Salute fisica mentale

Laureata in fisica specialista in fisica medica propone lezioni di materie scientifiche per liceo ed università. Metodologia Il mio approccio è improntato principalmente sulla stimolazione del ragionamento per arrivare a comprendere la tipologia di esercizi in questione e, solo successivamente, sull'acquisizione di meccanismi e trucchi mnemonici per velocizzare la loro esecuzione. Per quanto riguardala parte teorica delle varie materie incentivo gli studenti ad acquisire un preciso metodo di studio in base alla loro impostazione mentale per ottimizzare i loro tempi nell'affrontare un nuovo argomento. Zona roma cassia nord tel 3382145792 id skype francesca.marracino

Ciao, sono un dottorando in Fisica all'IIT con discreta esperienza nell'insegnamento e curriculum internazionale. Offro ripetizioni e aiuto compiti per scuole medie, superiori e università. In questo periodo di difficoltà propongo uno svolgimento delle lezioni al computer, così da salvaguardare la salute di tutti. Contattare per conoscenza e maggiori informazioni.

Ciao, sono un dottorando in Fisica all'IIT con discreta esperienza nell'insegnamento e curriculum internazionale. Offro ripetizioni e aiuto compiti a casa per scuole medie, superiori e università. In questo periodo di difficoltà propongo uno svolgimento delle lezioni al computer, così da salvaguardare la salute di tutti. Contattare per conoscenza e maggiori informazioni.

Laureando in Scienze Motorie propone lezioni divertenti e stimolanti di fitness, corpo libero, stretching, rilassamento, boxe, kickboxe Metodologia La prima lezione è gratuita! Le lezioni inizieranno con riscaldamento e stretching, per prevenire infortuni e migliorare la mobilità. Dopo svolgeremo la preparazione fisica, a seconda del materiale a disposizione, pesi, bilancieri, o corpo libero, organizzeremo l’allenamento in base alle esigenze del cliente. Percorso Sono un laureando in scienze motorie, Università di Napoli Parthenope, appassionato e praticante da diversi anni di fitness, bodybuilding, powerlifting, calisthenics e sport da combattimento. Lezioni divertenti e stimolante per crescere e migliorare insieme. Le lezioni si svolgeranno tramite la piattaforma preferita skype, zoom... Possibilità anche di creare schede di allenamento da seguire in autonomia. Prezzi modici adatti a tutti ! Prova la tua prima lezione gratuita!

CORSO DIET COACH Il Diet Coach è una figura professionale sempre più diffusa fra chi intende seguire un regime alimentare più sano, è un motivatore che punta a correggere gli errori più comuni nell’alimentazione della persona e la guida costantemente verso l’obiettivo aiutandola a cambiare le proprie abitudini alimentari che da sola fatica a modificare, rendendola protagonista e responsabile del processo di cambiamento. Una dieta può richiedere grande impegno, per questo sono numerosi coloro i quali, dopo i primi buoni propositi, la abbandonano di fronte alle prime difficoltà. L’importanza del Diet Coach si manifesta proprio in questi momenti. Accanto alle esigenze di dieta, poi, bisogna ricordare che mangiare bene non è legato solamente al dimagrimento. L’ampia offerta di cibi non sempre sani e le cattive abitudini dei consumatori sono un pericolo non solo per la forma fisica. Per questo il coach alimentare diventa un “allenatore alla dieta”, intesa come corretta nutrizione. Il coaching nutrizionale è quindi una metodologia adeguata attraverso la quale il cliente identifica e supera i propri ostacoli, crea un ambiente adeguato e adotta l’atteggiamento e la determinazione necessari per raggiungere un cambiamento nella sua alimentazione, arrivando di conseguenza a migliorare altri aspetti della sua persona e del suo stile di vita. Rivolto a persone interessate a migliorare il proprio stile di vita, specialisti in movimento e relax, professionisti del settore nutrizione, estetiste, farmacisti e assistenti di farmacia, professionisti della salute, dipendenti della ristorazione, psicologi, genitori, persone interessate al tema dell’alimentazione e delle sue implicazioni PROGRAMMA: Che cos’è il coaching • Il coaching nutrizionale • Il processo di coaching: ascolto attivo ed empatia, sviluppo consapevolezza, autostima, autonomia, obiettivi, lavoro di gruppo o con singoli, tecniche per rafforzare la motivazione, stabilire un piano di azione vincente • Salute fisica, mentale, spirituale • Educazione nutrizionale: l’alimentazione del benessere, composizione e classificazione degli alimenti, fabbisogno giornaliero • Alimentazione moderna e stili alimentari • Valutazione dello stato nutrizionale, obiettivi nella dieta equilibrata, come fare la spesa al supermercato, quali pietanze scegliere al ristorante, il ciclo della fame emotiva • Cibo e salute: disturbi legati all’alimentazione in chiave naturopatica, disagio comportamentale come espressione dello squilibrio psicofisico, presa di coscienza su ciò che lega il cibo alle emozioni per modificare le vecchie abitudini e aprirsi a una nuova percezione del cibo Partecipazione, a scelta dell’allievo, in aula o video conferenza Corso di 4 mesi – Frequenza 1 volta a settimana - Disponibilità 20 posti - € 420,00

