Qigong

Descrizione Scuola LiberTao pratica il qigong taoista della plurisecolare tradizione cinese. Parte di esso è il qigong con gli alberi (Ding Shu Gong). La stessa scienza moderna conferma con numerose ricerche che il rapporto con gli alberi rinforza il sistema immunitario, riduce fortemente lo stress, aumenta carica vitale e gioia di vivere. Il qigong è una Via per entrare in armonia profonda con gli alberi e la natura in generale, con enorme beneficio sul piano corporeo, psichico, emotivo. Il maestro Davide Milazzo di Scuola LiberTao tiene i seguenti corsi di qigong: dal 5 maggio 2023 tutti i venerdi ore 19 nella splendida pineta di Villa delle Rose, via Saragozza tutti i mercoledi ore 19 parco di Villa Paradiso via E. Levante 138 il 15 maggio mattinata di pratica al parco Talòn di Casalecchio di Reno

Percorso di otto incontri individuali o in piccolo gruppo basato su: -lavoro sulla struttura caratteriale -riequilibrio emozionale -stress addio: tecniche di respirazione e gestualità -pratiche meditative per superare i limiti soggettivi dettati da pregiudizi e false convinzioni. Al termine del percorso sarà rilasciato l'attestato di frequenza dell'Associazione "Istituto superiore di scienze pedagogiche e bioenergetiche.

Percorsi individuali ed in piccolo gruppo finalizzati alla comprensione della propria struttura caratteriale ed alla conoscenza dei meccanismi emozionali personali attraverso il gesto, il respiro e le fantasie guidate. Lo scopo è acquisire le conoscenze di un metodo utile per incrementare il potenziale bioenergetico e favorire il superamento dei propri limiti. Il lavoro proposto integra gli esercizi di bioenergetica classica con altri di derivazione orientale. Il percorso si articola in otto incontri (primo livello). Al termine del percorso sarà rilasciato l'attestato di frequenza dall'Associazione "Istituto superiore di, Scienze pedagogiche, filosofiche e bio energetiche" di Empoli.

Il significato del termine Qigong è quello di lavoro sull' energia. Il primo carattere significa sia Aria che Spirito, esprimendo appieno il concetto di Soffio Vitale. Il secondo indica l’idea di un lavoro, un’abilità che si sviluppa a seguito d’impegno e di costanza. Il Qigong è un’antichissima Arte Interna di stampo Taoista che mira a rinforzare l’energia Vitale della persona, per preservarne la salute e favorire lo sviluppo di potenzialità latenti. Attraverso le Tre Armonie Interne: postura, respirazione e intenzione si previene, si mantiene o si acquista il dono più importante che abbiamo: l’equilibrio. La pratica costante ha l’obiettivo di renderci più consapevoli di ciò che accade al nostro interno. Perché la trasformazione passa necessariamente per la consapevolezza. Il Qigong è di grande aiuto per migliorare i problemi posturali, rinforzare l’apparato osseo - muscolare ed attivare la capacità di resistenza alle malattie. Interviene,inoltre,positivamente sul sistema nervoso alleggerendo lo stress. Il Set di lavoro è quello dei Cinque Elementi. Tale set ha lo scopo di mettere l’Uomo in relazione con il Cosmo. Per sentirsi parte di esso l’essere umano deve innanzitutto conoscere se stesso e tramite la Natura (il mondo esterno) ri-scoprire la propria realtà intrinseca. Unitamente ai movimenti si impiegano cinque Suoni Terapeutici che hanno la funzione di ripristinare la salute psicofisica ed armonizzare gli organi interni del praticante. Ogni organo ha un suo suono di riferimento il quale va pronunciato secondo modalità precise per attivare le funzioni di circolazione del Qi (Energia) nel corpo umano, migliorando la funzionalità degli organi interni. La parola d’ordine in questo lavoro è " libertà d’espressione". Dal momento che il nostro Qi (Energia) scorre in virtù di come ci sentiamo liberi di fluire nella Vita, occorrerà dunque lasciare che il suono si manifesti così come ha voglia di fare, secondo natura. Quando ciò accade abbiamo libero accesso al nostro Sé più nascosto e più autentico. Lezione introduttiva: Venerdì 15 Gennaio 2016 ore 19.00 – 20.30 Prenotazione obbligatoria Tipologia: corso per principianti di qualsiasi età Quando: ogni martedì e venerdì non festivi, dalle 19.00 alle 20.30 Dove: Istituto di Medicina Quantistica, Via G. De Vecchi Pieralice 8 (cit. Lupi), metro A fermata Valle Aurelia

