Promuove lattivita fisica

FASCIA CORSETTO LOMBARE ORTOPEDICO ELASTICO + TASCA PORTACELLULARE 53251A La fascia corsetto lombare ortopedico elastico con tasca portacellulare 53251A è un accessorio essenziale per chi pratica fitness o corsa. Realizzata con materiali di alta qualità, offre un supporto ottimale alla zona lombare durante lattività fisica. Caratteristiche Principali: Materiale: Realizzata con il 75% di neoprene e il 25% di nylon, questa fascia corsetto offre una combinazione di elasticità e resistenza per un comfort ottimale durante luso. Lunghezza: Misura 102cm, offrendo una copertura completa della zona lombare per un supporto efficace durante lattività fisica. Larghezza: Con una larghezza di 20cm, fornisce un sostegno sicuro senza limitare il movimento. La cintura elastica fitness sport a compressione con tasca portacellulare 53251A è progettata per adattarsi comodamente al corpo, fornendo un supporto mirato e una compressione graduata per ridurre il rischio di lesioni durante lallenamento. Contenuto della Confezione: 1x Fascia Corsetto Lombare Ortopedico Elastico con Tasca Portacellulare 53251A Con la sua praticità e funzionalità, questa cintura elastica è laccessorio perfetto per chi cerca un supporto affidabile durante lattività fisica. Aggiungi questo corsetto lombare al tuo equipaggiamento sportivo e goditi allenamenti più sicuri e confortevoli. Investi nella tua salute e nel tuo benessere con la fascia corsetto lombare ortopedico elastico + tasca portacellulare 53251A. Ottieni il massimo dal tuo allenamento con questo accessorio di alta qualità.

FASCIA CORSETTO LOMBARE ORTOPEDICO ELASTICO + TASCA PORTACELLULARE 53250A La fascia corsetto lombare ortopedico elastico con tasca portacellulare 53250A è un accessorio di alta qualità progettato per offrire supporto e comfort durante lattività fisica. Ideale per uomini e donne, questa cintura elastica da corsa combina una solida costruzione con materiali di prima qualità per garantire prestazioni affidabili e durature. Caratteristiche Principali: Materiale: Realizzata con una combinazione di neoprene al 75% e nylon al 25%, questa fascia offre una perfetta combinazione di elasticità e resistenza. Il neoprene assicura una compressione ottimale, mentre il nylon aggiunge robustezza e durata. Design Ergonomico: La lunghezza di 106cm e la larghezza di 23cm garantiscono una copertura adeguata dellarea lombare, offrendo il giusto livello di sostegno senza limitare i movimenti durante lattività fisica. Tasca Portacellulare: La presenza di una comoda tasca portacellulare consente di trasportare il proprio smartphone in modo sicuro e accessibile durante la corsa o altre attività sportive. Questo design intelligente consente di avere sempre con sé gli strumenti essenziali senza compromettere la libertà di movimento. Contenuto della Confezione: 1x Fascia Corsetto Lombare Ortopedico Elastico con Tasca Portacellulare 53250A Proteggi la tua schiena e ottieni il massimo dalle tue attività fisiche con la fascia corsetto lombare ortopedico elastico + tasca portacellulare 53250A. Ordina ora e preparati a raggiungere nuovi livelli di comfort e performance! Scopri il giusto equilibrio tra supporto e libertà di movimento con la nostra fascia corsetto lombare ortopedico elastico + tasca portacellulare 53250A. Grazie alla sua costruzione di alta qualità e al design ergonomico, ti accompagnerà in ogni tua avventura, fornendoti il sostegno di cui hai bisogno senza limitare la tua agilità.

Questi pantaloni da uomo in 100% cotone offrono una vestibilità regular che garantisce comfort e stile. La vita con elastico interno e coulisse tono su tono permette una regolazione perfetta, mentre le tasche interne alla francese aggiungono praticità. Il fondo con polsini dona un tocco sportivo e moderno, rendendo questi pantaloni ideali sia per lattività fisica che per il tempo libero. Scopri un capo essenziale e versatile, perfetto per ogni occasione.

Questi pantaloni corti da uomo sono perfetti per garantire comfort e libertà di movimento. Il tessuto poliestere, leggero e resistente, favorisce la traspirabilità, rendendoli ideali per lattività fisica. La vita con elastico interno assicura una vestibilità confortevole, mentre le cuciture a blocchi e gli inserti a contrasto sui fianchi donano un tocco di stile dinamico. Il piccolo logo stampato sul fondo sinistro completa il design curato nei minimi dettagli.

