Potenziare allenamento

Sacco Boxe Pieno per Allenamento Pugilato MMA Kick Boxing con Catene 80 cm x 35 Benvenuto nell'universo dell'allenamento pugilato, MMA e kick boxing! Se stai cercando il compagno perfetto per potenziare i tuoi pugni, calci e pedate, sei nel posto giusto. Il nostro Sacco Boxe Pieno è progettato per offrire un'esperienza di allenamento senza pari, sia che tu sia un principiante entusiasta o un professionista determinato. Questo Sacco Boxe Pieno è il partner ideale per i tuoi allenamenti di pugilato, MMA e kick boxing. Con le sue dimensioni di 80 cm x 35 cm, offre un perfetto bilanciamento tra peso e dimensioni, consentendoti di eseguire i tuoi movimenti con fluidità e precisione. Realizzato con materiali di alta qualità e rifinito con cura, questo sacco è pronto a resistere a qualsiasi colpo tu decida di sferrare. Perché Scegliere il Nostro Sacco Boxe: Versatilità: Adatto per una vasta gamma di allenamenti, inclusi pugilato, MMA, kick boxing e altro ancora. Robustezza: Realizzato con materiali di alta qualità per garantire durata nel tempo e resistenza agli impatti. Facile da Installare: Fornito con catene di sospensione per una facile installazione, sia a casa che all'aperto. Adatto a Tutti i Livelli: Che tu sia un principiante o un esperto, questo sacco soddisferà le tue esigenze di allenamento. Confezione Include: Sacco Boxe Pieno x 1 Catene di Sospensione x 1 set FAQ - Domande Frequenti: Cosa rende questo sacco boxe adatto per l'allenamento pugilato e MMA? Il nostro sacco boxe è progettato con cura per offrire il giusto equilibrio tra peso e dimensioni, rendendolo ideale per allenamenti intensi e mirati. Dove posso utilizzare questo sacco boxe? Puoi utilizzarlo praticamente ovunque! Installalo a casa, in palestra, al parco o in giardino per un allenamento efficace e divertente. Quali sono le dimensioni di questo sacco boxe? Il sacco misura 80 cm in lunghezza e 35 cm in larghezza, offrendo un'eccellente area di contatto per i tuoi allenamenti. Non perdere l'opportunità di migliorare le tue abilità di pugilato, MMA e kick boxing con il nostro Sacco Boxe Pieno. Sia che tu stia cercando di perfezionare la tua tecnica o semplicemente di sfogare lo stress, questo sacco sarà il tuo compagno affidabile. Acquistalo ora e preparati a sollevare il livello del tuo allenamento!

Migliora il Tuo Allenamento con il Set di Ostacoli Coni per Velocità e Coordinazione Esperienza di Allenamento Dinamica e Sicura Se desideri potenziare la tua velocità, coordinazione e agilità, il nostro set di ostacoli coni è la scelta ideale. Progettati per migliorare la tua tecnica di salto e il gioco di piedi, questi coni sono l'aggiunta perfetta al tuo allenamento. Materiali Robusti per una Sicurezza Totale Realizzati con plastica resistente e robusta, i nostri coni sono praticamente infrangibili, riducendo al minimo il rischio di infortuni durante l'allenamento. La loro durabilità assicura che tu possa sfruttarli a lungo senza preoccupazioni. Caratteristiche del Prodotto Dimensione: 30cm Colore: Il colore sarà spedito in base alla disponibilità a magazzino Contenuto della Confezione: 2 x Coni FAQ - Risposte alle Domande Frequenti Cosa rende questi coni unici? I coni sono progettati per migliorare la velocità, la coordinazione e il gioco di piedi durante l'allenamento, offrendo un'esperienza dinamica e sicura. Dove posso utilizzare questi coni? Puoi utilizzare i coni praticamente ovunque, sia all'aperto che al chiuso. Sono adatti per campi da allenamento, palestre e spazi aperti. Quali colori sono disponibili? Il colore dei coni spediti varierà in base alla disponibilità a magazzino, assicurandoti sempre un prodotto di alta qualità. Set di Ostacoli Coni: Migliora Velocità e Coordinazione con Coni Robusti per Allenamento Dinamico Potenzia la tua velocità con il nostro set di ostacoli coni. Realizzati con plastica resistente, offrono un allenamento dinamico e sicuro. Ideali per migliorare coordinazione e agilità.

