUINTA REPUBBLICA MARINARA? Ricordata da Dante nel IV canto del Purgatorio (“Vassi in San Leo e discendesi in Noli…”) l’antica Repubblica ha un passato glorioso. Attraverso un Percorso giocato nei carruggi i ragazzi conosceranno le caratteristiche del Castello feudale, la nascita del Comune e il funzionamento dei principali sistemi difensivi di Noli (metodi di comunicazione tra le torri, case-forti, cinta muraria…). VITA DA MARINAI: i commerci tra mare ed entroterra, la navigazione con gli strumenti del tempo, l’alimentazione e i naufragi che…ci spiegheranno il significato del detto “U mâ u l’a u numme cun le”. Terra di impavidi naviganti, diede un importante contributo nell’epoca delle scoperte geografiche: Anton da Noli raggiunse le isole di Capo Verde. La potente Repubblica è oggi un tranquillo borgo dove molte famiglie vivono della pesca, praticata ancora con metodi tradizionali. In spiaggia, tra reti e gozzi, incontreremo i pescatori. 2) ALBENGA, ALL’OMBRA DELLE TORRI MEDIEVALI Tra logge e palazzi medievali, si svelano ambienti raccolti e silenziosi, come la suggestiva Piazzetta dei Leoni. Con l’ausilio di schede didattiche (o attraverso un Percorso giocato, per le classi prime) i ragazzi approfondiranno temi legati alle attività commerciali, alle lotte tra guelfi e ghibellini, alla spiritualità. Visiteremo lo splendido Battistero paleocristiano (V°sec.) che conserva un magnifico mosaico in stile bizantino, tra i pochi presenti nel nord Italia insieme a Ravenna. 3) CASTEVECCHIO, IL FASCINO SENZA TEMPO DELLA LIGURIA. Per approfondire la differenza architettonica ed amministrativa tra feudo e Comune si può abbinare ad Albenga la visita di Castelvecchio di Rocca Barbena e di Villanova. Il primo è un borgo dai vicoli contorti e labirintici, abbarbicato alla rupe su cui sorge il Castello dei marchesi di Clavesana. Villanova è un paese-fortezza creato nel ‘200 dal Comune di Albenga per difendere la sua liberà dalle minacce dei feudatari. L’ETA’ MODERNA 4) FINALBORGO, UN GIARDINO DI PIETRA. Stretti nell’abbraccio delle mura, i suoi palazzi, le Chiese, il Convento Domenicano ne fanno uno dei “Borghi più belli d’Italia”. La ricca storia consente, con l’ausilio di schede didattiche, molteplici chiavi di lettura. I marchesi Del Carretto, che ne ebbero il dominio dal medioevo fino al 1598, furono i mecenati che durante il Rinascimento vollero i Chiostri di S. Caterina, lo splendido Castel Gavone, i tanti polittici cinquecenteschi. Dopo la pace di Cateau-Cambrèsis Finale fu acquistata dalla Spagna e ne divenne l’accesso marittimo per raggiungere il ducato di Milano: il XVII sec. Fu un’altra epoca d’oro per il Borgo, che si arricchì di monumenti secondo il nuovo gusto barocco. Splendide le statue vestite conservate in S. Biagio, ispirate ai princìpi della Controriforma. § Per le classi prime: potremo rivivremo in modo divertente la storia di Finale attraverso un originale percorso: i bambini verranno guidati alla scoperta di dipinti, sculture, intarsi, in cui si cela una grande varietà di animali, reali o fantastici: sono allegorie di vizi e virtù, personificazioni di casate nobiliari locali, simboli legati a curiose vicende storiche… § In alternativa: “Il castello fantasma”: caccia al tesoro alla ricerca dei resti di castel Gavone (distrutto nel 1713) reimpiegati nei secoli dai finalesi (capitelli che diventano fontane, caminetti trasformati in portoni...); perché in Liguria non si butta via niente! Premio speciale per i vincitori! (Su richiesta visita del Teatro Aycardi (1806), una “bomboniera” con tre ordini di palchi quasi in miniatura). 5) SAVONA, CITTA’ DI PAPI. 6) ITINERARIO NAPOLENICO, Savona e Valbormida. Ambientali LE GROTTE …CHI HA PAURA DEL BUIO? 7) GROTTE DI TOIRANO. Scendere nelle viscere della terra e ammirare le straordinarie architetture della natura…Ascoltare i suoni delle stalattiti e scoprire misteriose tracce lasciate da uomini preistorici…Le grotte, un mondo incantato! (In alternativa: Grotte di Borgio Verezzi). MARE E… NATURA 8) VARIGOTTI… UN COVO DI SARACENI? Passeggiata tra storia e natura lungo un sentiero che, salendo tra “fasce”, ulivi e macchia mediterranea, raggiunge l’antica e silenziosa chiesa di S. Lorenzo (visita interno). Alta su uno sperone roccioso a dominio della baia dei Saraceni, San Lorenzo ricorda la lirica “Sere di Liguria”, dove V. Cardarelli paragona le nostre chiese a “navi che stanno per salpare”. Tutto attorno uno strapiombo vertiginoso di candide rocce, che si tingono di rosa alla luce del tramonto. LA CULTURA DELL’OLIVO 9) COME FUNZIONA UN FRANTOIO? “I nostri monumenti non sono nelle piazze delle nostre città, sono le nostre fasce” affermava il poeta ligure G. Boine. Molte fasce sono popolate da un mare argenteo di ulivi secolari. Presso un frantoio conosceremo l’ulivo – pianta simbolo della cultura mediterranea –, le tecniche di coltivazione e raccolta. I LABORATORI (a Finale, Varigotti, Noli) Attività che uniscono una fase teorica di spiegazione ad una attività pratica. LA VEGETAZIONE: A) A CACCIA DI…PIANTE. Una caccia al tesoro tra olivi e macchia mediterranea permetterà di conoscere le forme di adattamento dei vegetali rispetto alle condizioni climatiche dell’ambiente (luce, temperatura, siccità, salinità…), di esaminare alcuni aspetti delle foglie (dimensione, forma, consistenza, odore…) e le caratteristiche della flora mediterranea. L’AMBIENTE MARINO B) ALLA SCOPERTA DELLA SPIAGGIA E DEL MARE. L’attività comprende una breve escursione lungo la costa per scoprire le principali specie animali e vegetali presenti in una costa rocciosa ed in una sabbiosa, i fattori che regolano l’equilibrio dell’ecosistema mare e gli adattamenti di animali e piante alle condizioni ambientali. In spiaggia si svolgerà il laboratorio “A ciascuno il suo ambiente”: la Posidonia, perché è tanto importante; le cause dell’impoverimento della flora nelle coste; il Santuario dei cetacei: morfologia, strategie di orientamento, evoluzione. Su richiesta: escursione in battello o barca a vela. ALTRI LABORATORI: Costruiamo la nassa, un’antica trappola per i pesci! – Il risseu, una pavimentazione di ciottoli di mare – La realizzazione di un mosaico – Albisola, la ceramica - I muretti a secco delle fasce. SONO DISPONIBILI I PROGRAMMI IN.... § PROVINCIA DI GENOVA.: ACQUARIO - Genova, la Superba… Itinerario nel centro storico più vasto d’Europa. Il contrasto tra i “carruggi” e le strade dell’aristocrazia. La Repubblica marinara e il “secolo d’Oro”. La chiesa di S. Matteo e la famiglia D’Oria. La Cattedrale di San Lorenzo. La casa di Colombo, Porta Soprana, il Palazzo Ducale, Piazza De Ferrari, il Porto antico. Itinerario in un Museo, a scelta tra: Palazzo Reale, saloni di rappresentanza, ambienti di vita quotidiana e la celeberrima galleria degli specchi. Galleria Nazionale di Palazzo Spinola. Palazzo Bianco, Rosso, Doria - Tursi con il violino di Paganini. Museo del Risorgimento e casa natale di Giuseppe Mazzini. Portofino e il Golfo Paradiso. § PROVINCIA DI IMPERIA: I Giardini Hanbury a Ventimiglia. San Remo. Imperia e il museo dell’Olivo. Triora, quale scenografia migliore dei suoi oscuri carruggi per la folle realtà della caccia alle streghe? - Dove il tempo si è fermato: Dolceacqua, Apricale, Pigna. Cervo, come un’ostrica sullo scoglio. § PROVINCIA DI LA SPEZIA: magiche Cinque Terre. § COSTA AZZURRA: Monaco e il Museo Oceanografico (laboratorio didattico: la vasca tattile) I membri di “La nostra Liguria” non sono solo guide turistiche ed ambientali abilitate dalla Provincia e operatori didattici con formazione universitaria, ma in primo luogo liguri che amano la loro terra e le sue tradizioni. Grazie al suo radicamento sul territorio “La Nostra Liguria” ha accesso ad ambienti di rilevante interesse storico e artistico ma normalmente chiusi al pubblico (il Teatro Aycardi e la Pieve Paleocristiana a Finale, la chiesa di S.Lorenzo Vecchio a Varigotti, salita su torri medievali, antiche fornaci di ceramica…). “La Nostra Liguria” progetta e conduce percorsi guidati e laboratori adeguando linguaggio e contenuto all’età dei ragazzi. Attraverso partecipazione attiva e coinvolgimento gli studenti diventano protagonisti delle visite e non solo osservatori della realtà esterna. Tra sentieri immersi nel verde a strapiombo sul mare ed antichi villaggi di pescatori scopriremo insieme la bellezza segreta della Liguria. LA NOSTRA LIGURIA P.I. 01437710096 VIA PARCO DEGLI ULIVI, 1 17029 VARIGOTTI (SV) TEL: 339-4402668. Inserzionista: Guide Turistiche

