Personal trainer bodybuilding

se ti alleni in sala pesi e vuoi migliorare i tuoi risultati queste sono le date dove la campionessa del mondo antonella lizza - con il team fitness factory - svolge dei workshop di allenamento pratico e dei seminari. trasforma il tuo corpo ! 6 novembre seminario: a) principi generali dell’allenamento; b) elementi di nutrizione per il benessere e lo sport ore 14:00-18:00 (4h) modulo a 30,00 €, modulo b 30,00 €. i due moduli 50,00€ 13 novembre teoria e pratica: basi rieducazione motoria – colonna vertebrale, spalla, ginocchio ore 9:00 -18:00 (8h) 120,00 € 19 novembre seminario: principi generali dell'allenamento dal fitness al bb; struttura dell'allenamento con i pesi ore 9:00-13:00 (4h) 50,00 € 19 novembre pratica: allenamento gambe-addominali, esecuzioni e tecniche ore 14:00-18:00 (4h) 50,00 € 3 dicembre seminario cardiofitness: a) teoria allenamento aerobico con e senza resistenze, protocolli b) pratica – allenamenti fitness, circuiti, sala pesi 4 dicembre a) pratica: allenamento schiena - braccia, esecuzioni e tecniche b) pratica: allenamento petto-spalle; esecuzioni e tecniche ore 9:00 -18:00 (8h) modulo a 50,00 €, modulo b 50,00 €. i due moduli 80,00€

Se ti alleni in sala pesi e vuoi migliorare i tuoi risultati puoi partecipare ai workshop della campionessa del mondo Antonella Lizza - con il team fitness factory. 4 ore di workshop di allenamento pratico e seminari. trasforma il tuo corpo ! a) seminario principi generali dell allenamento; elementi di nutrizione per il benessere e lo sport 50,00 € b)seminario cardiofitness: a) teoria allenamento aerobico con e senza resistenze, protocolli per dimagrire, protocolli per potenza cardiaca 50,00 € c) pratica: allenamento gambe-addominali, esecuzioni e tecniche 50,00 € d) pratica: allenamento petto - spalle, esecuzioni e tecniche 50,00 € e) pratica: schiena-braccia esecuzioni e tecniche 50,00 €

Personal Trainer, istruttrice di BodyBuilding, Ginnastica Funzionale, HiiT e Ginnastica Dolce. Specializzata in percorsi di dimagrimento, tonificazione e riattivazione muscolare. Mi offro per allenamenti privati in casa/parchi/palestre/uffici. (Ricevo anche al mio domicilio). Prezzo 30/40€ a lezione in base alla distanza. (Possibilita' di pacchetto lezioni scontate)

Personal Trainer, istruttrice di BodyBuilding, Ginnastica Funzionale, HiiT e Ginnastica Dolce. Specializzata in percorsi di dimagrimento, tonificazione e riattivazione muscolare. Do' lezioni sia on-line che nei parchi (solo individuali e con tutti gli accorgimenti richiesti dall'attuale normativa). Per ritrovare buonumore e una bella e sana forma fisica!

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Personal trainer attività acquatiche di -acquafitness con attrezzature (tapirulant acquatico jump bike) -preparazione gare -preparazioni concorsi -insegnamento al nuoto -potenziamento muscolare -recupero infortuni muscolari

Personal trainer, diploma IFBB. Credo nella costanza e nello stimolo a perseguire l'obiettivo. Esercizi semplici, adeguati alla corporatura e progressivi nel carico di lavoro, mai esagerare. Consigli alimentari e di supplementazione, rinunciare all'inutile ma non al gusto e al piacere della tavola.

Personal trainer istruttore federale con competenze nei settori: preparazione atletica, con anamnesi posturale- funzionale, con conseguente sviluppo di un programma di allenamento volto allo sviluppo muscolare, ed alla contemporanea correzione delle disfunzionalità. Competenze nei settori Ginnastica Posturale, correzione scoliosi nell'età evolutiva, Athletic Power, Medical Fitness, Functional Activity, Stretching. Esperienza maturata nel campo professionale, ventennale. Massima disponibilità e flessibilità, disponibile per creare un profilo personalizzato su misura del cliente, secondo le sue necessità ed obiettivi. Disponibile per seguire personalmente, con programmi di allenamento dinamici e sempre nuovi ed aggiornati. Disponibile per schede di allenamento, o consulenze a distanza, con implemento costante dei progressi. Massima serietà e disponibilità. Prezzi modici

PERSONAL TRAINER qualificato, offresi per ginnastica posturale, stretching, body building, tonificazione, ginnastica dimagrante, fitness e preparazioni atletiche individuali anche agonistiche. A domicilio o in palestra. "Allenati con un amico e paghi la metà" (Possibilità di allenarsi in due a 15.00 cadauno) Possibilità lezioni individuali di Kayak.

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Personal trainer per programmi di allenamento personalizzati da eseguire a casa, anche senza attrezzi, o all'aperto. Svariati anni di esperienza nella metodologia di allenamento "in casa" anche senza l'utilizzo di attrezzature. Possibilità di essere seguiti anche on line attraverso video allenamenti. Prima scheda omaggio Una ora di lezione on line 20 euro - di persona 30 euro. Per info 3272893194 Alessandro

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Personal trainer per programmi personalizzati di allenamento da eseguire a casa o all' aperto. Svariati anni di esperienza e preparazione sia nell' allenamento da eseguire a casa (con e senza attrezzi) ed all' aperto. Possibili di essere seguiti anche on line con schede di allenamento spiegate e dettagliate. Scheda di allenamento 20 euro Una lezione on line 20 euro - all'aperto 30. (Le lezioni sono già comprensive di scheda di allenamento) Per informazioni 3272893194 Alessandro

Personal trainer per programmi personalizzati on line da eseguire a casa o all' aperto. Diversi anni di esperienza nella metodologia di allenamento con routine da eseguire a casa e/o all'aperto anche senza attrezzi. Un pacchetto contiene: Scheda di allenamento a seconda degli obbiettivi Consulenza on line,anche tramite video chiamata, per spiegazione della scheda. Consulenza per tutte le necessità. Un pacchetto 30 euro. Per informazioni 3272893194 Alessandro

Personal trainer on line per programmi personalizzati a seconda degli obbiettivi. Svariati anni di esperienza nella consulenza fitness on line a 360 gradi: dal programma di allenamento su misura alla consulenza post scheda oltre ad una assistenza continuativa. Un pacchetto comprende. Scheda di allenamento (una volta sentite le vostre esigenze, obbiettivi.....) Assistenza continuativa compresa nel prezzo tramite: WhatsApp Mail Se necessario tramite videochiamata. Prezzo pacchetto 30 euro. Per info 3272893194 ADESSO SIAMO SU INSTAGRAM: imalecapasso