Respirazione

Lavoro stressante? Vita frenetica? Necessità di rilassarsi? Insegnante laureata in Canto con certificazioni di Meditazione e tecniche di Respirazione e Rilassamento propone corso di Meditazione, Respirazione e Rilassamento adatto a tutte le età. Le lezioni con cadenza settimanale o quindicinale si basano su: - esercizi di respirazione Diaframmatica - esercizi di Meditazione Zen che favoriscono la calma interiore e rilassano mente e corpo - utilizzo di strumenti che favoriscono il rilassamento Possibilità di svolgere le lezioni da soli o in coppia Primo contatto via mail rispondendo a questo annuncio

Personal Studio ASD operante nel settore della ginnastica posturale individualizzata da 12 anni,propone pacchetti di sedute personalizzate online di "RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA". Concetti teorici oltre a quelli tecnici e pratici per noi sono alla base della conoscenza di questo muscolo molto importante per il rilassamento della colonna vertebrale,del pavimento pelvico e soprattutto del ritmo respiratorio,responsabile di tutte le tensioni accumulate quotidianamente. Il percorso prevede almeno 2 sedute online personalizzate di 1 ora (tramite zoom) guidate da un professionista laureato ed esperto in materia il quale sarà in grado anche di inculcare un vero e proprio stile di vita da tenere durante giornate lavorative intense. Basterà solo un computer(o cellulare)e un tappetino e attraverso delle spiegazioni semplici e comprensibili sarete in grado di controllare il vostro corpo gestendo il Diaframma al massimo del suo potenziale. Mettiamo a disposizione una prima seduta di prova per un colloquio conoscitivo e per iniziare a capire i metodi pratici iniziali. Per informazioni chiamare o scrivere al numero: 3890233622

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della"Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa"liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, "spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Cesare M. (anni 49) Faccio più attenzione a quello che mangio e come mangio. Non riesco a fare gli esercizi a casa.// Ho fatto sporadici esercizi, ma è ancora difficile applicare la respirazione prima del pasto.// Esperienza positiva, divoro meno e gusto di più il cibo, sia a casa sia fuori. Sono più lento nel mangiare perché ho capito che, così, lo gusto di più e faccio più attenzione a gustarlo.// Nella vita quotidiana ho riportato il Corso. Realino M. (anni 63) Ho cambiato il modo di mangiare sia prima del pasto sia nei tempi, faccio respirazioni.// Resto senza respirazione se mangio velocemente, ma, con la respirazione giusta, metto in moto tutto il meccanismo consigliato.// Mi è indispensabile fare i respiri per il controllo dell'alimentazione.// L'alimentazione è migliorata ed anche il modo di mangiare è migliore con la prolungata masticazione ma devo ancora pensarci.// Bene il rapporto con il corpo e con me stesso anche se è una cosa che ho sempre vissuto bene.// Il Corso, a livello fisico, è servito molto; al livello psicologico non ho trovato notevoli cambiamenti. Michela R. (anni 22) Più rilassata.// Faccio gli esercizi respiratori maggiormente la sera; prima dei pasti ancora no.// Qualche miglioramento durante il pasto lo vedo... come la masticazione più lenta.// CONFERMO quanto sopra; faccio più frequentemente la respirazione e mangio più lentamente.// Respirazione la sera; più rilassamento. Francesca T. (anni 49) Migliore rapporto con il cibo e minore fame.// Vedo la giornata con maggiore ottimismo e sono più tranquilla.// Sento ancora l'impulso di mangiare senza nemmeno pensarci, e mi ritrovo a mangiare senza avere lo stimolo della fame... ed è una cosa inconsapevole.// Migliorato il rapporto con il cibo e minore inconsapevolezza di mangiare.// Ancora più rilassata e meno ansiosa.// Più rilassata e affronto le cose con più calma e più ponderatezza; sono più sicura di me.// Uso la respirazione che ormai è diventata mia, ma non sono riuscita a portare il Corso nell'ambito alimentare. Quindicesima, sedicesima, diciassettesima e diciottesima testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo â€Å“Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa â€Å“liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in â€Å“maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, â€Å“spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Rema C. (anni 63) Primo incontro: sono abbastanza perplessa e, comunque, cerco di seguire le indicazioni del dottore.// Quarto incontro: va decisamente meglio e cominciano i benefici. Sono molto più serena, riesco a rilassarmi anche se mi riesce difficile la respirazione ventrale.// Ho una ernia iatale, con rigurgiti esofagei, che curo da tempo con un gastroprotettore, ma dopo questo incontro voglio provare a farne a meno.// Da circa 2 settimane ho eliminato il gastroprotettore, va molto bene, senza più disturbi e conseguentemente mi libero dei medicinali senza effetti dannosi.// Non ho avuto riscontro sulla mia obesità ma ho trovato un notevole beneficio sulla consapevolezza del mio corpo. Lo accetto e non mi creo più complessi; sono convinta che, lentamente, riuscirò a ottenere dei risultati.// Ho sentirò una forte motilità viscerale vissuta in modo molto piacevole e che mi ha lasciato una sensazione di benessere anche se, normalmente, per problemi legati alle conseguenze di una operazione di isterectomia ho sgradevoli sensazioni nel movimento viscerale! (aderenze!). Daniela C. (anni 55) La voce calma di Moreno è stata ipnotica, il modo lento di dire le cose... rilassatezza totale e alla fine mi sono resa conto che, pur seguendo quello che diceva, sono riuscita a non pensare a nient'altro...// Mi piace sentire il mio cuore battere piano eppure così tuonante!// LA CENA - Nell'attesa che arrivasse questa sera della cena c'era tanta curiosità, devo dire che â€Å“me gusta"... Ho mangiato lentamente e non mi sono sentita per niente gonfia e piena come un uovo! Ho passato una bella serata con dei commensali vicini simpaticissimi!// Rilassata come sempre... forse anche di più.// Sul più bello di un incontro successivo è arrivato, a studio, una persona estranea completamente ubriaca a disturbare e interrompere, con violenza e urla, il nostro lavoro... Nonostante l'interruzione e un pò di paura abbiamo ripreso tranquillamente l'incontro! Da non crederci... Se ho cominciato questo Corso con un pò di scetticismo ora ci credo: funziona! Nei momenti di nervosismo e di tensione regolare il respiro, come ci insegna Moreno, aiuta tantissimo...// La respirazione addominale per il mio intestino un pò pigro è una mano santa!// Respirazione prima del pasto, più controllo nei confronti della fame, faccio gli esercizi a casa (respirazione prima dei pasti sempre la sera), mangiare più lentamente perché riconosco che mi sazio prima.// La respirazione ventrale ha migliorato il mio intestino.// Non c'è conflitto con me stessa.// Durante vari esami strumentali ho adottato la respirazione per aiutarmi e mi sarà utile per affrontare l'intervento. Prima e seconda testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Lezioni di HATHA YOGA tradizionale. L'HATHA è lo Yoga delle posture e delle tecniche di respirazione, che approfondiscono gradualmente il contatto con noi stessi e con il nostro corpo. Le diverse posizioni che l'allievo è invitato a mantenere per un tempo adeguato, sono il supporto per innescare spontaneamente effetti che avvengono su più livelli: fisico, mentale, emozionale, spirituale. Ecco perché, già dalle primissime lezioni, è possibile acquisire un benessere nuovo, duraturo e consapevole. Possiamo rafforzare la muscolatura, ritrovare agilità fisica, risolvere i disturbi legati alla sedentarietà, allo stress e alla frenesia della vita di città. Scopriremo insieme che lo stato di benessere fisico, di serenità, persino di gioia senza oggetto, sono alla portata di tutti. L’hatha yoga è particolarmente indicato nei seguenti casi: problemi alla schiena: lombalgia, sciatalgia, cervicalgia, protusioni e ernie discali; insonnia e disturbi del ritmo sonno-veglia disturbi legati all’ansia; mal di testa (emicrania, cefalea di tipo muscolotensivo, ecc.); problemi articolari (ginocchia, anche, spalle); sindrome premestruale e dolori legati al ciclo; fibromialgia Per chi è in GRAVIDANZA, propongo un vero e proprio percorso: verranno presentate le posture migliori per la muscolatura pelvica (e non solo) e di preparazione al parto, esercizi di respirazione, tecniche di concentrazione e semplici norme igienico-comportamentali che per vivere al meglio un periodo così speciale per la Donna. La lezione tipo dura circa 75 minuti, include gli ASANA o posture corporali, un rilassamento guidato che coinvolge corpo e mente, semplici tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione.