Il Diet Coach è una figura professionale sempre più diffusa fra chi intende seguire un regime alimentare più sano, è un motivatore che punta a correggere gli errori più comuni nell’alimentazione della persona e la guida costantemente verso l’obiettivo aiutandola a cambiare le proprie abitudini alimentari che da sola fatica a modificare, rendendola protagonista e responsabile del processo di cambiamento. Accanto alle esigenze di dieta bisogna ricordare che mangiare bene non è legato solamente al dimagrimento. L’ampia offerta di cibi non sempre sani e le cattive abitudini dei consumatori sono un pericolo non solo per la forma fisica. Per questo il coach alimentare diventa un “allenatore alla dieta”, intesa come corretta nutrizione. Rivolto a persone interessate a migliorare il proprio stile di vita, specialisti in movimento e relax, professionisti del settore nutrizione, estetiste, farmacisti e assistenti di farmacia, professionisti della salute, dipendenti della ristorazione, psicologi, genitori, persone interessate al tema dell’alimentazione e delle sue implicazioni PROGRAMMA: Che cos’è il coaching • Il coaching nutrizionale • Il processo di coaching: ascolto, consapevolezza, autonomia, obiettivi, motivazione • Salute fisica, mentale, spirituale • Educazione nutrizionale: alimentazione del benessere, composizione e classificazione degli alimenti, fabbisogno giornaliero • Valutazione dello stato nutrizionale, obiettivi nella dieta equilibrata, come fare la spesa, quali pietanze scegliere al ristorante, il ciclo della fame emotiva • Cibo e salute: disturbi legati all’alimentazione in chiave naturopatica, disagio comportamentale come espressione dello squilibrio psicofisico, presa di coscienza su ciò che lega il cibo alle emozioni per modificare le vecchie abitudini Corso di 4 mesi – Frequenza 1 volta a settimana - Disponibilità 20 posti - € 420,00

Le donne hanno davvero la capacità innata di fare più cose contemporaneamente rispetto agli uomini? E se così fosse, perché essere fiere di una competenza tanto faticosa e svantaggiosa anziché fare meno e vivere meglio? Illustrato magistralmente da Elena Triolo, il libro introduce alla presunta virtù – spesso considerata esclusivo patrimonio femminile – dell'agire in "multitasking", prendendo in considerazione alcune tra le più significative teorie che lo ritengono un fattore genetico o, al contrario, una pura invenzione sociale. Con stile ironico, brillante e diretto, Chiara Cecutti analizza gli effetti boomerang a cui si sottopongono le donne che agiscono secondo questo principio e le possibili motivazioni che portano la maggior parte di loro a praticarlo comunque, sovraccaricandosi costantemente. E, ridimensionando il mito della perfezione femminile, allerta quante si affannano ogni giorno – dedicandosi al lavoro, alla famiglia e alla casa senza delegare o chiedere aiuto – sul rischio che tale comportamento vada a discapito delle relazioni (anche di coppia), oltre che della loro salute fisica e mentale.

In base a quanto stabilito dal Ministero, gli addetti ai servizi di controllo delle attività di intrattenimento e spettacolo in luoghi aperti al pubblico (ex buttafuori) dovranno essere iscritti in un Albo istituito presso la Prefettura della provincia nella quale sceglieranno di operare. Per iscriversi è obbligatorio essere in possesso dell’Attestato di partecipazione che si ottiene al superamento un corso del corso preposto riconosciuto di formazione di 90 ore (Corso addetto sicurezza ex buttafuori). Il riconoscimento del Corso addetto sicurezza ex buttafuori ha una validità nazionale. Per l’iscrizione all’Albo, occorre possedere, oltre all’attestato di partecipazione al corso addetto sicurezza ex buttafuori, i seguenti requisiti: Maggiore età, Il possesso del diploma di scuola media inferiore, Buona salute fisica e mentale. Nessuna condanna, anche con sentenza non definitiva, per delitti non colposi, né essere, o essere stati, sottoposti a misure di prevenzione. Inizio corso: In Partenza

