Vostro yoga

A domicilio vostro classi di yoga personalizzate secondo le vostre esigenze. Perfetto per superare l'ansia, l'insonnia, dolori alla schiena,cervicale, sintomi di stress in maniera non invasiva. Per imparare a gestire gli attacchi di panico in autonomia e per avere un corpo più tonico ed elastico ed un evidente miglioramento della postura. Ottima soluzione anche per i principianti assoluti che non hanno mai fatto yoga. Mi chiamo Maria, sono insegnante di kundalini yoga con 8 anni di esperienza, ho fatto pratica in Asia. Le sessioni si fanno a vostro domicilio purché sia raggiungibile a piedi da qualsiasi stazione della metropolitana. Lezioni di yoga della durata di 1 ora a partire da 25 euro (è possibile fare lezioni di yoga anche in minigruppi a prezzi più convenienti). SOLO PER PERSONE SERIAMENTE INTERESSATE.

Ciao a tutti! Sono un'insegnante yoga specializzata. Impartisco lezioni individuali anche presso il vostro domicilio. Hatha yoga, Yoga dolce, Yoga terza età, Yoga posturale. Inoltre mi occupo di tecniche rilassamento e alleviamento dallo stress con cui uso terminare le lezioni, per un effetto maggiormente benefico. Se interessati, contattatemi per email.

Lo yoga può essere considerata una componente molto importante per la vostra salute, in quanto dovrebbe essere espressione di cura ed attenzione nei confronti di voi stessi e del vostro benessere fisico e spirituale. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più sereni e consapevoli del vostro corpo ed introdurvi nel mondo di questa disciplina millenaria. La finalità del corso base di yoga è quella di aiutarvi ad intraprendere i principi dello yoga, attraverso la conoscenza di questa antica pratica. Verranno spiegati i concetti chiave dello yoga per chi desidera avvicinarsi a questa pratica per la prima volta o per chi desidera avere una guida di supporto per seguire al meglio questa disciplina. Il corso di yoga vi offrirà un modo per rendervi più consapevoli del vostro corpo a migliorare la vostra respirazione ed equilibrio. Il corso è suddiviso in 9 lezioni PDF e 9 videolezioni. Lâ€â„¢insieme delle lezioni pdf del corso costituisce un manuale consultabile per approfondimenti su asana (posizioni del corpo), mudra e tecniche di pranayama (respirazione) eseguiti nelle videolezioni, oltre ad offrire cenni teorici e spunti per integrare lo yoga nella propria vita quotidiana, al di fuori del tappetino. Tutto il materiale sarà scaricabile dal sito una volta effettuato il pagamento ed aver ricevuto una email con un codice. Ultimato il percorso formativo, a chi lo richiederà verrà rilasciato un ATTESTATO di FREQUENZA.

Prendetevi cura del vostro giardino interiore Rilassamento dinamico 🌈 Rilassamento sonoro 🎼 Danza movimento terapia Hatha Yoga Torino provincia - asti

Tutti i giovedì mattina pratichiamo Yoga dolce presso il Centro BarriereZero di Bologna, chiediamo solo che portiate con Voi il vostro tappetino. Il corso è a cura di Rita Revathy Bertoni, istruttrice di Discipline Olistiche. Lezione tutti i giovedì dalle 9 alle 10:10. Pacchetto 4 lezioni 50 euro. Tessera AICS 2020/2021 da fare presso la nostra sede.