Tummy Trimmer è un pratico strumento sportivo adatto per essere utilizzato in casa o allaria aperta. Leggero e facile da trasportare, è costituito da una corda elastica ultraresistente progettata per lattività sportiva, e dei pedali in plastica per lo svolgimento degli esercizi. Grazie a questo attrezzo è infatti possibile potenziare, tonificare e snellire braccia, gambe e addominali.

Set Coppia di Manubri Bilanciere Dischi Barra di Collegamento Regolabile da 20KG Hai mai desiderato avere tutto il potere di una palestra direttamente a casa tua? Con il nostro Set Coppia di Manubri Bilanciere Dischi Barra di Collegamento Regolabile da 20KG, questo desiderio diventa realtà. Grazie alla versatilità di questo set, potrai eseguire una vasta gamma di esercizi per potenziare i tuoi muscoli e raggiungere i tuoi obiettivi fitness comodamente nel tuo ambiente. Caratteristiche Principali: Versatilità senza Confini: Questo set non è solo una coppia di manubri. Con linclusione di una barra di collegamento extra nella confezione, trasformi facilmente i tuoi manubri in un bilanciere regolabile da 20KG, consentendoti di eseguire una varietà ancora più ampia di esercizi per tutto il corpo. Qualità e Durabilità: Realizzati con materiali di alta qualità, i nostri manubri e bilancieri sono progettati per resistere anche agli allenamenti più intensi nel tempo, garantendoti prestazioni affidabili e sicure. Combinabilità Infinita: Grazie alla possibilità di combinare e regolare i pesi con i nostri dischi inclusi, puoi personalizzare facilmente la tua routine di allenamento per adattarla ai tuoi obiettivi e livelli di fitness. Allenamento Ovunque: Non importa se sei a casa o in palestra, questo set è progettato per offrirti la massima flessibilità nellallenamento. Portalo con te ovunque desideri per non perdere mai una sessione di fitness. Cosa Puoi Fare con il Nostro Set: Potenziare i muscoli bicipiti, tricipiti, quadricipiti, addominali e pettorali. Eseguire esercizi di sollevamento pesi, squat, stacchi da terra, affondi e molti altri. Migliorare la tua forza, resistenza e forma fisica generale. Dove Utilizzarlo: A casa tua, per un allenamento conveniente e privato. In palestra, per sfruttare al massimo gli altri attrezzi disponibili. Allaperto, per unesperienza di allenamento unica e stimolante. Domande Frequenti: Cosa include la confezione del set? La confezione include una coppia di manubri regolabili, una barra di collegamento extra e una selezione di dischi pesi per personalizzare il tuo allenamento. Dove posso utilizzare questo set? Questo set è adatto per luso a casa, in palestra o allaperto, offrendoti la libertà di allenarti dove preferisci. Quali esercizi posso fare con questo set? Con questo set, puoi eseguire una vasta gamma di esercizi per potenziare tutti i principali gruppi muscolari del corpo, dai bicipiti ai pettorali, garantendo un allenamento completo e efficace. Prendi il controllo della tua forma fisica e dei tuoi allenamenti con il nostro Set Coppia di Manubri Bilanciere Dischi Barra di Collegamento Regolabile da 20KG. Con la sua versatilità, qualità e praticità, diventerà presto il tuo compagno ideale per raggiungere i tuoi obiettivi fitness. Acquista ora e inizia il tuo viaggio verso un corpo più forte e sano!

