Sai esercizi

CORSO SMARTFIT - L'Allenamento a Casa Tua! Il nostro corpo ha bisogno di movimento e di stimoli costanti e con “soli” 20’ al giorno potrai migliore il tuo ben-essere corpo-mente. Il percorso si articola in 22 lezioni tra lezioni video e dispense pdf. Si tratta di un allenamento funzionale con esercizi semplici, sinergici e adattati di 7’-10’ che ti aiuteranno ad iniziare a muoverti in modo consapevole e a stare meglio. Nello specifico, ti aiuterà a: • Stare meglio; • Non alzarti più con il mal di schiena; • Avere collo e spalle meno rigidi e doloranti; • Essere più “sciolto” e più “forte”; • Respirare meglio ed in modo consapevole; • Avere una postura più corretta e funzionale; • Avere più energia per affrontare la giornata. Le lezioni del Corso sono preregistrate e disponibili h24, 7 giorni su 7. Al termine viene rilasciato l'Attestato di Frequenza. QUESTO VIDEO CORSO FA PER TE SE: - vuoi iniziare a muoverti ma non sai come fare; - passi molte ore a casa e vorresti trovare un po’ di tempo per fare qualcosa per te e stare meglio; - hai mal di schiena e ti senti rigido; - hai difficoltà a respirare e ti viene il “fiatone” anche se fai cose semplici (es. salire le scale); - ti senti poco forte e con i muscoli “deboli”; - hai poco tempo ma non vuoi rinunciare ad allenarti; - ti senti stanco e senza energie; - non ami andare in palestra; - ti piace fare movimento ma senza “faticare” troppo; - ti piace stare a casa; - ti piace fare esercizi a corpo libero e con attrezzi “casalinghi”; - ti piace stare bene con te stesso e, anche se ti alleni già, vuoi conoscere alcuni esercizi di base che potranno esserti utili sempre. PREZZO DEL CORSO: in offerta 39 euro

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Devi sostenere gli esami di tecnica o scienza delle costruzioni e non sai da dove iniziare? La matematica e l'informatica sono fuori dalla tua portata? Affidati a me, saprò guidarti in un percorso di apprendimento nuovo ed innovativo. Imparerai a svolgere gli esercizi d'esame in modo pratico e funzionale al superamento del tuo esame per poterlo superare efficacemente. In molti hanno già ringraziato su fb per il servizio offerto.

Hai voglia di sentirti più femminile? Vuoi migliorare il tuo portamento? Desideri lavorare su te stessa, ma non sai da dove cominciare? Allora scrivimi! Insieme possiamo creare un percorso su misura per te. Andremo a lavorare sulla postura, il portamento e la figura grazie ad esercizi semplici e mirati. Con l'aiuto di un po' di musica e di qualche trucchetto, tireremo fuori il lato più femminile che è in te! Contattami per avere maggiori informazioni! Elisa

Ciao, sono Leonardo, insegnante di MATEMATICA laureato in ingegneria delle telecomunicazioni, con esperienza pluriennale in centro specializzato nella preparazione dei test GMAT, GRE E SAT. Se hai difficoltà nella parte QUANTITATIVE di questi test e non sai a chi rivolgerti, NON ESITARE: èreparazione di base, esercizi guidati, strategies e tanto altro per affrontare al meglio il tuo esame. SCRIVIMI, verrai ricontattata/o subito! Disponibile su Milano città, Sesto San Giovanni e Monza. Leonardo Angelicchio

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