Palestra personal

PERSONAL TRAINER qualificato, offresi per ginnastica posturale, stretching, body building, tonificazione, ginnastica dimagrante, fitness e preparazioni atletiche individuali anche agonistiche. A domicilio o in palestra. "Allenati con un amico e paghi la metà" (Possibilità di allenarsi in due a 15.00 cadauno) Possibilità lezioni individuali di Kayak.

PERSONAL TRAINER qualificato, offresi per ginnastica posturale, stretching, tonificazione, dimagrante, fitness e preparazioni atletiche individuali anche agonistiche. A domicilio o in palestra.

PERSONAL TRAINER certificato I.S.S.A. Italia (International Sports Sciences Association),una delle migliori 5 scuole mondiali, para-universitarie, riguardanti il fitness e la cultura dello sport, dove l'aggiornamento scientifico è incessante. Offresi per ginnastica posturale, dimagrante, stretching, tonificazione, fitness, TRX, funzionale e preparazioni atletiche individuali,rinforzo muscolare post infortuni, in palestra, all'aperto, o anche a domicilio. Programmi di allenamento ben mirati alle proprie necessità, e che si adattino alla perfezione alla persona. Si offrono condizioni vantaggiose per piccoli gruppi. Preparazioni per concorsi militari. Il compenso esposto è puramente indicativo.

Mi chiamo Luca Diddi, ho 31 anni, son appassionato allo sport fin da piccola età. Con il passare degli anni, oltre a praticare sport mi sono anche formato studiando su me stesso, frequentando corsi e seminari, frequentando e laureandomi presso l'Università di Scienze Motorie a Pisa. Sono disponibile per: - Programmi di allenamento personalizzati - Dimagrimento localizzato e tonificazione - Preparatore atletico. - Personal trainer “one to one” e di gruppo. - Supporto 7/7 - Collaborazione con medici per intolleranze alimentari. - Collaborazioni con dietologo, fisioterapista, massaggiatore. - Body recomposition, food tips, kept diet, cycling diet. - Ginnastica postulare e correttiva. - Check periodici. - Recupero funzionale e muscolare post-infortunio - Preparazioni atletiche - Programmi ed allenamenti online (COACHING ON-LINE) - Preparazioni agonistiche e non agonistiche Essendo di Pisa, sono operativo di persona su Pisa e provincia. ALLEGO IL MIO CURRICULUM ISTRUZIONE: 2006: diploma di maturità scientifica conseguito presso Istituto Arcivescovile Santa Caterina in Piazza Santa Caterina n°4 - Pisa (PI) con votazione 71/100. 2009-2012: ho frequentato l'Università di Farmacia a Pisa ma non ho terminato, causa cambio percorso di studi. 2017: Laurea triennale presso Università di Scienze Motorie a Pisa con votazione 100/110. ALTRA FORMAZIONE: 14/02/2010: Corso con diploma di fitness trainer conseguito presso I.P.F - M.S.P Italia. 17/11/2013: Corso con diploma di Body Building con qualifica di Personal Trainer conseguito presso M.S.P Italia. 12/04/17: Corso di BLS-D Rianimazione cardiopolmonare di base e defibrillazione precoce. In possesso di HACCP. In possesso del Brevetto di "bagnino di salvataggio piscina e mare" e di "primo soccorso" dal 2006. ESPERIENZA LAVORATIVA: - Assistente di sala presso palestra New Body Fitness, Cascina. - Personal Trainer esterno palestra EGò Fitness, caprona, pisa. - Personal Trainer esterno palestra 4 Fitness pisa. - Personal Trainer esterno palestra Bagno Vittoria, tirrenica, Pisa. - Ho svolto dal 2003 ad oggi diverse mansioni presso la mia attività, come: bagnino, manutentore, direttore, supervisore, amministrazione... - Magazziniere presso Gabbriellini Calzature, Cascina. ABILITA': Ottima capacità di lavorare con il cliente. Ottima capacità di training e coaching. Eccellenti capacità di insegnamento. Ottime capacità relazionali e di lavoro in equipe. Il presente annuncio è rivolto ad entrambi i sessi, ai sensi delle leggi 903/77 e 125/91, e a persone di tutte le età e tutte le nazionalità, ai sensi dei decreti legislativi 215/03 e 216/03.

