Personal trainer allenamento

Buongiorno, sono un PT certificato specializzato nell'allenamento femminile per obbiettivo: DIMAGRIMENTO, TONIFICAZIONE GAMBE ADDOME E GLUTEI E DEFINIZIONE MUSCOLARE. Offro programmi personalizzati e studiati sulla singola persona e sullo specifico obbiettivo. Il pacchetto comprende: STUDIO E SVILUPPO SCHEDA, SUPPORTO ONLINE 24/24 VIA TELEFONO, CHAT E VIDEO CHIAMATE. Offro anche consigli ed indicazioni alimentari da abbinare al programma di allenamento al fine di seguire la persona a 360°.

Personal trainer per programmi personalizzati di allenamento da eseguire a casa o all' aperto. Svariati anni di esperienza e preparazione sia nell' allenamento da eseguire a casa (con e senza attrezzi) ed all' aperto. Possibili di essere seguiti anche on line con schede di allenamento spiegate e dettagliate. Scheda di allenamento 20 euro Una lezione on line 20 euro - all'aperto 30. (Le lezioni sono già comprensive di scheda di allenamento) Per informazioni 3272893194 Alessandro

Personal trainer istruttore federale con competenze nei settori: preparazione atletica, con anamnesi posturale- funzionale, con conseguente sviluppo di un programma di allenamento volto allo sviluppo muscolare, ed alla contemporanea correzione delle disfunzionalità. Competenze nei settori Ginnastica Posturale, correzione scoliosi nell'età evolutiva, Athletic Power, Medical Fitness, Functional Activity, Stretching. Esperienza maturata nel campo professionale, ventennale. Massima disponibilità e flessibilità, disponibile per creare un profilo personalizzato su misura del cliente, secondo le sue necessità ed obiettivi. Disponibile per seguire personalmente, con programmi di allenamento dinamici e sempre nuovi ed aggiornati. Disponibile per schede di allenamento, o consulenze a distanza, con implemento costante dei progressi. Massima serietà e disponibilità. Prezzi modici

Personal trainer per programmi di allenamento personalizzati da eseguire a casa, anche senza attrezzi, o all'aperto. Svariati anni di esperienza nella metodologia di allenamento "in casa" anche senza l'utilizzo di attrezzature. Possibilità di essere seguiti anche on line attraverso video allenamenti. Prima scheda omaggio Una ora di lezione on line 20 euro - di persona 30 euro. Per info 3272893194 Alessandro

Personal trainer per programmi di allenamento personalizzati da eseguire a casa, anche senza attrezzi, o all'aperto. Svariati anni di esperienza nella metodologia di allenamento "in casa" anche senza l'utilizzo di attrezzature. Possibilità di essere seguiti anche on line attraverso video allenamenti. Scheda di allenamento 20 euro Una ora di lezione on line 20 euro - di persona 30 euro. (Nel prezzo dell'ora di lezione è già compresa anche la scheda) Per info 3272893194 Alessandro

Personal trainer anche on line per programmi personalizzati a seconda degli obbiettivi. Svariati anni di esperienza nella consulenza fitness a 360 gradi: dal programma di allenamento su misura alla consulenza post scheda oltre ad una assistenza continuativa. Un pacchetto comprende. Scheda di allenamento (una volta sentite le vostre esigenze, obbiettivi.....) Assistenza continuativa compresa nel prezzo tramite: WhatsApp Mail Se necessario tramite videochiamata. Prezzo pacchetto 30 euro Per info 3272893194 Instagram fitnessworld90210

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Personal trainer per programmi personalizzati on line da eseguire a casa o all' aperto. Diversi anni di esperienza nella metodologia di allenamento con routine da eseguire a casa e/o all'aperto anche senza attrezzi. Un pacchetto contiene: Scheda di allenamento a seconda degli obbiettivi Consulenza on line,anche tramite video chiamata, per spiegazione della scheda. Consulenza per tutte le necessità. Un pacchetto 30 euro. Per informazioni 3272893194 Alessandro