Lezioni individuali ONLINE di Dizione, Fonetica e Uso della Voce. Per offrire tutti gli strumenti affinché chiunque possa riuscire a pronunciare le parole della lingua italiana in maniera assolutamente corretta, possa trovare la centralità della propria vocalità in modo che la voce possa essere emessa nella maniera più naturale possibile e consona alla propria timbrica di base e possa avere l'esatta cognizione del concetto di tonalità; sono spesso, infatti, i toni che rovinano il nostro modo di parlare e di esprimerci non permettendo una ottimale comunicazione con gli altri. Risulta evidente come sia importante e basilare trovare, a questi scopi, la personale e corretta respirazione: vi è certo una modalità di base ma ognuno dovrà avere la possibilità di imparare a capire quale possa essere la più adeguata. Capita spesso che, per questioni di lavoro, qualcuno si trovi a dover parlare per molto tempo... il più delle volte con molta fatica; ecco questo è un ottimo esempio per capire come in casi come questo ci si trovi di fronte ad una inadeguata respirazione e ad una scorretta impostazione fonetica. Le lezioni forniscono la possibilità di prendere confidenza con questi strumenti perché poi vengano usati a seconda delle proprie personali esigenze nel quotidiano. In ultimo si potrà conoscere l'uso del diaframma e la sua importanza in tanti processi, respirazione innanzitutto, che il più delle volte vengono trascurati portando l'organismo a patologie fastidiose. Il docente è una delle voci più accreditate della prosa radiofonica italiana, nelle compagnie di prosa della RAI in Italia e della Radio Televisione Svizzera a Lugano.

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento"dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi"(T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, "spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Roberta S. (anni 42) 10 giugno: Oggi ho fatto l'esercizio in coppia con mia sorella ma, devo dire la verità, lo preferisco da sola.// 8 luglio: Oggi non vedo l'ora di andare al Corso x rilassarmi... forse ho avuto una giornata abbastanza movimentata... e, dopo l'incontro, con il rilassamento ottenuto mi sembrava di volare.// 15 luglio: Oggi sono andata e ho fatto gli esercizi che sono sempre così formidabili. Ho salutato tutti perché vado in vacanza.// Sono ritornata dopo tanti giorni di assenza perché il mio lavoro non mi permette di partecipare...// Comunque, questa esperienza mi è piaciuta e mi ha insegnato molte cose, grazie al dr. Pagni; è stata una persona molto paziente. Alessandro U. (anni 38) Un'esperienza personale e un grosso merito che posso dare a questo Corso è quello che ora riesco a gestire con più tranquillità e serenità gli attacchi di panico dovuti al manifestarsi di vertigini delle quali soffro da alcuni anni e che, prima, mi davano un forte stato di depressione. Ora, invece, con il giusto respiro e la giusta calma riesco, non dico a farmela passare, ma comunque a gestirle con più tranquillità; cosa non di poco conto.// Migliore gestione dello stress.// Alimentazione uguale e provo ad applicare i consigli sulla gestione del cibo durante i pasti.// Più controllo delle situazioni di stress.// Riesco a gestire meglio gli attacchi di panico dovuti a vertigini da posizione. Sono, comunque, disturbato. Luigi B. (anni 63) Masticazione più lunga anche se non sempre molto rilassato durante il periodo del Corso.// Come sopra.// La respirazione, ormai, è mia e mi sento meglio.// Rilassamento durante il Corso.// Masticazione più lenta.// Dormo meglio e mi sveglio più rilassato. Antonella C. (anni 59) Maggiore controllo a tavola e maggiore respirazione prima dei pasti; sto attenta a non bere con il cibo in bocca.// Molto rilassata durante il Corso.// Meno controllo a tavola.// Non ci trovo giovamento (non ho il tempo di esercitarmi). Rilassata durante la lezione addirittura "appisolamento".// Ho scoperto la respirazione ventrale e, praticandola, ho sentito benessere interno come un senso di freschezza fino alla zona inferiore dell'addome.// Senso di rilassamento e beneficio interno. Undicesima, dodicesima, tredicesima e quattordicesima testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Programma corso base pronuncia italana h40 totale in sede euro 800,00 aperto a tutti gli studenti di ogni ordine e grado agosto aperto 1) che cosa è la dizione e a cosa serve 2) gli accenti: tonico, fonico. 3) consonanti e vocali. e, o aperte e chiuse. s e z sorde e sonore. la corretta pronuncia della c. la corretta pronuncia della gl. la pronuncia delle consonanti r,p,b,d. tutte le regole e le eccezioni. 4) pronuncia ed articolazione. esercizi di scansione. esercizi per sbloccare la maschera. esercizi per eliminare cadenze dialettali e cantilene. esercizi per la pronuncia di consonanti e vocali. 5) la respirazione. la respirazione diaframmatica: cosè e come si usa correttamente la voce ed il potenziamento vocale. la correzione di una voce tremolante. la correzione di una voce troppo acuta

