Tuoi esercizi

Set 12 Pezzi Cerchi Piatti Colorati per Fitness ed Esercizi di Coordinazione 40 cm Questo set di 12 cerchi piatti colorati rappresenta lo strumento ideale per migliorare le performance del tuo allenamento di fitness e coordinazione. Progettati per luso sia al chiuso che allaperto, nei contesti scolastici e nei centri sportivi, questi cerchi offrono unesperienza di allenamento completa e divertente. Caratteristiche Principali 12 Cerchi Piatti in Quattro Colori: Giallo, verde, rosso e blu, per unampia varietà di opzioni e possibilità di esercizio. Adatti a Scuole e Centri Sportivi: Ideali per ambienti scolastici e centri sportivi grazie alla loro versatilità e resistenza. Design Ultraleggero: Progettati per terreni duri, offrono prestazioni eccellenti durante gli allenamenti più intensi. Versatilità nellAllenamento: Perfetti per esercizi di corsa, scatto e salto, consentendo una varietà di attività per migliorare la coordinazione. Contenuto della Confezione Il set include 12 cerchi piatti con un diametro di 40 cm ciascuno. Ogni cerchio è disponibile nei colori vivaci di giallo, verde, rosso e blu, offrendo una soluzione completa per allenamenti dinamici e divertenti. Domande Frequenti Cosa sono i cerchi piatti? I cerchi piatti sono attrezzi fitness a forma circolare, ideali per esercizi di coordinazione e allenamenti dinamici. Dove posso utilizzarli? Questi cerchi sono adatti per luso sia allinterno che allesterno, perfetti per scuole, centri sportivi e ambienti fitness. Quali esercizi posso fare con questi cerchi? I cerchi piatti sono ottimi per esercizi di corsa, scatto e salto, contribuendo al miglioramento della coordinazione e della resistenza. Con questo set, puoi trasformare il tuo allenamento quotidiano in unesperienza divertente e efficace. Raggiungi i tuoi obiettivi fitness con stile e versatilità! Cerchi piatti, Fitness, Esercizi di coordinazione, 40 cm, Scuole, Centri sportivi, Design ultraleggero, Allenamento dinamico, Colori vivaci, Resistenza, Versatilità, Performance migliorata, Set completo.

MANUBRIO SINGOLO PESI IN VINILE PER ALLENAMENTO - Casa e Palestra Workout Fit Il manubrio singolo pesi in vinile è un accessorio essenziale per chi desidera allenarsi comodamente a casa o in palestra. Con la sua comoda impugnatura ergonomica, questo manubrio consente di eseguire una vasta gamma di esercizi per il potenziamento muscolare degli arti superiori. Caratteristiche principali: Materiale resistente: Realizzato in vinile di alta qualità, questo manubrio offre un grip sicuro e confortevole durante lallenamento. Varie opzioni di peso: Disponibile in diverse varianti di peso, dai leggeri 1kg fino ai più impegnativi 10kg, permette di personalizzare lallenamento in base alle proprie esigenze e capacità. Forma esagonale: La sua forma esagonale impedisce al manubrio di rotolare via quando non in uso, garantendo maggiore sicurezza durante gli esercizi. Contenuto della confezione: 1 x Manubrio singolo pesi in vinile (peso scelto) Eleva il tuo allenamento con il manubrio singolo pesi in vinile, ideale per esercizi di aerobica, potenziamento muscolare e per mantenere la forma fisica direttamente da casa tua o nella tua palestra di fiducia. Non rinunciare alla tua salute e al tuo benessere. Scegli il manubrio singolo pesi in vinile e inizia a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness oggi stesso!