SET COPPIA DI MANUBRI BILANCIERE DISCHI BARRA DI COLLEGAMENTO REGOLABILE DA 40KG Se stai cercando un modo versatile e completo per potenziare il tuo allenamento, il nostro set coppia di manubri bilanciere è la soluzione ideale. Grazie alla sua versatilità e alla barra di collegamento extra inclusa nella confezione, questo set si trasforma facilmente da un paio di manubri standard a un bilanciere completo, offrendoti la possibilità di eseguire una vasta gamma di esercizi di fitness sia a casa che in palestra. Caratteristiche Principali: Versatilità: Il set include una coppia di manubri che può essere facilmente trasformata in un bilanciere regolabile grazie alla barra di collegamento extra inclusa. Questo ti permette di variare il tuo allenamento e di concentrarti su diversi gruppi muscolari con ununica soluzione. Regolabilità: Con un peso totale di 40kg, questo set è perfetto per adattarsi alle tue esigenze di allenamento. Puoi facilmente regolare il peso aggiungendo o rimuovendo dischi dalla barra, consentendoti di aumentare gradualmente la tua resistenza e di progredire nel tempo. Compatibilità: I nostri manubri e bilanciere sono progettati per essere combinabili tra loro, permettendoti di creare la configurazione perfetta per il tuo allenamento. Che tu stia lavorando sui muscoli bicipiti, tricipiti, quadricipiti, addominali o pettorali, questo set ti offre la flessibilità necessaria per ottenere risultati ottimali. Se desideri trasformare il tuo allenamento e raggiungere nuovi livelli di forza e resistenza, il nostro set coppia di manubri bilanciere è ciò di cui hai bisogno. Con la possibilità di eseguire una vasta gamma di esercizi, sia con i manubri che con il bilanciere, avrai tutto ciò che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi fitness. Non perdere lopportunità di migliorare la tua forma fisica e scopri il potenziale illimitato di questo set versatile e pratico. FAQ: Cosa include la confezione? La confezione include una coppia di manubri, dischi regolabili, una barra di collegamento extra e i relativi fermagli per assicurare i pesi in posizione. Dove posso utilizzare questo set? Questo set è ideale per luso sia a casa che in palestra, offrendoti la flessibilità di allenarti dove e quando preferisci. Quali esercizi posso eseguire con questo set? Con questo set puoi eseguire una vasta gamma di esercizi per tutti i principali gruppi muscolari, tra cui bicipiti, tricipiti, quadricipiti, addominali e pettorali, sia con i manubri che con il bilanciere. Non perdere loccasione di portare il tuo allenamento al livello successivo con il nostro set coppia di manubri bilanciere. Acquista ora e inizia il tuo viaggio verso una forma fisica migliore!