Lo yoga può essere considerata una componente molto importante per la vostra salute, in quanto dovrebbe essere espressione di cura ed attenzione nei confronti di voi stessi e del vostro benessere fisico e spirituale. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più sereni e consapevoli del vostro corpo ed introdurvi nel mondo di questa disciplina millenaria. La finalità del corso base di yoga è quella di aiutarvi ad intraprendere i principi dello yoga, attraverso la conoscenza di questa antica pratica. Verranno spiegati i concetti chiave dello yoga per chi desidera avvicinarsi a questa pratica per la prima volta o per chi desidera avere una guida di supporto per seguire al meglio questa disciplina. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più consapevoli del vostro corpo a migliorare la vostra respirazione ed equilibrio. Il corso è suddiviso in 9 lezioni PDF e 9 videolezioni. Lâ€â„¢insieme delle lezioni pdf del corso costituisce un manuale consultabile per approfondimenti su asana (posizioni del corpo), mudra e tecniche di pranayama (respirazione) eseguiti nelle videolezioni, oltre ad offrire cenni teorici e spunti per integrare lo yoga nella propria vita quotidiana, al di fuori del tappetino. Tutto il materiale sarà scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una email con un codice. Ultimato il percorso formativo, a chi lo richiederà verrà rilasciato un ATTESTATO di FREQUENZA.

Federica Pistritto (ESTILL VOICECRAFT - EVT livello 1 E livello 2), Musicoterapeuta, Mezzosoprano e Cantante Professionista, impartisce lezioni di Propedeutica Musicale per bambini dai 5 ai 7 anni e Canto Moderno e impostazione lirica, con particolare attenzione sui seguenti punti: - Appoggio del fiato - Sostegno - Corretta respirazione - Corretta emissione sonora all'interno delle proprie cavità di risonanza - Intonazione - propriocezione dei suoni e scoperta del proprio apparato respiratorio e fonatorio - individuazione del proprio stile canoro - Lavoro sul ritmo - Cenni di anatomia e fisiologia dell'apparato fonatorio e respiratorio - Vocalizzi semplici e complessi su toni vicini e arpeggi. Studio dei vari stili di canto. - Per quanto concerne la Musicoterapia: le mie sedute sono introspettive, aperte all'ascolto e al dialogo per tutti coloro che dovessero vivere uno stato interiore di squilibrio emotivo di qualsivoglia natura, a qualsiasi età (ansia, stato di disagio, scarsa autostima, attacchi di panico, etc). L'approccio empatico, sereno, paritario è punto fondamentale, volto al raggiungimento del benessere psico-fisico tramite esercizi mirati di respirazione, introspezione, meditazione, ascolto, postura. Sedi di lavoro: Siracusa - Palazzolo Attrezzatura audio professionale. Lezioni di canto: un'ora e 15 minuti Seduta di Musicoterapia: un'ora e 15 minuti Per info: Insegnante, Istruttore e Tecnico Federica Pistritto Presidente Associazione APS Athlos - Nutrizione & Benessere C.F. 93090210894 Cell: 3276269596

Come Nuovo INTRODUZIONE ALLA BIOLOGIA di Donald G. Mackean Traduzione di Luciana Montalenti Fratini Sansoni Editore - 1968 - Pagine XIII+407 - Misure 22 x 15 - Numerose figure in nero nel testo - Peso 820 - Copertina in tela rigida con sovraccoperta editoriale Collana Biblioteca di Galileo n. 7 - Prefazione di Giuseppe Montalenti Gli organismi viventi: animali e piante. Le cellule. Le piante e i fiori: fecondazione, nutrizione, respirazione. L'uomo e la sua fisiologia: alimentazione, digestione, circolazione, riproduzione, respirazione, movimento. Gli insetti, i pesci, gli anfibi, gli uccelli. Le piante e gli animali inferiori. n ottimo stato senza strappi, scritte, scotch, o macchie di umido, mai aperto, mai letto. L'immagine mostrata è dell'oggetto messo in vendita. Per qualsiasi chiarimento non esitate a contattarmi.

