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GARMIN OROLOGIO FORERUNNER 245 Analisi avanzate delle prestazioni Quanto ti devi allenare? Forerunner 245 offre informazioni personalizzate su allenamento e recupero per avere una visione aggiornata sul carico del tuo programma, aiutandoti nella preparazione della prossima gara. Tiene traccia del tuo VO2 max e tiene conto di quanto la temperatura e la quota influiscano sulle tue prestazioni. Più alto è il tuo VO2 max, migliori saranno le tue prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica Performance Condition. Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Aggiungi al tuo piano di allenamento anche altri sport, Forerunner 245 fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenziali come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno3 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox4 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™ Connetti una fascia cardio compatibile e riceverai le dinamiche di corsa avanzate1, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento2 degli incidenti2, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™ Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 24 ore in modalità GPS Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm Dimensioni schermo: 1,2" (30,4 mm) di diametro Risoluzione schermo: 240 x 240 pixel Tipo di schermo: Anti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Peso: 38,5 g

NAMED  AAKG ARGININA 120 CPS AAKG è un integratore alimentare a base di Arginina α-chetoglutarato. L'Arginina è un Aminoacido condizionamente essenziale, particolarmente utile per lo sportivo per le importanti funzioni biologiche in cui è coinvolta e le possibili applicazioni: - E' coinvolta nella sintesi proteica e nel metabolismo energetico - E' un precursore dell'Ossido Nitrico (NO), il più potente vasodilatatore a nostra disposizione: aiuta a convogliare maggiori sostanze nutritive nei muscoli e nei tessuti, migliorando la performance sportiva - E' un precursore della Creatina, aumenta la forza e la potenza e risulta utile per chi pratica sport, anche agonistico - Possiede un'importante azione detossificante: è un prodotto intermedio del ciclo dell'Urea come tale contribuisce a detossificare l'organismo, contrastando il senso di fatica provocato dall'accumulo di Ammoniaca - Potenzia le difese immunitarie in quanto stimola la produzione di Linfociti T. » Aumenta la forza e la potenza » Incrementa il livello energetico » Migliora il recupero » Favorisce la performance sportiva » Contribuisce al mantenimento della salute del sistema cardiovascolare L'assorbimento dell'Arginina è migliorato grazie alla speciale formula AKG (α-chetoglutarato): il sale dell' arginina ottenuto attraverso la combinazione di due molecole di arginina e una di α-chetoglutarato. Tale associazione, oltre a migliorare la stabilità dell'arginina in ambiente acquoso, ne migliora le capacità ergogeniche, considerata l'attività pro-energetica di questo intermedio fondamentale del ciclo di Krebs. Modalità d'uso: si consiglia di assumere 4 compresse al giorno con acqua o altro liquido, preferibilmente a stomaco pieno.

PESO: 27 kg DIMENSIONI: 112 × 57 × 27 cm Aree di utilizzo: Fitness e Sport Bellezza e vitalità Salute e Riabilitazione I parametri più importanti dell'ultimo sviluppo, miha bodytec II: schermo a colori a grandezza naturale per una facile visualizzazione delle informazioni nuovo design senza tempo in involucro di alluminio di alta qualità coach virtuale in animazione 3D guida il focus del personal trainer sul cliente funzioni a prova di futuro/rinnovo del software 10 canali (miha bodytec II è in grado di stimolare contemporaneamente 8+2 gruppi muscolari seguendo i modelli precedenti che sono stati perfezionati attraverso esperimenti) WI-FI, Bluetooth, connessioni USB Compatibilità di rete per l'uso simultaneo di più di un dispositivo miha bodytec (è possibile eseguire più dispositivi

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