Vuoi dimagrire, tonificare la muscolatura, fare ginnastica posturale, pilates o semplicemente rimetterti in forma? Da oggi puoi farlo senza bisogno di andare in palestra allenandoti comodamente da casa, grazie ai Personal Trainer di Roma "Stai In Forma". Stai In Forma è un team di Personal Trainer di Roma che si muovono in tutta Roma e lavorano esclusivamente a domicilio, al parco o nel luogo indicato dal cliente, portando tutti gli attrezzi necessari alle sedute di allenamento. Una vera comodità oltre che un risparmio di tempo e denaro per chi non vuole andare in palestra. Cosa aspetti? Prova subito una lezione di prova gratuita e senza impegno con uno dei nostri allenatori!

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Vuoi rimetterti in forma ma non hai molto tempo per andare in palestra, ho un rimedio che fa per te!! Con i giusti protocolli di allenamento potrai allenarti per 30 minuti a seduta ed ottenere ugualmente straordinari risultati. Vieni in palestra nell’orario che più ti è comodo e in soli 30 min avrai un dispendio calorico adeguato a farti perdere peso o a rimetterti in forma. La palestra si trova in barriera di Milano e gli orari degli allenamenti sono personalizzati. Contattami per ulteriori informazioni

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Stai cercando un Personal Trainer domicilio a Milano con cui allenarti a casa o in palestra oppure nella splendida cornice dei parchi milanesi? Se il tuo obbiettivo è perdere perso, tonificare, correre la tua prima maratona o semplicemente mantenere un buon livello di fitness affidati a un personal trainer qualificato. Visita il mio sito personaltrainerdomiciliomilano.it o il sito aziendale allenamentocompleto.it Contattami al 32904101030 Giulio Abbatino

Sono una Personal Trainer certificata con l’obiettivo di aiutare le persone a stare bene con se stesse. Ti posso seguire a distanza con un piano di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi. Colloquio iniziale con check mensili a distanza. Schede di allenamento personalizzate da eseguire sia a casa che in palestra con allenamenti funzionali o con pesi e/o macchinari. Check settimanali a distanza con foto. Controllo costante dell’esecuzione degli esercizi mediante video. Linee guida alimentari e idee per ricette sane e gustose. Supporto motivazionale costante.

Ciao ragazze, sono iara, Istruttrice di Fitness, Personal Trainer da 15 anni e laureata in Scienze Motorie dello Sport. Ho lavorato in molte palestre qui a Milano e anche all’estero. Offro lezioni (allenamento funzionale, pilates, circuiti ad alta intensità, stretching) a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto e non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere.

Ciao ragazze, mi chiamo iara, laureata in Scienze Motorie dello Sport. Faccio la Personal Trainer e Istruttice Fitness (allenamento funzionale, HIIT, Pilates, stretching) da 15 anni. Ho lavorato in alcune palestre qui a Milano e anche all'estero. Offro lezioni a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto, per cambiare stile di vita e che non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Allenamenti personalizzati per chi vuole dimagrire, tonificare o semplicemente mantenersi in forma. Allenamento anche per le donne in dolce attesa. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere. Prima lezione di prova gratuita. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza, motivazione e sicurezza

Offro lezioni al parco o a domicilio di personal trainer Sono laureato in scienze motorie all'università di Milano 6 anni di esperienza nel settore fitness/palestra. Massoterapista a domicilio - massaggio rilassante - massaggio connettivo - massaggio sportivo - massaggio decontratturante - massaggio linfatico