Ciao! Mi chiamo Guendalina e sono una giovane cantatutrice di 24 anni. Se vuoi approcciarti al canto sono a tua disposizione per migliorare l'utilizzo del tuo strumento, la voce! Posso adattare le lezioni in base alle tue esigenze: respirazione, vocalizzi, studio di brani specifici, integrare conoscenze base di teoria, solfeggio e ear training, l'utilizzo base della chitarra o del pianoforte in relazione alla voce e alla teoria, presenza scenica. Utilizzo sia skype che zoom. Sono una giovane cantautrice, e a 11 anni ho deciso d'immergermi nel mondo della musica. Ho iniziato a studiare canto nel gruppo di canto e teatro della mia scuola superiore, nel 2010, per due anni. In seguito ho proseguito a studiare privatamente con l'insegnante del gruppo dal 2014 fino al 2017. Nel 2019 ho approfondito la respirazione con un'insegnante di canto logopedista. Attualmente studio canto al CPM di Milano da un anno. Nel corso degli anni ho fatto concerti portando pezzi miei e cover, accompagnata da musicisti differenti, in diversi locali di Milano tra cui l'Alcatraz, il Serraglio, il Mare Culturale Urbano, il Legend Club, la Cascina Martesana, il circolo Ohibò, il Tambourine, l'Agorà, e anche fuori Milano come il Ca' Vaina e il Restart Urban Festival di Imola. Ho studiato chitarra base per due anni. Quest'anno ho iniziato un corso di Tour Manager e Produzione Musicale presso Santeria di Milano. Ho partecipato anche a diversi laboratori di scrittura tra cui 'L'officina della musica e delle parole' organizzato da Alberto Salerno e Mara Maionchi. Per qualsiasi informazione contattatemi!:)

Ti piacerebbe poter cantare le canzoni che più ti emozionano? Non esistono persone stonate, ma solo voci che non sono state ancora allenate al canto! Mi chiamo Giulia e offro lezioni a principianti professionisti e appassionati con un metodo basato sulla Musicalità. Lezioni individuali: 20 euro per un'ora Disponibili anche lezioni on line Pacchetti promozionali e combinabili con altri strumenti complementari quali Pianoforte, Ukulele, ecc e con workshop e laboratori su argomenti specifici ANCHE PER I PIU' TIMIDI!! Sviluppo della respirazione, dell' emissione dell'estensione vocale, educazione all' intonazione e gestione dell'ansia e dell'energia durante l'esibizione. Percorso formativo personalizzato incentrato sullo sviluppo delle proprie capacità naturali [si, ci sono; -)] Se vuoi sapere di più su di me e su questo metodo basato sulla Musicalità naturale cercami su Instagram: juli_Sparks - giulia| Vocal coach e Musicalità Il canto è respirazione e armonia col proprio corpo! Vieni a provare anche tu! Ti Aspetto! Contatti: 3407721426 Competenze e esperienze: Corso di "bachelor of music" in canto al CPM di Milano. Corso professionale di canto al Gypsy Musical Accademy di Torino Stage di canto con Mary Setrakian (vocal coach Nicole Kidman e Mary J. Blige) e con Umberto Noto.

Lezioni individuali teorico/pratiche di avviamento al Saxofono. Corsi individuali di approfondimento e perfezionamento. Correzione di eventuali pregressi difetti di impostazione (respirazione, imboccatura, ecc.). Lezioni di Armonia e Improvvisazione per chi è già in possesso della tecnica di base dello strumento. Consulenza su repertorio, arrangiamento e gestione dei problemi di palco per chi suona già in un gruppo. Le lezioni sono accessibili a tutti i soggetti anche principianti assoluti. Elementi di studio: Postura, Respirazione, Imboccatura, Emissione, Diteggiatura, Articolazione, Meccanismo, Pronuncia, Teoria Musicale, Armonia, Tecnica dell'Improvvisazione. Insegnamento progressivo in riferimento a diversi generi musicali. Il programma delle lezioni individuali è PERSONALIZZATO ed è possibile concordare gli orari delle lezioni anche di volta in volta per agevolare le varie esigenze di tempo e di organizzazione. Orientamento al noleggio o acquisto del primo strumento.

Corsi e lezioni di Pilates presso F.C. Social Dance Fornacette (Calcinaia, Pisa) con Martina Filippi istruttore Pilates Matwork riconosciuto dal CONI. Lunedì ore 20.00-21.00 Giovedì ore 19.45- 20.45 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - ti libera dello stress e ti dona un senso di benessere e rilassamento mentale. - rinforza i muscoli addominali e migliora la mobilità e la flessibilità della colonna - attenua il dolore e previene i dolori lombari rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - limita gli effetti dell'invecchiamento migliorando la coordinazione. - migliora la respirazione. Gli esercizi a corpo libero o Matwork sono iper efficaci per avere una pancia piatta. Inoltre, Il Matwork aiuta chi vuole iniziare questa disciplina a familiarizzare con la respirazione e la tonificazione della cintura addominale. Prenotazione obbligatoria 3398050921

Ti piacerebbe poter cantare le canzoni che più ti emozionano? Non esistono persone stonate, ma solo voci che non sono state ancora allenate al canto! Mi chiamo Giulia e offro lezioni a principianti professionisti e appassionati con un metodo basato sulla Musicalità. Lezioni individuali: 20 euro per un'ora Disponibili anche lezioni on line Pacchetti promozionali e combinabili con altri strumenti complementari quali Pianoforte, Ukulele, chitarra e con workshop e laboratori su argomenti specifici ANCHE PER I PIU' TIMIDI! Sviluppo della respirazione, dell' emissione dell'estensione vocale, educazione all' intonazione e gestione dell'ansia e dell'energia durante l'esibizione. Percorso formativo personalizzato incentrato sullo sviluppo delle proprie capacità naturali [si, ci sono; -)] Se vuoi sapere di più su di me e su questo metodo basato sulla Musicalità naturale cercami su Instagram: juli_Sparks - giulia| Vocal coach e Musicalità Il canto è respirazione e armonia col proprio corpo! Vieni a provare anche tu! Ti Aspetto! Contatti: 3407721426 Competenze e esperienze: Corso di "bachelor of music" in canto al CPM di Milano. Corso professionale di canto al Gypsy Musical Accademy di Torino Stage di canto con Mary Setrakian (vocal coach Nicole Kidman e Mary J. Blige) e con Umberto Noto.