Set Coppia di Manubri Bilanciere Dischi Barra di Collegamento Regolabile da 25kg Se stai cercando di potenziare la tua routine di allenamento, il nostro Set Coppia di Manubri Bilanciere è esattamente ciò di cui hai bisogno. Con la sua versatilità e praticità, questo set si trasforma facilmente da una coppia di manubri standard a un bilanciere regolabile, offrendoti unampia gamma di opzioni per il tuo allenamento. Caratteristiche Principali: La confezione include una coppia di manubri, dischi per il peso, e una barra di collegamento regolabile da 25kg. Grazie alla barra di collegamento extra inclusa nella confezione, i manubri possono essere rapidamente trasformati in un bilanciere regolabile, consentendoti di svolgere una varietà di esercizi di fitness. Ideale per il potenziamento dei muscoli bicipiti, tricipiti, quadricipiti, addominali e pettorali, sia a casa che in palestra. Combinabili tra loro per aumentare gradualmente la resistenza e lintensità del tuo allenamento. Descrizione: Con il nostro Set Coppia di Manubri Bilanciere, non ci sono limiti alla tua routine di allenamento. La versatilità di questo set ti consente di passare agevolmente da un esercizio allaltro, offrendoti la possibilità di concentrarti sui gruppi muscolari che desideri sviluppare. Le possibilità sono infinite: puoi utilizzare i manubri separatamente per esercizi mirati o combinarli con la barra di collegamento per creare un bilanciere regolabile e svolgere esercizi che coinvolgono più gruppi muscolari contemporaneamente. La confezione include tutto il necessario per iniziare subito il tuo allenamento: una coppia di manubri, dischi per il peso e una barra di collegamento regolabile da 25kg. Non dovrai preoccuparti di acquistare componenti aggiuntivi, perché abbiamo pensato a tutto noi. E se ti stai chiedendo dove potrai utilizzare questo set, la risposta è ovunque. Grazie alla sua portabilità e facilità duso, puoi portare il tuo set di manubri bilanciere con te ovunque tu vada, sia che tu stia allenando a casa, in palestra o allaperto. Domande Frequenti: Cosa include la confezione? La confezione include una coppia di manubri, dischi per il peso e una barra di collegamento regolabile da 25kg. Dove posso utilizzare questo set? Il set di manubri bilanciere è adatto per luso sia a casa che in palestra, offrendoti la libertà di allenarti dove preferisci. Quali esercizi posso fare con questo set? Con questo set, puoi eseguire una vasta gamma di esercizi per il potenziamento dei muscoli bicipiti, tricipiti, quadricipiti, addominali e pettorali, sia utilizzando i manubri separatamente che combinandoli per formare un bilanciere regolabile. il nostro Set Coppia di Manubri Bilanciere è la soluzione perfetta per chiunque voglia migliorare la propria forma fisica e ottenere risultati tangibili nel più breve tempo possibile. Non perdere lopportunità di rendere il tuo allenamento più efficace e divertente - acquista il nostro set oggi stesso e inizia il tuo percorso verso un corpo più forte e tonico.

Fitness e Coordinazione Ottimizzati con 12 Cerchi Piatti Colorati Questo set unico di 12 cerchi piatti colorati è progettato appositamente per migliorare le performance del tuo allenamento fitness e per potenziare gli esercizi di coordinazione. Con un diametro di 50 cm, questi cerchi sono ideali per unampia gamma di attività indoor ed outdoor, rendendo il tuo regime di allenamento versatile e coinvolgente. Design Ultraleggero e Resistente per Prestazioni Ottimali Giallo, Rosso, Verde e Blu: Colore e Funzionalità in Un Set Completo I cerchi piatti sono realizzati con un design ultraleggero, rendendoli perfetti per lutilizzo su terreni duri. La loro costruzione resistente assicura durabilità nel tempo. Questo set completo offre 12 cerchi piatti in quattro colori vibranti: giallo, rosso, verde e blu, aggiungendo un tocco di vivacità al tuo allenamento. Versatilità Indoor ed Outdoor, Ideale per Scuole e Centri Sportivi Questi cerchi piatti sono adatti a una varietà di contesti, da scuole a centri sportivi. La loro versatilità li rende perfetti per esercizi di coordinazione sia al chiuso che allaperto. Sfrutta al massimo il tuo allenamento con questo set che si adatta a diverse esigenze e ambienti. Domande Frequenti: Cosa rende questi cerchi adatti per esercizi di coordinazione? Dove posso utilizzare questi cerchi piatti? Quali colori sono disponibili nel set? Contenuto della Confezione: Set da 12 cerchi piatti colorati (giallo, rosso, verde e blu) Design ultraleggero per prestazioni ottimali su terreni duri Il set 12 pezzi di cerchi piatti colorati per fitness e esercizi di coordinazione è la scelta ideale per chi cerca versatilità, resistenza e vivacità nel proprio allenamento. Aggiungi una nuova dimensione al tuo fitness routine oggi stesso! cerchi piatti colorati, fitness, esercizi di coordinazione, terreni duri, allenamento di corsa, scatto, salto, diametro 50 cm, giallo, rosso, verde, blu, set da 12 pezzi, design ultraleggero, versatilità, scuole, centri sportivi.