La fascia fornisce confortevolmente il supporto e la compressione per i problemi secondari della caviglia, evitando distorsioni causate da movimenti bruschi ed innaturali durante lattività fisica. Ottima per chi pratica sport oppure soffre di dolori alla caviglia ed ha bisogno di tenerla ferma. Facile da indossare,ha una chiusura a fascia che ne permette il fissaggio alla caviglia e va chiusa tramite il velcro. Contenuto della confezione: Nr.1 Fascia Caviglia

Coppia di Solette Piede Benessere per Scarpe Calzature Antibatteriche TG. 35-45 89058 Benvenuto nel mondo del comfort per i tuoi piedi! Se stai cercando una soluzione per ridurre il danno causato dalle vibrazioni e migliorare il comfort mentre cammini, allora sei nel posto giusto. Le nostre solette antibatteriche sono progettate per offrire il massimo supporto e benessere ai tuoi piedi, indipendentemente dallattività che svolgi. Pronte a scoprire come queste solette possono trasformare il tuo modo di camminare? Le nostre solette antibatteriche sono la soluzione ideale per garantire il massimo comfort e supporto ai tuoi piedi. Realizzate con materiali di alta qualità e progettate per adattarsi a scarpe di diverse taglie, queste solette sono un must-have per chiunque desideri prendersi cura dei propri piedi. Caratteristiche Principali: Comodità Assoluta: Le solette sono progettate per offrire un comfort superiore durante tutto il giorno, riducendo il danno al piede causato dalle vibrazioni. Antibatteriche: Grazie al loro design innovativo, le nostre solette combattono attivamente la formazione di batteri e cattivi odori, mantenendo i tuoi piedi freschi e asciutti. Adatte a Tutti i Tipi di Scarpe Sportive: Che tu pratichi baseball, corsa, basket o equitazione, queste solette sono laccessorio perfetto per migliorare le prestazioni e proteggere i tuoi piedi durante lattività fisica. Confezione Include: Una coppia di solette antibatteriche per scarpe calzature. Adatte alle taglie 35-45, garantendo una vestibilità perfetta per una vasta gamma di piedi. FAQ (Domande Frequenti): Cosa rende queste solette così speciali? Le nostre solette sono progettate con cura per offrire il massimo comfort e supporto ai tuoi piedi, grazie alla loro tecnologia antibatterica e al design ergonomico. Dove posso utilizzare queste solette? Le nostre solette sono adatte a tutti i tipi di scarpe sportive, quindi puoi indossarle durante la corsa, il basket, il golf e molte altre attività. Quali taglie sono disponibili? Le solette sono disponibili nelle taglie 35-45, garantendo una vestibilità perfetta per una vasta gamma di piedi. Non lasciare che il dolore ai piedi limiti la tua giornata. Investi nel comfort e nel benessere dei tuoi piedi con le nostre solette antibatteriche. Aggiungile al carrello oggi stesso e preparati a goderti ogni passo che fai!

Tutore Ginocchio Elastico - Protezione e Supporto Ottimale per le Tue Prestazioni Sportive Se sei alla ricerca di un supporto elastico affidabile e versatile per il tuo ginocchio, sei nel posto giusto. Il Tutore Ginocchio Elastico è progettato per offrirti la massima protezione e comfort durante la tua attività sportiva preferita. Realizzato con materiali di alta qualità, questo tutore non solo fornisce supporto, ma aiuta anche a ridurre il dolore e migliorare la circolazione muscolare. Perché scegliere il nostro Tutore Ginocchio Elastico? Protezione Muscolare: Grazie alla sua struttura elastica e resistente, il tutore avvolge il tuo ginocchio offrendo un sostegno ottimale ai muscoli durante lattività fisica. Riduzione del Dolore: Il design ergonomico del tutore aiuta a ridurre il dolore associato a traumi o sovraccarichi muscolari, consentendoti di continuare ad allenarti al massimo delle tue capacità. Miglioramento della Micro-circolazione: Realizzato con una miscela premium di neoprene e nylon elastico, il nostro tutore favorisce una migliore circolazione sanguigna, accelerando il recupero muscolare e riducendo il rischio di lesioni. Confezione Include: 1 x Tutore Ginocchio Elastico FAQ: Cosa rende questo tutore unico? Il nostro tutore offre una combinazione di supporto e flessibilità, garantendo una protezione ottimale senza compromettere la tua libertà di movimento. Dove posso utilizzare il tutore ginocchio elastico? Questo tutore è adatto per una vasta gamma di attività sportive, tra cui corsa, calcio, basket, e molto altro ancora. È ideale anche per luso quotidiano per coloro che necessitano di supporto extra per il ginocchio durante le attività quotidiane. Quali sono le caratteristiche tecniche del tutore? Il tutore è realizzato con il 75% di neoprene e il 25% di nylon elastico, garantendo una combinazione ottimale di comfort, elasticità e durata nel tempo. Supporto Elastico per le Tue Prestazioni Sportive: Indossa il nostro tutore ginocchio elastico e preparati a superare i tuoi limiti. Protezione, comfort e prestazioni ottimali sono solo un click di distanza.

