Vincere i dolori

Libro della Tascabili Bompiani, collana "Narrativa", pubblicato nel 1987 per i lettori del settimanale L'Espresso. Prima edizione, traduzione di Amina Pandolfi. Buone le condizioni. Non rispondo a sms.

Durante la giornata un mal di testa fastidioso e persistente, di notte l'insonnia come fedele compagna, dolori diffusi e poi ansia, irritabilità, apatia. Tutte queste forme di malessere sono sintomi di un'unico problema: lo stress. Sempre più spesso rispondiamo così alle richieste pressanti della vita quotidiana. E' possibile evitare che questi scomodi compagni di viaggio compromettano, insieme alla felicità personale, le opportunità di lavoro e di carriera? Sì, nella maggioranza dei casi. Questo libro, anche attraverso test di verifica e di autovalutazione, spiega come riconoscere i disturbi legati all'umore, descrive gli effetti che si producono nella vita di tutti i giorni, passa in rassegna le tecniche di cura per uscire dal tunnel dello stress.

Vuoi liberarti da quel dolore che ti impedisce di muoverti liberamente? Contattami per i tuoi disturbi o dolori ai muscoli del collo, cervicale, cervicalgia con mal di testa o formicolio alle mani, contratture o stiramenti da attività sportiva, mal di schiena, traumi regressi... Avrai risultati immediati e potrai evitare di assumere farmaci. Sono un Massoterapista Diplomato e iscritto all' Albo Nazionale Tecnico-Sportivo CSEN-CONI con anni di esperienza in strutture sportive dell'hinterland acese. Massaggio Sportivo, trattamenti pre-gara post-gara e Stretching Passivo Massaggio Miofasciale Massaggio Decontratturante Massaggio Defaticante - Tonificante Massaggio Classico Rilassante Scegliendo le tecniche da applicare posso rispondere con serietà e professionalità sia alle necessità dello sportivo, che trattare con successo varie sintomatologie di natura muscolare. Contattami adesso, intervenire in tempo è il primo passo per assicurarti i migliori risultati. L'annuncio ha fini terapeutici-professsionali e non ha secondi fini.

Terapia con i fiori di Bach.La guida completa al metodo di cura naturale per ristabilire l'armonia tra il corpo e la mente di Mechthild Scheffer; 1°Ed.Tea, giugno 1995; Copertina flessibile illustrata a colori; Pagine: 252; Peso di spedizione: 0,265 gr. Collana: Tea pratica n.16; Traduzione di Elda Ciriminna; ISBN-13: 9788878198647 Condizioni eccellenti con minimi segni dello scaffale. Panoramica del libro: Come usare i 38 fiori di Bach per vincere incertezza, paure, depressione, ipersensibilità. ..e tanto altro ancora. Il Mondo Cartaceo non morirà mai! Scopri il piacere del gustarti un libro, un fumetto o una vecchia rivista.Tutto ciò trovi nella nostra libreria: https://www.comprovendolibri.it Le tariffe postali sono: - Raccomandata .........€. 5,30 sicura e tracciabile. - Piego libri ordinario .........€. 2,00 non tracciabile quindi poco sicura. È possibile pagare tramite bonifico bancario, ricarica Postepay o PayPal.

Nel mio video corso potrai scoprire quali azioni dovrai svolgere per ottenere SUCCESSO nella tua vita. Ho deciso di aprirti le porte di casa mia e della mia vita, perché voglio condividere con te tutti i miei segreti!

Dale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio. «Ci ricordiamo le cose di cui ci preoccupavamo un anno fa? Come sono andate a finire? Non abbiamo sprecato un sacco di energia per loro? Alla fine non si sono risolte bene, il più delle volte?» L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo. Se l'ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l'aiuto della ragione. Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti «Sono tutte reali?».