COROS OROLOGIO APEX 2 Sensore di frequenza cardiaca accurato di nuova generazione Connettiti con tutti e cinque i principali sistemi satellitari 17 giorni di utilizzo regolare / 45 ore di GPS completo Schermo in zaffiro da 1,2' e lunetta in titanio Ampia gamma di modalità di attività e integrazioni di terze parti Mappe offline globali gratuite per la navigazione al polso Piano di allenamento completo e supporto per l'allenamento   PER L'ALLENAMENTO E I TRAIL PIU' DURIProgettato per le massime prestazioni su ogni tipo di terreno, l'orologio GPS APEX 2 è costruito con tecnologie rivoluzionarie per i tuoi obiettivi più ambiziosi. Con un esterno ancora più resistente, un'antenna GPS riprogettata per prestazioni più elevate, un'esperienza di navigazione migliorata, un sensore ottico della frequenza cardiaca di nuova generazione e una maggiore durata della batteria GPS, l'APEX 2 è lo strumento da polso più potente per tracciare il tuo allenamento e guidarti attraverso la natura selvaggia. Preparati ad allenarti in modo più intelligente e ad andare più a lungo. AMPLIA I CONFINI DELL'ESPLORAZIONEL'APEX 2 PRO bilancia durata e funzionalità, motivo per cui abbiamo progettato con cura ogni singolo dettaglio tenendo conto delle prestazioni. Con APEX 2 avrai un orologio che dura quanto te. Progettato per la durataUno schermo in vetro zaffiro e una lunetta in lega di titanio di grado 5 proteggono i componenti elettronici all'interno di APEX 2, mentre un nuovo rivestimento PVD offre una resistenza ai graffi 2 volte superiore sulla lunetta rispetto al suo predecessore. Resistente alla temperaturaQualsiasi clima, ovunque. L'APEX 2 funziona a temperature che vanno da -20 ℃ a 50 ℃, quindi puoi testare i limiti dell'esplorazione. Resistente all'acquaPioggia, neve, pozzanghere, fango, l'APEX 2 rimane asciutto in qualsiasi condizione. Costruito con una resistenza all'acqua di 5 ATM, questo orologio resiste anche a pressioni fino a una profondità di 50 m. QUADRANTE FACILE DA USARELa ghiera rotante dell'orologio permete di modificare facilmente le impostazioni dell'orologio con pochi semplici clic, anche con i guanti. Durata della batteria ancora miglioreGrazie al basso consumo energetico del sistema di segnale satellitare, otteniamo una maggiore durata della batteria GPS rispetto all'APEX originale. L'APEX 2 offre 45 ore di autonomia completa della batteria GPS, inoltre, l'orologio impiega meno di 2 ore per passare da zero a una carica completa. NAVIGA ALL'APERTO COME MAI PRIMACon l'APEX 2 sarai dotato di funzionalità di navigazione di prim'ordine, così saprai esattamente dove ti trovi nella natura selvaggia e come tornare alla tua destinazione originale. Precisione GPS di livello superioreInsieme all'antenna con prestazioni superiori del 50% e al chipset All-Satellite GNSS, l'APEX 2 riceve i segnali da tutti e cinque i principali sistemi satellitari per dati più precisi. Non perderti mai piùIl nostro sistema di navigazione altamente intuitivo ti offre gli strumenti di cui hai bisogno quando esplori la vita all'aria aperta. Con mappe paesaggistiche e topografiche globali offline gratuite, puoi accedere a informazioni di navigazione critiche nelle località più remote. Il quadrante digitale su COROS APEX 2 Pro semplifica lo zoom avanti e indietro della mappa, mentre il touchscreen consente di trascinare la mappa con il dito. Movimenti del sole. Stai un passo avanti rispetto al sole. Muoviti velocemente prima che faccia buio o batti l'alba. Profilo altimetrico. Scopri i cambiamenti di elevazione del percorso prima o durante l'attività. Distanza dalla destinazione. Ottieni ulteriore motivazione conoscendo la distanza dal prossimo checkpoint o dalla destinazione finale. Avviso di deviazione. Ricevi avvisi quando sei fuori percorso con informazioni sulla distanza e sulla direzione per tornare in pista. Punto di controllo. Contrassegna luoghi importanti come fonti d'acqua, stazioni di soccorso o punti di deposito degli attrezzi per la navigazione futura. Coordinate GPS esatte. Accedi alla tua attuale posizione GPS, alla pressione atmosferica e all'elevazione stimata. Non importa cosa, sarai preparatoCon la bellezza della vita all'aria aperta arriva anche il rischio. Tempo tempestoso, mal di montagna, oscurità, disidratazione: queste sono tutte potenziali realtà del trekking attraverso la natura selvaggia. APEX 2  ti prepara per qualsiasi situazione, così puoi rimanere al sicuro e informato mentre sali in vetta. COSTRUISCI IL FITNESS, SBLOCCA IL TUO MEGLIOQualunque sia la tua prossima avventura, COROS APEX 2 può aiutarti a fare progressi o a stabilire un nuovo record personale. Supportata dai migliori atleti di resistenza del mondo, la nostra soluzione di allenamento ti aiuta a sviluppare la forma fisica a casa o in palestra, così sarai pronto per i grandi spazi aperti. Il sensore di frequenza cardiaca più accurato fino ad oggiPiù accurati sono i tuoi dati sulla frequenza cardiaca, migliori saranno le informazioni sull'allenamento che otterrai. Il nostro nuovissimo sensore ottico della frequenza cardiaca da polso è dotato di un sistema a 5 LED con 4 fotorilevatori in un layout personalizzato, protetto da una copertura liscia e antigraffio. Con algoritmi avanzati di rimozione del rumore del segnale, APEX 2 offre un nuovo livello di precisione della frequenza cardiaca. Sia che ti muovi velocemente attraverso i canyon o che ti riposi in una tenda per recuperare, il nuovo orologio APEX 2 registra le tue prestazioni senza perdere un colpo... letteralmente. Tieni traccia del tuo recuperoUn corretto recupero ti consente di allenarti più duramente. Monitora la qualità del tuo sonno con APEX 2 Pro, che monitorano il sonno profondo, leggero e REM, tutte fasi cruciali del ciclo del sonno. Quando ti svegli, prendi una rapida misurazione della variabilità della frequenza cardiaca (HRV) per determinare quanto è preparato il tuo corpo ad affrontare i fattori di stress della giornata. Se ti alleni in quota, attiva la modalità Altitudine o controlla manualmente il livello di ossigeno nel sangue (SpO2) per monitorare l'adattamento del tuo corpo. Una soluzione di formazione impareggiabileFin dal suo lancio, COROS EvoLab e COROS Training Hub hanno assistito a numerose imprese atletiche da record: il record mondiale di maratona di Eliud Kipchoge, il nuovo record di percorso UTMB di Kilian Jornet e innumerevoli record di corsa ultra, tra cui 24 ore, 100 miglia e altro ancora. Con COROS APEX 2 e APEX 2 Pro, avrai accesso a approfondimenti sull'allenamento di livello mondiale, proprio come i professionisti. Stato generale della formazione. Scopri come il tuo corpo sta reagendo al recente allenamento con approfondimenti sulla fatica e sul fitness. Predittore di gara. Una stima della velocità con cui potresti correre una 5 km, 10 km, mezza maratona e maratona completa. Carico totale di 7 giorni. Scopri i carichi di allenamento della settimana passata e controlla se rientrano nella zona consigliata. Ritmo di sforzo. Gestisci il tuo sforzo indipendentemente dalle pendenze in salita o in discesa per aiutare al meglio il tuo allenamento e la tua corsa. Focalizzazione sulla formazione. Riassumi il miglioramento principale della tua corsa in base al carico di allenamento e all'intensità. Timer di recupero. Ricevi feedback sul tempo necessario per ricevere il pieno recupero e per iniziare un allenamento facile o duro. Crea allenamenti strutturati e piani di allenamentoAvere un piano in atto rende l'allenamento più efficiente e ti consente di monitorare i guadagni di forma fisica nel tempo. Ottieni l'accesso agli allenamenti e ai piani di allenamento approvati dagli atleti o creane uno tuo tramite le nostre app per dispositivi mobili e desktop. Programma gli allenamenti dal tuo allenatore direttamente nel COROS Training Hub, che possono rivedere immediatamente una volta sincronizzato l'orologio. Sessioni di forza rese più faciliStanco di tenere il conto? COROS tiene traccia automaticamente delle tue ripetizioni e serie, quindi non devi farlo tu. Scegli tra oltre 200 esercizi precaricati per creare la tua sessione di allenamento della forza ideale. Condividi i tuoi allenamenti con amici e compagni di allenamento tramite SMS, e-mail, social media o di persona utilizzando un codice QR nell'app COROS.   Specifiche: Size and Weight Dimensions: 43.0 x 42.8 x 12.8mm Weight: 42g With Nylon Band Display Display Size: 1.2 Inch Display Resolution: 240 x 240 | 64 colors Display Type: Touch Screen Always-On Memory LCD Materials Screen Material: Sapphire Glass | Grade 5 Titanium Alloy with PVD Coating Cover Material: Titanium Alloy Band Material: Silicone/Nylon Watch Band Width: 20mm Installation Type: Quick Release Buttons Digital Dial Back Button Dedicated Backlight Button Connectivity Phone: Bluetooth Accessories: Bluetooth Data Sync: Wi-Fi / COROS app Durability Water Resistance: 5 ATM | Suitable for surface water activities and not for diving Working Temperature: -20°C to 50°C Storage Temperature: -20°C to 60°C Battery Standard Full GPS (GPS/QZSS): 45 Hours Connects to GPS and QZSS All Systems On (GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, QZSS): 30 Hours Connects to GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, and QZSS at the same time Daily Use: 17 Days Charging Time: Less than 2 Hours Geo Location Satellite Systems: GPS, GLONASS, Galileo, Beidou, QZSS GNSS Chipset: All-satellite Single-frequency Map Layer Landscape: Downloadable Global Maps Topo: Downloadable Regional Maps Additional Features Checkpoint Back-To-Start Deviation Alert Touchscreen-enabled Map Control Sensors Optical Heart Rate Monitor (May not work over tattoos) Barometric Altimeter Accelerometer Gyroscope 3D Compass Thermometer Optical Pulse Oximeter Electrocardiogram Sensor Training Features Action Camera Control Virtual Run Altitude Mode: Regular evaluation of SpO2 and fitness when at high altitudes Touch Scroll: Swipe to scroll data pages during training Daily Features Updateable Firmware With Wi-Fi and the COROS app Find My Phone Find My Watch Backlight Always-On Mode HRV Index Music: Plays offline music when paired with supported Bluetooth headsets 3rd Party Integration Komoot, TrainingPeaks, Strava, Relive, adidas Running, Apple Health, Stryd, Final Surge, Runalyze, Running Quotient Supported Activity Modes Run Indoor Run Track Run Trail Run Hike Mountain Climb Bike Indoor Bike Open Water Pool Swim Flatwater Rowing Whitewater Speedsurfing Windsurfing Ski Snowboard XC Ski Ski Touring Gym Cardio Indoor Rower Walk Triathlon Multisport Strength Training Training Plan