Ciao, sono Alberto, vocal coach varesino che si occupa della preparazione di cantanti e di comunicatori a 360°. (Premetto che l' insegnamento vero e proprio avviene solo dal vivo!) Data la distanza mi metto a tua disposizione attraverso questi mezzi per: - Consulenza canora - Consulenza sulla comunicazione - Lavoro su tecniche mirate canore di ogni ambito - Problemi di salute fisica vocale - Vocalità distorte (rattle, rasp, growl, scream) - Consulenza audio e marketing per cantante e/o band - Studio ed applicazione delle varie respirazioni - Ricerca della propria identità vocale (autenticità e unicità timbrica) - Interazione con il pubblico in vari contesti - Interazione con interlocutori in ambito musicale, personale e lavorativo - per tue richieste specifiche nell'ambito:) CONTATTO E CONSULENZA GRATUITA OVVIAMENTE, con possibilità di lavorare poi in full immersion a distanza o dal vivo (a 15 Euro all'ora). Contattami via messaggio, Whatsapp, Skype o mail per organizzarci. L' IMPORTANTE NON E' GUADAGNARE MA VEDERE I PROPRI INTERESSI, I PROPRI TRAGUARDI O I PROPRI PROGETTI PRENDERE FORMA: SARO' CONTENTO DI AIUTARTI IN QUESTO. Ti aspetto, Alberto:)

DESCRIZIONE: per Microclima si intende lâ€â„¢ insieme delle condizioni quali livelli di temperatura, umidità, correnti e sbalzi di aria presenti sul luogo di lavoro; i disagi derivanti alle condizioni del microclima possono avere un impatto anche significativo sia sulla salute fisica che sul benessere psicologico dei lavoratori, con ricadute non trascurabili sullâ€â„¢ economia aziendale se poi si riflettono, come può accadere, in giorni di assenza o di malattia. Per info contattare i numeri: 0828 212761 oppure il 366 3140376 (ANCHE WHATSAPP)

Questo corso di Musical in inglese si rivolge ai bambini dai 6 ai 10 anni. Il corso nasce nel 1999 da un'idea della sua ideatrice, Waleska d'Errico, che pensò di coniugare le sue passioni in un'unica attività: il MUSICAL, le LINGUE STRANIERE (in questo caso l'inglese) e i BAMBINI. Ed è così che da 20 anni moltissimi bambini apprendono l'inglese attraverso il CANTO, la DANZA e la RECITAZIONE … divertendosi! Si studiano con loro le canzoni dei musical più famosi, imparando a cantarle, a ballarle e recitando dei piccoli brani in inglese. E' un ottimo modo per familiarizzare con la lingua, quasi si fosse madrelingua! Per rafforzare la proposta didattica durante le ore di lezione, vengono consegnate delle “schede” da studiare o elaborare a casa, volte all'apprendimento della lingua e – ovviamente – dell'opera teatrale presa in esame. Il corso è “motorio”, quindi può tranquillamente sostituire un'ora di sport. Per questo motivo vengono garantite le distanze di sicurezza di due metri. E' dunque consigliato un abbigliamento ginnico, oltre che le calze antiscivolo o le scarpe mezzapunta. Inoltre i bambini saranno invitati a portare un quaderno A4 ad anelli dove raccogliere il materiale distribuito a lezione. A fine anno normalmente si va in scena con un vero e proprio spettacolo! Quest'anno non è possibile prevedere se sarà o meno possibile andare in scena, a causa della pandemia ovviamente … ma si lavorerà e si studierà un musical intero come se si andasse veramente in scena. E sarà bello lavorare ad un progetto insieme. Sul sito della scuola si possono vedere i bei lavori che sono stati fatti con i bambini di Do You Speak Musical nel corso degli anni; lì si trova una grande raccolta di fotografie molto belle. Anche la pagina facebook di Do You Speak Musical è ricca di materiale interessante da visionare e, se clicchi “Mi Piace”, sarai aggiornato su tutte le nostre iniziative. Il corso inizia ad ottobre e prosegue fino a metà giugno. Per iscriversi, siamo soliti organizzare un colloquio conoscitivo con l'aspirante allievo, che serve a conoscerci meglio e a capire se la nostra proposta didattica è gradita al bambino e se desta il suo entusiasmo. Non è un provino, ma un'occasione per conoscerci. Il colloquio va prenotato telefonicamente. Nel caso si dovesse ripresentare l'emergenza COVID o di qualsiasi altra epidemia/ pandemia tutti i corsi verranno trasferiti su ZOOM come già accaduto con inaspettato successo durante l'anno accademico 2019 – 2020. Il corso si svolgerà in sicurezza e verrà applicato il protocollo anti-covid per garantire le giuste distanze e la salute fisica ed emotiva dei nostri allievi. Il corso DO YOU SPEAK MUSICAL “MINI” in via Belgirate 15 (zona Melchiorre Gioia), si svolge da ottobre a giugno al venerdì pomeriggio dalle 17.20 alle 18.30. Lo stesso corso si svolge in diverse sedi e zone di Milano. Al MERCOLEDÃŒ pomeriggio dalle 18 alle 19.15 il corso di musical in inglese per bambini dai 6 ai 10 anni si svolge presso lo Spazio Melotti, in via Melotti 4, nel quartiere S. Giulia a Rogoredo. Al GIOVEDÃŒ pomeriggio dalle 17.30 alle 18.40 il corso di musical in inglese per bambini bambini dai 6 ai 10 anni si svolge presso Yomoda, in viale Papiniano 42 a Sant'Agostino. Al VENERDì pomeriggio dalle 17.30 alle 18.40 il corso di musical in inglese per bambini dai 6 ai 10 anni si svolge presso Artemedica, in via Belgirate 15, in zona Melchiorre Gioia/ Cagliero/ Maggiolina. Per avere informazioni sulle sedi e sugli orari si può consultare il sito di Do You Speak Musical o la sua pagina facebook.