Benvenuto nel mondo del fitness avanzato! Se sei alla ricerca di un modo efficace per migliorare la tua forma fisica e ottenere risultati visibili, la Cintura Fascia Massaggiante Rope è laccessorio perfetto per te. Con la sua combinazione unica di design innovativo e materiali di alta qualità, questa cintura ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di allenamento in modo rapido e efficiente. Caratteristiche Principali: Massaggio Profondo: Dotata di 6 sfere e una corda attrezzo, questa cintura fascia offre un massaggio profondo che stimola la circolazione sanguigna e aiuta a ridurre la tensione muscolare dopo lallenamento. Snodabile e Regolabile: Grazie al suo design snodabile e alla lunghezza di 100cm, la cintura può adattarsi comodamente a qualsiasi corporatura, offrendo un sostegno ottimale durante gli esercizi. Dimagrante e Tonificante: Ideale per lavorare su pancia, gambe e schiena, questa cintura è lalleato perfetto per chi desidera tonificare i muscoli addominali e ottenere una silhouette più snella. Colori Casuali: Attenzione, il colore verrà inviato in base alle disponibilità in magazzino, garantendo una sorpresa piacevole ad ogni acquisto. Perché scegliere la Cintura Fascia Massaggiante Rope: Efficienza: Grazie alla sua capacità di fornire un massaggio profondo e un sostegno ottimale durante gli esercizi, questa cintura ti permette di massimizzare i risultati del tuo allenamento. Comodità: Il suo design snodabile e regolabile la rende comoda da indossare, consentendoti di concentrarti completamente sui tuoi esercizi senza distrazioni. Versatilità: Utilizzabile per una vasta gamma di esercizi, questa cintura è adatta a principianti e professionisti del fitness, offrendo un supporto affidabile in ogni situazione. Desideri migliorare la tua forma fisica e ottenere risultati tangibili? Non perdere tempo, aggiungi subito la Cintura Fascia Massaggiante Rope al tuo carrello e inizia il tuo viaggio verso un corpo più forte e tonico!

Coppia di Manubri Bilanciere con Dischi e Barra di Collegamento Regolabile da 10KG Se stai cercando un modo versatile per potenziare il tuo allenamento di fitness, la nostra coppia di manubri bilanciere è ciò di cui hai bisogno. Con la barra di collegamento extra inclusa nella confezione, questi manubri si trasformano rapidamente in un bilanciere regolabile, offrendoti una vasta gamma di esercizi per il potenziamento muscolare. Sia che tu sia a casa o in palestra, questa soluzione ti permette di concentrarti sui muscoli bicipiti, tricipiti, quadricipiti, addominali e pettorali. Caratteristiche Principali: Versatilità: Grazie alla barra di collegamento regolabile, i nostri manubri possono essere rapidamente trasformati in un bilanciere, offrendoti la flessibilità di variare il tuo allenamento. Combinabilità: I nostri manubri sono progettati per essere combinati tra loro, consentendoti di aumentare progressivamente la tua resistenza e variare lintensità dei tuoi esercizi. Materiali di Qualità: Realizzati con materiali resistenti e durevoli, i nostri manubri bilanciere sono progettati per resistere alluso quotidiano e durare nel tempo. Design Ergonomico: La forma ergonomica dei nostri manubri ti consente una presa comoda e sicura durante lallenamento, riducendo il rischio di affaticamento o lesioni. Adatto a Casa e Palestra: Con la loro versatilità e facilità duso, i nostri manubri bilanciere sono perfetti sia per lallenamento a casa che in palestra. Confezione Include: Coppia di manubri regolabili Barra di collegamento extra Dischi pesi Kit di sicurezza Perché scegliere i nostri Manubri Bilanciere: La nostra coppia di manubri bilanciere offre la combinazione perfetta di versatilità, resistenza e comodità. Con la possibilità di trasformarli in un bilanciere regolabile e la loro resistenza ai materiali di alta qualità, questi manubri sono ideali per chi cerca unopzione completa per il potenziamento muscolare. Sia che tu sia un principiante o un atleta esperto, i nostri manubri bilanciere ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficace e sicuro. Non perdere loccasione di migliorare il tuo allenamento con la nostra coppia di manubri bilanciere. Acquistali ora e scopri la differenza che possono fare per il tuo fitness!