Coppia di Manubri in Vinile da 6 kg - Manubri Pesi Palestra Fitness Benvenuto nella nostra selezione di manubri da palestra - la coppia di manubri in vinile da 6 kg ciascuno è laggiunta perfetta al tuo equipaggiamento per il fitness. Ideali per lallenamento in casa o in palestra, questi manubri offrono un modo efficace per potenziare il tuo regime di allenamento. Caratteristiche Principali: Peso Ideale: Ogni manubrio è ponderato a 6 kg, fornendo la resistenza perfetta per una varietà di esercizi. Rivestimento in Vinile: Il rivestimento in vinile non solo conferisce un tocco gradevole, ma protegge anche il pavimento dagli eventuali danni durante lutilizzo. Impugnatura Antiscivolo: Limpugnatura antiscivolo assicura una presa sicura, consentendo una vasta gamma di movimenti senza preoccupazioni. Versatilità di Allenamento: Adatti per esercizi di sollevamento pesi, tonificazione e forza muscolare in generale. Contenuto della Confezione: Coppia di manubri in vinile da 6 kg ciascuno. Rivoluziona il tuo allenamento con questa coppia di manubri in vinile da 6 kg. Sia che tu stia cercando di aumentare la tua forza, tonificare i muscoli o semplicemente mantenerti in forma, questi manubri offrono la soluzione perfetta. Aggiungi la coppia di manubri alla tua attrezzatura di allenamento oggi e porta la tua routine di fitness a nuovi livelli! Scopri la potenza del tuo allenamento con la nostra coppia di manubri in vinile da 6 kg. Scegli la qualità e la versatilità per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness!

Coppia di Manubri in Vinile da 1 kg - Pesi Palestra Fitness Benvenuto nella nostra selezione premium di manubri in vinile da 1 kg ciascuno, ideali per potenziare il tuo allenamento di fitness. La coppia di manubri in vinile è la scelta perfetta per chi cerca versatilità, comfort e risultati efficaci nel proprio percorso di allenamento. Caratteristiche Principali: Peso: Ciascun manubrio è appositamente progettato con un peso di 1 kg, offrendoti la flessibilità di regolare lintensità del tuo esercizio. Vinile di Qualità: Rivestiti in vinile resistente, i nostri manubri garantiscono una presa sicura e confortevole durante ogni sessione di allenamento. Design Ergonomico: La forma ergonomica assicura una presa comoda e sicura, consentendoti di concentrarti sulle tue routine senza distrazioni. Versatilità: Perfetti per una vasta gamma di esercizi, questi manubri sono adatti per tonificare e rafforzare diversi gruppi muscolari. Ideali per Principianti e Esperti: Sia che tu stia iniziando il tuo percorso fitness o che tu sia un esperto, questa coppia di manubri è adatta a tutti i livelli di allenamento. Contenuto della Confezione: La tua coppia di manubri in vinile da 1 kg è imballata con cura per garantire la consegna sicura. Ogni confezione include: Due manubri da 1 kg ciascuno, perfettamente bilanciati per una distribuzione uniforme del peso. Eleva la tua routine di allenamento con la coppia di manubri in vinile da 1 kg. Sia che tu stia lavorando sulla forza, sulla resistenza o sulla tonificazione, questi manubri sono il compagno ideale per raggiungere i tuoi obiettivi fitness. Investi nel tuo benessere oggi. Per ulteriori dettagli sulle nostre opzioni di spedizione e politiche di reso, consulta la nostra pagina dedicata alle informazioni sulle consegne e i resi.