Informazioni prodotto Il nuovo orologio GPS Garmin Forerunner 935 è ideale per tutte le discipline sportive, soprattutto endurance, grazie anche al suo peso ridotto. Il nuovo smartwatch GPS mantiene le caratteristiche del suo predecessore, il Forerunner 920XT aggiungendo le ultime tecnologie come: Rilevazione cardiaca al polso Nuove dinamiche di corsa Nuove misurazioni fisiologiche. L' orologio sportivo Garmin Forerunner 935 è ideale per tutti gli sportivi (running, piscina, nuoto in acque libere, triathlon, ciclismo) che cercano uno strumento completo, innovativo ed estremamente leggero. Grazie al sistema a 3 LED di rilevazione dellafrequenza cardiaca potrai evitare di utilizzare la fascia cardio durante i tuoi allenamenti e le tue gare. Quando invece scegli di associare Forerunner 935 ad una fascia cardio potrai ricevere una stima del VO2 Max, dei tempi di recupero prima dell'allenamento successivo e previsioni di tempi di gara. La durata della batteria lo rende perfetto anche per gli atleti che hanno in programma Iron Man o Ultra race. Guarda il video e scopri di più sul nuovo GPS Multisport Smartwatch Garmin Forerunner 935: I punti vendita Maxi Sport sono Garmin Point! Da noi puoi trovare il più vasto assortimento di prodotti Garmin per il Running e il Trail Running