Materassino da yoga, pilates di Intersport, perfetto per i tuoi esercizi a casa o in palestra. Materassino morbido e comodo ottimo per lo yoga e gli esercizi di fitness. Perfetto per essere utilizzato in palestra o per gli allenamenti a casa tua. Spessore: 0,4 cm Dimensioni: 173 x 60 cm Composizione: 100% PVC (cloruro di polivinile)

AEROREADY TEE UNA T-SHIRT DA FORMAZIONE CHE FUNZIONA PER QUALSIASI ALLENAMENTO. Perfeziona la tua maglietta da allenamento, quindi passa a perfezionare i tuoi esercizi. Vestibilità classica dell'equipaggio? Innegabile stile ADIDAS? AEROREADY che assorbe l'umidità? Controlla, controlla e controlla. Le 3 strisce sfocate sulla t-shirt ADIDAS di questa t-shirt da ragazzo assomigliano un po 'a te quando corri sul campo. Questo prodotto è realizzato con Primegreen, una serie di materiali riciclati ad alte prestazioni. SPECIFICHE Vestibilità regolare Girocollo Tessuto doubleknit in poliestere riciclato al 100% Assorbe l'umidità Doubleknit Primegreen

Dai animo ai tuoi esercizi, con il giusto outfit! La maglia da uomo Tech 1/4 Zip di Under Armour, è ciò che fa al caso tuo. La maglia, di colore grigio, si compone di tessuto di poliestere resistente che offre la tecnologia Moisture Transport System per eliminare il sudore e lasciarti sempre fresco e asciutto. L’allacciatura ¼ zip, il collo alto e le maniche raglan completano questo capolavoro del training firmato Under Armour sul petto. Specifiche del prodotto 100% Poliestere Colore Nero Codice prodotto: 1284720_jdsportsit/122943

IRON GYM POLSIERE con Gancio in Metallo per Sollevamento Pesi e Bodybuilding | Supporto per Polso | Unisex Ottieni il massimo dai tuoi esercizi SICUREZZA: Iron Gym Grip riduce il carico su dita e avambracci, permettendo così di trasferire il peso su schiena, spalle e parte superiore delle braccia - sostegno ai polsi. PROTEZIONE: Riduce il rischio di lesioni, il peso non sfugge dalle mani PRESA SALDA: I polsini fitness hanno una chiusura in velcro per indossarli con facilità, oltre a un gancio in acciaio con materiale antiscivolo. COMFORT: Rivestimento leggero sui ganci USO: Potenziamento di muscoli specifici senza sovraccaricare gli avambracci Dimensioni del collo 22 x 15.5 x 5.6 cm; 500 grammi Colore -nero/bianco Marca IRON GYM Peso articolo 500 g

I nostri Bilancieri Olimpionici sono interamente realizzati in acciaio per garantire sicurezza e resistenza nel corso del tempo. Grazie al sistema a cuscinetti, potrai svolgere tutti i tuoi esercizi in maniera fluida, professionale e sicura. La Zigrinatura di cui sono dotati i nostri Bilancieri ti permettono di avere un maggior grip nelle zone di presa e quindi una maggior sicurezza durante il suo utilizzo. SPECIFICHE: o Dimensione totale: 1800mm o Lunghezza impugnatura: 1160mm o Lunghezza manica: 320mm o Diametro dell'impugnatura: 30mm o Diametro del manicotto: 50mm o Portata massima capacità: 400kg o Peso Totale: 15Kg *Tutti i bilancieri sono comprensivi di molle ferma peso SPEDIZIONE IN TUTTA ITALIA oppure RITIRO A MANO

I nostri Bilancieri Olimpionici sono interamente realizzati in acciaio per garantire sicurezza e resistenza nel corso del tempo. Grazie al sistema a cuscinetti, potrai svolgere tutti i tuoi esercizi in maniera fluida, professionale e sicura. La Zigrinatura di cui sono dotati i nostri Bilancieri ti permettono di avere un maggior grip nelle zone di presa e quindi una maggior sicurezza durante il suo utilizzo. SPECIFICHE: o Dimensione totale: 2200mm o Lunghezza impugnatura: 1300mm o Lunghezza manica: 450mm o Diametro dell'impugnatura: 30mm o Diametro del manicotto: 50mm o Portata massima capacità: 400kg o Peso Totale: 20Kg *Tutti i bilancieri sono comprensivi di molle ferma peso SPEDIZIONE IN TUTTA ITALIA oppure RITIRO A MANO

Moltiplica ed incrementa i tuoi esercizi, con l'ulteriore vantaggio di sfruttare la Tower in combinata con il movimento del carrello del Reformer.

Mettiti alla prova con affondi e squat profondi. Grazie a questi tight corti Techfit di adidas niente potrà fermarti. Il tessuto antiumidità assicura comfort e supporto durante i tuoi esercizi. Riponi le chiavi e la tessera della palestra nella tasca in mesh e dai inizio alle danze.