Collare per Cervicale: Fascia Tutore per Spasmo, Trauma e Protezione della Salute del Collo Il nostro Collare per Cervicale è progettato con cura per fornire un supporto ottimale, alleviare gli spasmi e proteggere la salute del collo. Caratteristiche Principali: Design Ergonomico: Il collare segue la forma naturale del collo, garantendo un posizionamento corretto e confortevole. Materiali di Alta Qualità: Realizzato con materiali premium, il collare assicura resistenza e durata nel tempo, mantenendo al contempo un comfort elevato. Regolabile e Adattabile: Le fasce regolabili consentono una vestibilità personalizzata, adattandosi alle diverse dimensioni e necessità. Protezione Avanzata: Offre una protezione efficace durante traumi e può essere utilizzato per prevenire lesioni durante lattività fisica. Traspirante e Ipoallergenico: Il tessuto traspirante previene la sensazione di disagio e assicura unesperienza ipoallergenica. Contenuto della Confezione: Ogni confezione del nostro Collare per Cervicale include: Collare per Cervicale Fascia Tutore Investi nella tua salute del collo oggi stesso con il nostro Collare per Cervicale di alta qualità. Garantiamo comfort, protezione e un supporto ottimale per il tuo benessere. Affronta la giornata con fiducia e comfort. Scegli il nostro Collare per Cervicale!

COPPIA CUSCINETTI SILICONE PROTEZIONE PROTETTORE DITA PIEDE CURA DEI PIEDI 66781 I coppia cuscinetti in silicone per la protezione delle dita sono un must per chi cerca una cura efficace per i piedi. Progettati con cura e precisione, questi cuscinetti offrono una soluzione sicura e affidabile per proteggere le dita dei piedi da sfregamenti e pressioni indesiderate. Caratteristiche principali: MISURA 3X4CM: Questi cuscinetti sono pensati per adattarsi perfettamente alle dita dei piedi, con una misura ideale di 3x4cm che assicura una vestibilità comoda e sicura. Gel al silicone: Realizzati con gel al silicone di alta qualità, questi cuscinetti offrono unazione protettiva sicura ed efficace. Il silicone è noto per la sua capacità di assorbire gli urti e proteggere la pelle sensibile dalle irritazioni. Contenuto della confezione: 1 coppia di cuscinetti in silicone per la protezione delle dita dei piedi. I cuscinetti in silicone per la protezione delle dita dei piedi sono la scelta ideale per chi cerca una cura completa e affidabile per i propri piedi. Grazie alla loro misura perfetta e al gel al silicone di alta qualità, offrono una protezione sicura e confortevole durante lattività fisica o il semplice camminare. Aggiungi questi cuscinetti alla tua routine di cura dei piedi per mantenere la tua pelle sana e protetta.