Personal trainer on line per programmi personalizzati a seconda degli obbiettivi. Svariati anni di esperienza nella consulenza fitness on line a 360 gradi: dal programma di allenamento su misura alla consulenza post scheda oltre ad una assistenza continuativa. Un pacchetto comprende. Scheda di allenamento (una volta sentite le vostre esigenze, obbiettivi.....) Assistenza continuativa compresa nel prezzo tramite: WhatsApp Mail Se necessario tramite videochiamata. Prezzo pacchetto 30 euro. Per info 3272893194 ADESSO SIAMO SU INSTAGRAM: imalecapasso

Personal trainer certificato Coni dal 2002. Intraprende il settore del fitness investendo nella formazione aiutando le persone a migliorare la qualità della loro vita trasmettendo concetti legati alla salute e al benessere con un un'approccio mentale sostenibile. Nel corso degli anni consegue attestati e certificazioni nell'allenamento funzionale e del powerlifting in modo che uniti in sinergia possano finalizzare al raggiungimento del controllo del peso, della cura della postura e l'estetica del corpo. Il suo però non è un semplice programma di allenamento ma si basa sul miglioramento progressivo delle abitudini quotidiane arrivando gradualmente a uno stile di vita consapevole. In continuo aggiornamento si avvicina al Mental Training e alla ginnastica posturale

PERSONAL TRAINER certificato I.S.S.A. Italia (International Sports Sciences Association),una delle migliori 5 scuole mondiali, para-universitarie, riguardanti il fitness e la cultura dello sport, dove l'aggiornamento scientifico è incessante. Offresi per ginnastica posturale, dimagrante, stretching, tonificazione, fitness, TRX, funzionale e preparazioni atletiche individuali,rinforzo muscolare post infortuni, in palestra, all'aperto, o anche a domicilio. Programmi di allenamento ben mirati alle proprie necessità, e che si adattino alla perfezione alla persona. Si offrono condizioni vantaggiose per piccoli gruppi. Preparazioni per concorsi militari. Il compenso esposto è puramente indicativo.

Personal Trainer/allenatore certificato presso la Federazione Italiana di Pesistica (FIPE)e come Istruttore di Atletica per la Federazione Italiana di Atletica leggera(FIDAL). Disponibile per schede di allenamento finalizzate al dimagrimento e potenziamento,per la PREPARAZIONE AI CONCORSI MILITARI e per il semplice benessere fisico.

Mi chiamo Luca Diddi, ho 31 anni, son appassionato allo sport fin da piccola età. Con il passare degli anni, oltre a praticare sport mi sono anche formato studiando su me stesso, frequentando corsi e seminari, frequentando e laureandomi presso l'Università di Scienze Motorie a Pisa. Sono disponibile per: - Programmi di allenamento personalizzati - Dimagrimento localizzato e tonificazione - Preparatore atletico. - Personal trainer “one to one” e di gruppo. - Supporto 7/7 - Collaborazione con medici per intolleranze alimentari. - Collaborazioni con dietologo, fisioterapista, massaggiatore. - Body recomposition, food tips, kept diet, cycling diet. - Ginnastica postulare e correttiva. - Check periodici. - Recupero funzionale e muscolare post-infortunio - Preparazioni atletiche - Programmi ed allenamenti online (COACHING ON-LINE) - Preparazioni agonistiche e non agonistiche Essendo di Pisa, sono operativo di persona su Pisa e provincia. ALLEGO IL MIO CURRICULUM ISTRUZIONE: 2006: diploma di maturità scientifica conseguito presso Istituto Arcivescovile Santa Caterina in Piazza Santa Caterina n°4 - Pisa (PI) con votazione 71/100. 2009-2012: ho frequentato l'Università di Farmacia a Pisa ma non ho terminato, causa cambio percorso di studi. 2017: Laurea triennale presso Università di Scienze Motorie a Pisa con votazione 100/110. ALTRA FORMAZIONE: 14/02/2010: Corso con diploma di fitness trainer conseguito presso I.P.F - M.S.P Italia. 17/11/2013: Corso con diploma di Body Building con qualifica di Personal Trainer conseguito presso M.S.P Italia. 12/04/17: Corso di BLS-D Rianimazione cardiopolmonare di base e defibrillazione precoce. In possesso di HACCP. In possesso del Brevetto di "bagnino di salvataggio piscina e mare" e di "primo soccorso" dal 2006. ESPERIENZA LAVORATIVA: - Assistente di sala presso palestra New Body Fitness, Cascina. - Personal Trainer esterno palestra EGò Fitness, caprona, pisa. - Personal Trainer esterno palestra 4 Fitness pisa. - Personal Trainer esterno palestra Bagno Vittoria, tirrenica, Pisa. - Ho svolto dal 2003 ad oggi diverse mansioni presso la mia attività, come: bagnino, manutentore, direttore, supervisore, amministrazione... - Magazziniere presso Gabbriellini Calzature, Cascina. ABILITA': Ottima capacità di lavorare con il cliente. Ottima capacità di training e coaching. Eccellenti capacità di insegnamento. Ottime capacità relazionali e di lavoro in equipe. Il presente annuncio è rivolto ad entrambi i sessi, ai sensi delle leggi 903/77 e 125/91, e a persone di tutte le età e tutte le nazionalità, ai sensi dei decreti legislativi 215/03 e 216/03.