Ciao! Mi chiamo Guendalina e sono una giovane cantautrice di 24 anni. Se vuoi approcciarti al canto sono a tua disposizione! Non importa la tua età, posso adattare le lezioni in base alle tue esigenze: respirazione, vocalizzi, studio di brani specifici, integrare conoscenze base di teoria, l'utilizzo base della chitarra o del pianoforte in relazione alla voce e alla teoria, presenza scenica. Sono disposta a fare lezioni di persona e online. Prediligo un apprendimento pratico, anche sulla teoria, per questo durante le lezioni integrerò del materiale, l'utilizzo di strumenti per assimilare alcune nozioni musicali, e il movimento del corpo se necessario. Se volete sapere qualcosa in più su di me: - A 11 anni ho deciso d'immergermi nel mondo della musica. Ho iniziato a studiare canto nel gruppo di canto e teatro della mia scuola superiore, nel 2010, in seguito ho proseguito studiando privatamente con l'insegnante del gruppo dal 2014 fino al 2017. - Nel 2019 ho approfondito la respirazione con un'insegnante di canto logopedista. - Attualmente studio canto al CPM di Milano da un anno. - Nel corso degli anni ho fatto concerti portando pezzi miei e cover, accompagnata da musicisti differenti, in diversi locali di Milano tra cui l'Alcatraz, il Serraglio, il Mare Culturale Urbano, il Legend Club, la Cascina Martesana, il circolo Ohibò, il Tambourine, l'Agorà, e anche fuori Milano come il Ca' Vaina e il Restart Urban Festival di Imola. - Ho studiato chitarra base per due anni. - Quest'anno ho frequentato un corso di Tour Manager e Produzione Musicale presso Santeria di Milano. - Ho partecipato anche a diversi laboratori di scrittura tra cui 'L'officina della musica e delle parole' organizzato da Alberto Salerno e Mara Maionchi. - Ho fatto danza per tanti anni, attualmente seguo un corso di modern jazz. Per qualsiasi informazione contattatemi!:)

Corso di dizione ONLINEScopo del corso è di cambiare il modo di comunicare dei partecipanti, con l'acquisizione di una voce sicura, melodica e priva di inflessioni dialettali. Migliorando la voce, l'esposizione e l'interpretazione, miglioreranno anche le tue relazioni interpersonali e otterrai il successo che hai sempre desiderato Corso di dizione ideato da Antonio Amoruso, voce di numerosi spot e doppiatore Pubblicitario e Cinema (Brand trattati come Q8, Opel, Mercedes Benz, Conad, Euronics Lube) DURATA: Piano di studio A (5 lezioni da 90 min) + una gratis di 45 min costo 229 € Piano di studio B ore (8 lezioni da 90 min) + una gratis di 45 min costo 299 € ORARIO e GIORNO: un giorno alla settimana da stabilirePREZZO: (prezzo comprensivo di dispense, file audio, piano di allenamento). IL PROGRAMMA 1)Che cosa è la dizione e a cosa serve 2) La respirazione diaframmatica: cos'è e come si usa correttamente La voce ed il potenziamento vocale. La respirazione. 3) Gli accenti: tonico, fonico. Consonanti e vocali. E, O aperte e chiuse. S e Z sorde e sonore. La corretta pronuncia della C. La corretta pronuncia della GL. La pronuncia delle consonanti S,P,T,C. Tutte le regole e le eccezioni. 4) Pronuncia ed articolazione. Esercizi di scansione. Esercizi per sbloccare la maschera. 5) Esercizi per sbloccare la maschera. 6) Esercizi per eliminare cadenze dialettali e cantilene. Esercizi per la pronuncia di consonanti e vocali. 7) Omografi e errori di pronuncia più frequenti. 8) Lettura e comunicazione espressiva: pause, tono, ritmo, volume, appoggiatura. Il corso è utile a: 1. tutti quelli che intendono migliorare l'uso della voce, e usarla come potente mezzo di comunicazione; coloro che vogliono migliorare la qualità e l'espressività del proprio linguaggio verbale per ragioni professionali (giornalisti, insegnanti, politici, avvocati, cantanti, commercianti, manager, operatori della comunicazione, ecc.); coloro che per varie ragioni si trovano a parlare in pubblico(insegnanti, avvocati, cantanti, presentatori, speaker, ecc.);

AB STUDIO-TARANTO A Taranto la prima Scuola di Doppiaggio e Dizione. Corsi di Doppiaggio (cinematografico e televisivo), e corsi di Dizione, con rilascio di ATTESTATO FINALE. Inoltre, corsi BASE PER FONICO di audiovisivi I NOSTRI CORSI Il corso di DOPPIAGGIO è mirato alla formazione di aspiranti doppiatori o semplici appassionati che hanno voglia di conoscere il mondo delle "voci nell'ombra". Ideato per fornire agli allievi gli elementi fondamentali della tecnica specifica necessaria per doppiare un film, il corso prevede il seguente programma: - Respirazione - Articolazione - Fonetica - Tecnica vocale, di lettura ed interpretativa. - Recitazione - Esercizi in sala di doppiaggio su film, telefilm e cartoni animati Il corso di DIZIONE è mirato allo studio della corretta pronuncia della lingua italiana e alla conoscenza di tecniche e strumenti essenziali a rendere più efficace il proprio modo di comunicare. Il programma prevede: - Respirazione - Articolazione - Fonetica - Tecnica vocale, di lettura e di espressività. - Esercizi in studio di registrazione Rivolto a: - Attori e Doppiatori o aspiranti tali - Aspiranti speaker pubblicitari, documentaristi, voice over... - Cantanti - Conduttori e speaker radiotelevisivi - Giornalisti - Insegnanti - Operatori call center - Addetti alle pubbliche relazioni (Avvocati, politici, commercianti, sacerdoti, liberi professionisti...) - a chiunque voglia affinare le proprie capacità comunicative ed espressive. In entrambi i corsi, parallelamente alla teoria, viene affiancata la pratica a leggio fin dalle prime lezioni con l'ausilio di registrazioni in studio. Il corso BASE per FONICO di audiovisivi è mirato allo studio e alla comprensione delle tecniche base di registrazione sui supporti digitali, editing e post-produzione dei medesimi. Il programma prevede: - Teoria del suono - Strumenti di lavoro - Cubase 8 PRO - Pro Tools - Pre e post produzione - Esercizi pratici in studio - Verifica finale. DURATA DEI CORSI DOPPIAGGIO: 4 mesi con frequenza bisettimanale. Ogni lezione è di 2 ore in gruppo di max 5 elementi. Si può scegliere il primo turno dalle 15:30 alle 17:30 o quello serale dalle 19:30 alle 21:30, con Lunedì abbinato al Giovedì e Martedì abbinato al Venerdì. DIZIONE: 4 mesi con frequenza bisettimanale. Ogni lezione è di 90 minuti. Può essere di gruppo (max 5 elementi), in orari compresi tra le 15:30 e le 21:30 con Lunedì abbinato al Giovedì e Martedì abbinato al Venerdì, oppure individuale* a seconda degli obiettivi formativi dell'allievo. FONICO DI AUDIOVISIVI: 5 lezioni consecutive da 3 ore ciascuna, dal Lunedì al Venerdì, dalle 09.30 alle 12.30. Può essere di gruppo (max 5 elementi), oppure individuale*. *Le lezioni individuali di tutti i corsi vanno concordate, con la Direzione e i docenti. PER INFO E ADESIONI: Tel. 331 3054719 Siamo a Taranto, zona Borgo, nei pressi della Posta Centrale.