Mantieni la pelle fresca e asciutta mentre completi i tuoi esercizi di yoga o alla sbarra. Questa T-shirt è caratterizzata da una struttura in tessuto antiumidità elasticizzato con un taglio regolare per un comfort costante.

Festeggia la Giornata Internazionale della Donna con un allenamento speciale. Esegui i tuoi esercizi in grande stile con questa T-shirt adidas in jersey leggero rifinita dal logo adidas Badge of Sport colorato. Gli spacchetti laterali favoriscono i movimenti delle braccia sopra la testa.

Le fredde mattine dautunno e le gelide giornate invernali sotto la neve sono momenti ideali per allenarti se hai labbigliamento giusto. Questi pantaloni adidas sono creati proprio per mantenerti al caldo, così potrai sfruttare al massimo tutti i vantaggi di un allenamento outdoor. Il morbido tessuto isolante allontana lumidità dalla pelle e la struttura elasticizzata garantisce tutta la libertà di movimento che ti serve durante i tuoi esercizi.

Più duro lallenamento, maggiore la ricompensa. Scegli un look di cui essere orgoglioso mentre ti concentri al massimo sui tuoi esercizi con questa T-shirt adidas Terrex Agravic All-Around. Il tessuto aiuta a mantenere la pelle fresca e asciutta.

Questi tight da uomo sono pronti per affrontare allenamenti di qualsiasi intensità. Il tessuto Alphaskin garantisce una vestibilità perfetta consentendoti di mantenere alta la concentrazione. La tecnologia di ventilazione Climacool assicura una gestione ottimale del calore e dellumidità per un comfort imbattibile mentre esegui i tuoi esercizi. La struttura include una protezione integrata dai raggi UV, mentre il taglio a compressione elevata sostiene la muscolatura.adidas si impegna a creare prodotti utilizzando metodi e materiali ecosostenibili: questo capo è realizzato in poliestere riciclato che ha un minore impatto sullambiente e permette di ridurre le emissioni.

adidas celebra la Giornata Internazionale della Donna. Con una grafica piena di carattere, questa canotta in jersey di cotone è perfetta per farti dare il massimo in allenamento. Il taglio olimpionico sulla schiena ti assicura tutta la libertà di movimento che ti serve per eseguire al meglio i tuoi esercizi sulla panca.

Le tue mani sono una parte importante del tuo corpo. Anzi, molto importante. Proteggile con questi guanti da allenamento adidas. Limbottitura sul palmo assicura un grip ottimale mentre esegui i tuoi esercizi sulla panca. Lapertura sul retro favorisce la ventilazione, mentre i passanti su due dita ti permettono di sfilarli facilmente.

Dal sollevamento pesi agli squat. Arriva fino in fondo agli allenamenti più intensi sentendoti fresca e asciutta. Questi short junior firmati adidas favoriscono la gestione dellumidità quando fa caldo. La tasca lungo le cuciture laterali è perfetta per tenere a portata di mano il programma dei tuoi esercizi.

Affronta ogni sessione con la massima energia. Questi tight versatili adidas sono realizzati con materiali riciclati per sottolineare la tua passione per lallenamento e per il pianeta. Gli inserti in mesh tengono a bada lumidità per aiutarti a concentrarti sui tuoi esercizi.Questo prodotto contiene Primeblue, un materiale riciclato ad alte prestazioni realizzato in parte con Parley Ocean Plastic.

Dai una carica di energia al tuo allenamento. Questa T-shirt con apertura a V sul retro assicura ventilazione e freschezza durature grazie al morbido tessuto in misto poliestere riciclato che ti accompagna nel massimo comfort durante i tuoi esercizi.

Qualunque sia il tuo obiettivo, mostra sempre il tuo orgoglio adidas. Questa canotta leggera ti aiuta a mantenere la pelle asciutta per completare i tuoi esercizi nel massimo comfort.

Allenati senza distrazioni. Il taglio dinamico di questi tight a compressione junior ti consente di concentrarti esclusivamente sugli squat, senza dover pensare al fastidio di un abbigliamento scomodo. Il pannello in mesh e il tessuto a prova di umidità mantengono la tua pelle asciutta per un comfort ottimale che va di pari passo con lintensità dei tuoi esercizi. Il taschino nel girovita è perfetto per tenere le chiavi al sicuro.