Ciao, mi chiamo Davide Marino e sono un Personal Trainer certificato. -Diploma Nazionale Tecnico di 1°, 2° e 3° livello ASI (associazione sportiva italiana) ente riconosciuta dal CONI; -attestato di istruttore di Fitness per Dimagrimento; -attestato di istruttore di Allenamento Funzionale; -attestato di istruttore di Allenamento Calistenico (allenamento a corpo libero). -tesserato ASI 2020. Vuoi rimetterti in forma? Contattami! Sarà mia premura accompagnarti fino al raggiungimento dei tuoi OBIETTIVI! -Ipertrofia muscolare (aumento della massa magra); -Tonificazione (ricomposizione corporea); -Aumento della capacità cardio-respiratoria e scioglimento dei grassi; -Mobilità; -Benessere generale. Effettuo anche: -Sedute a domicilio; -Sedute all’aperto (parco o giardino); -Sedute online (skype o social media). DAI FORZA! E’ ORA DI RIMETTERSI IN FORMA! •Per una consulenza senza impegno scrivimi pure tramite la casella di posta presente in questo sito, sarà mia premura fornirti i miei recapiti. A presto, Davide.

Ciao sono Francesco, ho 26 anni, sono laureato in Scienze Motorie e Sportive e ho una laurea magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate. Specializzato anche in allenamento di ginnastica posturale e correttiva, inoltre specializzato anche in allenamento funzionale (allenamento a circuito). Offro lezioni Personal Trainer online. Per info contattatemi al numero 3489848633

Sono personal trainer e offro lezioni online, a domicilio (o nella palestra nella quale lavoro) o coaching online (Scheda personalizzata+check mensili+consigli nutrizionali+supporto 7/7), obiettivo ricomposizione corporea, crescita massa muscolare, definizione, dimagrimento, tonificazione... specializzato in bodybuilding Partiremo con una prima videochiamata conoscitiva, nella quale oltre a conoscerci compileremo un foglio per capire qual è il punto di partenza, prendendo le misure dei punti che vogliamo migliorare e tenendo traccia dei miglioramenti, con dei check ogni 6 settimane, con in allegato anche la foto del prima e dopo. In base alle tue caratteristiche organizzerò un programma con l' obiettivo scelto, nel quale indicherò anche i tempi dei futuri risultati e i progressi fatti. La scheda di allenamento si cambierà ogni 3 settimane. Ti spiegherò ogni esercizio nel dettaglio chiarendo ogni punto, facendo si che prenderai coscienza su ciò che stai facendo, sistemando la postura durante gli esercizi, correggendo gli eventuali errori e seguendoti in ogni movimento per eseguirli correttamente e ottimizzare l'allenamento, non facendo affidamento al caso. Per qualunque insicurezza io sarò sempre disponibile a chiarire ogni dubbio. Amo ciò che faccio e ci tengo ai risultati di ognuno perché ogni obiettivo di chi seguo diventa anche il mio. Costruire il fisico che si vuole è un lungo percorso ma lavorando bene si possono ottenere miglioramenti più velocemente stimolando sia il corpo, sia la mente. Gli obiettivi sono: crescita massa muscolare, tonificazione, ricomposizione corporea e miglioramento della postura. CONSIGLI NUTRIZIONALI PER BILANCIARE ALLENAMENTO E DIETA PER ULTERIORI INFO SCRIVIMI SENZA IMPEGNO PER PERSONALIZZAZIONE DEI PACCHETTI NE PARLEREMO NELLA CHIAMATA CONOSCITIVA