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità,"spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Alessandra S. (anni 49) Ho affrontato le prime "sedute" senza alcuna prospettiva, forse anche un po' scettica e, certamente, in modo che definirei superficiale.// Poi è accaduto tutto, mi sembra, velocemente e simultaneamente. Mi sono accorta che avevo iniziato a masticare di più, a posare le mani e le posate sul tavolo tra un boccone e l'altro, a rallentare il ritmo.// Non sono più riuscita a mangiare i soliti pacchetti di patatine fritte, la solita cioccolata, le solite merendine a tutte le ore, senza avere fame.// Ho iniziato a mangiare agli orari canonici (colazione, pranzo, cena) e a non fare merende mattutine e pomeridiane se non avevo cose sane da mangiare (frutta, pane e olio o avanzi di pranzo)// La svolta è avvenuta in agosto, mese durante il quale il mio corpo è cambiato: sono dimagrita, mi sono sentita più agile e in forze.// Tra luglio e agosto, o forse anche precedentemente, è cambiato anche il sonno che è diventato più profondo... ed è cambiata, soprattutto, l'evacuazione// Non riesco ancora, invece, a smettere di fumare nonostante provi schifo anche in questo caso. Posso dire che continuo a fumare per volontà, perché il mio corpo, ormai, rifiuta il fumo. Sento, internamente, il sapore del posacenere, ma ancora il fumo è funzionale a lenire la mia ansia (mentre il cibo non lo è più).// Il mio prossimo obiettivo è smettere di fumare.// Non mangio più in abbondanza... mi sento a disagio.// Mangio meno velocemente, mastico tanto, poso le posate durante il pasto.// Disagio fisico e malessere generale quando mangio troppo; ora alcuni alimenti non li mangio più per SCHIFO.// Stessa cosa per il fumo.// Ho migliorato la qualità del cibo e scelgo cosa più sane.// Tempi più lunghi per la masticazione. Federica S. (anni 36) In questa lezione, forse, ho imparato a capire la respirazione addominale poiché, prima, respiravo sempre e solo con i polmoni in alto.// Provo a farlo anche a casa e, a volte, mi trovo a respirare nel modo addominale anche in piedi.// Che rilassamento totale!; sembra di essere da un'altra parte poiché accantono tutto ciò che mi circonda e sono sospesa, abbandonata, la mente libera...// Nell'ultima misurazione che ho avuto con la nutrizionista ero anche scesa in cm.; x me un bel traguardo!.// Meno ansia e più tranquilla anche nei confronti degli altri; respirazione applicata ai momenti di stress.// Mi sento meglio con le altre persone; ho superato la timidezza. Le situazioni le affronto in maniera più tranquilla. Nona e decima testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, "spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Vanda M. (anni 67) Io tutto sbagliato: gambe incrociate da sempre sia da diritta, da seduta e anche in piedi oltre che a letto - "somara"// Ce la sto mettendo tutta... chi sa se riuscirò?...// Ho imparato a tenere una posizione corretta alzando da terra un uomo sdraiato (senza fatica)// Posizione: sto cambiando le mie posizioni che erano a gambe incrociate// Respiro e rilassamento: sì... qualche volta con i respiri mi rilasso// Acqua: comincio a bere in ufficio// E' andata molto bene e abbiamo fatto gli esercizi in coppia per la I^ volta. Mi sono un pochino agitata pensando... se do fastidio all'altra persona?// Mi succede spesso... invece no... tutto bene// Sento il cuore della signora... mi sono sentita brava (ma molto emozionata)// Questi esercizi mi piacciono molto (comincio a farli anche a casa)// Prima l'esercizio del gusto mi dava fastidio// Adesso non più// Massaggio il mio corpo con disinvoltura// Oggi sono stata molto rilassata e tranquilla// Oggi ho lavorato con una signora nuova... tutto bene// Resoconto del Corso - Ero molto combattuta prima di iniziare questo Corso// Oggi, che stiamo alla fine, sono molto contenta di averlo fatto perché... Mi sto abituando a: parlare di quello che provo davanti ad altre persone.// Oggi pratico quasi tutti gli esercizi che ho imparato in questo Corso - Molto positivo. Sensazioni: +sicura di me +educata a tavola +corretta nelle posizioni +ingrassata... ero deperita +tranquilla + depurata +riposata..sono solo sensazioni?// Ho preso più consapevolezza del mio corpo e sto scoprendo cose a cui prima non facevo attenzione.// Bevo molto, più rilassata, meno contratta.// Esercizi di coppia più agevoli; ho meno timore di parlare davanti ad altre persone. Giovanni N. (anni 66) "Luce verde" per non cascare nella sindrome di Burn Out e per uscire dall'ortoressia.// Consapevolezza che i risultati potevano essere migliori. E' l'inizio di un nuovo ciclo. L'esperienza del Progetto Pilota ha migliorato la mia autostima, la resilienza, la prospettiva positiva, la sensibilità al contesto in cui vivo con relativa consapevolezza e mi ha donato una più precisa attenzione per un intuito sociale più altruistico...// E' cresciuto il mio "status" salutare e lo stile emozionale-relazionale. Sono scomparsi i dolori alle articolazioni determinando un notevole miglioramento in tutta la mia motilità; ciò mi permette, finalmente, di fare lunghe passeggiate.// Miglioramento della postura e della respirazione.// Più flessibilità dell'organismo.// Facendo la respirazione dormo più tranquillo. Settima e ottava testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, "spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Francesca C. (anni 36) Riuscivo, nella fase iniziale del pasto a osservare, annusare e assaporare il cibo per i primi bocconi ma mi ritrovavo, spesso, distratta dai pensieri che affollavano la mia mente e mi rendevo conto che avevo proseguito a mangiare ingozzandomi come al mio solito. Stranamente non ho vissuto queste cose come un fallimento come mi succedeva "sgarrando" le diete e dando inizio al circolo vizioso: senso di colpa - "tanto non ci riesco" - mangio di più! Semplicemente, ora, riprovavo a mangiare con calma.// Applicando gli esercizi di respirazione ventrale sono riuscita a calmarmi e sostituire la sosta al bar con l'esercizio di essere presente a me stessa" in quel momento...// e, cosa incredibile, ho deciso di acquistare delle creme... erano anni che non compravo prodotti per il mio corpo! Ora è diventato un rituale quotidiano, la mattina, dopo la doccia, mi metto la crema dedicando del tempo a massaggiare il mio corpo. Mi massaggio la pancia e i fianchi senza fastidio. Guardo il mio corpo e ne vedo i difetti, ma lo guardo senza il disagio di prima. Non lo vivo più come una zavorra da nascondere o un nemico da combattere. Ho scelto una tregua con il mio corpo. Non lo vivo ancora con totale serenità e armonia, non lo sento ancora "mio" ma ora lo sento e lo vedo, lo percepisco come qualcosa fuori da me che chiede attenzione, come un'altra me che vuole più rispetto. Oggi, alla fine di questo Progetto, ho imparato ad ascoltare tantissime cose di "quest'altra me"...// Ora, il focus, non è il numero sulla bilancia ma stare sempre meglio. Non mi interessa perdere Kg ma, piuttosto, ritrovare me stessa e sono convinta di aver cominciato a percorrere la strada giusta.// Quando ho lavorato in coppia la seconda volta mi sono rilassata. Mi dispiace di non aver continuato il lavoro in coppia, anzi di non averlo iniziato prima, perché sono sicura che mi sarebbe stato di ulteriore aiuto.// Controllo la velocità con cui mangio, mi fermo di più "penso" prima di mangiare per evitare la compulsività con cui lo faccio.// Respirazione per regolare l'attacco di ansia. Respiro meglio e meno apnee notturne; dormo di più.// Voglio riprendermi cura di me, uso creme e voglio fare trattamenti... Mi informo sull'alimentazione e prendo più tempo per me. Terza testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Cantante lirica con l'esperienza anche nell'insegnamento propone lezioni sia online che presso abitazione vostra o mia a Firenze. Lavoro molto sulla respirazione e sulla tecnica vocale che riguarda il canto lirico. Può darsi che alle prime lezioni dedicheremo più tempo alla respirazione, la consapevolezza corporea, la posizione giusta delle vocali e impareremo come usare questi aspetti contemporaneamente. È un lavoro lungo e ci vorrà tanta pazienza ma piano piano il nostro obiettivo si raggiungerà. Mi chiamo Valeria e sono una cantante lirica, laureata presso il conservatorio Luigi Cherubini di Firenze. Ultimamente mi dedico più alla musica del 900 e musica moderna, usando comunque la tecnica del canto lirico. Ho anche l'esperienza nell'insegnamento, sia con i bambini che con gli adulti.