Descrizione CAIRN GENESIS CLX3000 IUM MAT BLACK ORANGE 2021 Il nuovo sci / snowboard maschera GENESIS in CAIRN è il nuovo riferimento di maschere cilindriche. In realtà, le sue vetro cilindrico curva 2D offerte esteso vista panoramica e un look vintage. sfiati e trattamento antinebbia garantiscono una visualizzazione ottimale in tutte le condizioni. Anche il porto è confortevole grazie al soffice schiuma che fornisce una misura perfetta. Questa maschera è completata dal CLX 3000 Iridium in programma Meteo con la sua protezione solare categoria 3. CARATTERISTICHE TECNICHE: Costruzione: Monte: - Doppio schermo cilindrico: curvo 2D per un campo di ultra ampia vista panoramica e un look più vintage. - Guasti sulla appannamento limitare vetro -. guarnizione viso a doppia densità "tocco morbido". - Il trattamento anti-fog e anti-graffio. schermo CLX 3000 Iridium: - tutela della categoria 3. - velocità di trasmissione della luce visibile (VLT):. 17% al 12% - utilizzare: sole, alte luminosità molto forte.

GARMIN CICLOCOMPUTER EDGE 1040 La serie Edge®1040 dispone di tutto ciò di cui hai bisogno. La serie Edge®1040 è la prima tra i nostri ciclo computer GPS con la tecnologia multi banda GNSS per avere una copertura migliore anche sotto gli alberi più fitti, le montagne più impervie o  tra i palazzi più alti. Dispone di funzioni sulle performance che sono in grado di indicarti i tuoi punti di forza e di debolezza e di allenarti per superare ogni sfida. Può anche aiutarti a gestire le tue energie fornendoti i dati di potenza da seguire sul percorso con la Power Guide e con la funzione stamina saprai sempre quanta benzina è rimasta nel tuo serbatoio. E puoi impostare il menu semplicemente dal tuo smartphone, così potrai prenderlo dalla scatola ed andare a pedalare in un attimo. SETUP MIGLIORATO Il setup semplificato ed un’interfaccia intuitiva rendono velocemente accessibili le informazioni, la navigazione ed i widget che ti servono al volo, e potrai anche personalizzare i tuoi campi dati dal tuo Edge oppure da uno smartphone collegato.  GNSS MULTI BANDATrova sempre la tua strada anche nelle zone più impervie grazie alla tecnologia multi banda GNSS che offre una migliore precisione sulla tua posizione. POWER GUIDEGestisci le tue energie con la funzione Power Guide, che ti suggerisce che potenza sviluppare in ogni intervallo specifico del percorso precaricato. STAMINA IN TEMPO REALEOsserva la funzione Stamina in tempo reale, così saprai sempre per quanto potrai continuare a spingere in base al tuo serbatoio energetico. CYCLING ABILITYCategorizza i tuoi punti di forza e mettili a confronto con le caratteristiche di un percorso, così potrai cominciare ad allenarti e migliorare in aree specifiche.  TRAINING PLANSSegui il tuo programma con avvisi sulle sedute saltate e nuovi tag che ti permettono di classificare gli allenamenti all’interno di un piano per programmarti al meglio.  MAPPE MIGLIORATEPedala come un local, con qualsiasi bici, con mappe specifiche per ogni disciplina che segnalano strade e sentieri popolari, ed anche i POI. DURATA DELLA BATTERIAPedala più a lungo, ricarica di meno fino a 35 ore di durata anche in uso intensivo, e fino a 70 ore in risparmio energetico per i modelli standard. SOLIDO Grazie al nuovo inserto per il montaggio con alette in metallo e il touchscreen più visible e sensibile di sempre, Edge 1040 è pronto per ognisfida. RICALCOLO DEL PERCORSOPrenditi la libertà di esplorare mettendo in pausa la navigazione e le notifiche di fuori percorso. Quando sarai pronto, Edge 1040 ti indicherà di nuovo la via più breve, più lunga o per tagliare il precorso in sicurezza. TUTTO INCLUSOCiclocomputer GPS avanzato che unisce navigazione, pianificazione di allenamenti e tracciamento delle performance, consapevolezza alla guida e connettività smart. LIVETRACKAccedial Livetrack direttamente dal tuo Edge e consenti ad amici e familiari di seguirti in diretta, permettendo loro di vedere anche l’intero percorso. COMPATIBILITÀ CON VARIA™Associa il tuo Edge 1040 con il VariaRadar standard e le luci smart Varia UT800 così potrai vedere ed essere visto e registrare tutto ciò che accade dietro a te con VariaRCT715.   SPECIFICHE GENERALI Schermo: Leggibile alla luce del sole, a colori, touchscreen  Durata della batteria: Uso intensivo: Fino a 35 ore | Risparmio energetico: Fino a 70 ore Ricezione satellitare Multi-Band GPS/GLONASS/Galileo/BeiDou Memoria interna: 32 GB Accelerometro Sensore luce ambientale ANT+®/BLUETOOTH®/Wi-Fi® Mappe: Garmin Cycle Map mondiale   ALLENAMENTI / GARE Power Guide Stamina CyclingAbility Record personali VO2 Max/Tempi di Recupero Notifiche smart, nutrizione/idratazione Analisi advanced power: Con Rally sen spot. associato Dinamiche MTB Compatibile con indoor trainer Allenamenti avanzati Allenamenti suggeriti ClimbPro App Trailforks integrata   SICUREZZA / CONNETTIVITÀ Compatibile con dispositivi inReach® Meteo Notifichesmart Compatibilità con Varia™ radar Incident detection LiveTrack GroupTrack   SPECIFICHE PRODOTTO Dimensioni(LxHxL): 59.3 x 117.6 x 20.0 mm Dimensioni dello schermo: 3.5” (88.9 mm) diagonale Risoluzione dello schermo (WxH): 282 x 470 pixel Schermo: Visible al sole, transflettivo memory-in-pixel (MIP) Peso: 126 g Memoria interna: 32 GB   Nella confezione:  Edge 1040  staffa frontale staffa standard laccetto di sicurezza cavo da USB-A a USB-C guida rapida