Coppia Plantari Fascite Fasce Silicone Caviglie Protezione Pianta Piedi 66772 I nostri Plantari Fascite con fasce in silicone rappresentano la soluzione ideale per chi soffre di dolori ai piedi, alle caviglie o alla pianta del piede. Sono progettati per offrire unazione protettiva sicura ed efficace per garantirti il massimo comfort durante la tua giornata. Caratteristiche Principali: Misura: Questi plantari sono progettati con dimensioni di 9x10 cm, garantendo una vestibilità comoda e adatta a molte calzature. Materiale di Alta Qualità: Realizzati con gel al silicone di alta qualità, questi plantari offrono una protezione affidabile per i tuoi piedi, caviglie e la pianta dei piedi. Comfort Ottimale: La loro struttura ergonomica si adatta alla forma dei tuoi piedi, offrendo un supporto ottimale per ridurre il disagio legato a problemi come la fascite plantare. Usi Vari: Ideali per luso quotidiano, durante lattività fisica o in situazioni in cui hai bisogno di una protezione extra per i piedi. Contenuto della Confezione: Una coppia di plantari fascite con fasce in silicone. I nostri plantari sono la scelta perfetta per chiunque cerchi una soluzione affidabile e comoda per alleviare il dolore ai piedi e alle caviglie. Con il loro design ergonomico e il gel al silicone di alta qualità, offrono una protezione duratura e una sensazione di benessere per tutta la giornata. Nota: Ricorda che è importante consultare un professionista medico o un podologo prima di utilizzare qualsiasi dispositivo ortopedico per problemi ai piedi.