Ciao sono Giada, sono personal trainer, se non vuoi andare in palestra ed essere seguita in privato contattami e partiremo insieme con una bella scheda per migliorare nel cardio e nella tonicità. Non è mai troppo tardi!💪🏼

Sono personal trainer e offro lezioni online, a domicilio (o nella palestra nella quale lavoro) o coaching online (Scheda personalizzata+check mensili+consigli nutrizionali+supporto 7/7), obiettivo ricomposizione corporea, crescita massa muscolare, definizione, dimagrimento, tonificazione... specializzato in bodybuilding Partiremo con una prima videochiamata conoscitiva, nella quale oltre a conoscerci compileremo un foglio per capire qual è il punto di partenza, prendendo le misure dei punti che vogliamo migliorare e tenendo traccia dei miglioramenti, con dei check ogni 6 settimane, con in allegato anche la foto del prima e dopo. In base alle tue caratteristiche organizzerò un programma con l' obiettivo scelto, nel quale indicherò anche i tempi dei futuri risultati e i progressi fatti. La scheda di allenamento si cambierà ogni 3 settimane. Ti spiegherò ogni esercizio nel dettaglio chiarendo ogni punto, facendo si che prenderai coscienza su ciò che stai facendo, sistemando la postura durante gli esercizi, correggendo gli eventuali errori e seguendoti in ogni movimento per eseguirli correttamente e ottimizzare l'allenamento, non facendo affidamento al caso. Per qualunque insicurezza io sarò sempre disponibile a chiarire ogni dubbio. Amo ciò che faccio e ci tengo ai risultati di ognuno perché ogni obiettivo di chi seguo diventa anche il mio. Costruire il fisico che si vuole è un lungo percorso ma lavorando bene si possono ottenere miglioramenti più velocemente stimolando sia il corpo, sia la mente. Gli obiettivi sono: crescita massa muscolare, tonificazione, ricomposizione corporea e miglioramento della postura. CONSIGLI NUTRIZIONALI PER BILANCIARE ALLENAMENTO E DIETA PER ULTERIORI INFO SCRIVIMI SENZA IMPEGNO PER PERSONALIZZAZIONE DEI PACCHETTI NE PARLEREMO NELLA CHIAMATA CONOSCITIVA

Per avere il massimo risultato attraverso la guida di una trainer personale TOP in palestra e/o domicilio (dipende dalle zone) oltre 20 anni di esperienza: ginnastica dolce, posturale, antristress, programmi dimagrimento, programmi tonificazione, programmi muscolarizzazione, programmi benessere

Salve sono Giacomo Laureato in scienze motorie con alle spalle 15 anni di esperienza nel settore fitness/ sportivo e un background da atleta di nazionale A italiana Offro un servizio incentrato sul cliente, dopo un colloquio totalmente gratuito progetterò un programma d’allenamento che possa soddisfare le tue richieste. Sono specializzato in allenamento funzionale e dimagrimento, Potenziamento muscolare (no bodybuilding), preparazione atletica per agonisti e soprattutto allenamenti mirati per chi ha problemi di natura lombare e cervicale. Il mio lavoro e far sì che il cliente sia sodisfatto del suo corpo Seguo personalmente in ogni fase dell’allenamento sia da un punto di vista fisico che mentale per ottenere il miglior risultato possibile. Lavoro a domicilio su tutta Torino e in palestra in alcune strutture selezionate non esitare a chiedere un incontro gratuito sarò a tua disposizione per ogni chiarimento o domanda.