Pluriformato ed esperto (Preparazione Concorsi Pubblici e Test di ammissione ai corsi di laurea) aiuto i candidati a VINCERE i test di ammissione ai corsi di laurea a numero programmato, a prepararsi al meglio ed in poco tempo, nei QUESITI ATTITUDINALI a risposta multipla di carattere critico-verbale (comprensione verbale, ragionamento verbale e ragionamento critico-verbale) e di carattere logico-matematico (ragionamento numerico, ragionamento deduttivo e ragionamento critico-numerico) e Cultura generale I corsi sono personalizzabili in base alle tue esigenze, valorizzando i punti di forza e potenziando quelli critici dell'allievo. Massima serietà. Se sei realmente INTERESSATO A VINCERE i test di ammissione, contattami per fissare un appuntamento per la prima lezione, la quale come sempre è GRATIS; Lezioni one-to-one allievo-insegnante possibilità di presentarsi fisicamente a lezione o tramite videolezione (Skype, DUO, WhatsApp) Per informazioni e per prenotazione "WhatsApp" della prima lezione GRATUITA contattami al numero 3921720782 P.S. Come sempre la prima lezione è gratis

Sono il dottor Moreno Pagni e, dal 1982, mi dedico al "trattamento" dei gravi e perduranti effetti negativi connessi ai Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) e nutrizionale dove la mia attività professionale è finalizzata al "prendermi cura" della persona sofferente (o anche di tutta la famiglia coinvolta nel problema) per la quale, lavorando insieme, nasceranno i benefici e positivi risultati di salute voluti e ricercati da tutti noi. Le CONSULENZE e i relativi incontri, sia individuali che estesi a tutta la famiglia, avverranno a casa della persona sofferente. La PRIMA CONSULENZA sarà effettuata in modo GRATUITO e sarà finalizzata alla valutazione della "situazione in essere" e della programmazione del "lavoro" da svolgere insieme per affrontare il problema di salute. Nel 2014 insieme ad altri specialisti, tra i quali il mio collega e amico prof. Gennaro Accursio professore presso la Facoltà di Medicina e Psicologia della "Sapienza" Roma - Dipartimento di Psicologia Dinamica e Clinica, abbiamo portato avanti e concluso un Corso, denominato Progetto Pilota e realizzato con il Patrocinio del Comune di Caprarola (Vt), dal titolo "Trattamento dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) con il Training Autogeno Respiratorio e di Sensibilizzazione sensoriale per la Psicoprofilassi" (T.A.R.S.P.). Consultare Progetto Pilota sul SITO: dottormorenopagni.it Diciotto persone hanno completato il Corso (12 donne e 6 uomini) e TUTTE hanno compilato un Diario o una Dichiarazione (o tutti e due). Consultare Testimonianze - SITO: dottormorenopagni.it Sia per i Diari che per le Dichiarazioni è stata rilasciata, da TUTTI gli estensori, la più ampia e completa "liberatoria" alla pubblicazione e diffusione, compresi i loro dati più sensibili, e, questi Diari e Dichiarazioni, sono stati trascritti in "maniera integrale"... Inoltre, da TUTTI, è stata data l'autorizzazione affinché le persone esterne al Corso, che avessero voluto contattarli, lo avrebbero potuto fare rivolgendosi al dott. Moreno Pagni che le avrebbe fatte mettere direttamente in contatto con loro. Seguono, per necessità di brevità, "spunti fedeli" tratti dai loro Diari e Dichiarazioni. Vanda M. (anni 67) Io tutto sbagliato: gambe incrociate da sempre sia da diritta, da seduta e anche in piedi oltre che a letto - "somara"// Ce la sto mettendo tutta... chi sa se riuscirò?...// Ho imparato a tenere una posizione corretta alzando da terra un uomo sdraiato (senza fatica)// Posizione: sto cambiando le mie posizioni che erano a gambe incrociate// Respiro e rilassamento: sì... qualche volta con i respiri mi rilasso// Acqua: comincio a bere in ufficio// E' andata molto bene e abbiamo fatto gli esercizi in coppia per la I^ volta. Mi sono un pochino agitata pensando... se do fastidio all'altra persona?// Mi succede spesso... invece no... tutto bene// Sento il cuore della signora... mi sono sentita brava (ma molto emozionata)// Questi esercizi mi piacciono molto (comincio a farli anche a casa)// Prima l'esercizio del gusto mi dava fastidio// Adesso non più// Massaggio il mio corpo con disinvoltura// Oggi sono stata molto rilassata e tranquilla// Oggi ho lavorato con una signora nuova... tutto bene// Resoconto del Corso - Ero molto combattuta prima di iniziare questo Corso// Oggi, che stiamo alla fine, sono molto contenta di averlo fatto perché... Mi sto abituando a: parlare di quello che provo davanti ad altre persone.// Oggi pratico quasi tutti gli esercizi che ho imparato in questo Corso - Molto positivo. Sensazioni: +sicura di me +educata a tavola +corretta nelle posizioni +ingrassata... ero deperita +tranquilla + depurata +riposata..sono solo sensazioni?// Ho preso più consapevolezza del mio corpo e sto scoprendo cose a cui prima non facevo attenzione.// Bevo molto, più rilassata, meno contratta.// Esercizi di coppia più agevoli; ho meno timore di parlare davanti ad altre persone. Giovanni N. (anni 66) "Luce verde" per non cascare nella sindrome di Burn Out e per uscire dall'ortoressia.// Consapevolezza che i risultati potevano essere migliori. E' l'inizio di un nuovo ciclo. L'esperienza del Progetto Pilota ha migliorato la mia autostima, la resilienza, la prospettiva positiva, la sensibilità al contesto in cui vivo con relativa consapevolezza e mi ha donato una più precisa attenzione per un intuito sociale più altruistico...// E' cresciuto il mio "status" salutare e lo stile emozionale-relazionale. Sono scomparsi i dolori alle articolazioni determinando un notevole miglioramento in tutta la mia motilità; ciò mi permette, finalmente, di fare lunghe passeggiate.// Miglioramento della postura e della respirazione.// Più flessibilità dell'organismo.// Facendo la respirazione dormo più tranquillo. Settima e ottava testimonianza delle 18 totali (SITO: dottormorenopagni.it) Consulenze: ROMA e provincia / VITERBO e provincia