Condizione: nuovo ed imballato con confezione originale kit da 5 elastici fitness + kit da 5 fasce elastiche di resistenza da allenamento. elastici fitness di tutte le misure adatti ad ogni esigenza, perfetti per palestra, yoga, pilates, riscaldamento, riabilitazione e perdita di peso. perfetti per aumentare forza e ampiezza dei movimenti e potenziare ogni gruppo muscolare, utilizzabili per allenamento di glutei, bicipiti, tricipiti, spalle, schiena e gambe per un corpo più tonico e forte! completamente portatili, leggeri e facili da trasportare ovunque. utili in viaggio, in palestra o anche in casa per mantenersi in forma e aumentare la massa muscolare. al colore di ciascun elastico corrisponde una resistenza: giallo: da 2 a 7 kg - molto leggero rosso: da 7 a 16 kg - leggero nero: da 11 a 29 kg - medio viola: da 16 a 39 kg - pesante verde: da 23 a 57 kg - molto pesante in omaggio anche 5 fasce di resistenza per un allenamento ancor piu' completo ed efficace! -ogni livello offre un livello di difficoltà adatto per un'ampia varietà di esercizi per donne e uomini. ideali per palestra, yoga, pilates, stretching, riscaldamento e sviluppo muscolare. -sicuro e duraturo: realizzato in lattice naturale di alta qualità, le fasce di resistenza sono lisce e morbide e offrono una durata superiore. non tossico e adatto alla pelle per il corpo umano. -portabilità perfetta: con una borsa da trasporto gratuita, molto facile e comoda da portare ovunque, ideale per l'uso in interni ed esterni. -lunghezza estesa: una dimensione di 600 mm x 50 mm, più lunga rispetto a quella di altri articoli simili, che consente una lunghezza sufficiente per lo svolgimento della totalità degli esercizi di gambe, braccia, dorsali, glutei. -include: 5 bande con livelli di resistenza differente in base al colore in modo da scegliere il livello di difficoltà adatto per ogni esercizio e in omaggio anche un pratico sacchettino per il trasporto. al colore di ciascuna fascia corrisponde una resistenza: verde: 4,5 kg - molto leggero blu: 6,8 kg - leggero giallo: 9,1 kg - medio rosa: 13,6 kg - pesante nero: 18,2 kg - molto pesante

Coppia di Manubri Bilanciere con Dischi e Barra di Collegamento Regolabile da 10KG Se stai cercando un modo versatile per potenziare il tuo allenamento di fitness, la nostra coppia di manubri bilanciere è ciò di cui hai bisogno. Con la barra di collegamento extra inclusa nella confezione, questi manubri si trasformano rapidamente in un bilanciere regolabile, offrendoti una vasta gamma di esercizi per il potenziamento muscolare. Sia che tu sia a casa o in palestra, questa soluzione ti permette di concentrarti sui muscoli bicipiti, tricipiti, quadricipiti, addominali e pettorali. Caratteristiche Principali: Versatilità: Grazie alla barra di collegamento regolabile, i nostri manubri possono essere rapidamente trasformati in un bilanciere, offrendoti la flessibilità di variare il tuo allenamento. Combinabilità: I nostri manubri sono progettati per essere combinati tra loro, consentendoti di aumentare progressivamente la tua resistenza e variare lintensità dei tuoi esercizi. Materiali di Qualità: Realizzati con materiali resistenti e durevoli, i nostri manubri bilanciere sono progettati per resistere alluso quotidiano e durare nel tempo. Design Ergonomico: La forma ergonomica dei nostri manubri ti consente una presa comoda e sicura durante lallenamento, riducendo il rischio di affaticamento o lesioni. Adatto a Casa e Palestra: Con la loro versatilità e facilità duso, i nostri manubri bilanciere sono perfetti sia per lallenamento a casa che in palestra. Confezione Include: Coppia di manubri regolabili Barra di collegamento extra Dischi pesi Kit di sicurezza Perché scegliere i nostri Manubri Bilanciere: La nostra coppia di manubri bilanciere offre la combinazione perfetta di versatilità, resistenza e comodità. Con la possibilità di trasformarli in un bilanciere regolabile e la loro resistenza ai materiali di alta qualità, questi manubri sono ideali per chi cerca unopzione completa per il potenziamento muscolare. Sia che tu sia un principiante o un atleta esperto, i nostri manubri bilanciere ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e sicuro. Non perdere loccasione di migliorare il tuo allenamento con la nostra coppia di manubri bilanciere. Acquistali ora e scopri la differenza che possono fare per il tuo fitness!