Una settimana, sette giorni. f?nix7 è la nuova serie di smartwatch multisport Garmin concepita per ognuno di essi. Soddisfa le esigenze di atleti outdoor grazie a diverse app per lo sport, controllo della forma fisica h24 e molto altro. Permette lutilizzo dei pulsanti ma anche della nuova e comoda interfaccia touchscreen. Ottieni nuove informazioni sul miglioramento delle tue prestazioni di resistenza e gestisci efficacemente la Stamina.Ottimizza il recupero e il benessere generale monitorando la frequenza cardiaca1, la respirazione, lo stress, il sonno e altro ancora. Il nuovo ricevitore MULTI-BAND GNSS per i prodotti sapphire titaniume i sensori di navigazione outdoor guidano le tue uscite fuori dai sentieri battuti. E per completare il set di funzioni ad utilizzo quotidiano, le funzionalità connesse includono le notifichesmart2, larchiviazione della musica ed i pagamenti contactless Garmin Pay3. Le versioni Solar disponibili offrono una lente a ricarica solare in grado di sfruttare lenergia solare per prolungare la durata della batteria. Inoltre, f?nix7X dispone una torcia a LED integrata per garantire sicurezza anche in condizioni di scarsa visibilità DESIGNDesign dinamico e robusto aggiornato con display luminoso da 1,2", 1,3" o 1,4" e casse da 42 mm, 47 mm o 51 mm; lorologio è testato secondo gli standard militari statunitensi per resistenza termica, agli urti e allacqua AUTONOMIA ESTREMAPer massimizzare il tuo tempo con fenix senza alcun bisogno di trattenerti, abbiamo notevolmente esteso la durata della batteriadi tutti i fenix 7. Con la funzione Solar opzionale puoi persino aumentare ulteriormente la durata della batteria media in modalità GPS del30% rispetto alluso regolare. MATERIALI PREMIUMLente Solar POWER SAPPHIRE integrata per una resistenza extra su alcuni prodotti della serie. Ancora più vicino alle esigenzeestetiche con opzioni di lunette rivestite in acciaio inossidabile, titanio con trattamento al DLC. TOUCHSCREENE PULSANTII controlli a pulsanti, concepiti per funzionare in qualsiasi ambiente sono abbinati ora a una nuova interfaccia touchscreen reattiva per un rapido accesso a selezioni e funzioni. FLASHLIGHTINTEGRATAPer aiutarti a guidarti in condizioni di scarsa illuminazione, una torcia multi-LED integrata fornisce un rapido accesso a un raggio di illuminazione luminoso e costante. Aggiunge anche una modalità luce per una maggiore sicurezza passiva quando si corre al buio. (Solo per f?nix7X) SUPPORTI MULTI-BANDGNSSAccedi a più sistemi globali di navigazione satellitare (GPS, GLONASS, GALILEO). Con Sapphire Solar Edition, è possibile avere una precisione superiore utilizzando la tecnologia precedentemente disponibile solo per i militari. Accedi a più frequenze satellitari di navigazione per un miglior FIX della posizione nellarea in cui i classici segnali GNSS non possono garantire precisione. CONFIGURAZIONE SYNC Gli utenti possono ora regolare le impostazioni del dispositivo dal telefono (Garmin.Connect) e/o dallorologio. Il setup viene ora sincronizzato in tempo reale tra i dispositivi per semplificare la configurazione. REAL-TIME STAMINAUtilizza questi dati per monitorare e gestire il tuo sforzo e la tua energia, aiutandoti a capire meglio come cambia la tua resistenza durante le attività ed evitando sforzi eccessivi allinizio della tua corsa. HIIT WORKOUTQuesto profilo attività tiene traccia dei tuoi allenamenti ad intervalli ad alta intensità, inclusi AMRAP, EMOM, Tabatae personalizzati. Imposta il numero di giri, gli intervalli di lavoro/reste altro. VISUAL RACEPREDICTORIn base alla cronologia di corsa ed al livello di forma fisica generale, questa funzione fornisce una stima di quale potrebbeessere il tuo passo per la distanza che desideri correre. I dati di tendenza mostrano limpatto della tua formazione nel tempo. UP AHEADMaggiore consapevolezza delle posizione dei checkpoint POI selezionati in anticipo. Visualizza le metriche delle prestazioni,i tempi intermedi e la distanza/quota, oltre a un riepilogo dei punti chiave del percorso in arrivo. MULTICONTINENT TOPO MAPScarica le mappe TopoActivedi tutto il mondo. Seleziona la copertura secondo necessità e aggiorna comodamente e direttamente dallorologio tramite la connettività Wi-Fi® per vivere al meglio le tue attività. Le Sapphire Solar Edition sono precaricate con la regione locale Topo -Visualizza i contorni del terreno, i prospetti, le cime, i parchi, le coste, i fiumi, ilaghi e altre caratteristiche geografiche. SKIVIEW MAPAffronta le piste con le mappe SkiView precaricate e visualizza i nomi delle piste e le valutazioni di difficoltà per più di 2.000 località sciistiche in tutto il mondo. CONTROLLO FORMA FISICAUtilizzando i dati dei vari sensori di monitoraggio della forma fisica, questa funzione aiuta a tenere traccia delle tendenzebiometriche e di benessere quotidiane a colpo docchio. APP SPORT INTEGRATEUtilizza profili attività precaricati per trailrunning, nuoto, corsa, ciclismo, escursionismo, canottaggio, sci, golf, surf, arrampicata indoor e altro ancora. SCI ALPINOAncora più informazioni quando sei sulla neve. Questo profilo precaricato può distinguere tra discese e salite. Mostra automaticamente le metriche specifiche per le ascensioni e trasferimenti. DINAMICHE SCI DI FONDOSe abbinata alla fascia HRM-Pro (venduta separatamente), la metrica della potenza dello sci di fondo aiuta a misurare il wattaggio effettivo dei tuoi allenamenti di fondo. SURF-READYLa