Corsi e lezioni di Pilates presso F.C. Social Dance Fornacette (Calcinaia, Pisa) con Martina Filippi istruttore Pilates Matwork riconosciuto dal CONI. Lunedì ore 20.00-21.00 Giovedì ore 19.45- 20.45 Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. I benefici per chi pratica regolarmente un corso di Pilates sono fisici e psichici: - ti libera dello stress e ti dona un senso di benessere e rilassamento mentale. - rinforza i muscoli addominali e migliora la mobilità e la flessibilità della colonna - attenua il dolore e previene i dolori lombari rinforzando i muscoli profondi e sostenendo correttamente il bacino e la schiena e migliorando la postura. - limita gli effetti dell'invecchiamento migliorando la coordinazione. - migliora la respirazione. Gli esercizi a corpo libero o Matwork sono iper efficaci per avere una pancia piatta. Inoltre, Il Matwork aiuta chi vuole iniziare questa disciplina a familiarizzare con la respirazione e la tonificazione della cintura addominale. Prenotazione obbligatoria 3398050921

Guardare al passato con l’ipnosi regressiva per creare un nuovo futuro non siamo condannati a dover rivivere il passato! non importa se credi o meno all’esistenza delle vite precedenti, funziona lo stesso! cosa si può ottenere dalle sedute di ipnosi regressiva: • la scoperta del tuo "progetto di vita" grazie al significato delle consapevolezze affiorate • la bellezza di migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri • la soddisfazione di scoprire il perché dei tratti peculiari del tuo essere: le inclinazioni, le preferenze, gli interessi, ecc. • il dono di imparare le lezioni dagli errori fatti nel passato • la percezione di sentirti un essere immortale ed eterno che ha vissuto prima e che vivrà ancora di nuovo. • risolvere e sciogliere i nodi che ti fanno soffrire in questa vita: depressione, ansie, fobie, paure, disturbo ossessivo compulsivo, tristezza, mancanza di senso della propria vita, rabbie e rancori, la frustrazione, l’incapacità di amare e di farsi amare, la difficoltà a realizzarsi nella vita, la mancanza di un senso alla propria vita, ecc. • riappropriarsi del senso di responsabilità della propria vita attuale, delle proprie scelte fatte e di come i propri errori possono acquisire un significato nuovo, quello di un percorso di crescita, dandosi la possibilità di dare un corso diverso alla propria vita, delle risposte diverse da quelle che ha preso sino ad ora, acquisendo nuove conoscenze e competenze. • elemento fondamentale è che attraverso il rivivere queste “vite passate” il paziente può comprendere il proprio scopo nella vita, qual è il senso della propria esistenza e del proprio dolore. con l’ipnosi regressiva viviamo i dolori ma attraverso storie che si perdono nel tempo, un po’ la stessa funzione che hanno le favole per i bambini, ci si può permettere di vivere emozioni e traumi dolorosi perché entriamo in una sorta di favola, questo ci permette di vivere e liberarci di quelle emozioni negative che sono una vera e propria zavorra per la nostra mente e il nostro cuore. corso di ipnosi regressiva - roma, 26 e 27 febbraio 2022 corso di ipnosi regressiva - verona, 5 e 6 marzo 2022 per info e iscrizioni: ww.corsi-ipnosi.pnl.it