AFFIDATI AD UN TEAM DI ESPERTI! Io ed i miei collaboratori iniziamo sempre con un nuovo cliente introducendolo all'Heavy Duty di Mike Mentzer, cioè un allenamento incentrato sull' "intensità" e non sul "volume". Tutto ciò mescolato a una sistema di Zone Training che permette di arrivare al momentaneo cedimento muscolare nel minor tempo possibile, quindi riducendo il tempo in palestra. Riassumendo si può aumentare la massa senza ingrassare e senza andare in sovrallenamento e si può dimagrire senza fare chilometri e chilometri di corsa, che è tra l'altro controproducente. I programmi sono adatti anche a chi svolge attività fisica a casa con pochi attrezzi. Il servizio comprende un'anamnesi della situazione attuale del cliente volto a sviluppare alimentazione, integrazione e allenamento. Una volta pronto il programma viene inviato al cliente. Passato 1 mese ci sarà un'altra seduta dove ti verranno fatte una serie di domande per ottimizzare il programma, permettendoti così di continuare per i 2 mesi successivi PROGRAMMI: -CUTTING: mirato alla perdita di peso. Normalmente riesco a mantenere una media di 5/6 kg di perdita di massa grassa a mese. -MASSA: attraverso l'uso di particolari diete e stili di allenamento (HD/ZT) inneschiamo un meccanismo biologico che permette di aumentare la massa magra senza aumentare quella grassa. Risultati visibili in 3/4 settimane. Ogni programma viene studiato e personalizzato sul cliente attraverso le informazioni forniteci, per cui non ci sarà nessun piano di allenamento uguale ad un altra persona. I clienti vengono continuamente monitorati in modo da portare al minimo i tempi per il raggiungimento degli obiettivi. Saremo sempre disponibili durante tutto il periodo per domande e chiarimenti. Prezzi: -1 mese 25 euro -3 mesi 60 euro -6 mesi 90 euro

Lezioni online, a domicilio in palestra e al parco. Prima. Lezione omaggio.

Istruttore Federale SAVATE BOXE-FRANCESE impartisce lezioni personalizzate e corsi a domicilio, all'aperto, in palestra quando possibile

Allenamenti per tornare in forma e tonificarsi. Piante di pugilato della federazione Italiana. allenamenti in palestra attrezzate, all'aperto o a domicilio

Personal Trainer qualificato e con esperienza pluriennale riceve a Como in palestra completamente attrezzata per allenamenti ONE TO ONE. Il primo passo sarà un colloquio iniziale con una anamnesi completa e la raccolta dati sul tuo stato fisico, segue poi la strutturazione degli allenamenti e la programmazione dei controlli a breve medio e lungo termine. Durante l’ora di lezione sarai seguito passo a passo nell’esecuzione degli esercizi, senza perdite di tempo per dare il massimo stimolo allenante, e vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare. Kettlebell, TRX, bilancieri, allenamenti a circuito, sistema Tabata e altro saranno tutto cio che farà cambiare il tuo fisico come vuoi tu. Chiama senza impegno o manda msg whatsapp per avere ulteriori informazioni e un preventivo di collaborazione, e scoprirai la differenza di un allenamento davvero personalizzato ed efficace. In questo periodo di COVID l’uso della mascherina, della disinfezione degli attrezzi e della distanza di sicurezza è garantito. cell- 333 67 20 558 anche msg whatsapp ORARIO CONTINUATO 8.30 - 19.00

Vendo, causa imminente trasferimento, il mio abbonamento alla palestra Tonic di Corvetto con validità' fino a Ottobre 2022. L'abbonamento comprende il pacchetto seguitissimo (possibilità di allenamento con un personal trainer, accesso a tutti i corsi a qualsiasi ora, check mensile effettuato dal personal trainer per verificare il tuo andamento e dove si può migliorare). La palestra è nuova, strutturata su 3 piani ed è molto pulita, dotata di qualsiasi tipo di attrezzature. A breve aprirà anche la zona benessere con piscina. Prezzo trattabile. Per info contattatemi.