Vuoi dimagrire, tonificare la muscolatura, fare ginnastica posturale, pilates o semplicemente rimetterti in forma? Da oggi puoi farlo senza bisogno di andare in palestra allenandoti comodamente da casa, grazie ai Personal Trainer di Roma "Stai In Forma". Stai In Forma è un team di Personal Trainer di Roma che si muovono in tutta Roma e lavorano esclusivamente a domicilio, al parco o nel luogo indicato dal cliente, portando tutti gli attrezzi necessari alle sedute di allenamento. Una vera comodità oltre che un risparmio di tempo e denaro per chi non vuole andare in palestra. Cosa aspetti? Prova subito una lezione di prova gratuita e senza impegno con uno dei nostri allenatori!

Sono una Personal Trainer certificata con l’obiettivo di aiutare le persone a stare bene con se stesse. Ti posso seguire a distanza con un piano di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi. Colloquio iniziale con check mensili a distanza. Schede di allenamento personalizzate da eseguire sia a casa che in palestra con allenamenti funzionali o con pesi e/o macchinari. Check settimanali a distanza con foto. Controllo costante dell’esecuzione degli esercizi mediante video. Linee guida alimentari e idee per ricette sane e gustose. Supporto motivazionale costante.

Vuoi allenarti nella comodità di casa con un Personal Trainer laureato in scienze motorie? Da oggi puoi farlo grazie a Stai in Forma, il network italiano di personal trainer che ti fornisce in tutte le zone e quartieri di Napoli PT laureati, esperti e attrezzati delle migliori attrezzature per l'allenamento a domicilio. A casa, al parco o in ufficio: decidi tu dove allenarti, scegliendo orario e giorno. Puoi provare una volta gratuitamente e senza impegno il servizio.

Ciao ragazze, mi chiamo iara, laureata in Scienze Motorie dello Sport. Faccio la Personal Trainer e Istruttice Fitness (allenamento funzionale, HIIT, Pilates, stretching) da 15 anni. Ho lavorato in alcune palestre qui a Milano e anche all'estero. Offro lezioni a tutte le donne che hanno bisogno di aiuto, per cambiare stile di vita e che non hanno voglia e neanche tempo di andare in palestra. Allenamenti personalizzati per chi vuole dimagrire, tonificare o semplicemente mantenersi in forma. Allenamento anche per le donne in dolce attesa. Contattatemi e valuteremo insieme la miglior strada da percorrere. Prima lezione di prova gratuita. Allenatevi nel confort di casa vostra, con costanza, motivazione e sicurezza

Ciao, sono Luca,Personal Trainer certificato da Scuola Nazionale Personal Trainer e Laureando in Scienze Motorie. Propongo allenamenti individualizzati in base alle diverse esigenze (dimagrimento, tonificazione, mantenimento della massa muscolare, benessere fisico) creando programmi di allenamento a corpo libero (anche con trx) e con piccoli sovraccarichi. Possibilità di fare lezioni individuali (20€/h) o di coppia (30€/h) Per qualsiasi informazione non esitare a contattarmi. Luca