Un percorso per conoscere il tuo respiro, viverne le potenzialità e apprendere tecniche utili per la tua quotidianità. Dedicato a chi desidera scoprire il proprio respiro e il suo funzionamento per: - applicare una corretta respirazione nella vita di tutti i giorni: nelle azioni quotidiane e in attività specifiche come ad esempio il canto, l'insegnamento, lo sport, il teatro, il movimento o anche per rilassarsi. - godere del benessere fisiologico ed emotivo che una respirazione corretta e consapevole porta con sè. Un percorso da ascoltare e da vivere. Scrivimi per maggiori info La Tenda della Luna

Ciao! Mi chiamo Guendalina e sono una giovane cantautrice di 25 anni. Se vuoi approcciarti al canto sono a tua disposizione! Non importa la tua età, posso adattare le lezioni in base alle tue esigenze: respirazione, vocalizzi, studio di brani specifici, integrare conoscenze base di teoria, l'utilizzo base della chitarra o del pianoforte in relazione alla voce e alla teoria, presenza scenica. Sono disposta a fare lezioni di persona e online. Prediligo un apprendimento pratico, anche sulla teoria, per questo durante le lezioni integrerò del materiale, l'utilizzo di strumenti per assimilare alcune nozioni musicali, e il movimento del corpo se necessario. Se volete sapere qualcosa in più su di me: - A 11 anni ho deciso d'immergermi nel mondo della musica. Ho iniziato a studiare canto nel gruppo di canto e teatro della mia scuola superiore, nel 2010, in seguito ho proseguito studiando privatamente con l'insegnante del gruppo dal 2014 fino al 2017, e poi con un'altra insegnante dal 2019 fino al 2021. - Nel 2019 ho approfondito la respirazione con un'insegnante di canto logopedista. - Quest'anno ho terminato il preaccademi al CPM di Milano. A settembre comincio il conservatorio di composizione a Brescia. - Nel corso degli anni ho fatto concerti portando pezzi miei e cover, accompagnata da musicisti differenti, in diversi locali di Milano tra cui l'Alcatraz, il Serraglio, il Mare Culturale Urbano, il Legend Club, la Cascina Martesana, il circolo Ohibò, il Tambourine, l'Agorà, e anche fuori Milano come il Ca' Vaina e il Restart Urban Festival di Imola. - Quest'estate ho aperto il concerto di Venerus al Meeting del mare, e ho partecipato ad un residenza artistica di due settimane per cantautori. Ho suonato al Suonacele di Torino, al Castello Sforzesco e ho partecipato a Milano Cantautori. - Ho studiato chitarra base per due anni. - Quest'anno ho frequentato un corso di Tour Manager e Produzione Musicale presso Santeria di Milano. - Ho partecipato anche a diversi laboratori di scrittura tra cui 'L'officina della musica e delle parole' organizzato da Alberto Salerno e Mara Maionchi. - Ho fatto danza per tanti anni, attualmente seguo un corso di modern jazz. Per qualsiasi informazione contattatemi!:)