LAVORO CALCIO 5 8 TORINO ALLSTARS GUADAGNA CON NOI Immagine Aperte le iscrizioni per i campionati AllStars Torino di calcio a 5 e calcio 8 http://blog.giallozafferano.it/calciotorinocampionatoto/torneo-calcio-5-allstars-12orenichelino-by-all-stars/ Portaci le tue squadre,i tuoi amici,i tuoi conoscenti!!!una ricca ricompensa per te!!! Sono aperte le iscrizioni per il campionato AllStars Torino di calcio a 5 e di calcio 8 organizzati dall’AllStars Calcio Torino. In autunno prenderà anche il via un campionato di calcio a 8 riservato alle squadre Over 35 che intendono giocare per divertirsi in un contesto molto tranquillo. Sono bassi i costi di partecipazione per un torneo che si rinnova di anno in anno per diventare una tappa fissa del periodo autunnale. Gli organizzatori richiedono la massima serietà e accoglieranno certamente anche squadre nuove, anche se alla loro prima esperienza in un torneo o in un campionato, e daranno loro tutta l’assistenza necessaria prima, durante e dopo le gare che si svolgeranno a Vinovo negli impianti sportivi del Chisola via Del Castello e della Polisportiva Garino di via Europa 25. La manifestazione prenderà il via nel mese di ottobre ma le iscrizioni sono già aperte. Per ulteriori informazioni è possibile contattare i numeri 3478118468 (Manuel), 3474807542 (Daniele) oppure 3925635612 (Matteo). CAMPI DI GIOCO CHISOLA CALCIO Via Del Castello 3 Vinovo http://www.chisolacalcio.it/ A.S.D. Polisportiva Garino POLISPORTIVA GARINO Via Europa 25 Vinovo http://www.polisportivagarino.it/ ————————————- CAMPIONATO A 5 ISCRIZIONE 750 EURO ————————————- ————————————- CAMPIONATO A 8 ISCRIZIONE 1280 EURO ————————————- calcio calcetto torino E’ inoltre possibile trovare la pagina ufficiale della manifestazione al seguente link: www.facebook.com/allstars.torinosoccer La partita di calcetto fa bene alla salute di mariti e fidanzati Niente più musi lunghi e bronci di mogli e fidanzate; la partita di calcetto farebbe bene alla salute di mariti e compagni. In uno studio delle Università di Exeter e Copenhagen pubblicato su Medicine and Science in Sports and Exercise si afferma che, per gli uomini di mezza età, il metodo migliore per potenziare la forma fisica e normalizzare una pressione arteriosa che tende a prendere il largo sarebbe praticare regolarmente il gioco del calcio. LO STUDIO – Oltre 30 maschi tra i 33 e i 54 anni con ipertensione moderata sono stati divisi in due gruppi: a uno è stato chiesto di seguire per sei mesi un allenamento calcistico bisettimanale della durata di un’ora, mentre all’altro i ricercatori hanno suggerito di attenersi ai consigli su attività fisica e alimentazione rilasciati dai medici di famiglia a chi soffre di ipertensione. “Al termine dello studio – afferma Peter Krustrup, ricercatore dell’Università di Exeter e principale autore dell’indagine -, la pressione di tre pazienti su quattro, tra quelli che avevano giocato a calcio, era rientrata nella norma”. In particolare, i benefici di tirare calci a un pallone si traducevano in una riduzione della pressione arteriosa in media di 10 mmHg. Inoltre tra i calciatori si riscontrava anche una riduzione dei battiti cardiaci a riposo, circa otto in meno al minuto, una perdita di quasi due kg di massa grassa e un miglioramento del dieci per cento del massimo consumo di ossigeno, valore che indica la capacità dell’atleta di produrre e consumare energia mentre