A settembre in un bella struttura in Sabina, studieremo in tre date diverse il Taijiquan approfondendo i princìpi che regolano i movimenti della forma antica e moderna; i movimenti e i princìpi della forma della Spada Taiji e il Qigong dei 5 animali. Il Taijiquan ha una storia antichissima come madre di tutte le arti marziali interne, con i suoi movimenti morbidi, lenti e fluidi, adatti a tutte le età. La sua azione sulla salute è profonda e rigenerante. Le sue posizioni mai estreme, in armonia con le leggi della fisica meccanica e con l'anatomia, sono al tempo stesso un bellissimo movimento, un profondo riposo e una grande fonte di energia. Il Qigong dei 5 animali è dinamico. Si tratta di 5 atteggiamenti del corpo e della mente che imitano quelli della Tigre, dell'Orso, della Scimmia, del Serpente e della Gru, e che lavorano ognuno su un organo o area funzionale del corpo.Il Qigong ci aiuta a superare lo stress fisico e mentale. Inoltre la sua pratica è indispensabile per uno studio approfondito del Taijiquan. Il corso si svolgerà all'aperto con pranzo condiviso. Orario: dalle 10 alle 17,30. Costo: 55 euro inclusa tessera Coni-Csen. Info e prenotazioni: [email protected] cell. 3284956895

Pratiche di respirazione ed esercizi statici e dinamici per favorire: L' equilibrio mente e corpo L'incremento del potenziale bioenergetico L'espressione delle emozioni attraverso la riduzione delle tensioni psicofisiche.

Corso di Taiji (Tai Chi) e Qi Gong a Bologna. Il Taiji è un'antica arte marziale cinese, fa parte dei cosiddetti stili "interni" e cura particolarmente il benessere del corpo, tramite movimenti lenti e fluidi, controllo del respiro, equilibrio. Contrariamente a quel che si pensa, non è una sempice ginnastica: è un'arte marziale in tutto e per tutto, che prevede colpi di pugno e palmo, calci, leve articolari, proiezioni. La sua pratica è faticosa e richiede costanza. Il riscaldamento prevede anche la pratica del Qi Gong: esso consiste in movimenti di ginnastica strettamente legati alla medicina tradizionale cinese; studio del respiro e perfetto controllo del corpo per un benessere duraturo. Il Qi Gong è sempre più studiato anche in occidente per gli evidenti risultati sulla salute. GIORNI e ORARI: Lunedì 19.30 - 21.00 Giovedì 19.30 - 21.00 Sabato 10.30 - 12.00 DOVE SIAMO: Palestre Zappa, via di Saliceto 72/74, Corticella, Bologna. DUE PROVE GRATUITE! CI SI PUO' ISCRIVERE PER TUTTO L'ANNO, ANCHE PER UN SOLO GIORNO A SETTIMANA. Stili praticati: Hung Gar (Tigre-Gru) e Tang Lang (Mantide), Taiji (o Tai Chi), Qi Gong. Nella nostra Scuola insegnano istruttori UISP qualificati e competenti, appartenenti all'associazione Longzhao di sifu Zanetti. Per qualsiasi dubbio o domanda non esitate a contattarci!

Il corso istruttori in Pratiche Bioenergetiche integrate e meditazioni antistress, è un percorso innovativo promosso dall'istituto Superiorebdi Scienze pedagogiche e bioenergetica A.S.D di Empoli. Si tratta di formare insegnanti in grado di gestire gruppi per l'apprendimento delle tecniche fondamentali del Qigong, Yi Quan e tai ji, unite alle pratiche meditative e le fantasie guidate. Ne deriva un training emozionale in grado di aiutare gli allievi a sciogliere le tensioni, a ritrovare l'equilibrio mente-corpo ed incrementare il potenziale bioenergetico da utilizzare nel lavoro, nello sport e nella vita di tutti i giorni. Il protocollo proposto è articolato in un Week end al mese per un anno. Sono previsti ulteriori 2 anni di specializzazioni. I corsi si terranno ad Empoli in piccoli gruppi, a partire dal mese di Marzo. Empoli (FI)

Laboratorio psicoemozionale di otto incontri per la promozione del benessere e la cura di sé. prendere consapevolezza del corpo e delle emozioni. trasformare i conflitti emotivi in opportunità e risorse.lavorare con la respirazione e le tecniche meditative per superare ansie e stress. iniziare a superare le difficoltà a livello affettivo attraverso le fantasie guidate Le attivitàpsicocorporee proposte, si basano su una sintesi degli esercizi mutuati dalle ricerche in ambito della psicosomatica con le tecniche orientali di potenziamento energetico (Qigong, Tai Chi, Yi Quan, ecc.), in modo da armonizzare il lavoro del corpo con quello della mente e delle emozioni. Durante gli incontri di gruppo infatti, con la guida e l’aiuto del conduttore, vengono eseguiti pecifici esercizi volti a sciogliere tensioni muscolari generati da stress temporanei ma anche da tensioni di tipo emotivo. Gli esercizi corporei permettono ai partecipanti di entrare in contatto con le proprie tensioni, con le barriere emotive per poioe liberarsene, raggiungendo un buon livello di vitalità, benessere e armonia dell’intera persona.