CORSO DI IPNOSI REGRESSIVA - VERONA 2 e 3 aprile 2022 guardare al passato con l’ipnosi regressiva per creare un nuovo futuro non siamo condannati a dover rivivere il passato! non importa se credi o meno all’esistenza delle vite precedenti, funziona lo stesso! cosa si può ottenere dalle sedute di ipnosi regressiva: • la scoperta del tuo "progetto di vita" grazie al significato delle consapevolezze affiorate • la bellezza di migliorare il rapporto con te stesso e con gli altri • la soddisfazione di scoprire il perché dei tratti peculiari del tuo essere: le inclinazioni, le preferenze, gli interessi, ecc. • il dono di imparare le lezioni dagli errori fatti nel passato • la percezione di sentirti un essere immortale ed eterno che ha vissuto prima e che vivrà ancora di nuovo. • risolvere e sciogliere i nodi che ti fanno soffrire in questa vita: depressione, ansie, fobie, paure, disturbo ossessivo compulsivo, tristezza, mancanza di senso della propria vita, rabbie e rancori, la frustrazione, l’incapacità di amare e di farsi amare, la difficoltà a realizzarsi nella vita, la mancanza di un senso alla propria vita, ecc. • riappropriarsi del senso di responsabilità della propria vita attuale, delle proprie scelte fatte e di come i propri errori possono acquisire un significato nuovo, quello di un percorso di crescita, dandosi la possibilità di dare un corso diverso alla propria vita, delle risposte diverse da quelle che ha preso sino ad ora, acquisendo nuove conoscenze e competenze. • elemento fondamentale è che attraverso il rivivere queste “vite passate” il paziente può comprendere il proprio scopo nella vita, qual è il senso della propria esistenza e del proprio dolore. con l’ipnosi regressiva viviamo i dolori ma attraverso storie che si perdono nel tempo, un po’ la stessa funzione che hanno le favole per i bambini, ci si può permettere di vivere emozioni e traumi dolorosi perché entriamo in una sorta di favola, questo ci permette di vivere e liberarci di quelle emozioni negative che sono una vera e propria zavorra per la nostra mente e il nostro cuore. per info ed iscrizione andare sul sito web: ww.corsi-ipnosi.pnl.it

GUARDARE AL PASSATO CON L’IPNOSI REGRESSIVA PER CREARE UN NUOVO FUTURO Seminario Esperienziale di Ipnosi Regressiva DRO (TN) – 1 e 2 Ottobre 2022 Non siamo condannati a dover rivivere il passato! Non importa se credi o meno all’esistenza delle vite precedenti, funziona lo stesso! Cosa si può ottenere dalle sedute di Ipnosi Regressiva: •La scoperta delproprio "PROGETTO DI VITA" grazie al significato delle consapevolezze affiorate •La bellezza di MIGLIORARE IL RAPPORTO con se stessi e con gli altri •La soddisfazione di SCOPRIRE IL PERCHE’ dei tratti peculiari del nostro essere: le inclinazioni, le preferenze, gli interessi, ecc. •Il dono di IMPARARE LE LEZIONI dagli errori fatti nel passato •La percezione di SENTIRSI UN ESSERE IMMORTALE ed eterno che ha vissuto prima e che vivrà ancora di nuovo. •RISOLVERE E SCIOGLIERE I NODI che ci fanno soffrire in questa vita: depressione, ansie, fobie, paure, disturbo ossessivo compulsivo, tristezza, mancanza di senso della propria vita, rabbie e rancori, la frustrazione, l’incapacità di amare e di farsi amare, la difficoltà a realizzarsi nella vita, la mancanza di un senso alla propria vita, ecc. •RIAPPROPRIARSI DEL SENDO DI RESPONSABILITA’ della propria vita attuale, delle proprie scelte fatte e di come i propri errori possono acquisire un significato nuovo, quello di un percorso di crescita, dandosi la possibilità di dare un corso diverso alla propria vita, delle risposte diverse da quelle che ha preso sino ad ora, acquisendo nuove conoscenze e competenze. •Elemento fondamentale è che attraverso il rivivere queste “vite passate” possiamo comprendere il proprio SCOPO NELLA VITA, qual è il senso della propria esistenza e del proprio dolore. Con l’ipnosi regressiva viviamo i dolori ma attraverso storie che si perdono nel tempo, un po’ la stessa funzione che hanno le favole per i bambini, ci si può permettere di vivere emozioni e traumi dolorosi perché entriamo in una sorta di f

