Personal trainer mental coach

Personal trainer certificato Coni dal 2002. Intraprende il settore del fitness investendo nella formazione aiutando le persone a migliorare la qualità della loro vita trasmettendo concetti legati alla salute e al benessere con un un'approccio mentale sostenibile. Nel corso degli anni consegue attestati e certificazioni nell'allenamento funzionale e del powerlifting in modo che uniti in sinergia possano finalizzare al raggiungimento del controllo del peso, della cura della postura e l'estetica del corpo. Il suo però non è un semplice programma di allenamento ma si basa sul miglioramento progressivo delle abitudini quotidiane arrivando gradualmente a uno stile di vita consapevole. In continuo aggiornamento si avvicina al Mental Training e alla ginnastica posturale

Se vuoi rimanere o rimetterti in forma, se vuoi essere tonico e in salute, se il tuo aspetto non ti piace e non ti fa sentire a tuo agio, affidati ad un esperto P.T. professionista qualificato, già membro dei corpi speciali e allenatore di Military Workout, in possesso di Master AICS - C.O.N.I. in Personal Training e in Fitness Training, istruttore nazionale di Allenamento Funzionale, Pesistica, FitBoxe e Ginnastica Posturale, oltre che Trainer diplomato in Allenamento per la Terza Età, Allenamento per Bambini e Mental Coaching. Con i miei consigli e un po' d'impegno da parte tua raggiungeremo l'obiettivo di darti il fisico che desideri e farti ritrovare fiducia in te stesso! Offro, in italiano e in inglese, schede di allenamento personalizzate (su dati antropometrici e funzionali, obiettivi, freguenza di training e possibilità di esecuzione) mensili, con possibilità di pacchetti coaching trimestrali e annuali.

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"Emozioni di Mamma" parla di ogni mamma, di come l'amore per i nostri figli ci aiuta a farci trovare le forze per uscire dal buio, dalle insicurezze e raccontandovi la mia esperienza personale spero di dare nuova voce a tante altre donne che si sentono "marchiate" dal passato, sperando di essere un esempio, di come, una semplice mamma è riuscita a conquistare il mondo. Jully conosciuta come LaPTdelleMamme, è nata in Ecuador nel 1989, a 19 anni si trasferisce in Italia, ha lavorato come baby sitter, operaia in una fabbrica di profumi per arrivare poi a lavorare in Senami un ufficio governativo dell'Ecuador. Lascia tutto il suo vissuto quando scopre che sta per diventare mamma di Ludovico Angel, ha sofferto di depressione post partum perché avrebbe voluto che suo figlio fosse nato in un mondo migliore, l'attività fisica fu il suo spiraglio di luce e grazie alla sua seconda figlia Sofia Victoria nacque in lei una grandissima forza che la spinse ad affrontare anni di studi per diventare la prima personal trainer ecuadoriana in Italia ad essere specializzata nell'allenamento della mamma nonché coach di mindfulness e consulente babywearing.