Pedaliera x esercizi fisici

3 Nastri semplici per la formazione muscolare. Giallo: per un allenamento basic; rosso per un allenamento medio; verde per un allenamento intensivo, con maggiore resistenza. Semplice, ma efficace. SPECIFICHE PRODOTTO: Dimensioni: 25 x 5 cm Ideali per esercizi di fitness, yoga, pilates, aerobica e per gruppi muscolari come schiena, braccia, spalle, addome e gambe Realizzata in stoffa elastica, è facilmente conservabile visto che è pieghevole CONTENUTO DELLA CONFEZIONE: 3 x Fasce elastiche

Pedaliera Welly E Combi Everfit per riabilitazione Utilizzo esercizi arti inferiori o superiori eseguibili anche contemporaneamente. Adatta per ginnastica passiva e riabilitazione post-traumatica e fisioterapica Informazioni computer conta pedalate totali/tempo/calorie/scan/velocità. 5 programmi presettati Regolazione velocità motorizzata Velocità di rotazione da 28 a 76 giri/minuto su 12 livelli Motore Nr. 2 a corrente continua 230 VCC - 2 x 70 W Pedalata avanti e indietro Pedali forma ergonomica. Con cinturino fermapiede Manopole Altezza re golabile Peso del prodotto 15 Kg Dimensioni prodotto 720 x 635 x 950/1048 mm Peso del prodotto imballato 17 Kg Dimensioni imballo 810 x 690 x 205 mm Certificazioni CE-ROHS

La Pedana vibrante Power Plate My 5.1 è un ottimo prodotto in grado di realizzare un'ampia gamma di esercizi che garantiscono di apportare importanti benefici per la salute. Per migliorare il proprio livello di forma fisica e aumentare le prestazioni nell'allenamento fitness, sono sufficienti 15 minuti al giorno per tre giorni alla settimana. Con questa pedana l'esercizio fisico proposto è simile a qualsiasi altra forma di allenamento sportivo. I diversi tipi di applicazioni proposti da PowerPlate MY5 variano dagli allenamenti per la performance sportiva, all'allenamento per gli anziani e le persone che conducono una vita sedentaria, il tutto realizzato nella comodità della vita domestica. La pedana My5 produce vibrazioni che trasmettono onde di energia a tutti i distretti dell'organismo, generando un rapido riflesso che a sua volta crea intense e repentine contrazioni muscolari. L'allenamento a base di vibrazioni dell My 5 offre svariati benefici: - aumento della potenza e della flessibilità muscolare, - miglior raggio di movimento, - aumento della densità ossea, - migliore circolazione sanguigna. La tecnologia Advanced Vibration, utilizzata dalla pedana My 5, è sostenuta da ricerche e studi scientifici in atto. Il vantaggio migliore garantito è la reale possibilità di effettuare esercizi fisici a bassa sollecitazione per esigenze di riabilitazione o di attività fisica. La struttura, il motore ad alte prestazioni e l'ottimo sistema di ammortizzamento della pedana Power Plate My 5 rendono le vibrazioni: efficaci, gradevoli e assolutamente performanti. La pedana MY 5 è predisposta per un utilizzo orientato in 4 differenti direzioni: Aumento della prestazione fisica grazie allo spiccato effetto sul potenziamento muscolare. Dimagrimento ed efficienza fisica generale grazie all'aumento dell'attività metabolica e agli effetti di stimolazione ormonale e della circolazione. Trattamento della cellulite e degli inestetismi localizzati grazie all'attività dimagrante, drenante e all'aumento del tono muscolare e dei benefici effetti sulla pelle. Prevenzione degli infortuni grazie all'aumento delle capacità di equilibrio, della coordinazione dell'efficienza muscolare e al miglioramento della salute ossea. My 5 garantisce il massimo confort di allenamento grazie all'ampio display di cui è equipaggiata e ad un'unità di comando separata, posizionata vicino alla pedana. L'estrema facilità d'uso dei comandi del menù regolabili, consentono anche ai soggetti non allenati, un utilizzo immediato ed intuitivo dell'attrezzo. Dotata di ben 4 programmi preimpostati (stretching, forza, massaggio, relax) che consentono di selezionare con estrema rapidità la modalità di allenamento desiderata, è perfetta per chi vuole incominciare ad allenarsi rapidamente. La dotazione della My 5 comprende inoltre: un telecomando semplice da utilizzare, dal quale è possibile selezionare il programma di allenamento prescelto senza intervenire dalla consolle, un resistente e confortevole tappetino di appoggio, in grado di garantire un'ammortizzazione supplementare, delle cinghie fissate nella parte inferiore della pedana (regolabili singolarmente e adattabili a qualsiasi corporatura), che consentono di ampliare la gamma degli esercizi. DOTAZIONE: Pedana 3 resistenti tappetini di appoggio (1 x 1 m, 1 x 2 m) per avere il massimo del comfort durante gli esercizi da seduti o da sdraiati 1 coppia di Straps (fasce di resistenza) per eseguire allenamenti alla parte superiore del corpo 1 poster con gli esercizi dettagliati, da consultare durante la fase di allenamento 1 manuale d'uso in italiano 1 DVD Training Manual 1 telecomando

