Vinyasa yoga flow serale

Centro Culturale Mocobo zona Piramide/Ostiense Via pellegrino Matteucci, 98 Roma. A 5 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria ostiense e della metro piramide. Quando: tutti i lunedì e mercoledì dalle 18:00 alle 19:00 prenota la tua lezione di prova Come si svolge la classe: La lezione è un "vinyasa flow" da 60 minuti, è dinamica, è guidata in italiano e in inglese ed è accompagnata da una playlist. Ci concentreremo sul respiro e sul movimento fluido: è molto apprezzata da chi viene dal fitness e dalla danza. Cosa è il Vinyasa Yoga: -Quando avviene applicato il principio del Vinyasa ogni movimento del corpo è associato ad un atto respiratorio secondo le indicazioni dell' insegnante. -Grazie a questa unione tra movimento e respirazione si è totalmente presenti, non solo quando si fa una posizione, ma anche quando si passa da un asana a un altro. -In questo modo la mente non si distrae ma è costretta a stare nel momento presente anche nelle fasi di transizione della pratica ed è proprio quando si è presenti nel qui ed ora che si sta facendo Yoga.

-con Benedetta Spada e Marc Vincent ! Per mantenere il corpo attivo in esercizio e presenza ! * Lezioni di prova solo su prenotazione e con possibilità di inserimento in qualsiasi periodo dell'anno * → presso la sede: ECLECTIKA - Via Bartolomeo Eustachi, 4 Lunedì h 19.00 > 20.15 - VINYASA YOGA FLOW Martedì h 19.15 > 20.30 - HATHA YOGA e Bioricognizione Giovedì h 19.15 > 20.30 - VINYASA YOGA → presso la sede: ECLECTIKA PIU' – via privata Rezia, 1 Mercoledì h 19.00-20.15 – RESTORATIVE HATHA YOGA * Novità *

-con Benedetta Spada e Marc Vincent !!! Per mantenere il corpo attivo in esercizio e presenza !!! * Lezioni di prova solo su prenotazione e con possibilità di inserimento in qualsiasi periodo dell'anno * ? presso la sede: ECLECTIKA - Via Bartolomeo Eustachi, 4 Lunedì h 19.00 > 20.15 - VINYASA YOGA FLOW Martedì h 19.15 > 20.30 - HATHA YOGA e Bioricognizione Giovedì h 19.15 > 20.30 - VINYASA YOGA ? presso la sede: ECLECTIKA PIU' – via privata Rezia, 1 Mercoledì h 19.00-20.15 – RESTORATIVE HATHA YOGA * Novità *

Nuovo corso di Yoga Vinyasa a Cassano d'Adda! Yoga dinamico fluido per allenare corpo e mente ❤️ Prenotazione obbligatoria!