fa sport. La ritrovata forma fisica rendeva questi pazienti anche più efficienti in altre attività quotidiane come salire le scale, andare in bicicletta o falciare il prato di casa. Nel gruppo di controllo il valore della pressione si era abbassato invece solo di 5 mmHg e non vi erano stati significativi cambiamenti negli altri parametri considerati. “Anche se lo studio ha coinvolto pochi pazienti – aggiunge l’esperto -, abbiamo mostrato come praticare il gioco del calcio possa avere un effetto positivo sulla pressione arteriosa e questo potrebbe contribuire a una vera e propria prevenzione cardiovascolare negli uomini ipertesi”. ATTIVITÀ FISICA – Fare più attività fisica è il consiglio unanime di tutti gli esperti per restare in forma. Innumerevoli sono gli effetti positivi sulla salute cardiovascolare e non di una vita in movimento rispetto a un’esistenza sedentaria. Ma possibile che proprio il gioco del calcio abbia qualcosa di speciale e possa, in un’ottica di protezione per cuore e arterie, fare meglio di altri sport? Probabilmente no. Il campione considerato nello studio è troppo piccolo perché possa dare certezze statistiche e ha inoltre coinvolto solo una categoria di pazienti (uomini danesi di mezza età). Gli esperti però concordano: che sia una partita a calcetto, una bella pedalata o una sudata sessione in palestra l’importante è muoversi e farlo con costanza. Ciò che potrebbe avere in più il calcio è divertire chi lo pratica, trasmettergli una sensazione di piacere e realizzazione benefica per la salute in generale. Non va dimenticato infatti che l’aspetto psicologico ha la sua importanza. Fare sport non ha ripercussioni positive solo sulla salute fisica, ma aiuta anche il benessere mentale alleviando lo stress e migliorando la socializzazione. Più l’attività fisica è coinvolgente poi, come può esserlo il calcio, più sarà facile praticarla regolarmente e senza percepirla come un obbligo pesante anche se benefico. Ognuno quindi dovrebbe praticare il tipo di esercizio che più lo aggrada e che maggiormente si adatta alla sua condizione fisica. Che giocare a calcio porti così netti vantaggi agli uomini ipertesi dovrà essere confermato da altri studi dei ricercatori danesi che cercheranno anche di scoprire se, oltre a ridurre la pressione, questo sport possa influire sulla struttura e funzionalità del cuore. annunci a torino, calcio a 5 rosta, calcio a 5 torino, calcio a 7 torino, calcio a 8 torino 2011, calcio torino, campi calcio 8 torino, campi calcio a 5 torino, campi da calcio torino, campionato calcio a 7 torino, campionato calcio a 8 torino, concorsi tornei escursioni torino, di promozione di eventi sportivi, divisione calcio a 5, dlf torino corso rosselli tornei calcio a 5 torino, dopolavoro ferroviario corso rosselli torino, europei calcio a 5, eventi sportivi torino 2011 torino calcio a cinque wiki, eventi sportivi torino 2012, organizzazione eventi sportivi torino, ping pong e calcetto, serie b calcio a 5 2010 2011, sport escursioni concorsi torino, torino calcio a 5 wiki, torino calcio campionato primavera, torino calcio femminile, torino calcio primavera, torino calcio settore giovanile, torino calcio transfermarkt, torino calciotto,tornei calcio a 5 torino, tornei di calcio torino, tornei estivi calcio a 5 torino,calcio a 5 torino,calcio a 8 torino,calcetto torino,

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