GARMIN CICLOCOMPUTER EDGE 1040 SOLAR Ciclocomputer GPS Edge 1040 Solar, con ricarica ad energia solare e memoria da 64gb. La serie Edge®1040 dispone di tutto ciò di cui hai bisogno. Nella serie Edge 1040 trova luce il nostro primo ciclo computer GPS a ricarica solare, così potrai pedalare più a lungo.La ricarica solare aggiunge fino a 20 minuti per ogni ora di pedalata nelle ore diurne. La serie Edge®1040 è la prima tra i nostri ciclo computer GPS con la tecnologia multi banda GNSS per avere una copertura migliore anche sotto gli alberi più fitti, le montagne più impervie o  tra i palazzi più alti. Dispone di funzioni sulle performance che sono in grado di indicarti i tuoi punti di forza e di debolezza e di allenarti per superare ogni sfida.Può anche aiutarti a gestire le tue energie fornendoti i dati di potenza da seguire2sul percorso con la Power Guide e con la funzione stamina saprai sempre quanta benzina è rimasta nel tuo serbatoio. E puoi impostare il menu semplicemente dal tuo smartphone, così potrai prenderlo dalla scatola ed andare a pedalare in un attimo. RICARICA SOLARE Lo schermo a ricarica solare PowerGlass™ aumenta la durata della batteria fino a 45 ore di uso intensivo o 100 ore in modalità risparmio batteria. SETUP MIGLIORATO Il setup semplificato ed un’interfaccia intuitiva rendono velocemente accessibili le informazioni, la navigazione ed i widget che ti servono al volo, e potrai anche personalizzare i tuoi campi dati dal tuo Edge oppure da uno smartphone collegato.  GNSS MULTI BANDATrova sempre la tua strada anche nelle zone più impervie grazie alla tecnologia multi banda GNSS che offre una migliore precisione sulla tua posizione. POWER GUIDEGestisci le tue energie con la funzione Power Guide, che ti suggerisce che potenza sviluppare in ogni intervallo specifico del percorso precaricato. STAMINA IN TEMPO REALEOsserva la funzione Stamina in tempo reale, così saprai sempre per quanto potrai continuare a spingere in base al tuo serbatoio energetico. CYCLING ABILITYCategorizza i tuoi punti di forza e mettili a confronto con le caratteristiche di un percorso, così potrai cominciare ad allenarti e migliorare in aree specifiche.  TRAINING PLANSSegui il tuo programma con avvisi sulle sedute saltate e nuovi tag che ti permettono di classificare gli allenamenti all’interno di un piano per programmarti al meglio.  MAPPE MIGLIORATEPedala come un local, con qualsiasi bici, con mappe specifiche per ogni disciplina che segnalano strade e sentieri popolari, ed anche i POI. DURATA DELLA BATTERIAPedala più a lungo, ricarica di meno fino a 35 ore di durata anche in uso intensivo, e fino a 70 ore in risparmio energetico per i modelli standard. SOLIDO Grazie al nuovo inserto per il montaggio con alette in metallo e il touchscreen più visible e sensibile di sempre, Edge 1040 è pronto per ognisfida. RICALCOLO DEL PERCORSOPrenditi la libertà di esplorare mettendo in pausa la navigazione e le notifiche di fuori percorso. Quando sarai pronto, Edge 1040 ti indicherà di nuovo la via più breve, più lunga o per tagliare il precorso in sicurezza. TUTTO INCLUSOCiclocomputer GPS avanzato che unisce navigazione, pianificazione di allenamenti e tracciamento delle performance, consapevolezza alla guida e connettività smart. LIVETRACKAccedial Livetrack direttamente dal tuo Edge e consenti ad amici e familiari di seguirti in diretta, permettendo loro di vedere anche l’intero percorso. COMPATIBILITÀ CON VARIA™Associa il tuo Edge 1040 con il VariaRadar standard e le luci smart Varia UT800 così potrai vedere ed essere visto e registrare tutto ciò che accade dietro a te con VariaRCT715.   SPECIFICHE GENERALI Schermo: Leggibile alla luce del sole, a colori, touchscreen  Durata della batteria: Uso intensivo: Fino a 45 ore | Risparmio energetico: Fino a 100 ore Ricezione satellitare Multi-Band GPS/GLONASS/Galileo/BeiDou Memoria interna: 64 GB Accelerometro Sensore luce ambientale ANT+®/BLUETOOTH®/Wi-Fi® Mappe: Garmin Cycle Map mondiale   ALLENAMENTI / GARE Power Guide Stamina CyclingAbility Record personali VO2 Max/Tempi di Recupero Notifiche smart, nutrizione/idratazione Analisi advanced power: Con Rally sen spot. associato Dinamiche MTB Compatibile con indoor trainer Allenamenti avanzati Allenamenti suggeriti ClimbPro App Trailforks integrata   SICUREZZA / CONNETTIVITÀ Compatibile con dispositivi inReach® Meteo Notifichesmart Compatibilità con Varia™ radar Incident detection LiveTrack GroupTrack   SPECIFICHE PRODOTTO Dimensioni(LxHxL): 59.3 x 117.6 x 20.0 mm Dimensioni dello schermo: 3.5” (88.9 mm) diagonale Risoluzione dello schermo (WxH): 282 x 470 pixel Schermo: Visible al sole, transflettivo memory-in-pixel (MIP) Peso: 126 g Memoria interna: Solar 64 GB   Nella confezione:  Edge1040 Solar staffa frontale staffa MTB staffa standard custodia  in silicone laccetto di sicurezza cavo da USB-A a USB-C guida rapida