Set Coppia di Manubri Bilanciere Dischi Barra di Collegamento Regolabile da 20KG Hai mai desiderato avere tutto il potere di una palestra direttamente a casa tua? Con il nostro Set Coppia di Manubri Bilanciere Dischi Barra di Collegamento Regolabile da 20KG, questo desiderio diventa realtà. Grazie alla versatilità di questo set, potrai eseguire una vasta gamma di esercizi per potenziare i tuoi muscoli e raggiungere i tuoi obiettivi fitness comodamente nel tuo ambiente. Caratteristiche Principali: Versatilità senza Confini: Questo set non è solo una coppia di manubri. Con linclusione di una barra di collegamento extra nella confezione, trasformi facilmente i tuoi manubri in un bilanciere regolabile da 20KG, consentendoti di eseguire una varietà ancora più ampia di esercizi per tutto il corpo. Qualità e Durabilità: Realizzati con materiali di alta qualità, i nostri manubri e bilancieri sono progettati per resistere anche agli allenamenti più intensi nel tempo, garantendoti prestazioni affidabili e sicure. Combinabilità Infinita: Grazie alla possibilità di combinare e regolare i pesi con i nostri dischi inclusi, puoi personalizzare facilmente la tua routine di allenamento per adattarla ai tuoi obiettivi e livelli di fitness. Allenamento Ovunque: Non importa se sei a casa o in palestra, questo set è progettato per offrirti la massima flessibilità nellallenamento. Portalo con te ovunque desideri per non perdere mai una sessione di fitness. Cosa Puoi Fare con il Nostro Set: Potenziare i muscoli bicipiti, tricipiti, quadricipiti, addominali e pettorali. Eseguire esercizi di sollevamento pesi, squat, stacchi da terra, affondi e molti altri. Migliorare la tua forza, resistenza e forma fisica generale. Dove Utilizzarlo: A casa tua, per un allenamento conveniente e privato. In palestra, per sfruttare al massimo gli altri attrezzi disponibili. Allaperto, per unesperienza di allenamento unica e stimolante. Domande Frequenti: Cosa include la confezione del set? La confezione include una coppia di manubri regolabili, una barra di collegamento extra e una selezione di dischi pesi per personalizzare il tuo allenamento. Dove posso utilizzare questo set? Questo set è adatto per luso a casa, in palestra o allaperto, offrendoti la libertà di allenarti dove preferisci. Quali esercizi posso fare con questo set? Con questo set, puoi eseguire una vasta gamma di esercizi per potenziare tutti i principali gruppi muscolari del corpo, dai bicipiti ai pettorali, garantendo un allenamento completo e efficace. Prendi il controllo della tua forma fisica e dei tuoi allenamenti con il nostro Set Coppia di Manubri Bilanciere Dischi Barra di Collegamento Regolabile da 20KG. Con la sua versatilità, qualità e praticità, diventerà presto il tuo compagno ideale per raggiungere i tuoi obiettivi fitness. Acquista ora e inizia il tuo viaggio verso un corpo più forte e sano!