SCUOLA PIANISTICA METODO RISTIC è dedicata a tutti pianisti che già suonano, oppure a principianti assoluti. Lo scopo è di riuscire ad esprimere tramite lo strumento i veri sentimenti, eliminando un approccio meccanico che rimane privo delle sfumature del suono e in quale l' orecchio rimane passivo non riconoscendo la varietà dei suoni, anche arrivare a un virtuosismo con la tecnica come uno strumento e non come uno scopo. 1 se ti senti insoddisfatto mentre suoni perché sei impedito per i motivi di cattiva impostazione ad esprimerti musicalmente e tecnicamente È UN CORSO PER TE 2 se hai i dolori mentre suoni o le complicazioni ulteriori come le tendiniti È UN CORSO PER TE 3 se sei principiante assoluto e vorresti partire subito con una impostazione naturale e morbida È UN CORSO PER TE Metodo della pianista Teodora Ristic è elaborato e di alto livello tecnico/artistico basato sul metodo d'insegnamento della scuola pianistica russa,che ha come primaria importanza lo scioglimento delle tensioni corporee e la loro modulazione in rapporto al carattere musicale del brano eseguito,oltre ad una approfondita rieducazione all' ascolto musicale.

Nel giorno che cambierà la sua vita, il Maestro si sveglia prima dell'alba. Guarda il sole sorgere sulla laguna e ascolta le pulsioni dolorose inviategli dal proprio corpo. Sono "i dolori del braccio che regge lo scudo". È il 25 dicembre, fa già caldo alle sette del mattino e una nuova giostra sanguinaria si prepara. Ma nulla di tutto questo oramai importa. Ora il Maestro ha un motivo per rimanere in vita. 2092, Venezia - ricostruita da una multinazionale di Pechino dopo una terribile onda alluvionale - è la perversa Las Vegas della decadenza europea). In un clima africano, una folla di nuovi ricchi vi accorre per concedersi ogni vizio e, soprattutto, per assistere alle lotte tra gladiatori. Piazza San Marco è, infatti, trasformata in un arena: il Colosseo del terzo millennio. Mentre le Nazioni si dissolvono, il carnevale si avvicina e i padroni cinesi preparano lussi sfrenati e spettacoli crudeli. Gli ultimi veneziani ai quali è stata interdetta la riproduzione, vivono confinati in un ghetto, piegati e derelitti. Nessuno sembra più volersi sottrarre alla violenza e alla lussuria di questo bordello della fine dei tempi. Eppure, perfino in questo parco giochi orwelliano, ci sono due uomini in rivolta che si levano contro l'orgia del potere. "Il Maestro", guida dei nuovi gladiatori, e Spartaco, suo allievo. L'antica via dei ribelli li condurrà alla città delle donne. Un libro non solo ambientato nel futuro, ma rivolto al futuro, a quella speranza di vita che sorge solo nel senso della lotta.

AGOPRESSIONE CINESE Maurizio Rosenberg Colorni – edizioni l’Altra medicina rara edizione 1978 Eliminare i dolori e curare i disturbi con la semplice pressione di un dito. L’antico metodo cinese di “agopuntura senza aghi” è oggi alla portata di tutti.