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Per iniziare ad allenarsi basterebbe il proprio corpo e pochi attrezzi home fitness, come i manubri professionali. Al giorno d'oggi anche i professionisti dei vari sport eseguono delle sedute di allenamento con i pesi, questo perché, nonostante gli sport vogliano come base una preparazione aerobica e anaerobica, lavorare con dei carichi permette un migliore sviluppo della muscolatura generale. L'allenamento aerobico unito a un buon lavoro con i pesi, rende il corpo più forte, tonico, migliorando gli aspetti salutistici dell'organismo. I manubri sono inoltre indicati a tutti, dal neofita alla persona più esigente e si possono utilizzare comodamente in ogni angolo di casa perché sono accessori fitness che tengono poco spazio. Dall'adolescente all'utente più anziano, allenarsi con i manubri permette di costruire o mantenere una buona densità ossea e una struttura muscolare adeguata. Con i nostri manubri professionali Fassi potrai svolgere tutti i più importanti esercizi base e complementari sviluppando il tono muscolare che preferisci. Alcuni degli esercizi sono gli squat, gli affondi e gli stacchi per le gambe e i glutei, mentre per i distretti superiori potrai eseguire il rematore per i dorsali, le spinte in alto o le alzate per i deltoidi, le spinte per i pettorali fino ai curl e i french press per le braccia.

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DOMENICA 21 OTTOBRE 2012 ALLE 19.00 PRESSO LA PALESTRA TRIONFO GENOVESE DI SAMPIERDARENA UNA SERATA A BORDO RING CON LINCONTRO DI BOXE LIGURIA VS PIEMONTE. Domenica 21 Ottobre 2012 alle ore 19.00 presso la Palestra Trionfo Genovese (http://www.trionfogenoveseboxe.it/home.html) di Via Capello 14 (Traversa di Via Walter Fillak) le Societ Celano Boxe Genova e il Trionfo Genovese Boxe organizzano incontri di boxe Liguria Vs Piemonte con il Patrocinio di Provincia di Genova, Federazione Pugilistica Italiana e del Comune di Genova e con il sostegno dellOrologeria e d Oreficeria Gennaro Mango di Via Giovannetti e del Ristorante La Buca di San Matteo di Via Chiossone 5 r (http://www.labucadisanmatteo.it) il cui titolare frequenta la scuola di boxe del Trionfo Genovese con il Maestro Roberto Gaetano Pirastu (foto). Saperne di pi sui protagonisti: Celano Boxe: http://www.youtube.com/watch?v=EX7LXFGv-D4; http://www.youtube.com/watch?v=6HVe8nPxkf0&feature=fvwrel Trionfo Genovese Boxe. Storia. L'associazione sportivo dilettantistica Trionfo Genovese Boxe viene fondata ed iscritta nella Federazione Pugilistica Italiana nel 1954. Il primo maestro della Trionfo Genovese Boxe, il maestro Bensi, ha l'onore di portare Primo Zamparini alle Olimpiadi di Roma del 1960, dove l'atleta vince l'argento. Negli anni '70 Zamparini acquisisce il diploma da insegnante e si impegna nel portare in alto il nome della Trionfo Genovese. Dalla sua palestra escono pugili del calibro di Giancarlo Usai, pi volte Campione Italiano che si batte anche per il titolo europeo, e Roberto Gaetano Pirastu (pi volte Campione Italiano, capitano della nazionale e olimpionico nel 1976 a Montreal). Anche Pirastu segue le orme di Zamparini, diventando insegnante nel 1986 e portando al successo grandi pugili. Alcuni nomi: Michelangelo Cornini (I serie-peso medio) che ha la possibilit di mettersi in mostra ai Campionati Italiani, Leonardo Occhipinti (figlio d'arte) che conquista l'argento ai Campionati Italiani e si classifica terzo nella graduatoria italiana dietro a Lauri e Gianluca Branco. Attualmente Pirastu vanta numerosi pugili tra i quali: Luis Valerio Porcu (I serie-69 kg) pugile elegante dall'ottima tecnica, Giuseppe Marino (Junior-63 kg) giovane promessa e campione interregionale, Alessandro Decaro (III serie-60 kg) pugile di gran cuore e muso duro, Maurizio Mistretta (III serie- 64 kg) pugile molto in gamba e Paolo Esposito (Cadetto-60kg) giovanissimo pugile con la voglia di far bene.

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