Vendo affidabilissimo SEA RaY 250 tenuto molto bene, con interni perfetti, 2 motori MerCruiser 205 cv benzina affidabilissimi e parchi nei consumi (30-35 lt ora a 18-20 nodi) piedi merCruiser appena smontati e revisionati completamente, tagliandata. completamente refittata nell'anno 2015. Dai motori, all'impianto elettrico sia di forza che di servizio, batterie 3 e carica batterie 60 A nuovi,motore verricello elettrico nuovo ecc. Pronta per la stagione. Varie migliorie tra cui pedana bagno maggiorata, roll-bar abbattibile, copertura completa in tessuto capotte auto mercedes,completa di GPS, TV, 3 fari di profondità,ecc. Lavori in programma: sostituzione tutti strumenti motore ( già acquistati) e sostituzione Riser e Collettori per entrambi i motori. La barca si trova a Grado. Prezzo: senza lavoro Riser e Collettori 16.900,00 Con Lavoro eseguito da officina autorizzata con pezzi originali Mercruiser 18.900,00 Leonardo 3939040618

Completo SCI ELLESSE TG XXL Come nuovo (mai usato) - € 95,00 (escluso eventuali spese di spedizione) Giacca “Water Protection” idrorepellente, con imbottitura termica in tessuto Thermore ® (termicitá dinamica con effetto-piuma), progettato per resistere ad un uso prolungato, mantenendo la temperatura del corpo al suo naturale calore e fornire sempre un comfort ideale rispondendo alle più disparate esigenze dello sciatore. Esternamente possiede 2 tasche pettorali skipass con Zip, 2 capienti tasche multiuso con zip e tasche con Zip sulle braccia, polsini in tessuto elasticizzato, con puller studiati per garantire una facile presa anche con i guanti. Cuciture termonastrate. Inoltre 2 aperture per maggiore traspirazione e ventilazione con doppia zip nelle zone ascellari. Internamente alla giacca fodera di diversi materiali a seconda delle zone di calore e ghetta al fondo con chiusura a bottoni, resistente all'acqua. Il Cappuccio staccabile con chiusura a bottoni e zip. Completano la parte interna n° 1 tasca toracica con cerniera (passaporto o carte), n° 2 ampie tasche elasticizzate. Il pantalone ha 2 capienti tasche multiuso con zip, Bretelle regolabili e amovibili, Vita con cintura regolabile, Ginocchia preformate, Ghette impermeabili e antiscivolo; sistema Pull-i-Fit con di regolazione della lunghezza. Il tessuto interno ha caratteristiche tecniche e ottime prestazioni in termini di traspirabilità; mentre il tessuto esterno è dotato di Membrana Dry Boost con caratteristiche idrorepellenti di resistenza all'acqua nell'arco delle 24 ore. Può essere lavata ad acqua (cicli a 40°C, utilizzando detersivi leggeri) o a secco, ed essere utilizzo in asciugabiancheria a tamburo rotativo, con programma a temperatura ridotta, mantenendo sempre un comfort ideale e una resistenza termica ottimale, anche dopo ripetuti lavaggi.