Docente qualificata e titolata tiene corsi esclusivi di canto moderno o lirico, tecnica e impostazione vocale, respirazione, igiene vocale per bambini, ragazzi e adulti, corsi esclusivi di musical, salvaguardia della voce nel canto e nel parlato, respirazione in gravidanza, corsi si canto baby, teoria e solfeggio, storia della musica e dell'opera lirica. i corsi, singoli o di gruppo si svolgono in presenza oppure online comodamente da casa.

Corsi esclusivi di canto moderno o lirico, tecnica e impostazione vocale, respirazione, igiene vocale per bambini, ragazzi e adulti. inoltre corsi esclusivi di musical, salvaguardia della voce nel canto e nel parlato, respirazione in gravidanza, corsi si canto baby, teoria e solfeggio, storia della musica e dell'opera lirica. corsi in presenza o online. no perditempo. docente: professionista del settore con esperienza, laurea, titoli e master.

Ti piacerebbe poter cantare le canzoni che più ti emozionano? Non esistono persone stonate, ma solo voci che non sono state ancora allenate al canto! Mi chiamo Giulia e offro lezioni a principianti professionisti e appassionati con un percorso formativo personalizzato incentrato sullo sviluppo delle proprie capacità naturali [si, ci sono; -)] Sviluppo della respirazione, dell' emissione dell'estensione vocale, educazione all' intonazione e gestione dell'ansia e dell'energia durante l'esibizione Lezioni individuali 1h: 20 euro Disponibili anche lezioni on line Pacchetti promozionali e combinabili con altri strumenti complementari quali Pianoforte, Ukulele, chitarra e con workshop e laboratori su argomenti specifici LEZIONE DI PROVA GRATUITA! Se vuoi sapere di più su di me e su questo metodo basato sulla Musicalità naturale cercami su Instagram: juli_Sparks - giulia| Vocal coach e Musicalità Il canto è respirazione e armonia col proprio corpo! Vieni a provare anche tu! Ti Aspetto! Contatti: 3407721426 Competenze e esperienze: Corso di "bachelor of music" in canto al CPM di Milano Corso professionale di canto al Gypsy Musical Accademy di Torino Stage di canto con Mary Setrakian (vocal coach Nicole Kidman e Mary J Blige) e con Umberto Noto

Lezioni individuali teorico/pratiche di avviamento al Saxofono. Corsi individuali di approfondimento e perfezionamento. Correzione di eventuali pregressi difetti di impostazione (respirazione, imboccatura, ecc.). Lezioni di Armonia e Improvvisazione per chi è già in possesso della tecnica di base dello strumento. Consulenza su repertorio, arrangiamento e gestione dei problemi di palco per chi suona già in un gruppo. Le lezioni sono accessibili a tutti i soggetti di età superiore ad anni 15, anche principianti assoluti. Colloquio preliminare gratuito in sede, posti limitati. Ambiente professionale dedicato con saletta insonorizzata ed acusticizzata per le esigenze di chi studia uno strumento a fiato. Elementi di studio: Postura, Respirazione, Imboccatura, Emissione, Diteggiatura, Articolazione, Meccanismo, Pronuncia, Teoria Musicale, Armonia, Tecnica dell'Improvvisazione. Insegnamento progressivo in riferimento a diversi generi musicali. Il programma delle lezioni individuali è PERSONALIZZATO ed è possibile concordare gli orari delle lezioni anche di volta in volta per facilitare le proprie esigenze di tempo e di organizzazione. Orientamento al noleggio o acquisto del primo strumento e supporto on-line durante tutte le fasi dell'apprendimento. Insegnante: Davide Dal Pozzolo Disponibile anche contatto WhatsApp.

Descrizione Lezioni individuali teorico/pratiche di avviamento al Saxofono. Corsi individuali di approfondimento e perfezionamento. Correzione di eventuali pregressi difetti di impostazione (respirazione, imboccatura, ecc.). Lezioni di Armonia e Improvvisazione per chi è già in possesso della tecnica di base dello strumento. Consulenza su repertorio, arrangiamento e gestione dei problemi di palco per chi suona già in un gruppo. Le lezioni sono accessibili a tutti i soggetti di età superiore ad anni 15, anche principianti assoluti. Colloquio preliminare gratuito in sede, posti limitati. Ambiente professionale dedicato con saletta insonorizzata ed acusticizzata per le esigenze di chi studia uno strumento a fiato. Elementi di studio: Postura, Respirazione, Imboccatura, Emissione, Diteggiatura, Articolazione, Meccanismo, Pronuncia, Teoria Musicale, Armonia, Tecnica dell'Improvvisazione. Insegnamento progressivo in riferimento a diversi generi musicali. Il programma delle lezioni individuali è PERSONALIZZATO ed è possibile concordare gli orari delle lezioni anche di volta in volta per facilitare le proprie esigenze di tempo e di organizzazione. Orientamento al noleggio o acquisto del primo strumento e supporto on-line durante tutte le fasi dell'apprendimento. Insegnante: Davide Dal Pozzolo Disponibile anche contatto WhatsApp.