Garanzia ufficiale 2 anni il computer multisport dedicato alle immersioni il computer subacqueo compatto con profili multisport integrati e funzioni smart. scegli la modalità più adatta per la tua prossima immersione. misura le tue prestazioni e tieni traccia delle statistiche. non solo diving: utilizza descent mk2s in tutte le tue attività. dispone della funzione garmin payâ„¢, l'utile soluzione di pagamenti contactless1, archiviazione di musica e notifiche2. rivedi e condividi le tue immersioni sull'app garmin diveâ„¢3. la durata della batteria non è più un problema. hai a disposizione fino a 7 giorni di autonomia in modalità smartwatch. immergiti in un mare di possibilità all'avanguardia. modalitÀ di immersione scegli tra le diverse modalità di immersione a gas singolo e multiplo (inclusi nitrox e trimix), in apnea, pesca in apnea, rebreather o basico. modalitÀ di immersione personalizzabili per ogni modalità di immersione, personalizza altre schermate, includendo i campi che desideri visualizzare. multi-gnss di superficie tieni traccia dei tuoi punti di immersione e uscita4 grazie all'utilizzo di più sistemi satellitari. registro immersioni archivia e rivedi i dati di un totale di 200 immersioni, condividili quando vuoi tramite l'app garmin dive. compatibile con inreach® associalo ai comunicatori satellitari4 e alla custodia subacquea inreach (ciascuno venduto separatamente). migliora le prestazioni fino a livelli mai visti. app per lo sport utilizza profili attività precaricati per trail running, nuoto, corsa, ciclismo, escursioni, canottaggio, sci, golf e molto altro ancora. funzioni surf preparati a cavalcare le onde. utilizza l'app surfline sessionsâ„¢ sul tuo smartphone compatibile associato al computer subacqueo descent mk2s per creare un video di ogni onda cavalcata davanti alla fotocamera surfline®. poi riguarda i video e giudica la tua prestazione. sci alpinismo tutte le informazioni quando sei sulla neve. questo profilo precaricato è in grado di distinguere la fase di ascesa e quella di discesa, mostrando così i dati in modo automatico e consultabili in modo analitico. dinamiche per lo sci di fondo se utilizzata insieme alla fascia cardio hrm-proâ„¢ (venduta separatamente), la metrica della potenza nello sci permette di misurare l'esatto carico degli esercizi nei tuoi allenamenti di sci di fondo. dinamiche mtb tieni traccia dei dettagli di ogni pedalata con metriche per mountain bike, e misurazioni specifiche del grit e del flow, in grado di valutare la difficoltà del sentiero e l'uniformità della discesa per fornirti un punteggio benchmark per le tue prossime uscite. metriche delle prestazioni visualizza metriche avanzate sull'allenamento che includono dinamiche di corsa, vo2 max valutato in base ad acclimatazione al calore e alla quota, avviso di recupero e molto di più5. trail run vo2 max la stima del vo2 max ottimizzata per trail run rileva il proprio livello di fitness e si regola tenendo in considerazione anche le condizioni del sentiero sul quale si sta correndo. l'avviso recupero È essenziale dare al proprio corpo il tempo di recuperare tra una sessione di allenamento e l'altra. dopo ogni allenamento, l'l'avviso recupero ti dirà quanto devi riposare prima di un'altra sessione impegnativa. allenamenti quotidiani suggeriti per usufruire di linee guida per l'allenamento che tengono conto dei tuoi dati e del tuo livello di fitness, segui i indicazioni giornaliere per il tuo allenamento di corsa e in bici basati sui tuoi training load e training status correnti. allenamenti animati segui con facilità gli allenamenti animati per le attività cardio, forza funzionale, yoga e pilates. visualizza gli allenamenti direttamente sullo schermo dell'orologio. frequenza cardiaca al polso la tecnologia di analisi della frequenza cardiaca ottica6 misura intensità e variabilità della frequenza cardiaca dell'attività per calcolare il livello di sollecitazione. esegue anche monitoraggi sott'acqua senza necessità di indossare una fascia cardio. sensore pulse ox per l'acclimatazione alla quota o il monitoraggio del sonno, il sensore pulse ox6 utilizza led al polso per misurare il livello di saturazione di ossigeno nel sangue. monitoraggio costante della respirazione controlla la tua respirazione durante il giorno, durante il sonno e durante gli esercizi di respirazione e attività come yoga. monitoraggio avanzato del sonno ottieni un'analisi completa delle fasi di sonno5 leggere, profonde e rem del sonno, con il sensore di monitoraggio della saturazione pulse ox6 e dei dati sulla respirazione. questi dati vengono visualizzati grazie a un widget dedicato che include il valore di stress giornaliero e altre informazioni. monitoraggio del ciclo mestruale utilizza l'app garmin connect per monitorare il tuo del ciclo mestruale o la tua gravidanza. registra i sintomi, ricevi suggerimenti su esercizi e alimentazione e molto altro ancora. guarda i dettagli al polso scaricando il widget rilevamento ciclo mestruale e l'l'app monitoraggio gravidanza dal connect iqâ„¢ store7. raggiungi nuove vette. il tuo sportwatch ti seguirà. supporto multi-gnss accedi a più sistemi di navigazione satellitare (gps, glonass e galileo) per avere un dato di posizionamento preciso in ogni condizione. mappe topo e delle piste da sci utilizza le mappe topografiche per vivere le tue avventure e visualizzare i nomi delle piste e il grado di difficoltà per oltre 2.000 impianti sciistici internazionali2. sensori di superficie abc percorri il tuo prossimo sentiero con i sensori abc, incluso un altimetro per i dati di quota, un barometro per monitorare il meteo e una bussola a 3 assi. tecnologia paceproâ„¢ pacepro ti aiuta a mantenere il rpasso corretto per raggiungere il tuo obiettivo con indicazioni dinamiche basate sulla pendenza del percorso che stai seguendo. navigazione con indicazioni delle svolte segui un percorso o un sentiero con l'aiuto delle indicazioni delle svolte con pronuncia dei nomi delle strade che informano preventivamente sull'arrivo della svolta successiva. navigazione round-trip inserisci una distanza che vuoi percorrere e ottieni percorsi ad anello che ti riporteranno al punto di partenza. i percorsi basati sulla popolarità trendlineâ„¢ ti aiutano a trovare i migliori sentieri locali e più frequentati.