Attrezzo nuovo nell'imballaggio originale - spese di spedizione incluse hrc-heart rate control pre-assemblato salvaspazio - nuova chiusura facilitata dati tecnici certificazioni ce-rohs-en957 diametro dei rulli anteriore ø46 mm - posteriore ø42 mm dimensioni aperto 1630 x 745 x 1430 mm dimensioni chiuso 250 x 745 x 1590 mm dimensioni imballo 1700 x 765 x 260 mm inclinazione elettrica 12% su 12 livelli motore 2/3 (peak) hp dc piano di corsa 425 x 1270 mm - spessore nastro 1,6 mm peso del prodotto 55 kg peso massimo utilizzatore 110 kg programmi 1 libero, 12 presettati, 1 hrc, body fat tester rilevazione cardio hand pulse sistema di ammortizzazione piano di corsa su 12 elastomeri con sistema air cushions struttura pre-assemblato, nr. 2 ruote di trasporto velocità 0,8 - 16,0 km/h con incremento di 0,1 km/h descrizione funzioni console display lcd 113x63 mm retro-illuminato blue backlight ricevitore wireless per fascia cardio integrato sistema rilevazione frequenza cardiaca tramite hand-pulse - fascia cardio optional comandi velocità e inclinazione su corrimano tasti scelta rapida velocità: 3-6-9 km/h tasti scelta rapida inclinazione: 3-6-9 % informazioni fornite dalla console velocità - inclinazione - frequenza cardiaca- distanza-tempo - consumo calorico - programma in esecuzione - supporto per smartphone/tablet in dotazione

Ustato Pochissimo Come Nuovo Vendo con contributo spese di spedizione di 15 euro Freno elettromagnetico. Realtà virtuale collegabili al programma PC Competete da soli o contro l'altro. È possibile scegliere simulazioni di gare su strada o montane. Software aggiornabile.

Corsi FreeDiver di Apnea Siamo il primo centro Freedive PADI a Milano, e con noi puoi sviluppare la tua passione.... L'Apnea è una disciplina che ti porta a liberare le risorse interiori, equilibrare il respiro, gestire la mente, riscoprire te stesso. Un Corso adatto a tutti, che porta beneficio anche nella vita quotidiana, favorendo uno stato di rilassamento e benessere qui amplificato dall'immersione in acqua termale. Se ami il mare e desideri scendere un po' più in profondità, avvicinarti alle forme di vita subacquee, il corso Padi Freediver 4Sub ti prepara al magnifico mondo sommerso, divertendoti in modo sicuro e confortevole. Il programma prevede tre livelli per gli studenti PADI Freediver PADI Advanced Freediver PADI Master FreeDiver Il corso PADI Freediver offre un livello chiamato Basic Freediver, che permette allo studente di ottenere un brevetto in acqua confinata. Gli studenti potranno studiare indipendentemente sul nuovo PADI Freediver Touch. Proprio come altri prodotti PADI Touch, il Freediver Touch riunisce il manuale e il video del corso in un unico strumento di apprendimento interattivo. Comprende, inoltre, i ripassi delle conoscenze e gli esami finali. Questo prodotto, inoltre, racchiude i contenuti per tutti tre i livelli, cosicché uno studente che comincia il corso PADI Freediver potrà utilizzare il prodotto durante il corso PADI Advanced Freediver e PADI Master Freediver. Un apneista che possiede già un brevetto di livello iniziale di un' altra didattica potrà usare il PADI Freediver Touch per il corso PADI Advanced Freediver, con il vantaggio di poter avere a disposizione il contenuto del corso PADI Freediver, per poi continuare a studiare sullo stesso prodotto per il corso PADI Master Freediver. Saper nuotare bene è ottimo, ma permette di stare a proprio agio solo sulla superficie dell'acqua. La subacquaticità è un'altra cosa, significa padronanza sott'acqua, e permette di affrontare tutte le situazioni con massima calma e scioltezza. Il corso è aperto a tutti Per iscriversi ad un corso Padi Freediver, è necessario avere sufficienti capacità natatorie ed essere in buona salute. NON è richiesta alcuna esperienza precedente di immersioni subacquee o in apnea. Oltre ai corsi è possibile anche acquistare: Sedute di mantenimento Stage di preparazione di statica e dinamica * Nel certificato medico deve essere indicata la dicitura "idoneo a svolgere attività subacquea ricreativa". * Dagli 8 anni si può partecipare al Corso Padi Skin Diver. * Dai 12 anni si può partecipare al Corso Padi Basic Freediver. Si Organizzano Corsi a richiesta con un minimo di 6 partecipanti tutto l'anno. Pacchetti Attrezzature Allievo a condizioni Speciali studiati insieme ai nostri Partner

Tapis Roulant PROFESSIONALE Motorizzato Weslo Cadence 21.0 Il tapis roulant Weslo Cadence 21.0 è dotato di un buon motoreda 1,70 CHP, con una potenza di picco che arriva fino a 2,65HP. L'inclinazione è elettronica e può essere regolata elettricamente premendo duecomodi pulsanti sulla consolle dallo 0% al 10%. La velocità è regolabile da 0,8 a 16 km/h, anche questa di facileselezione grazie al sistema Quick Speed. In memoria vi sono 8 programmi di allenamento preimpostati avariazione automatica di velocità ed inclinazione. In aggiunta ai 8programmi preimpostati vi è il classico programma manuale dove è l'utentestesso a selezionare la velocità e l'inclinazione a seconda delle sue esigenze. Grazie al sistema Space Saver il tapisroulant Weslo Cadence 21.0 può essere piegato verticalmente perriporlo dove è disponibile meno spazio, infatti, grazie a questo sistema,l'ingombro totale del tapis roulant, una volta richiuso, è meno di 1 metro cubo, 67 per 72 cm Il Weslo Cadence 21.0 ha inoltre un sistema di apertura facilitata, grazie ad un pistone che sorregge la pedana, che la farà scendere al suolo accompagnandola al fine di ridurre lo sforzo sulla schiena. Il tappeto di corsa è ammortizzato, grazie al sistema brevettato Comfort Cell, permettendo al tapis roulant di assorbire fino al 16% dell'impatto del piede sulla pedana, riducendo così il rischio di traumi alle articolazioni. La pedana è ampia è vanta un nastro corsa da 41x127 cm che permette un allenamento in tutta comodità e sicurezza. E' possibile rilevare le pulsazioni tramite l'apposito sensore Thumb Pulse, che permetterà di rilevare il battito tramite la pressione delpollice sul sensore. La console ha un design moderno, con un ampio display LCD che mostra velocità, tempo, distanza, calorie consumate, inclinazione e pulsazioni. Sulla console ci sono ancora le protezioni in cellophane da togliere, come si puo' vedere in foto. Usato solamente 5 volte. IL prezzo del nuovo e' di 600 euro come si evince da qui:.tapisroulantstore.it/tapis-roulant-weslo-cadence-21-0.html In omaggio il tappeto ammortizzante antivibrazioni da mettere sotto al tapis roulant per togliere tutte le eventuali vibrazioni trasmesse al pavimento.. La condizione "Usato". Spedito con Altro corriere 3-5 giorni. Ritiro in zona gratuito