corso Corso sul microclima (sicurezza nei luoghi di lavoro) DESCRIZIONE: per Microclima si intende l? insieme delle condizioni quali livelli di temperatura, umidità, correnti e sbalzi di aria presenti sul luogo di lavoro; i disagi derivanti alle condizioni del microclima possono avere un impatto anche significativo sia sulla salute fisica che sul benessere psicologico dei lavoratori, con ricadute non trascurabili sull? economia aziendale se poi si riflettono, come può accadere, in giorni di assenza o di malattia. Per info contattare i numeri: 0828 212761 oppure il 366 3140376 (ANCHE WHATSAPP) Battipaglia (SA)

corso Corso sul microclima (sicurezza nei luoghi di lavoro) DESCRIZIONE: per Microclima si intende l insieme delle condizioni quali livelli di temperatura, umidità, correnti e sbalzi di aria presenti sul luogo di lavoro; i disagi derivanti alle condizioni del microclima possono avere un impatto anche significativo sia sulla salute fisica che sul benessere psicologico dei lavoratori, con ricadute non trascurabili sull economia aziendale se poi si riflettono, come può accadere, in giorni di assenza o di malattia. Per info contattare i numeri: 0828 212761 oppure il 366 3140376 (ANCHE WHATSAPP) Salerno (SA)

DESCRIZIONE: per Microclima si intende lâ€â„¢ insieme delle condizioni quali livelli di temperatura, umidità, correnti e sbalzi di aria presenti sul luogo di lavoro; i disagi derivanti alle condizioni del microclima possono avere un impatto anche significativo sia sulla salute fisica che sul benessere psicologico dei lavoratori, con ricadute non trascurabili sullâ€â„¢ economia aziendale se poi si riflettono, come può accadere, in giorni di assenza o di malattia. Per info contattare i numeri: 0828 212761 oppure il 366 3140376 (ANCHE WHATSAPP)

A settembre in un bella struttura in Sabina, studieremo in tre date diverse il Taijiquan approfondendo i princìpi che regolano i movimenti della forma antica e moderna; i movimenti e i princìpi della forma della Spada Taiji e il Qigong dei 5 animali. Il Taijiquan ha una storia antichissima come madre di tutte le arti marziali interne, con i suoi movimenti morbidi, lenti e fluidi, adatti a tutte le età. La sua azione sulla salute è profonda e rigenerante. Le sue posizioni mai estreme, in armonia con le leggi della fisica meccanica e con l'anatomia, sono al tempo stesso un bellissimo movimento, un profondo riposo e una grande fonte di energia. Il Qigong dei 5 animali è dinamico. Si tratta di 5 atteggiamenti del corpo e della mente che imitano quelli della Tigre, dell'Orso, della Scimmia, del Serpente e della Gru, e che lavorano ognuno su un organo o area funzionale del corpo.Il Qigong ci aiuta a superare lo stress fisico e mentale. Inoltre la sua pratica è indispensabile per uno studio approfondito del Taijiquan. Il corso si svolgerà all'aperto con pranzo condiviso. Orario: dalle 10 alle 17,30. Costo: 55 euro inclusa tessera Coni-Csen. Info e prenotazioni: [email protected] cell. 3284956895