funzione SurflineSessions crea un video di ogni onda che cavalchi davanti a una videocamera Surfline®4. Quindi, puoi guardarli più tardi e vedere come hai fatto con il tuo abbonamento Surfline Sessions. Nuovi profili windsurf e kitesurf completano il menù. WORKOUTPer una guida allallenamento che tenga conto di te e del tuo livello di forma fisica, ricevi consigli su corsa e corsa giornalieri in base al carico di allenamento corrente e allo stato di allenamento. PACEPROLa funzione PaceProunica nel suo genere ti aiuta a mantenere il passo in base al percorso. Hai la possibilità di modificare rapidamente il tuo piano PaceProa seconda delle tue esigenze. FUNZIONE CLIMBPROUtilizza la pianificazione ClimbProsui percorsi scaricati per visualizzare informazioni in tempo reale su ascese e discese, inclusi pendenza, distanza e dislivello. METRICHE DI PERFORMANCEVisualizza metriche di allenamento evolute che includono dinamica di corsa, VO2 max calcolato in base a temperatura e quota, regolazione del trailrunning, avviso di recupero e altro ancora. AVVISO DI RECUPERODopo ogni allenamento, il tempo di recupero ti consente di sapere quando sarai pronto per un altro allenamento. Tiene conto anche dellintensità dellallenamento e di fattori come lo stress, lattività quotidiana e il sonno. SENSORI ABCEsplora il tuo prossimo percorso con i sensori ABC, tra cui un altimetro per i dati sullaltitudine, un barometro per monitorareil tempo e una bussola elettronica a 3 assi. GOLF COURSE MAPSAccedi a mappe CourseViewa colori per oltre 42.000 campi da golf in tutto il mondo e ottieni info su targeting e la funzione PlaysLikeDistance. RICARICA SOLAREPuoi ottenere una carica della batteria dalla luce solare, così puoi passare più tempo tra una ricarica e laltra (solo modelli Solar e SapphireSolar). SENSORE CARDIO 4 GENLa tecnologia ottica della frequenza cardiaca misura lintensità dellattività e la variabilità della frequenza cardiaca per calcolare il livello di stress. Tiene traccia anche sottacqua senza una fascia per la frequenza cardiaca, con protezione radiante del bumper. PULSE OXPer lacclimatamento allaltitudine o il monitoraggio del sonno, un sensore PulseOx5utilizza raggi di luce al polso per misurare quanto bene il tuo corpo assorbe lossigeno. QUALITA DEL SONNOOttieni unanalisi completa delle fasi del sonno leggero, profondo e REM. Visualizza tutto su un widget dedicato che include il punteggio del sonno e le informazioni dettagliate. BODY BATTERYOttimizza le riserve di energia del tuo corpo, utilizzando la variabilità della frequenza cardiaca, lo stress, il sonno e altri dati per valutare quando sei pronto per essere attivo o quando potresti aver bisogno di riposare. VO2 MAXAllenati in modo più intelligente con il VO2 max, un indicatore delle tue prestazioni. Si adatta al trailrunning e tiene conto dei cambiamenti nelle prestazioni che potrebbero essere causati dal calore o dallaltitudine. RESPIRAZIONEGuarda come respiri durante il giorno, durante il sonno e durante le attività di respirazione e yoga. IDRATAZIONERegistrare lassunzione giornaliera di liquidi come promemoria per rimanere idratati. Quando lobiettivo automatico è abilitato,vedrai il dato di sudorazione stimata dopo unattività: lobiettivo si regolerà di conseguenza. SMART NOTIFICATIONRicevi e-mail, SMS e avvisi direttamente sullorologio se associato a un dispositivo compatibile. MUSICAScarica brani e playlist dai tuoi account Spotify, Deezero Amazon Music (potrebbe essere necessario un abbonamento). Usa le cuffie wireless (vendute separatamente) per lascolto senza telefono. GARMIN PAY CONTACTLESSSupera le code alla cassa con la soluzione di pagamento contactless Garmin Paytramite circuiti aderenti. SICUREZZASe non ti senti al sicuro o se il tuo orologio rileva che si è verificato un incidente, le funzioni di assistenza e rilevamento degli incidenti possono inviare un messaggio con la tua posizione ai tuoi contatti o numero di emergenza se associato con il tuo smartphone compatibile CONNECT IQ STOREScarica quadranti personalizzati, aggiungi campi dati e scarica app e widget dal Connect IQ Store sul tuo smartphone compatibile. GARMIN COACHI piani di allenamento adattivi gratuiti includono la guida di allenatori esperti e si adattano a te e ai tuoi obiettivi. Gliallenamenti si sincronizzano correttamente allorologio da Garmin Connect. TURN-BY-TURNSegui un percorso con laiuto delle indicazioni stradali passo-passo, che ti consentono di sapere in anticipo quando arriverà lasvolta successiva. ROUND-TRIP ROUTINGInserisci la distanza che vuoi percorrere e ottieni percorsi suggeriti che ti riporteranno al punto di partenza. Trend Line consente di essere guidato su percorsi giautilizzati da altri utenti. ACCLIMATAZIONE Questo widget mostra laltitudine corrente, laltitudine acclimatata e il PulseOx2 correlato, la frequenza cardiaca3 e la frequenza respiratoria, così puoi vedere come stai mantenendo laltitudine attuale. ALLENAMENTI ANIMATIOffre allenamenti cardio, forza, yoga e pilates animati facili da seguire che puoi visualizzare sullo schermo dellorologio. Scegli tra gli allenamenti animati precaricati o scaricane altri dalla community online Garmin Connect se abbinati al tuo dispositivo compatibile. POWER MANAGERVisualizza in che modo le varie impostazioni e sensori influiscono sulla durata della batteria del tuo orologio, in modo da poter apportare modifiche allestensione dellautonomia in un semplice gesto.