Causa trasferimento, VENDO ABBONAMENTO PALESTRA FITACTIVE, L'abbonamento è ANNUALE (con aggiunta dei mesi persi causa chiusure covid) E OPEN, SI PUO’ ANDARE SENZA ALCUNA LIMITAZIONE D'ORARIO IN TUTTE LE PALESTRE FITACTIVE, è COMPRENSIVO di: SALA ATTREZZI, CORSI, PERSONAL TRAINER, LAMPADA, BIBITE ENERGIZZANTI, PEDANA VIBRANTE. Sono disponibili spazi all'aperto, quindi è subito utilizzabile. A SOLI 300 EURO!

A Como personal trainer e preparatore atletico qualificato con pluriennale esperienza per allenamenti ONE TO ONE. Nella mia palestra di 25 mq troverai tutto cio che serve per allenarsi, dai pesi classici, alle kettlebell, al TRX e tutto ciò che riguarda l'allenamento funzionale. Dopo una anamnesi completa traccero' il tuo allenamento sia per il breve, medio e lungo periodo per quelli che saranno i tuoi obbiettivi, e i risultati verranno controllati con scadenze programmate. Ricevo su appuntamento una persona alla volta e con parcheggio riservato. Chiama o manda un messaggio whatsapp oppure prenota una tua lezione di prova senza alcun impegno. Cell 333 67 20 558 ORARIO CONTINUATO 9.00 - 18.30

Studio privato palestra 45 mq autonoma di nuova costruzione si offre possibilità a personal trainer, preparatori, atleti, chinesiologhi ma anche a privati la possibilità di affittare per brevi e lunghi periodi anche solo 1 ora a settimana, per qualsiasi informazione e chiarimento 3295999525

Il coaching online è la soluzione ideale per essere seguita/o costantemente con un allenamento personalizzato a distanza da eseguire con o senza attrezzatura da realizzare a casa o in palestra in base alle tue esigenze. Ti fornirò anche dei consigli pratici per avere uno stile di vita sano e sostenibile. C'è la possibilità di includere nel pacchetto anche una video lezione privata di personal training online da fare insieme ogni settimana nella quale ti seguirò online durante il tuo allenamento per correggerti e motivarti durante tutta la seduta. - Colloquio iniziale con check mensili a distanza. - Schede di allenamento personalizzate da eseguire sia a casa che in palestra con allenamenti funzionali o con pesi e/o macchinari. - Possibilità di fare sedute di personal training online con una video lezione a settimana - Check settimanali a distanza con foto. - Controllo costante dell’esecuzione degli esercizi mediante video. - Linee guida alimentari e idee per ricette sane e gustose. - Supporto motivazionale costante.

Difesa Personale - krav Maga. Corsi e lezioni di Difesa Personale di gruppo ed individuali. Allenamento Psico-Fisico, Anti bullismo e Difesa Femminile Addestramento in Tecniche e Tattiche Operative di Polizia Formazione specialistica degli Operatori di Polizia Giudiziaria e delle Forze Armate, degli operatori della sicurezza privata e degli Istituti di Vigilanza. Preparazione fisica ai Concorsi Pubblici. Il corso regolare di difesa personale si svolge il: MARTEDI e GIOVEDI 19:45 - 20:45 Palestra: THE NEW ATHLETIC - 081. 195. 450. 42 Via Agostino Depretis 115 - Napoli (adiacente fermata metro Municipio) LUNEDI e MERCOLEDI 19:00 - 20:00 Palestra: ROCKY BULLS Via Guglielmo Appulo 25 - Napoli (adiacente fermata metro Materdei) Lezione omaggio per conoscerci. Le lezioni personal sono concordate per luogo ed orario con gli allievi. Napoli (NA)

Sei disperato perché la tua amata palestra è chiusa? Sei in crisi da mancanza di ghisa? Nessun problema! Ti diamo la possibilità di allenarti, con tappetini, pesi, elastici, con un personal trainer qualificato, che ti seguirà in modo personalizzato! Prezzi modici da crisi da lockdown! Per info non esitare a contattarci.