GARMIN GPS FORERUNNER 245 MUSIC Riproduci la tua musica Tu corri. Forerunner 245 Music pensa al resto. Questo smartwatch GPS memorizza i tuoi brani preferiti o sincronizza le tue playlist preferiste di Deezer o Spotify1 per correre a ritmo di musica, senza lo smartphone. Tiene traccia delle statistiche dei tuoi allenamenti, analizza le tue prestazioni e la qualità della corsa. Tutto ciò che ti occorre per concentrarti sul mettere un piede davanti all'altro.  Analisi avanzate delle prestazioni Quanto ti devi allenare? Forerunner 245 Music offre informazioni personalizzate su allenamento e recupero per avere una visione aggiornata sul carico del tuo programma, aiutandoti nella preparazione della prossima gara. Tiene traccia del tuo VO2 max e tiene conto di quanto la temperatura e la quota influiscano sulle tue prestazioni. Più alto è il tuo VO2 max, migliori saranno le tue prestazioni, che è esattamente ciò che viene mostrato dalla metrica Performance Condition. Un’altra funzione è il Training Status che valuta automaticamente la cronologia degli esercizi recenti e gli indicatori delle prestazioni per scoprire se il tuo allenamento sia efficace, troppo leggero o troppo intenso. Se vuoi scoprire come gli allenamenti influiscano sullo sviluppo della resistenza, della velocità e della potenza avrai il feedback che cerchi con Training Effect attività aerobica e attività anaerobica Inoltre, a completamento del tuo allenamento, il riposo è fondamentale: il tempo di recupero che indica il tuo Forerunner 245 ti aiuta a massimizzare il beneficio dei tuoi sforzi prevedendo quando sarai pronto per la tua prossima sfida. Puoi anche visualizzare il tuo Training Load complessivo, che misura il volume di esercizi degli ultimi 7 giorni e lo confronta al range ottimale per la tua forma fisica e alla cronologia degli allenamenti recenti. Più modi per allenarsi Allenati in modo più intelligente con gli strumenti messi a disposizione dalla nostra community Garmin Connect. Crea i tuoi allenamenti personalizzati o scaricane alcuni gratuitamente per sincronizzarli direttamente sul tuo orologio. In alternativa, sei hai in mente un obiettivo specifico per la tua prossima 5K, dai un'occhiata a Garmin Coach. Offre le indicazioni dei coach esperti e piani di allenamento gratuiti che si adattano a te e ai tuoi obiettivi per tagliare la linea del traguardo. Incluso nel tuo piano di allenamento, è in grado di prevedere anche il tuo tempo di gara. Come si fa per migliorare le prestazioni? Forerunner 245 Music fornisce anche profili attività per ciclismo, nuoto in piscina, canottaggio indoor e persino per l'uso dell'ellittica e dello step. Analizza la qualità della tua corsa Lo smartwatch GPS Forerunner 245 Music offre tutti gli strumenti necessari a migliorare la qualità della tua corsa e prepararti al meglio per il giorno della gara. Misura le metriche di corsa essenzialii2 come cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto con il suolo e bilanciamento, oscillazione verticale e rapporto verticaleForerunner 245 Music rileva queste metriche con l'aggiunta di una fascia cardio compatibile o del Running Dynamics Pod, che si aggancia direttamente all'elastico dei calzoncini. Altre personalizzazioni Dai un'occhiata al nostro Store Connect IQ, dove potrai aggiungere personalità al Forerunner 245 Music scaricando app, widget, quadranti in pochi semplici passi e gratuitamente. Nuove app vengono aggiunte ogni giorno per conoscere gli orari di Uber, metterti alla prova con l'app Strava Relative Effort e persino utilizzare l'app AccuWeather MinuteCast per scoprire quando inizierà