GARMIN GPS FORERUNNER 245 MUSIC Riproduci la tua musica Tu corri. Forerunner 245 Music pensa al resto. Questo smartwatch GPS memorizza i tuoi brani preferiti o sincronizza le tue playlist preferiste di Deezer o Spotify1 per correre a ritmo di musica, senza lo smartphone. Tiene traccia delle statistiche dei tuoi allenamenti, analizza le tue prestazioni e la qualità della corsa. Tutto ciò che ti occorre per concentrarti sul mettere un piede davanti all'altro.  Analisi avanzate delle prestazioni Quanto ti devi allenare? Forerunner 245 Music offre informazioni personalizzate su allenamento e recupero per avere una visione aggiornata sul carico del tuo programma, aiutandoti nella preparazione della prossima gara. Tiene traccia del tuo VO2 max e tiene conto di quanto la temperatura e la quota influiscano sulle tue prestazioni. Più alto è il tuo VO2 max, migliori saranno le tue prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica Performance Condition. Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Incluso nel tuo piano di allenamento, è in grado di prevedere anche il tuo tempo di gara. Come si fa per migliorare le prestazioni? Forerunner 245 Music fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenzialii2 come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 Music rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Altre personalizzazioni Dai un'occhiata al nostro Store Connect IQ, dove potrai aggiungere personalità al Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti in pochi semplici passi e gratuitamente. Nuove app vengono aggiunte ogni giorno per conoscere gli orari di Uber, metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino utilizzare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà a piovere. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 Music ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 Music è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno4 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox5 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Rilevamento ciclo mestruale Per una maggiore consapevolezza del tuo corpo, utilizza la funzione di rilevamento del ciclo mestruale di Garmin Connect™. Usala per tenere traccia del tuo ciclo, registrare sintomi fisici e stati emotivi, oltre ad aggiungere note personali. Riceverai anche utili informazioni su allenamenti e alimentazione durante ogni fase del tuo ciclo. Con l'app Connect IQ™, riceverai gli aggiornamenti sul tuo ciclo direttamente al polso - compresi promemoria sul periodo del ciclo, dettagli e sintomi del ciclo registrati per il giorno. Sincronizza l'orologio con i servizi di streaming musicale come Spotify® e Deezer per memorizzare e riprodurre con facilità i tuoi brani preferiti Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™ Connetti una fascia cardio compatibile e avrai le dinamiche di corsa avanzate2, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento3 degli incidenti, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™ Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 6 ore in modalità GPS con musica Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm Dimensioni schermo: 1,2" (30,4 mm) di diametro Risoluzione schermo: 240 x 240 pixel Tipo di schermoAnti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Peso: 38,5 g

GARMIN OROLOGIO FORERUNNER 245 MUSIC Riproduci la tua musica Tu corri. Forerunner 245 Music pensa al resto. Questo smartwatch GPS memorizza i tuoi brani preferiti o sincronizza le tue playlist preferiste di Deezer o Spotify1 per correre a ritmo di musica, senza lo smartphone. Tiene traccia delle statistiche dei tuoi allenamenti, analizza le tue prestazioni e la qualità della corsa. Tutto ciò che ti occorre per concentrarti sul mettere un piede davanti all'altro.  Analisi avanzate delle prestazioni Quanto ti devi allenare? Forerunner 245 Music offre informazioni personalizzate su allenamento e recupero per avere una visione aggiornata sul carico del tuo programma, aiutandoti nella preparazione della prossima gara. Tiene traccia del tuo VO2 max e tiene conto di quanto la temperatura e la quota influiscano sulle tue prestazioni. Più alto è il tuo VO2 max, migliori saranno le tue prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica Performance Condition. Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Incluso nel tuo piano di allenamento, è in grado di prevedere anche il tuo tempo di gara. Come si fa per migliorare le prestazioni? Forerunner 245 Music fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenzialii2 come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 Music rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Altre personalizzazioni Dai un'occhiata al nostro Store Connect IQ, dove potrai aggiungere personalità al Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti in pochi semplici passi e gratuitamente. Nuove app vengono aggiunte ogni giorno per conoscere gli orari di Uber, metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino utilizzare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà a piovere. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 Music ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 Music è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno4 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox5 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Rilevamento ciclo mestruale Per una maggiore consapevolezza del tuo corpo, utilizza la funzione di rilevamento del ciclo mestruale di Garmin Connect™. Usala per tenere traccia del tuo ciclo, registrare sintomi fisici e stati emotivi, oltre ad aggiungere note personali. Riceverai anche utili informazioni su allenamenti e alimentazione durante ogni fase del tuo ciclo. Con l'app Connect IQ™, riceverai gli aggiornamenti sul tuo ciclo direttamente al polso - compresi promemoria sul periodo del ciclo, dettagli e sintomi del ciclo registrati per il giorno. Sincronizza l'orologio con i servizi di streaming musicale come Spotify® e Deezer per memorizzare e riprodurre con facilità i tuoi brani preferiti Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™ Connetti una fascia cardio compatibile e avrai le dinamiche di corsa avanzate2, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento3 degli incidenti, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™ Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 6 ore in modalità GPS con musica Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm Dimensioni schermo: 1,2" (30,4 mm) di diametro Risoluzione schermo: 240 x 240 pixel Tipo di schermoAnti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Peso: 38,5 g