Lettino Solare Alta Pressione, Usato pari Nuovo, la versione piu' potente permessa oggi sul mercato solare, ha cromoterapia in fase di ventilazione e viene fornito con cambio lampade appena effettuato che lo rende ancora piu' performante ed accattivante. Pronta consegna gia' smontato senza un graffio perfettamente funzionante sempre stato in show room con possibilita' di montaggio su richiesta e a seguire manutenzione programmata secondo programma studiato a tavolino che permette risparmio lampade e costi gestione del 50%. La certezza di un prodotto Made in Italy al top di gamma dei lettini solari con la garanzia dell'acquisto sicuro garantita dal titolare del Gruppo anche Docente e Commissario Regionale Piemonte Area Estetica & Benessere

Marchio: Official Club Merchandise materiale: 100% cotone stemma del circolo su un'ampia area sul davanti Dimensioni: circa Lunghezza 140 x larghezza 70 cm Peso: circa 400 g Lavare in un ciclo normale fino a una temperatura di 40 ° C asciugare nel programma delicato dell'asciugatrice non adatto per la stiratura design contrastante materiale morbido e assorbente NUOVO, con etichetta & imballaggio originale

Marchio: SportSpar materiale: 100% cotone Logo ricamato materiale morbido Dimensioni: 90 x 50 cm Peso: circa 210 g ideale per casa e palestra Lavare in un ciclo normale fino a una temperatura di 40 ° C asciugare nel programma delicato dell'asciugatrice NUOVO & imballaggio originale

Descrizione SALOMON AIRA 84 TI PURPLE/BLACK 2020 Frutto della gamma All-mountain Donna di SALOMON, il nuovo AIRA 84 TI è il più largo della collezione per un programma 60% pista e 40% fuori pista. Combina perfettamente leggerezza e prestazioni per farti godere al massimo di tutta la montagna. Con un' anima in legno rinforzata da carbonio e titanio, garantisce una padronanza ottimale sulla pista battuta per carvate profonde. Tuttavia, è l'ideale anche su altri terreni grazie alla sua maneggiabilità perfetta fornita da una costruzione leggera ottimizzata alle estremità e una forma Rocker. Inoltre, lo strato di C/FX e gli inserti in sughero garantiscono un ammortizzamento eccezionale per lanciarti serenamente nei grandi dossi o sulla neve tracciata. Divertiti su tutti i terreni con questo sci polivalente e performante.. CARATTERISTICHE TECNICHE: Costruzione: - Struttura a sandwich integrale: con anima 100% in pioppo leggero: struttura con diversi strati con sciancratura ABS su tutta la lunghezza che procura un eccellente contatto sci-neve e dare un'ottima adattabilità al terreno. La struttura stratificata per. Misura Spatola (mm) Centro (mm) Coda (mm) Raggio (m) Peso (g) 158 128 84 111 13 2640

Marca: JELEX materiale: 100% cotone Logo ricamato asciugamano sportivo multifunzionale Dimensioni (approsimativa): L lunghezza 90 x larghezza 45 in cm Dimensioni tasca con zip (approsimativa): L lunghezza 16 x larghezza 45 cm Tasca con zip integrata in materiale a rete per riporre accessori per l'allenamento e oggetti di valore sul retro Protezione antiscivolo contro la caduta e lo scivolamento dell'attrezzatura da allenamento e dei banchi da allenamento materiale morbido e assorbente Lavare in un ciclo normale fino a una temperatura di 40 ° C asciugare nell'asciugatrice programma delicato NUOVO & imballaggio originale

Marca: JELEX materiale: 100% cotone Logo ricamato asciugamano sportivo multifunzionale Dimensioni (approsimativa): lunghezza 90 x larghezza 45 in cm Dimensioni tasca con zip (approsimativa): lunghezza 16 x larghezza 45 cm Tasca con zip integrata in materiale a rete per riporre accessori per l'allenamento e oggetti di valore sul retro Protezione antiscivolo contro la caduta e lo scivolamento dell'attrezzatura da allenamento e dei banchi da allenamento materiale morbido e assorbente Lavare in un ciclo normale fino a una temperatura di 40 ° C asciugare nell'asciugatrice programma delicato NUOVO & imballaggio originale

Prodotto ricondizionato, rientrato da una spedizione. Mai usato, pari al nuovo, mantiene la garanzia di 2 anni. Senza difetti estetici o funzionali DATI TECNICI TFK-455 SLIM Motore 2/3 (Peak) HP DC Velocità 0,8 - 16,0 Km/h con incremento di 0,1 km/h Inclinazione elettrica 12% su 12 livelli Piano di corsa 425 x 1270 mm - spessore nastro 1,6 mm Programmi 1 libero, 12 presettati, 1 HRC, body fat tester Peso massimo utilizzatore 110 Kg Sistema ammortizzante piano di corsa su 12 elastomeri con sistema Air Cushions Diametro rulli anteriore ø46 mm - posteriore ø42 mm Peso del prodotto 55 Kg Dimensioni prodotto 1630 x 745 x 1430 mm Dimensione chiuso 250 x 745 x 1590 mm Struttura pre-assemblato, nr. 2 ruote di trasporto Peso del prodotto imballato 60 Kg Dimensioni imballo 1700 x 765 x 260 mm Certificazioni CE-ROHS-EN957 CONSOLE display LCD 113x63 mm retro-illuminato blue backlight ricevitore wireless per fascia cardio integrato sistema rilevazione frequenza cardiaca tramite hand-pulse - fascia cardio optional comandi velocità e inclinazione su corrimano tasti scelta rapida velocità: 3-6-9 Km/h tasti scelta rapida inclinazione: 3-6-9 % Informazioni fornite dalla console: velocità-inclinazione-frequenza cardiaca- distanza-tempo-consumo calorico- programma in esecuzione. supporto per smartphone/tablet in dotazione