a piovere. Rimani connesso durante la corsa Forerunner 245 Music ti consente di correre senza rinunciare a funzioni smart importanti. Una volta associato allo smartphone compatibile, potrai ricevere messaggi di testo e visualizzare gli aggiornamenti dei social media, le e-mail e molto altro direttamente dal polso. Le nuove funzioni di sicurezza e rilevamento semplificheranno la condivisione della tua posizione manualmente o automaticamente con i contatti scelti nel caso avessi bisogno di assistenza. Condividi e gareggia La sincronizzazione delle attività su Garmin Connect non serve solamente a memorizzare i dati. Garmin Connect è una community online sempre attiva a cui è possibile connettersi in qualsiasi momento e gareggiare partecipando a sfide, incoraggiare gli amici e persino condividere i propri risultati tramite i social media. Garmin Connect è gratuita e disponibile sul Web o sullo smartphone tramite l’app Garmin Connect Mobile. Monitoraggio avanzato dello stato di salute e del sonno Lo smartwatch Forerunner 245 Music è uno strumento fondamentale per tenere traccia del tuo benessere generale e delle ore di sonno4 accumulate durante la notte. Questi sono dati fondamentali da utilizzare per ottimizzare il tuo allenamento. Grazie al sensore Pulse Ox5 al polso, fornisce una stima della saturazione di ossigeno nel sangue, che ti aiuta a valutare il modo in cui il corpo assorba l'ossigeno, specialmente mentre dormi. E per aiutarti a ottimizzare l'energia del corpo, il monitoraggio dell'energia Body Battery™™ utilizza i dati raccolti per misurare le tue riserve di energia in ogni momento, affinché tu possa pianificare la tua giornata per ottimizzare i tempi dedicati all'attività e al riposo. Rilevamento ciclo mestruale Per una maggiore consapevolezza del tuo corpo, utilizza la funzione di rilevamento del ciclo mestruale di Garmin Connect™. Usala per tenere traccia del tuo ciclo, registrare sintomi fisici e stati emotivi, oltre ad aggiungere note personali. Riceverai anche utili informazioni su allenamenti e alimentazione durante ogni fase del tuo ciclo. Con l'app Connect IQ™, riceverai gli aggiornamenti sul tuo ciclo direttamente al polso - compresi promemoria sul periodo del ciclo, dettagli e sintomi del ciclo registrati per il giorno. Sincronizza l'orologio con i servizi di streaming musicale come Spotify® e Deezer per memorizzare e riprodurre con facilità i tuoi brani preferiti Analizza il tuo stato di forma fisica grazie alla funzione Training Status: deciderai se è il caso di aggiungere un'altra sessione questa settimana oppure prenderti un giorno di riposo Scarica gratuitamente i piani di allenamento di Garmin Coach oppure crea i tuoi training personalizzati sulla nostra community Garmin Connect™ Connetti una fascia cardio compatibile e avrai le dinamiche di corsa avanzate2, come il bilanciamento piede dx/sx, il tempo di contatto con il suolo, la lunghezza del passo, il rapporto verticale e molto altro Sfrutta le nuovissime funzioni di sicurezza e rilevamento3 degli incidenti, e condividi la tua posizione con i contatti personali in situazioni di emergenza Personalizza il tuo orologio con i quadranti gratuiti e tante app dal nostro Store Connect IQ™™ Durata della batteria: fino a 7 giorni in modalità smartwatch; 6 ore in modalità GPS con musica Dimensioni della cassa: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); è adatto ai polsi con circonferenza compresa tra 127 e 204 mm Dimensioni schermo: 1,2" (30,4 mm) di diametro Risoluzione schermo: 240 x 240 pixel Tipo di schermoAnti-riflesso, MIP (Memory-In-Pixel) transflettivo Peso: 38,5 g